Нейросеть животворящая
Люблю такие штуки) Помогают посмотреть новым взглядом на лексику популярную))
Люблю такие штуки) Помогают посмотреть новым взглядом на лексику популярную))
🔥4
Forwarded from Плачу на тексты
50 креативов, которые зашли
Апдейт версии с 10 креативами, где решила пойти дальше, и сделать всё по-взрослому.
Анализ рекламных креативов в пяти нишах:
✔️ Маркетинг и PR
✔️ Красота и стиль
✔️ Психология и отношения
✔️ Бизнес и стартапы
✔️ Образование и саморазвитие
ER (вовлечённость): от 10%
Стоимость рекламы: 1000-15000 рублей
Что я сделала? Выбрала по 10 каналов, подходящих под это описание, в каждой из перечисленных ниш. Пошла смотреть, какие креативы зашли лучше всего. Расписала подробную таблицу с расчётами и упоминаниями каналов.
Важно: никто из авторов мне не заносил. Ориентировалась только на рейтинг Telega.in и ER (Telemetr).
Математика такая: Стоимость рекламы / Приход = Цена подписчика. В сегменте «Маркетинг и PR» брала за эталон 40 рублей и сравнивала. В остальных ориентировалась ± на эту же цифру.
Итоговая таблица▶️ ▶️ ▶️ 50 креативов, которые зашли
Я умышленно удалила из каждого крео отсылки к каналам и их авторам. Цель исследования не имеет ничего общего с рекламой.
Главное, что я хотела сделать:
🟣 Показать примеры креативов. Если ориентироваться на структуру и специфику своей ниши, можно понять принципы и адаптировать под свой канал.
🟣 Разрушить миф, что дорогая реклама = хорошо, а дешёвая = плохо.
Лайк, шер.... Ну и огня мне можете подкинуть, я все выходные на это положила.
Плачу на тексты
Апдейт версии с 10 креативами, где решила пойти дальше, и сделать всё по-взрослому.
Анализ рекламных креативов в пяти нишах:
ER (вовлечённость): от 10%
Стоимость рекламы: 1000-15000 рублей
Что я сделала? Выбрала по 10 каналов, подходящих под это описание, в каждой из перечисленных ниш. Пошла смотреть, какие креативы зашли лучше всего. Расписала подробную таблицу с расчётами и упоминаниями каналов.
Важно: никто из авторов мне не заносил. Ориентировалась только на рейтинг Telega.in и ER (Telemetr).
Математика такая: Стоимость рекламы / Приход = Цена подписчика. В сегменте «Маркетинг и PR» брала за эталон 40 рублей и сравнивала. В остальных ориентировалась ± на эту же цифру.
Итоговая таблица
Я умышленно удалила из каждого крео отсылки к каналам и их авторам. Цель исследования не имеет ничего общего с рекламой.
Главное, что я хотела сделать:
Лайк, шер.... Ну и огня мне можете подкинуть, я все выходные на это положила.
Плачу на тексты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Forwarded from Dmitry Pollack
Кто-то должен был сделать эту полезную публикацию. Всем нужно, но никому не хотелось возиться и собирать в одном месте. Пользуйтесь! Полный список всех доступных нейросетей по категориям: изображения, тексты, звук. Почти все они доступны без регистрации или по крайней мере бесплатные.
Репостните или сохраните этот пост - а то ведь затеряется в ленте, не вспомните, где всё это нашли и плакать будете. Итак, поехали!
ИЗОБРАЖЕНИЯ:
1. https://creator.nightcafe.studio/ (генерация изображений и видосов)
2. https://openai.com/dall-e-2/ (создает, дорисовывает, добавляет объекты на изображение, регистрация по не русскому номеру)
3. https://deepdreamgenerator.com/ (создание реалистичных изображений в заданных стилях)
4. https://www.artbreeder.com/ (генерация изображений в большом количестве и сортировка по папкам)
5. https://aiportraits.com/ (создание похожего портрета в хорошем качестве)
6. https://deepai.org/
7. https://www.starryai.com/ (генератор nft)
8. https://www.fotor.com/ (nft-искусство)
9. https://runwayml.com/ (монтаж и редактор видео, анимация и 3d-модели)
10. https://www.wombo.art/ (сюррреалистичные дизайны, превращает фото в мультфильмы)
11. https://images.ai/ (классека!)
12. https://thispersondoesnotexist.com/ (генерирует портрет несуществующего человека)
13. https://smartsketch.xyz/ (превращает схематичные изображения в произведения искусства)
14. https://looka.com и https://www.logoai.com/ (рисует логотипы)
15. https://artsexperiments.withgoogle.com/poemportraits (накладывает текст на портрет)
16. https://www.remove.bg/ и https://retoucher.online/ru (удаляет фон с фотографии)
17. https://colorize.cc/ (раскрашивает чб фотографии)
18. https://dream.ai/create и https://hotpot.ai/art-generator (картинки по описанию, без регистрации)
19. https://reflect.tech/ (заменяет лицо на фото)
20. https://stablediffusionweb.com/ (генерирует картинки по текстовому описанию, без регистрации)
21. https://www.midjourney.com/home/ (аватары в разном стиле, объединяет картинки в одну, генерирует по текстовому описанию)
22. https://www.ostagram.me/ (соединяет в одну стили разных картин)
23. https://gaugan.org/gaugan2/ (картинки на основе эскизы и по текстовому описанию)
24. https://www.myheritage.com/deep-nostalgia (анимирует фотографии)
25. https://sketch.metademolab.com/ (оживляет скетчи и детские рисунки)
26. https://imglarger.com/ и https://icons8.ru/upscaler и https://vanceai.com/ и https://waifu2x.udp.jp/index.ru.html и https://bigjpg.com/ и https://letsenhance.io/ (улучшает качество изображений)
27. https://lexica.art/ (вся ai-графика)
28. https://vidyo.ai/ (делает из видео тиктоки, рилсы и коротюльки для ютюба)
29. https://beta.tome.app/ и https://www.beautiful.ai/ (создание презентаций по картинкам с описанием)
30. https://www.creatosaurus.io/ (вообще всё в одном месте)
31. https://rudalle.ru/ (нейронка от сбера)
32. https://www.craiyon.com/ (генерит 9 картинок из 1 изображения в один клик, без регистрации)
33. https://prisma-ai.com/lensa (забытая классика)
34. https://h5.tu.qq.com/web/ai-2d/cartoon/index (превращает фото в аниме)
35. https://uizard.io/ (делает макет сайта по наброску от руки)
36. https://goart.fotor.com/ (стилизует фотографию под известные портреты или картины)
37. https://deepangel.media.mit.edu/ (удаляет с изображения людей или объекты)
38. https://experiments.withgoogle.com/cartoonify (превращает фотографию в мультяшку)
39. https://fusionbrain.ai/ (всё на русском, бесплатно и без регистрации)
40. https://dezgo.com/ (генерация картинок без цензуры)
41. https://mage.space/ и https://avyn.com/ (обычная понятная удобная генерация картинок, без ограничений)
42. https://cvl-demos.cs.nott.ac.uk/vrn/ (делает из 2D в 3D)
43.
ТЕКСТ И ДАННЫЕ:
1. https://books.google.com/talktobooks/ (отвечает цитатами из книг)
2. https://yandex.ru/lab/yalm (дописывает текст)
3. https://www.smartwriter.ai/ (создает качественные тексты и ответы, продажи и маркетинг)
4. https://www.grammarly.com/ (лучшее для англоязычной переписки)
5. https://www.deepl.com/translator-mobile (ai-переводчик)
Репостните или сохраните этот пост - а то ведь затеряется в ленте, не вспомните, где всё это нашли и плакать будете. Итак, поехали!
ИЗОБРАЖЕНИЯ:
1. https://creator.nightcafe.studio/ (генерация изображений и видосов)
2. https://openai.com/dall-e-2/ (создает, дорисовывает, добавляет объекты на изображение, регистрация по не русскому номеру)
3. https://deepdreamgenerator.com/ (создание реалистичных изображений в заданных стилях)
4. https://www.artbreeder.com/ (генерация изображений в большом количестве и сортировка по папкам)
5. https://aiportraits.com/ (создание похожего портрета в хорошем качестве)
6. https://deepai.org/
7. https://www.starryai.com/ (генератор nft)
8. https://www.fotor.com/ (nft-искусство)
9. https://runwayml.com/ (монтаж и редактор видео, анимация и 3d-модели)
10. https://www.wombo.art/ (сюррреалистичные дизайны, превращает фото в мультфильмы)
11. https://images.ai/ (классека!)
12. https://thispersondoesnotexist.com/ (генерирует портрет несуществующего человека)
13. https://smartsketch.xyz/ (превращает схематичные изображения в произведения искусства)
14. https://looka.com и https://www.logoai.com/ (рисует логотипы)
15. https://artsexperiments.withgoogle.com/poemportraits (накладывает текст на портрет)
16. https://www.remove.bg/ и https://retoucher.online/ru (удаляет фон с фотографии)
17. https://colorize.cc/ (раскрашивает чб фотографии)
18. https://dream.ai/create и https://hotpot.ai/art-generator (картинки по описанию, без регистрации)
19. https://reflect.tech/ (заменяет лицо на фото)
20. https://stablediffusionweb.com/ (генерирует картинки по текстовому описанию, без регистрации)
21. https://www.midjourney.com/home/ (аватары в разном стиле, объединяет картинки в одну, генерирует по текстовому описанию)
22. https://www.ostagram.me/ (соединяет в одну стили разных картин)
23. https://gaugan.org/gaugan2/ (картинки на основе эскизы и по текстовому описанию)
24. https://www.myheritage.com/deep-nostalgia (анимирует фотографии)
25. https://sketch.metademolab.com/ (оживляет скетчи и детские рисунки)
26. https://imglarger.com/ и https://icons8.ru/upscaler и https://vanceai.com/ и https://waifu2x.udp.jp/index.ru.html и https://bigjpg.com/ и https://letsenhance.io/ (улучшает качество изображений)
27. https://lexica.art/ (вся ai-графика)
28. https://vidyo.ai/ (делает из видео тиктоки, рилсы и коротюльки для ютюба)
29. https://beta.tome.app/ и https://www.beautiful.ai/ (создание презентаций по картинкам с описанием)
30. https://www.creatosaurus.io/ (вообще всё в одном месте)
31. https://rudalle.ru/ (нейронка от сбера)
32. https://www.craiyon.com/ (генерит 9 картинок из 1 изображения в один клик, без регистрации)
33. https://prisma-ai.com/lensa (забытая классика)
34. https://h5.tu.qq.com/web/ai-2d/cartoon/index (превращает фото в аниме)
35. https://uizard.io/ (делает макет сайта по наброску от руки)
36. https://goart.fotor.com/ (стилизует фотографию под известные портреты или картины)
37. https://deepangel.media.mit.edu/ (удаляет с изображения людей или объекты)
38. https://experiments.withgoogle.com/cartoonify (превращает фотографию в мультяшку)
39. https://fusionbrain.ai/ (всё на русском, бесплатно и без регистрации)
40. https://dezgo.com/ (генерация картинок без цензуры)
41. https://mage.space/ и https://avyn.com/ (обычная понятная удобная генерация картинок, без ограничений)
42. https://cvl-demos.cs.nott.ac.uk/vrn/ (делает из 2D в 3D)
43.
ТЕКСТ И ДАННЫЕ:
1. https://books.google.com/talktobooks/ (отвечает цитатами из книг)
2. https://yandex.ru/lab/yalm (дописывает текст)
3. https://www.smartwriter.ai/ (создает качественные тексты и ответы, продажи и маркетинг)
4. https://www.grammarly.com/ (лучшее для англоязычной переписки)
5. https://www.deepl.com/translator-mobile (ai-переводчик)
NightCafe
Free AI Art Generator: All the best AI models in one place
NightCafe is the AI Art Generator designed for creativity and fun. Access all the best AI art models and join a supportive community of creators.
🔥3❤1
Forwarded from Dmitry Pollack
6. https://analisa.io/ (аналитика для социальных сетей)
7. https://texts.com/ (все мессенджеры в одном окне)
8. https://yandex.ru/autopoet/ (стихи от яндекса)
9. https://app.inferkit.com/demo (осмысленные тексты на вашей основе)
10. https://smodin.io (качественные тексты по заголовку: сочинения, статьи)
11. https://huggingface.co/tasks/text-generation и https://huggingface.co/bigscience/bloom (очень качественная работа с текстом)
12. https://anyword.com/ (удобно, короткие посты и статьи, бесплатно 7 дней)
13. https://namelix.com/ (нейминг, придумывает название для ваших идей и бизнесов по ключевым словам)
14. t.iss.one/ChatGPT_WeeziBot (бот в телеграмме, понимает русский, отвечает на вопросы, пишет короткие посты и статьи по заголовку)
ГОЛОС И ЗВУКИ:
1. https://voice.headliner.app/ (озвучка голосом известных людей)
2. https://imaginarysoundscape.net/ (озвучка фотографий)
3. https://www.riffusion.com/ (генерирует музыку по текстовому описанию)
4. https://podcast.adobe.com/enhance (повышает качество аудио до уровня студийного)
5. https://otter.ai/ (превращает запись звонков в текст, удобно для телефонных переговоров)
6. https://experiments.withgoogle.com/sound-maker (создание собственных звуков)
7. https://experiments.withgoogle.com/scribbling-speech (превращает речь в анимацию в реальном времени)
Нафига ИИ пиарщикам и маркетологам:
https://rb.ru/opinion/ai-pr/
Сборники/обзоры:
https://rb.ru/story/ai-art-generators/
https://rb.ru/list/the-most-interesting-neural-networks/
https://rb.ru/opinion/ai-pr/
https://rb.ru/opinion/23-neural-networks/
https://rb.ru/story/10-generatorov-video/
https://rb.ru/story/ai-creative-instruments/
https://pikabu.ru/.../21_sayt_gde_mozhno_protestirovat...
https://vc.ru/.../624.../585040-luchshie-neyroseti-2023-goda
Легенда:
https://openai.com/blog/chatgpt/
7. https://texts.com/ (все мессенджеры в одном окне)
8. https://yandex.ru/autopoet/ (стихи от яндекса)
9. https://app.inferkit.com/demo (осмысленные тексты на вашей основе)
10. https://smodin.io (качественные тексты по заголовку: сочинения, статьи)
11. https://huggingface.co/tasks/text-generation и https://huggingface.co/bigscience/bloom (очень качественная работа с текстом)
12. https://anyword.com/ (удобно, короткие посты и статьи, бесплатно 7 дней)
13. https://namelix.com/ (нейминг, придумывает название для ваших идей и бизнесов по ключевым словам)
14. t.iss.one/ChatGPT_WeeziBot (бот в телеграмме, понимает русский, отвечает на вопросы, пишет короткие посты и статьи по заголовку)
ГОЛОС И ЗВУКИ:
1. https://voice.headliner.app/ (озвучка голосом известных людей)
2. https://imaginarysoundscape.net/ (озвучка фотографий)
3. https://www.riffusion.com/ (генерирует музыку по текстовому описанию)
4. https://podcast.adobe.com/enhance (повышает качество аудио до уровня студийного)
5. https://otter.ai/ (превращает запись звонков в текст, удобно для телефонных переговоров)
6. https://experiments.withgoogle.com/sound-maker (создание собственных звуков)
7. https://experiments.withgoogle.com/scribbling-speech (превращает речь в анимацию в реальном времени)
Нафига ИИ пиарщикам и маркетологам:
https://rb.ru/opinion/ai-pr/
Сборники/обзоры:
https://rb.ru/story/ai-art-generators/
https://rb.ru/list/the-most-interesting-neural-networks/
https://rb.ru/opinion/ai-pr/
https://rb.ru/opinion/23-neural-networks/
https://rb.ru/story/10-generatorov-video/
https://rb.ru/story/ai-creative-instruments/
https://pikabu.ru/.../21_sayt_gde_mozhno_protestirovat...
https://vc.ru/.../624.../585040-luchshie-neyroseti-2023-goda
Легенда:
https://openai.com/blog/chatgpt/
🔥2❤1
Forwarded from кабачковая икра по акции
Забавное исследование VK про лайки. Оказывается, мужчины лайкают куда реже женщин, а каждая третья реакция приходится на зумеров до 24 лет. Из Москвы и Питера — каждый четвёртый лайк. Мужчины, исправляйтесь!
Почему сказать быстрее, чем написать?
Как вы уже знаете, я терпеть не могу голосовые в работе. Исключения – постоянные клиенты или какое-то обсуждение. Все задачи стараюсь подтверждать текстом.
Так вот, смотрю интервью с филологом (ТУТ ссылка), где подробно разбирается причина этого явления.
Оказывается, письменный русский и устный русский – 2 разных по происхождению языка🤯
Устный – древненовгородский
Письменный – церковно-славянский
И знакомый каждому копирайтеру «страх чистого листа» – не что иное, как попытка мозга перестроиться с одного «русского» на другой)
А наши с вами мессенджеры – потомки берестяной грамоты😃
А еще, слова «зебра» и «зуб» имеют одно происхождение)) Я в восторге, в общем!
Рекомендасьен))
Ставь тыковку, если писать еще о находках 🎃
P.S. Это я весь день сегодня пыталась к вам выйти написать что-нибудь интересное, но заготовки из закромов меня чем-то не устроили. Зато сейчас, на половине интервью прорвало😃
Как вы уже знаете, я терпеть не могу голосовые в работе. Исключения – постоянные клиенты или какое-то обсуждение. Все задачи стараюсь подтверждать текстом.
Так вот, смотрю интервью с филологом (ТУТ ссылка), где подробно разбирается причина этого явления.
Оказывается, письменный русский и устный русский – 2 разных по происхождению языка🤯
Устный – древненовгородский
Письменный – церковно-славянский
И знакомый каждому копирайтеру «страх чистого листа» – не что иное, как попытка мозга перестроиться с одного «русского» на другой)
А наши с вами мессенджеры – потомки берестяной грамоты😃
А еще, слова «зебра» и «зуб» имеют одно происхождение)) Я в восторге, в общем!
Рекомендасьен))
P.S. Это я весь день сегодня пыталась к вам выйти написать что-нибудь интересное, но заготовки из закромов меня чем-то не устроили. Зато сейчас, на половине интервью прорвало😃
🎃5🔥2
120 текстов в месяц за 25.000₽
Вчера в ночи зашла в один из любимых тг-каналов коллеги и… ахринела.
Автор анонсировал вакансию копирайтера для тг-канала по маркетингу и SMM с 4 постами в день за 25.000₽/мес
Я с выпученными на лоб глазами пошла в комменты, как обычно, с мыслью: «у меня проблемы с глазами или мировосприятием?».
Вижу несколько авторов, репостами с чьих каналов не раз с вами делилась. Народ в шоке. Со мной все ок.
Автор и заказчик в один голос агрятся на нас, мол: «зажрались», «корону поднимите» и тд. Появляются «друзья», которые с явным пренебрежением высказываются в сторону тех, кто не понимает ничерта.
На наши аргументы и доводы кроме «кусь» ничего не выдают, высмеяли да и только. Обещали сделать в пятницу войс-стрим и просветить нас, необразованных, сколько стоит сопровождение каналов в телеге.
Жду больше, чем свой др, ей богу. Будет интересно послушать.
Если это действительно цена рынка и мы, кто пришел из инсты*, не очень «в теме» – повод задуматься о смене товарной линейки и методах оптимизации написания контента.
Если это личные представления пары людей, хоть и с опытом в 5+ лет на площадке – можно и поговорить. Тогда несколько разочаруюсь в канале этого коллеги.
🤯 – Если тоже удивлены
🔥 в комменты – Если держать вас в курсе ситуации
(*Instagram, продукт компании Мета, признанный экстремистским и на территории РФ запрещен)
Вчера в ночи зашла в один из любимых тг-каналов коллеги и… ахринела.
Автор анонсировал вакансию копирайтера для тг-канала по маркетингу и SMM с 4 постами в день за 25.000₽/мес
Я с выпученными на лоб глазами пошла в комменты, как обычно, с мыслью: «у меня проблемы с глазами или мировосприятием?».
Вижу несколько авторов, репостами с чьих каналов не раз с вами делилась. Народ в шоке. Со мной все ок.
Автор и заказчик в один голос агрятся на нас, мол: «зажрались», «корону поднимите» и тд. Появляются «друзья», которые с явным пренебрежением высказываются в сторону тех, кто не понимает ничерта.
На наши аргументы и доводы кроме «кусь» ничего не выдают, высмеяли да и только. Обещали сделать в пятницу войс-стрим и просветить нас, необразованных, сколько стоит сопровождение каналов в телеге.
Жду больше, чем свой др, ей богу. Будет интересно послушать.
Если это действительно цена рынка и мы, кто пришел из инсты*, не очень «в теме» – повод задуматься о смене товарной линейки и методах оптимизации написания контента.
Если это личные представления пары людей, хоть и с опытом в 5+ лет на площадке – можно и поговорить. Тогда несколько разочаруюсь в канале этого коллеги.
🤯 – Если тоже удивлены
🔥 в комменты – Если держать вас в курсе ситуации
(*Instagram, продукт компании Мета, признанный экстремистским и на территории РФ запрещен)
🤯4🔥3
На днях, ходила я на свидание. И рассуждали мы там с молодым человеком о том,
Дизайнеру нужно разработать баннер для фаст-фуда. Есть сочная картинка от которой слюньки текут, есть дизайнер с крутыми кейсами. Надо совместить это все воедино.
Кажется, что все просто.
Классное фото — залог успеха. Но стоит из крутого фото вырезать еду и «положить» на непрезентабельный стол, как вся «продающесть» пойдет под хвост кота. Или «сократить» оффер. Ну длинный он. Надо разбивать на 2 строки или заново подбирать размер текста🤷♀️
Знал бы специалист, почему этот оффер именно такой или какие цвета продают и в каких сочетаниях — было бы проще.
А что на счет нас, копирайтеров?
В чем мы можем расширить свои горизонты, чтобы наша работа была эффективнее?
P.S. Текст частично написан нейросетью. По-моему вышло неплохо)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2😁1
PP.TEXT Контент и маркетинг
120 текстов в месяц за 25.000₽ Вчера в ночи зашла в один из любимых тг-каналов коллеги и… ахринела. Автор анонсировал вакансию копирайтера для тг-канала по маркетингу и SMM с 4 постами в день за 25.000₽/мес Я с выпученными на лоб глазами пошла в комменты…
Ответ про 120 постов подьехал
Короче, для таких как я, нубов в телеграмм поясняю:
Здесь, особенно в больших сетках каналов, используется преимущественно новостной формат текстов. И весь смысл подготовки контента сводится к тому, чтобы мониторить конкурентов и околонишевые каналы, а потом первым переписать эту новость к себе.
Все.
Сошлись на том, что изначально неверно назвали в вакансии специалиста.
Копирайтер занимается несколько иными вещами)) А ведением тг-каналов в таком формате занимается… контентщик.
Пара-пара-пам!
🔥 – Если полезно)
Короче, для таких как я, нубов в телеграмм поясняю:
Здесь, особенно в больших сетках каналов, используется преимущественно новостной формат текстов. И весь смысл подготовки контента сводится к тому, чтобы мониторить конкурентов и околонишевые каналы, а потом первым переписать эту новость к себе.
Все.
Сошлись на том, что изначально неверно назвали в вакансии специалиста.
Копирайтер занимается несколько иными вещами)) А ведением тг-каналов в таком формате занимается… контентщик.
Пара-пара-пам!
🔥 – Если полезно)
🔥6👍1
Сила воли у меня так себе, зато упорства не отнять😃
Пошел третий месяц, как я развиваю дисциплину и стараюсь быть максимально честной с собой.
Так, в моем плане появился спортзал 2р/нед и всякие витамины/таблетки (по необходимости).
Да, я тот самый человек, который автоматически забывает про лечение, как только ему полегчало. Каюсь. Грешна. Глуповата😂
С середины января и за февраль я в зал сходила… раз 8… из намеченных 12. Довольна ли я собой? Не то, чтобы очень.
Тем не менее, не поставь я себе этот фокус, и 8 раз бы не было. А 8 лучше, чем 0.
Когда мы беремся за что-то новое, рано или поздно мозг начнет сопротивляться. Это «что-то новое» – сложное, непонятное, непредсказуемое. Лучше же в своем теплом болотце посидеть))
А чтобы избавиться от синдрома «я ж нифига не делаю» и «это оно все само», приняла решение периодически хвалить себя тут даже за 8 походов в зал вместо 12. Мне важно это)
Давайте общую доску почета самих себя тут организовывать время от времени? Сами себя не похвалим – никто не узнает, какие мы с вами молодцы😃
❓ Напишите в комментах 5 пунктов, за которые вы себя можете похвалить) За 2 месяца или за сегодня – не важно.
Пошел третий месяц, как я развиваю дисциплину и стараюсь быть максимально честной с собой.
Так, в моем плане появился спортзал 2р/нед и всякие витамины/таблетки (по необходимости).
Да, я тот самый человек, который автоматически забывает про лечение, как только ему полегчало. Каюсь. Грешна. Глуповата😂
С середины января и за февраль я в зал сходила… раз 8… из намеченных 12. Довольна ли я собой? Не то, чтобы очень.
Тем не менее, не поставь я себе этот фокус, и 8 раз бы не было. А 8 лучше, чем 0.
Когда мы беремся за что-то новое, рано или поздно мозг начнет сопротивляться. Это «что-то новое» – сложное, непонятное, непредсказуемое. Лучше же в своем теплом болотце посидеть))
А чтобы избавиться от синдрома «я ж нифига не делаю» и «это оно все само», приняла решение периодически хвалить себя тут даже за 8 походов в зал вместо 12. Мне важно это)
Давайте общую доску почета самих себя тут организовывать время от времени? Сами себя не похвалим – никто не узнает, какие мы с вами молодцы😃
❓ Напишите в комментах 5 пунктов, за которые вы себя можете похвалить) За 2 месяца или за сегодня – не важно.
🔥5❤1
Придумала, как упростить жизнь себе и вам…
Копирайтерам и маркетологам эта штука сэкономит десятки часов рабочего времени.
Ставьте уведомления, сегодня в 18:18 поделюсь находкой 🔥🔥🔥
Серьезно… это стоит того…
Копирайтерам и маркетологам эта штука сэкономит десятки часов рабочего времени.
Ставьте уведомления, сегодня в 18:18 поделюсь находкой 🔥🔥🔥
Серьезно… это стоит того…
🔥7
Вы бы знали, как тяжело дотерпеть и не выложить прям сейчас все😂😂😂
Но нет, у меня на канал большие планы, а значит, надо учиться взаимодействовать с аудиторией правильно)
Но нет, у меня на канал большие планы, а значит, надо учиться взаимодействовать с аудиторией правильно)
😁2🔥1
В какую тему углубимся с вами?
Final Results
22%
Как писать тексты: техники и советы
33%
Про контент-стратегии и планирование
22%
Про SEO / LSI
56%
Как писать для соцсетей и управлять показателями
22%
Про ToV (стилистику коммуникации бренда)
11%
Редактирование и корректура
22%
Новости и тенденции сферы
❤2
Кто успел — тот молодец)
Таким просто так редко кто делится)) Тем более я нигде не видела, чтобы так предлагали это все использовать.
Давайте тогда выбирать темы следующего контента: https://t.iss.one/pp_text/785
Таким просто так редко кто делится)) Тем более я нигде не видела, чтобы так предлагали это все использовать.
Давайте тогда выбирать темы следующего контента: https://t.iss.one/pp_text/785
🔥2
С праздником, дорогие 🤍
Дышите, живите, будьте.
Яркими, разными, светлыми.
Стремитесь, учитесь, помните.
Фактурный, стойкий, белый.
Дышите, живите, будьте.
Яркими, разными, светлыми.
Стремитесь, учитесь, помните.
Фактурный, стойкий, белый.
❤5🔥1