честно говоря, хочется пропустить этот пост-введение.
он неловкий, как первое свидание, где надо снова рассказывать всё от начала времён
если вы здесь, вы в курсе:
катаюсь на велике, путешествую, юрист, операционный менеджер.
сейчас запускаю и провожу кемпы в @easycyclingclub — и это, пожалуй, самое любимое.
контента накопилось, сезон начался
буду делиться — без графика, но с удовольствием
see you here, мои 8 падписчиков💖
он неловкий, как первое свидание, где надо снова рассказывать всё от начала времён
если вы здесь, вы в курсе:
катаюсь на велике, путешествую, юрист, операционный менеджер.
сейчас запускаю и провожу кемпы в @easycyclingclub — и это, пожалуй, самое любимое.
контента накопилось, сезон начался
буду делиться — без графика, но с удовольствием
see you here, мои 8 падписчиков
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21
рубрика гуд ту ноу
на случай, если вы — как и я — жили в неведении о гарантии на вещи maap.
рассказываю.
почти год назад в дубайском wolfi’s купила бибы evo cargo.
люблю их до сих пор — за посадку и неочевидный карман.
но со временем начала рваться сетка.
решила уточнить: это у всех так, или я особенная.
оказалось — особенная.
написала в maap: письмо + фото дырок.
на следующий день пришёл ответ с извинениями и промокодом на 100% стоимости — можно выбрать любой товар.
всё заняло минут пять.
вам понадобится:
— фото повреждений
— чек (да, их лучше хранить)
— друг за границей, к которому приедет посылка
я взяла те же бибы, другого цвета. фотка довольного клиента прилагается
на случай, если вы — как и я — жили в неведении о гарантии на вещи maap.
рассказываю.
почти год назад в дубайском wolfi’s купила бибы evo cargo.
люблю их до сих пор — за посадку и неочевидный карман.
но со временем начала рваться сетка.
решила уточнить: это у всех так, или я особенная.
оказалось — особенная.
написала в maap: письмо + фото дырок.
на следующий день пришёл ответ с извинениями и промокодом на 100% стоимости — можно выбрать любой товар.
всё заняло минут пять.
вам понадобится:
— фото повреждений
— чек (да, их лучше хранить)
— друг за границей, к которому приедет посылка
я взяла те же бибы, другого цвета. фотка довольного клиента прилагается
11
в марте каталась в Абу-Даби и виделась с Никитой
хотели поснимать на al hudayriat island — и попали в песчаную бурю
кажется, от этого снимки стали только лучше
для инстаграма выбрали десять
но тех, что мне нравятся — сииииильно больше
делюсь тут
хотели поснимать на al hudayriat island — и попали в песчаную бурю
кажется, от этого снимки стали только лучше
для инстаграма выбрали десять
но тех, что мне нравятся — сииииильно больше
делюсь тут
15
готовы расстаться со своим whoop?
есть подозрение, что завтра выйдет новая модель
в прошлые разы Whoop меняли старые браслеты на новые, если у пользователя оставалось 6+ месяцев подписки.прости, но ты живешь в россии
прыгаю в последний вагон и рассказываю, чем мне понравился whoop 4.0, с которым я уже полгода
это не умные часы, а монитор состояния: он показывает, как твои привычки влияют на тебя.
не советует, не вибрирует, не просит встать и подышать — и поэтому не бесит.
после эпл вотчей — whoop снизил тревожность. ни экрана, ни уведомлений, ни звонков. просто данные.
из полезного:
— журнал привычек.
так я отследила, как курение влияет на восстановление, и бросила — даже ситуативное.
— сон.
я думала, что много сплю.
оказалось, стабильно недосыпала по 2 часа в день.
после того как нормализовала режим — энергии стало больше, и тренировки пошли лучше.
— восстановление.
лёгкая тренировка в зоне 2 восстанавливает лучше, чем полный день без движения.
— доступ тренерам.
оба мои тренера видят мои показатели (RHR, HRV) и могут корректировать нагрузку.
— зарядка.
браслет не нужно снимать: маленькая батарейка надевается сверху и заряда хватает на 3–5 дней.
по сравнению с эпл вотчами, которые я заряжала каждую ночь — большая разница.
это не минус, скорее несостоявшееся ожидание:
я думала, что смогу использовать whoop как ЧСС-датчик в тренировках. но у него пинг передачи данных около 12 секунд — это много. у обычной ленты — около 3 секунд. в динамике тренировки это критично, но для лёгких заездов и комьютов, где не нужно следить за зонами, — его хватает.
минусы:
— дизайн.
я долго привыкала. визуально он мне не нравится. стоковый чёрный — лучший из вариантов.
— подписка.
дорого: $240 в год + нужна заграничная карта.
у кого-то ощущения не совпадают с данными. у меня — почти всегда совпадают.
но думаю, любой трекер — это скорее хороший ориентир и не даст 100% точности. по крайней мере, пока
есть подозрение, что завтра выйдет новая модель
в прошлые разы Whoop меняли старые браслеты на новые, если у пользователя оставалось 6+ месяцев подписки.
прыгаю в последний вагон и рассказываю, чем мне понравился whoop 4.0, с которым я уже полгода
это не умные часы, а монитор состояния: он показывает, как твои привычки влияют на тебя.
не советует, не вибрирует, не просит встать и подышать — и поэтому не бесит.
после эпл вотчей — whoop снизил тревожность. ни экрана, ни уведомлений, ни звонков. просто данные.
из полезного:
— журнал привычек.
так я отследила, как курение влияет на восстановление, и бросила — даже ситуативное.
— сон.
я думала, что много сплю.
оказалось, стабильно недосыпала по 2 часа в день.
после того как нормализовала режим — энергии стало больше, и тренировки пошли лучше.
— восстановление.
лёгкая тренировка в зоне 2 восстанавливает лучше, чем полный день без движения.
— доступ тренерам.
оба мои тренера видят мои показатели (RHR, HRV) и могут корректировать нагрузку.
— зарядка.
браслет не нужно снимать: маленькая батарейка надевается сверху и заряда хватает на 3–5 дней.
по сравнению с эпл вотчами, которые я заряжала каждую ночь — большая разница.
это не минус, скорее несостоявшееся ожидание:
я думала, что смогу использовать whoop как ЧСС-датчик в тренировках. но у него пинг передачи данных около 12 секунд — это много. у обычной ленты — около 3 секунд. в динамике тренировки это критично, но для лёгких заездов и комьютов, где не нужно следить за зонами, — его хватает.
минусы:
— дизайн.
я долго привыкала. визуально он мне не нравится. стоковый чёрный — лучший из вариантов.
— подписка.
дорого: $240 в год + нужна заграничная карта.
у кого-то ощущения не совпадают с данными. у меня — почти всегда совпадают.
но думаю, любой трекер — это скорее хороший ориентир и не даст 100% точности. по крайней мере, пока
16
представьте: весна, пригород амстердама, раннее утро.
на дорогах почти никого.
вы проноситесь мимо полей тюльпанов и спешите в город на завтрак.
вот от такого утра я бы сейчас не отказалась,
а не идти крутить станок в зал
очень атмосферная коллаба у maap x pop trading company.
обожаю, когда бренды с таким разным бэкграундом находят компромисс в совместной работе
на дорогах почти никого.
вы проноситесь мимо полей тюльпанов и спешите в город на завтрак.
вот от такого утра я бы сейчас не отказалась,
а не идти крутить станок в зал
очень атмосферная коллаба у maap x pop trading company.
обожаю, когда бренды с таким разным бэкграундом находят компромисс в совместной работе
15
Скрытово — всё
я очень люблю наш кемп там. это был первый кемп в Подмосковье.
в прошлом году ездили туда три раза — и каждый раз был не похож на предыдущий.
первый кэмп помню до деталей: желающих было столько, что мы отдали свои места и поселились в доме неподалёку.
в день заезда там отрубило свет. включили его аккурат в день отъезда.
два дня мы, оргкоманда, жили без света и воды.
помню, как стас родны кут застрял, и ребята втроём его вытаскивали.
как васю с велосипедом засовывали в миникупер, потому что у него отвалилась педаль.
вечера у костра, борщ в «берлоге», финишный подъём во второй день (это вообще сложно забыть, даже если и хочешь),
и рандомная экскурсия в обсерваторию — мы просто спросили дорогу у местного жителя, в итоге гуляли с ним два часа. было супер.
одно и то же место, но каждый раз — своя история.
но больше Скрытово не будет.
всё это затевалось, чтобы кайфовать самим, а поиск новых мест — большая часть этого кайфа.
хочется новых направлений, нам пора ехать дальше.
буду скучать
для тех, кто не успел — в эти выходные будет последний кемп в Скрытово.
и для тех, кто дочитал до конца — ловите 5% скидки по промокоду:
привет, я приеду
его можно сказать админу, когда он свяжется для подтверждения бронирования
я очень люблю наш кемп там. это был первый кемп в Подмосковье.
в прошлом году ездили туда три раза — и каждый раз был не похож на предыдущий.
первый кэмп помню до деталей: желающих было столько, что мы отдали свои места и поселились в доме неподалёку.
в день заезда там отрубило свет. включили его аккурат в день отъезда.
два дня мы, оргкоманда, жили без света и воды.
помню, как стас родны кут застрял, и ребята втроём его вытаскивали.
как васю с велосипедом засовывали в миникупер, потому что у него отвалилась педаль.
вечера у костра, борщ в «берлоге», финишный подъём во второй день (это вообще сложно забыть, даже если и хочешь),
и рандомная экскурсия в обсерваторию — мы просто спросили дорогу у местного жителя, в итоге гуляли с ним два часа. было супер.
одно и то же место, но каждый раз — своя история.
но больше Скрытово не будет.
всё это затевалось, чтобы кайфовать самим, а поиск новых мест — большая часть этого кайфа.
хочется новых направлений, нам пора ехать дальше.
буду скучать
для тех, кто не успел — в эти выходные будет последний кемп в Скрытово.
привет, я приеду
его можно сказать админу, когда он свяжется для подтверждения бронирования
16