🛎 Внимание, премьера!

Подключайтесь к Яндекс.Эфиру, где начинается трансляция мини-сериала «Алиса» с Ириной Горбачевой, Сашей Ревенко и Никитой Кукушкиным, снятого Medialab Яндекс.Такси совместно с компанией Тимура Бекмамбетова.

Все события будут разворачиваться на экране компьютера или телефона: сериал снят в формате скринлайф. После трансляции сериал будет доступен в «Эфире», а завтра появится на КиноПоиск HD.

​​💅 По просьбе ПлюсМинус мастер по маникюру Даша (@naildose_) рассказывает, что делать, если вы остались в изоляции один на один с шеллаком, и советует, как ухаживать за руками самостоятельно.

🧼 Как самостоятельно снять гель-лак?

Если нет отслоек покрытия, то лучше всего просто постепенно отпиливать длину и ждать, пока ноготь отрастет. Снять покрытие самостоятельно можно, но нужно учитывать его толщину: чем она меньше, тем вам будет проще.

Пошаговая инструкция:

1. Подпилите покрытие сверху. Если ногти покрыты цветом, то постарайтесь спилить его до самой базы.

2. Нарежьте ватные диски на 10 небольших кусочков (по одному на ноготь).

3. Приготовьте 10 кусочков фольги или закажите в интернете специальные силиконовые колпачки — стоят копейки.

4. Щедро пропитайте кусочки ваты жидкостью для снятия гель-лака (для обычного лака тоже может сработать, но сидеть, скорее всего, придется долго). Не жалейте средства.

5. Положите на ноготь кусочек ваты и плотно обмотайте палец фольгой. Учтите, что вата должна прилегать плотно и герметично, чтобы жидкость не испарилась. В этом и есть суть фольги. Проделайте то же самое с остальными ногтями.

6. Подождите 10 минут. Особо чувствительные могут почувствовать легкое тепло — это ок. А вот жжение уже не ок: если чувствуете его, то лучше все снять.

7. Снимите конструкцию с одного пальца и попробуйте соскрести размякший гель-лак с помощью апельсиновой палочки (если ее нет, можно что-то другое; главное, НЕ острое). Действуйте без нажима и двигайтесь по направлению к кутикуле — это важно, чтобы не повредить чешуйки ногтевой пластины.

8. Если лак не сходит (или остаются какие-то упрямые участки), возвращайте вату с фольгой на место. И так с каждым пальцем.

9. Когда разберетесь с покрытием, подровняйте ногти пилочкой. Если есть мягкий бафик или шлифовка — это супер. Слегка пройдитесь ими по каждому ногтю, но без фанатизма.

10. Масло для кутикулы, крем для рук, и — вуаля — вы свободны!

💁‍♀️ Как вообще сейчас ухаживать за руками? Крем — понятно, но есть ли еще какие советы?

Все как обычно. Пейте достаточно воды, питайте маслом кутикулу.

Можете попробовать ремувер (размягчитель) для кутикулы: наносите его на одну-две минуты, стираете влажной салфеткой и сверху масло. Стирайте его легкими массажными движениями — сделаете приятно каждому пальчику. Действует как пилинг для ногтей и кутикулы, убирает чешуйки кожи и сухость.

Если вы все-таки сняли покрытие, что называется, с мясом, то рекомендую полностью убирать длину, пока травмированный ноготь не отрастет. До тех же пор лучше воздержаться от покрытия гель-лаком 🙁

🧖‍♀️ Чего категорически делать не нужно, чтобы выйти с самоизоляции с живыми ногтями и пальцами?

Ковырять/отдирать/вырывать/грызть покрытие и заусенцы — этого точно делать не стоит. Приглашать мастера на дом тоже не надо. Соблюдайте изоляцию и попробуйте стойко вынести это испытание. Берегите свои лапки 🖤

🥞 Завтрак дома. Как приготовить панкейки

Еще месяц назад большинство из нас начинали свой день с судорожных сборов в офис. Но ситуация изменилась так сильно, что теперь дома завтракают не только «жаворонки» и семейные люди, но и все мы.

Да, многих жизнь к такому не готовила, поэтому мы призвали на помощь журналиста, радиоведущего и автора подкаста «Суть еды» Сергея Пархоменко, который обещает с нами делиться нехитрыми рецептами выдающихся домашних завтраков. Предупреждаем сразу: эти рецепты не похожи на стандартные инструкции приготовления и напоминают если не эссе, то гастрономические заметки. Но готовить по ним можно (и нужно!).

Рубрику открывают утренние бестселлеры американских закусочных и дальние родственники наших блинов — панкейки.

⏰ Время приготовления: 50 минут (включая полчаса ожидания, пока тесто «созреет»)

Ингредиенты:

🌾 Мука — 1 стакан
🥛 Молоко — 1 стакан
🥚 Яйцо — 1 шт.
🥄 Сахар — 1 ст. л.
🌻 Растительное масло — 1 ст. л.
🥮 Разрыхлитель для теста — 1 пакетик или 1 ч. л.
🧂 Соль — 1 щепотка
🌻 Растительное и/или топленое масло для жарки

​​В фокусе: сериал «Беги» / Run (HBO, 2020)

Продюсеры: Лайла Эванс, Эмили Лео, Кейт Дэннис
Сценарий: Вики Джонс
В ролях: Мерритт Уивер, Донал Глисон, Рич Соммер и др.

Ромком-триллер о двух бывших любовниках, не случайно оказавшихся в одном поезде Нью-Йорк—Лос-Анджелес. Убегая от прежней жизни, они стремительно превращаются в Бонни и Клайда.

👭 Сценарий сериала написала Вики Джонс — соавтор и близкая подруга комедийной актрисы Фиби Уоллер-Бридж. На их общем счету — сэдком «Дрянь» и детективное шоу «Убивая Еву».

💃 Сама Уоллер-Бридж в новом проекте Вики выступила исполнительным продюсером и даже промелькнула в небольшой камео. Ищите!

🏃🏻‍♀️ Главная сбежавшая героиня Руби Ричардсон — актриса Мерритт Уивер. Начинала свою карьеру с покорения офф-бродвейской сцены. В середине нулевых с разницей в один год Уивер получила две статуэтки «Эмми» за роль второго плана в сериале «Сестра Джеки».

🏃🏻‍♂️ Второго пассажира поезда и рыжего лайф-коуча Билли Джонсона сыграл ирландский актер Донал Глисон. Он же коварный генерал Армитаж Хакс из последних «Звездных войн» и Билл Уизли из «Гарри Поттера».

🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ «Беги» выходит по одной серии в неделю. Продолжительность каждого эпизода — полчаса. Кинокритикам канал НВО показал всего пять серий из семи, оставив финал открытым не только для простых смертных.

🕴 Приготовьтесь к серьезному жанровому пике — от романтического роуд-муви до остросюжетного триллера. Неожиданной трансформации будут подвержены и сами герои, которые еще не до конца осознали, что доверять в их ситуации можно только себе.

📼 Смотреть на КиноПоиск HD (по подписке КиноПоиск + Амедиатека)

🎙🎙🎙 Три выпуска подкастов, интересных и через несколько месяцев после выхода. В сегодняшней подборке — размышления о музыке будущего, дискуссии экофеминисток и исследование об асексуальности миллениалов.

🎶 «Записал соло — получил биткоин»: музыка будущего и будущее музыки

Подкаст: «Так и будет»
Продолжительность: 36 мин.

Журналист Даниил Дугаев вместе с экспертами разбирается, в каком мире мы будем жить завтра. В этом выпуске Алексей Кочетков (основатель стриминга генеративной музыки Mubert) и Алексей Мунипов (критик, куратор, автор книги «Фермата. Разговор с композиторами») рассуждают, как искусственный интеллект уже сейчас влияет на процесс создания музыки и ее слушателей, исчезнут ли из нашей жизни наушники и когда музыка станет бесплатной.

♀️«Феминизм и экология»

Подкаст: FEM TALKS
Продолжительность: 43 мин.

Ведущие Настя Красильникова. Екатерина Денисова и Лана Узарашвили вместе с экоактивисткой, блогеркой и феминисткой Tasha Tale обсуждают положение женщин в активистских движениях, как гендер, раса и классовая принадлежность влияют на потребление мяса и, о господи, экосексуальность и объективацию природы. Все рассуждения основаны на различных исследованиях, ссылки на которые привязаны в описании.

🙅‍♀️ «Почему молодые люди редко занимаются сексом»

Подкаст: «Newочем»
Продолжительность: 93 мин.

«Newочем» уже несколько лет переводят на русский и озвучивают любопытные материалы зарубежных СМИ о науке, технологиях, психологии человека и культуре. Все это на добровольной основе, поэтому призываем поддержать проект на Patreon. В полуторачасовой аудиоверсии лонгрида Кейт Джулиан из The Atlantic объясняют, как дейтинг-приложения, половое воспитание, развитие индустрии секс-игрушек и доступность порнографии превратили миллениалов (и тем более зумеров) в поколение, меньше всего заинтересованное в сексе.

🦠 Теперь о самом важном: социальный проект Яндекса «Помощь рядом» запустил домашнее тестирование на COVID-19.

10 000 тестов проведут бесплатно: первыми такое право получат москвичи старше 65 лет. Для всех остальных тестирование обойдется в 3900 рублей или в 5200 рублей (экспресс-анализ, с результатом в тот же день).

Чтобы провериться на коронавирус, необходимо оставить заявку на сайте проекта — по указанному адресу приедет медработник одной из лабораторий-партнеров и возьмет мазок. Через 1-3 дня результат отправят на электронную почту.

Проект также принимает пожертвования, которые пойдут на тесты для людей из группы риска.

​​7 онлайн-курсов: от яхтинга до квантовой механики

Держите подборку из самых необычных и странных уроков в интернете, до которых вряд ли бы дошли руки в другое время.

МИНЕРАЛОГИЯ «Мифы и реальности камня»

🏫 Томский политехнический университет («Лекториум»)
⏰ 8 недель
💸 Бесплатно
🎗 Если прошел более 60% курса
👅 Русский

Курс хоть и рассчитан на абитуриентов геологических факультетов, может заинтересовать не только их. На занятиях вы узнаете все о происхождении, составе и особенностях минералов, кристаллов и камней, познакомитесь с неочевидными способами их применения в промышленности, а также научитесь разбираться в драгоценностях — а когда это было лишним?


ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ «Наука счастья» (The Science of Well-Being)

🏫 Йельский университет (Coursera)
⏰ 10 недель
💸 Бесплатно или 1920 руб.
🎗 Если оплатить курс
👅 Английский

Наука счастья — один из самых популярных онлайн-курсов за всю историю интернета, который делает участник «Лиги плюща» — Йельский университет. Курс ведет профессор психологии Лори Сантос: они и расскажет, что в психологии понимают под словом «счастье», какие привычки помогают стать счастливым и как их внедрить в свою жизнь. К счастью, на время карантина курс сделали бесплатным. Стартует 16 апреля.


ПОМОЩЬ ЖИВОТНЫМ «Школа зооволонтера»

🏫 Благотворительный фонд РЭЙ
⏰ 26 уроков, 7 часов видео, 60 тестов
💸 Бесплатно
🎗 Нет
👅 Русский

Школа зооволонтера состоит из модулей мечты: психология кошек, основы кинологии, уход за шерстью собак и кошек. Курс подходит тем, кто хочет стать волонтером в приюте или обзавестись домашним питомцем сам: тут подробно расскажут про прививки, фобии, привычки и особенности поведения зверей. Тем, у кого они уже есть, тоже будет интересно — курс предлагает гиды для хозяев собак и кошек и советы ветеринара.


УПРАВЛЕНИЕ ЯХТОЙ «Онлайн-школа капитанов»

🏫 Школа яхтинга «Сила Ветра»
⏰ 1 до 1,5 месяцев
💸 От 24 900 руб.
🎗 Да
👅 Русский

Онлайн-формат — это отличный вариант для тех, кто давно мечтал научиться управлять яхтой. Теоретические занятия проводят яхтсмены-преподаватели, после курса (и окончания изоляции) студентов ждет недельная практика и, в случае ее успешного прохождения, лицензия. Группы набираются по нескольку раз в месяц, для тех, кому очень не терпится, есть интенсив.


ОБРАЩЕНИЕ С ДЕНЬГАМИ «Финансовая грамотность»

🏫 Финансовый советник Елена Никитина и консультант по финансовому планированию Светлана Костикова (Skillbox)
⏰ 2 месяца
💸 Ок. 17 500 руб.
🎗 Да
👅 Русский

В течение двух месяцев вас ждут оптимизация личных расходов, составление финансового плана, знакомство с различными моделями управления деньгами в семье, стратегиями выгодного погашения кредитов и ипотеки, а также отдельный обширный блок про инвестиции, брокерские счета и так далее. Если для вас это слишком серьезно и дорого, ловите бесплатный экспресс-курс: 10 уроков за 23 минуты.


ПОДКАСТИНГ «Создание подкаста: от идеи до запуска»

🏫 Авторы и продюсеры подкастов, контент-маркетологи и редакторы («Нетология»)
⏰ Чуть больше месяца (с 18 мая по 25 июня)
💸 От 13 425 руб.
🎗 Да
👅 Русский

Курс для тех, кому уже надоело слушать. Итогом месяца видеолекций, вебинаров и практических занятий со специалистами самого разного толка должен стать первый выпуск собственного подкаста и готовый план его развития. Судя по программе, курс рассчитан на совсем «зеленых» слушателей, никогда ранее не работавших с контентом и медиа. В общем, если у вас есть нормальная работа, но вы неожиданно решили стать подкастером, смело покупайте курс, и, кто знает, может через пару месяцев ваш выпуск окажется у нас в анонсах...


ФИЗИКА «Квантовая механика для всех»

🏫 Джорджтаунский университет (Class Central)
⏰ 4 недели
💸 Бесплатно или 49$
🎗 При оплате курса
👅 Английский

Курс по квантовой механике добавили в закладки более 30 тысяч человек. Всем заинтересованным обещают объяснить основы теории вероятностей и рассказать, что такое вращение, квантовая тайна и многое другое, популярным языком. Кроме того, авторы курса обещают избавить вас от боязни физики — задача амбициозная, но попробовать стоит.