🫣 Постов на канале выходит мало, но контента накопилось много! Не забывайте, что у нас с Элем есть крутой подкаст про эффективность

👋 Привет. Я тут решил сделать ребрендинг. Рассказываю, что к чему и оставляю ссылки.

"Всему свое время" – наш с Элем подкаст о селф-менеджменте и технологиях. В этом тг канале, как и раньше, будем делиться мыслями и инсайтами на тему личной эффективности, а также "жизнью" подкаста.

🔴Подкаст на ютуб
🔴Подкаст где-то еще

"Продуктивный совет" – ютуб-канал, который совсем "онейросетился". Там мы с Игоряном вещаем про дивный новый мир ИИ

"How2AI" – тг канал с новостями из индустрии ИИ

"How2AI GPT" – курс по промтингу в ChatGPT и других LLM

👀 Кажется, ничего не забыл. А если забыл – добавлю. В общем, следите за нашими площадками и используйте личные ресурсы эффективно!

🆕 Мы с Элем записали очередной подкаст и забились на новый челлендж – писать посты каждый день. Идея в том, чтобы разбудить задремавшего внутреннего творца, ослабить внутреннего критика и дать отпуск внешнему чатГПТ, который пишет за меня уже последний год.

Я, как вы могли догодаться, хитрю и засчитаю этот пост за начало этого 30-дневного бенефиса моей мысли. Посты Эля смотрите в его тг канале (а может и тут что-то напишет🤔). Свои посты буду дублировать и в свой нельзяграм.

На подкасте мы затронули тему креативности. Помимо регулярного думания на бумаге/ экране есть еще несколько способов развития творческого потенциала. Перечислю ниже все, что знаю, а вы в комментах соглашайтесь или наоборот.

1) Фрирайтинг – полное отключение фильтра (резаки) и "выливание" на бумагу всего, что выливается
2) Регулярное письмо – то, что вы читаете сейчас
3) Включение ДМН (Дефолт-система мозга) – читаете инфоромацию и идете отдыхать или выполнять рутинные задачи в надежде, что нейрончики сами сделают всю работу пока вы не видите. Примерно так рождаются инсайты.
4) Переключение между сетями (состояниями) – Усердно о чем-то размышляем – переводим внимание на ощущения в теле.
5) Зум-ин на тему или предмет – намеренное усиленное обращение внимания на что-то с целью разобраться в этом подробнее, увидеть новые грани.
6) Создание пространства для творчества – Положите карандаши и листок бумаги на видное место, чтобы нет, нет – да и да в течение дня что-то изобразить.
7) Игра/ актерская игра – читал исследования, что, примеряя на себя роль, мы способны принимать более креативные решения
8) Придумывание шуток, поиск аналогий.
9) Медитация –? Требует проверки
10) "Пиши пьяным, редактируй трезвым". Не уверен, но добавлю
11) Боль и голод. "Художник должен быть голодным". Тоже не уверен, но тоже добавлю

1/30

#дядя_Д

P.S. Подкаст постраемся опубликовать до конца недели

🔄 На этой неделе стало известно, что Ilya Sutskever и Jan Leike покидают компанию OpenAI. Эти ребята работали в отделе под названием Superalignment, который занимался изобретением механизмов по предотвращению враждебности сильного искусственного интеллекта. Илья вообще являеется сооснователем компании.

Дело в том, что при достижении ИИ, который умнее человека появляется бесчисленное кол-во рисков для нас хуманов. Как заставить существо, которе умнее тебя следовать твоим командам? Можем ли мы быть уверены, что его цели будут соответствовать нашим? На эти и многие другие вопросы искал ответ отдел Superalignment. Которого теперь нет.

Я так понимаю, что менеджмент OpenAI не выделяли достаточно ресурсов отделу, и главные его умы просто покинули компанию.

Лучик надежды погас. Ладно, ладно. Я уверен, что менеджеры OpenAI перебесятся, заработают себе миллиардик в каждый карман и вспомнят о том, что мир надо спасать. И будет не слишком поздно.

👁️ Хотел лишь привлечь ваше внимание к этой проблеме. Мне кажется, все очень серьезно, и от действий этих людей может зависеть будущее человечества. Что думаете?

👁️ Хорошая штука обращать внимание на свои реакции. Вообще, наблюдать за собой – хорошая штука. Я искренне уверен, что мы мало тратим на это времени. А когда? Работа, лента, ютубчик, друзья, дети.

Внимание находится где угодно, но не на себе. Это ведь странно: я самый близкий себе человек и источник внимания, но я так мало времени трачу на то, чтобы это внимание направить на себя. Может в этом источник многих проблем? – Я не знаю, что хорошо, а что плохо для самого себя, я не умею заметить свои автоматизмы, я не понимаю, чего я хочу.

Просто мало тренировки и мало внимания самому себе. Поэтому я думаю, что одиночество – это ахуенно.

9/30

🌞 Как вы начинаете свое утро? Я прошел через разные форматы утренних рутин. От проснуться и сразу открыть компьютер до 3 часа йожить, медитировать и не проронить ни слова. Сейчас это полтора, реже два час на йогу + медитацию и чтение.

Только ленивый об этом не говорил, но утро чертовски хорошо подходит для наблюдений и практик. Это ведь достаточно магический момент, когда тебя не было, не было и вдруг раз – открываются глаза и ты в курсе, что ты – это ты, что у тебя есть тело, что тебя что-то тревожит или наоборот радует.

Утро стоит того, чтобы проводить его наедине с собой.

10/30

#дядя_Д