Попытка научиться любить себя

Разработал Telegram-бота @projectgratefulbot для развития практики благодарности вместе с @levlevitsky.

Про что вообще практика благодарности? На неё можно взглянуть с эволюционной точки зрения. Раньше человека постоянно окружала опасность, ему нужно было выживать, он находился в постоянном напряжении, был голодным и трекал опасности вокруг себя. Сейчас человека 21 века не окружают тигры, он не голодает и ему не нужно быть столь сконцентрированным на угрозах и всяких негативных штуках, однако эволюционно человек ещё не успел перестроиться, так как эволюция работает медленнее, чем развивается мир, и поэтому человек все ещё обращает вещи на всякие плохие вещи, которые происходят в его жизни. Например, в общении с человеком замечает отрицательные стороны, а про положительные забывает, считает, что они есть по умолчанию и не ценит их.

Практика благодарности направлена на то, чтобы начать трекать хорошие штуки, начать обращать внимание на них и не быть столь сконцентрированным на плохом. Замечая положительные вещи в жизни и благодаря себя за успехи, начинаешь больше чувствовать радость, удовольствие. Практика благодарности помогает человеку прожить более счастливую жизнь.

В моём понимании, практика может помочь полюбить себя. Ты выполняешь какие-то задачи, достигаешь небольших целей и радуешься, что сделал это и можешь поблагодарить себя, записать эту благодарность в бот. Читая список благодарностей можно как будто бы начать верить в себя. А если вдруг у человека желание найти того, кто его полюбит, как смысл жизни, то практика благодарности может попробовать помочь ему найти в себе то, за что можно попробовать полюбить себя, ведь как будто бы такое желание кажется иррациональным и не должно существовать как цель по жизни..

"начать выполнять цели => начать благодарить себя => начать любить себя"
звучит хайпöво

связанный пост: t.iss.one/pioblog/97

Сходил на нетворкинг-тусу SNS
#жизнипост

Наконец-то оказался на мероприятии, на котором был чётко задан контекст знакомства. Это была туса в уютном и просторном колливе в центре Москвы. Формат был точки - никто никого не знает, но все имеют желание познакомиться.

До тусы пишешь в локальный чатик #whois с информацией о себе, знакомишься с информацией о других участниках, а на месте в начале тусы пишешь маркером на малярном скотче теги с информацией о себе и штуками, которые хочешь обсудить, и клеишь его куски на себя. Смотришь на других людей и уже сразу получаешь какие-либо входные данные. Сразу или в течение беседы в голове может синкануться информация из чьего-то #whois в чате и человеком, который перед тобой.

Аудитория тусы была разная - от абитуры и студентов-перваков до уже закончивших магу работающих чуваков. И все не против познакомиться и пообщаться. Кайф. В комнатах отовсюду идут голоса, все общаются. И так в комфортной обстановке в течение нескольких часов.

Это мега-классно, когда вот так вот можно сказать привет, начать знакомиться и обсуждать какую-то тему. И смелости не нужно, лол. Или примкнуть к уже обсуждающей что-то кучке людей и встроиться в их беседу. Разница в возрасте может повысить интерес беседы, принести обмен опытом и вкинуть инсайты с той или иной стороны. Иногда беседа нескольких человек переходит в то, что один из них начинает рассказывать историю, которую слушает уже вся комната.

На следующий день в чатике можно обменяться своими соцсетями и тг-бложиками, чтобы только что созданные слабые связи могли как-то укрепиться. После тусы остается 2-3 близких по интересам знакомых, с которыми потом можно продолжить общение. Короче, туса была прям чётко по теории тус.

Здоровское мероприятие, эмоции и знакомства от него. Поднимает настроение по жизни.

Навестил парней из Underground Robotics с ПМ МИСиС
#жизнипост - история

Залетел в МИСиС в гости к Гоше Бондарю и его команде по разработке роботов. Прикладная математика МИСиС, 2 курс, всерос по технологии, участие в большом количестве проектных конкурсов и турниров, немало взятых грантов, из последнего, например - затащенный УМНИК на 500к. Так как они занимаются какой-то хорошей деятельностью в ВУЗе, им по запросу выделили комнату, где они сидят, прогают, собирают роботов, чиллят, учатся, работают над подкинутыми МИСиСом сберовскими проектами и прочее. Занимаются норм вещами, поэтому учатся на лайте, по многим предметам дают автомат или дополнительную сессию по уважительной причине. Из роботов прямо там стоит art-robot для рисования больших надписей на плоскости, сельскохозяйственный робот для анализа грядок и почвы на заболевания, образовательный робот для обучения и тестов. Классно, что на ПМ норм среда и немало заинтересованных ребят. Сама программа тоже хорошая, много хорошей матеши, с 3 курса уже активно пойдет ML и AI. Как показалось после разговора с Гошей, ПМ (и мб ИТКН) - норм место для учёбы без выгораний и бед с башкой (как на физтехе, например), преподы хорошие, лояльные, относятся адекватно, и учёба не такая дикая, как во ВШЭ или в МФТИ, притом есть большое количество возможностей найти дополнительную учёбу или деятельность, на тот же MISIS Made можно залететь, ну и всякий чилл-досуг регулярный имеется.
В самом МИСиСе - норм. Либа-коворкинг хорошая, вид кайфовый, туалеты оч даже неплохие, а столовку главную посмотреть не успел - она до 18 часов. Говорят, норм. Плюс из локалочек - DunkinDonuts, пончики в ВУЗе, типа уникально и вкусно.
Ну короче, ПМ МИСиС - приемлимое место после топов, где есть классные ребята и какая-то движуха.

Про то, как я открыл для себя регулярные физтеховские english-meetup'ы
#жизнипост

Собираем в субботу нетворкинг-тусу в Москве вечером в 17-18 часов.
Формат: точки - никто никого не знает, все имеют энергию познакомиться (ад интроверта).
Аудитория: старшеклассники, студенты.

Пишите мне, если хотите придти.

Ещё я там встретил знакомого выпускника из биокласса. И для меня это было как будто бы даже слегка ожидаемо, я не то что бы сильно удивился.