Forwarded from Алексей Колмаков
Добрый день, друзья. Я приветствую Вас в своём Телеграм-канале. Сегодня очень важно оставаться на связи и продолжать общение.
Убеждён, что общение в социальных сетях - хороший инструмент, с помощью которого мы можем оперативно реагировать на вопросы, возникающие в нашем городе и делиться с вами результатами их решения.
На сегодняшний день существует вероятность блокировки Facebook и Instagram, в связи с чем, создал Телеграмм-канал. Буду дальше держать Вас в курсе происходящего в городе Рассказово.
Убеждён, что общение в социальных сетях - хороший инструмент, с помощью которого мы можем оперативно реагировать на вопросы, возникающие в нашем городе и делиться с вами результатами их решения.
На сегодняшний день существует вероятность блокировки Facebook и Instagram, в связи с чем, создал Телеграмм-канал. Буду дальше держать Вас в курсе происходящего в городе Рассказово.
Forwarded from Администрация Тамбова
На очередном заседании депутаты Тамбовской городской детской Думы, являющиеся наиболее активными представителями детских общественных организаций города, затронули «Недетский вопрос».
В качестве ключевой темы «Недетского вопроса» стало обсуждение фактов и документов, которые позволяют сформировать у современных подростков верную позицию по вопросу проведения Вооруженными силами России специальной миротворческой операции.
В процессе групповой работы были разработаны критерии для определения достоверной информация, а также депутаты детской Думы познакомились с сайтами, на которых следует проверять информацию о происходящих событиях.
В качестве ключевой темы «Недетского вопроса» стало обсуждение фактов и документов, которые позволяют сформировать у современных подростков верную позицию по вопросу проведения Вооруженными силами России специальной миротворческой операции.
В процессе групповой работы были разработаны критерии для определения достоверной информация, а также депутаты детской Думы познакомились с сайтами, на которых следует проверять информацию о происходящих событиях.
Forwarded from Неофициальный Безсонов
Вы представляете как ему сейчас тяжело? Осознаёте какое тяжёлое решение ему пришлось принять? Да, эта военная операция принесёт много горя многим семьям с обеих сторон. Но ее успех предотвратит гораздо большее горе. И он об этом прекрасно знает. Это и является основной причиной одобрения этой военной операции.
Его несправедливо обвиняют в развязывании войны, в смертях гражданских и гибели военных. Но мы должны понимать - эта война развязана не им и не 14 дней назад. Но именно он принял решение закончить войну, прекратить этот дикий круговорот смертей и поставить точку в вопросе статуса Украины. И в этом и заключается несправедливость - лишь он да еще несколько чиновников и силовиков на самом деле понимают от чего они уберегли мир этой спецоперацией.
Конечно, он много раз публично предупреждал, он говорил об этом в своих обращениях к народу России, Украины и даже Германии. Но разве могут люди осознать и прочувствовать эти слова, услышать то, что им говорит один человек, когда их окружение, телевизор и соцсети заполнены красочными, яркими и убедительными картинками про войну. Ведь всегда проще обвинить его - конкретного человека, во всех бедах не углубляясь в суть происходящего. Никто из нас не сможет осознать какую беду для всей России он предотвратил, потому что эта беда уже никогда не случится. "Дни минувшего будущего" - как сказали бы западные сценаристы.
И во всех негативных последствиях «меньшего зла» некоторые индивиды будут упорно обвинять его не задумываясь или нарочно лишая права на термин «крайняя необходимость». И он об этом знает. И это его груз и его ответственность. И он это принял ради великого будущего России.
Его несправедливо обвиняют в развязывании войны, в смертях гражданских и гибели военных. Но мы должны понимать - эта война развязана не им и не 14 дней назад. Но именно он принял решение закончить войну, прекратить этот дикий круговорот смертей и поставить точку в вопросе статуса Украины. И в этом и заключается несправедливость - лишь он да еще несколько чиновников и силовиков на самом деле понимают от чего они уберегли мир этой спецоперацией.
Конечно, он много раз публично предупреждал, он говорил об этом в своих обращениях к народу России, Украины и даже Германии. Но разве могут люди осознать и прочувствовать эти слова, услышать то, что им говорит один человек, когда их окружение, телевизор и соцсети заполнены красочными, яркими и убедительными картинками про войну. Ведь всегда проще обвинить его - конкретного человека, во всех бедах не углубляясь в суть происходящего. Никто из нас не сможет осознать какую беду для всей России он предотвратил, потому что эта беда уже никогда не случится. "Дни минувшего будущего" - как сказали бы западные сценаристы.
И во всех негативных последствиях «меньшего зла» некоторые индивиды будут упорно обвинять его не задумываясь или нарочно лишая права на термин «крайняя необходимость». И он об этом знает. И это его груз и его ответственность. И он это принял ради великого будущего России.
Forwarded from Тамбовская область
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ансамбль «Ивушка» поддержал российских военнослужащих танцевальным флешмобом, исполнив один из своих номеров в народных тамбовских костюмах на сцене учебного театра Державинского университета.
«Сейчас трудное время, нам необходимо объединиться, и сегодня мы принимаем эстафету «Россия – мы» от Воронежской области. Хотя мы иногда и общаемся на разных языках, но существует язык танца, который понимают в каждом уголке нашей необъятной родины. Мы поддерживаем нашу российскую армию, мы восхищаемся мужеством и героизмом наших солдат», - поделился Юрий Ханин, артист государственного академического ансамбля песни и танца Тамбовской области «Ивушка».
Эстафету «Ивушка» передала арститам из Пензенской и Липецких областей.
#ТамбовскаяОбласть #Ивушка #Россия_мы
«Сейчас трудное время, нам необходимо объединиться, и сегодня мы принимаем эстафету «Россия – мы» от Воронежской области. Хотя мы иногда и общаемся на разных языках, но существует язык танца, который понимают в каждом уголке нашей необъятной родины. Мы поддерживаем нашу российскую армию, мы восхищаемся мужеством и героизмом наших солдат», - поделился Юрий Ханин, артист государственного академического ансамбля песни и танца Тамбовской области «Ивушка».
Эстафету «Ивушка» передала арститам из Пензенской и Липецких областей.
#ТамбовскаяОбласть #Ивушка #Россия_мы
Forwarded from Минздрав России
🥒Как правильно питаться при высоком уровне стресса
Важно научиться отличать эмоциональный голод от физиологического.
— Старайтесь наблюдать за собой, быть осознанными. Опознав «заедание стресса», продолжайте есть, но просто осознавая: «Я делаю это не от голода, а из-за усталости и грусти». В следующий раз при возникновении тех же признаков попробуйте сказать себе: «Стоп! Это не голод, а усталость, — сказала главный внештатный специалист по терапии и общей практике Минздрава России Оксана Драпкина.
Собрали в карточках главные рекомендации 👆
Важно научиться отличать эмоциональный голод от физиологического.
— Старайтесь наблюдать за собой, быть осознанными. Опознав «заедание стресса», продолжайте есть, но просто осознавая: «Я делаю это не от голода, а из-за усталости и грусти». В следующий раз при возникновении тех же признаков попробуйте сказать себе: «Стоп! Это не голод, а усталость, — сказала главный внештатный специалист по терапии и общей практике Минздрава России Оксана Драпкина.
Собрали в карточках главные рекомендации 👆
Forwarded from Раньше всех. Ну почти.
❗️Роскомнадзор сообщил, что блокировка соцсети Instagram необходима, в том числе, для обеспечения психологического здоровья граждан, в первую очередь детей и подростков, и выразил надежду, что российские пользователи смогут быстро перейти в VK и "Одноклассники".
Forwarded from Экономика. Разбор полетов (Леонид Лоскутов)
В свете событий экспертами ИРИ разработана табличка аналогов цифрового порядка:
❇️ Браузер: Google Chrome, Opera и Safari —> Яндекс.Браузер и Спутник
❇️ Облачное хранилище: Google Drive, iCloud —> Облако Mail.ru и Яндекс.Диск
❇️ Стриминговый сервис: Apple Music, Spotify и Google Play Music —> Яндекс.Музыка, Zvooq и Boom
❇️ Антивирус: Norton и ESET Nod32 —> Kaspersky и Dr.Web
❇️ Социальная сеть: Facebook —> Одноклассники и ВКонтакте
❇️ Почта: GMail, Outlook и Apple Mail —> Яндекс.Почта и Почта Mail.ru
❇️ Карты: Google Maps —> Яндекс.Карты, 2GIS и Maps.me
❇️ Офис: Microsoft Office, Pages и Google Docs —> Мой офис
❇️ Цифровое TV: Google Play Фильмы, Netflix, Amazon Prime, Apple TV —> IVI.RU, Okko, Amediateka, Kinopoisk, Ростелеком, Мегафон ТВ, Билайн ТВ и МТС ТВ
❇️ Мессенджер: WhatsApp, Facebook Messenger, ChatON, Skype, Snapchat, Viber, iMessage —> ICQ, ТамТам и Диалог
❇️ Видеохостинг: YouTube, Vimeo, Apple TV —> Яндекс.Видео, Видео Mail.ru, Rutube, ВКонтакте и Одноклассники
❇️ Платежи: Google Pay, Samsung Pay и Apple Pay —> Mir.Pay
❇️ Браузер: Google Chrome, Opera и Safari —> Яндекс.Браузер и Спутник
❇️ Облачное хранилище: Google Drive, iCloud —> Облако Mail.ru и Яндекс.Диск
❇️ Стриминговый сервис: Apple Music, Spotify и Google Play Music —> Яндекс.Музыка, Zvooq и Boom
❇️ Антивирус: Norton и ESET Nod32 —> Kaspersky и Dr.Web
❇️ Социальная сеть: Facebook —> Одноклассники и ВКонтакте
❇️ Почта: GMail, Outlook и Apple Mail —> Яндекс.Почта и Почта Mail.ru
❇️ Карты: Google Maps —> Яндекс.Карты, 2GIS и Maps.me
❇️ Офис: Microsoft Office, Pages и Google Docs —> Мой офис
❇️ Цифровое TV: Google Play Фильмы, Netflix, Amazon Prime, Apple TV —> IVI.RU, Okko, Amediateka, Kinopoisk, Ростелеком, Мегафон ТВ, Билайн ТВ и МТС ТВ
❇️ Мессенджер: WhatsApp, Facebook Messenger, ChatON, Skype, Snapchat, Viber, iMessage —> ICQ, ТамТам и Диалог
❇️ Видеохостинг: YouTube, Vimeo, Apple TV —> Яндекс.Видео, Видео Mail.ru, Rutube, ВКонтакте и Одноклассники
❇️ Платежи: Google Pay, Samsung Pay и Apple Pay —> Mir.Pay