Вова Луценко → дискавери трипы и рефлексия
Самопрезентация для собеса: как составить, что даёт и как конвертит? Делюсь опытом и 2-мя рефами [часть 1] Чтобы что 1. Помогает структурировать опыт 2. Упрощает восприятие за счёт визуала 3. Возможно выделит среди других кандидатов Что положить в слайды…
Я прикрепил видео-самопрезентацию к 100+ откликам: как конвертит и какие выводы?
Есть гипотеза, что ссылка на видео в отклике помогает зацепить рекрутера в отклике → увеличить шанс того, что позовут пообщаться на интервью
Результаты и выводы
- Видео реально смотрят — по utm-метке переходят 64% тех, кто посмотрел отклик. Это даже больше, чем доля переходов на портфолио кейсов (51%)
- 95% переходов из сопровода, 5% из CV → по ссылкам из CV не переходят, важно подсветить нужное в сопроводе
- Среднее время просмотра видео 17 секунд, т. е. нужно стремиться уложиться супер-ёмко, в идеале до 1мин
- Рекрутеры смотрят чаще, чем нанимающие (в откликах нанимающим в ЛС часто нет перехода в самопрезу, но есть в кейсы и CV)
Гипотезы, как увеличить конверсию в инвайт на собес
- Сделать видео более ёмким — уложиться до 1мин, чтобы успеть больше рассказать и видео было проще было досмотреть
- Рассказывать наоборот: не с начала карьерного пути, а с последнего места работы, чтобы сразу показать сильный опыт
- Прикрутить автоматический редирект на контакт в тг в конце просмотра самопрезентации
Го делиться мыслями и опытом в комментах!
Если будет большой запрос, проведем с Вовой Камчаткиным совместный стрим и поразгоняем про истории с самопрезентациями на собесах и в общем поиск работы
*1 часть поста про самопрезентацию: https://t.iss.one/pioblog/271
Есть гипотеза, что ссылка на видео в отклике помогает зацепить рекрутера в отклике → увеличить шанс того, что позовут пообщаться на интервью
Результаты и выводы
- Видео реально смотрят — по utm-метке переходят 64% тех, кто посмотрел отклик. Это даже больше, чем доля переходов на портфолио кейсов (51%)
- 95% переходов из сопровода, 5% из CV → по ссылкам из CV не переходят, важно подсветить нужное в сопроводе
- Среднее время просмотра видео 17 секунд, т. е. нужно стремиться уложиться супер-ёмко, в идеале до 1мин
- Рекрутеры смотрят чаще, чем нанимающие (в откликах нанимающим в ЛС часто нет перехода в самопрезу, но есть в кейсы и CV)
Гипотезы, как увеличить конверсию в инвайт на собес
- Сделать видео более ёмким — уложиться до 1мин, чтобы успеть больше рассказать и видео было проще было досмотреть
- Рассказывать наоборот: не с начала карьерного пути, а с последнего места работы, чтобы сразу показать сильный опыт
- Прикрутить автоматический редирект на контакт в тг в конце просмотра самопрезентации
Го делиться мыслями и опытом в комментах!
Если будет большой запрос, проведем с Вовой Камчаткиным совместный стрим и поразгоняем про истории с самопрезентациями на собесах и в общем поиск работы
*1 часть поста про самопрезентацию: https://t.iss.one/pioblog/271
🐳26
0 лидов за 2 месяца или как я протестировал 3 гипотезы монетизации пет-проекта #сторителл
[контекст]
- у меня есть @dogpsybot, он помогает 3К активным юзерам почувствовать себя лучше и стабильно органически растёт на 300 юзеров\мес
- до какого-то времени он был некоммерческим и служил моим «тренажёром по продакт-менеджменту», но пришло время его монетизировать, ведь сервер сам за себя не заплатит
[стратегия монетизации]
- для начала решил пойти по простому пути монетизации бота через трипваер — решение сопутствующих джоб рекомендацией релевантных сервисов
- в историю про монетизацию ценности от бота решил не брать в фокус, так как предыдущие исследования показали, что за текущую ценность юзеры не готовы платить, а разрабатывать новые фичи = время
[все начинается с дискавери]
провели с менти стандартный цикл качественного и количественного исследований, чтоб понять, с какими трудностями сталкиваются юзеры, какие у них есть запросы к боту и чего не хватает
[результаты исследования]
- на выходе получили (1) джобы, которые юзеры уже решают с помощью бота и (2) чего им не хватает
- отталкиваясь от запросов, набросали табличку гипотез для быстрого теста
➡️ про сами гипотезы и результаты их тестирования расскажу во 2 части завтра
[контекст]
- у меня есть @dogpsybot, он помогает 3К активным юзерам почувствовать себя лучше и стабильно органически растёт на 300 юзеров\мес
- до какого-то времени он был некоммерческим и служил моим «тренажёром по продакт-менеджменту», но пришло время его монетизировать, ведь сервер сам за себя не заплатит
[стратегия монетизации]
- для начала решил пойти по простому пути монетизации бота через трипваер — решение сопутствующих джоб рекомендацией релевантных сервисов
- в историю про монетизацию ценности от бота решил не брать в фокус, так как предыдущие исследования показали, что за текущую ценность юзеры не готовы платить, а разрабатывать новые фичи = время
[все начинается с дискавери]
провели с менти стандартный цикл качественного и количественного исследований, чтоб понять, с какими трудностями сталкиваются юзеры, какие у них есть запросы к боту и чего не хватает
[результаты исследования]
- на выходе получили (1) джобы, которые юзеры уже решают с помощью бота и (2) чего им не хватает
- отталкиваясь от запросов, набросали табличку гипотез для быстрого теста
➡️ про сами гипотезы и результаты их тестирования расскажу во 2 части завтра
🐳19
Вова Луценко → дискавери трипы и рефлексия
0 лидов за 2 месяца или как я протестировал 3 гипотезы монетизации пет-проекта #сторителл [контекст] - у меня есть @dogpsybot, он помогает 3К активным юзерам почувствовать себя лучше и стабильно органически растёт на 300 юзеров\мес - до какого-то времени…
#сторителл про монетизацию Псайко, часть 2 / Какие были гипотезы и как я их проверил?
[интеграция с сервисом психотерапии]
- «мне не хватает обратной связи от бота на мою рефлексию» — говорили юзеры, и как будто логичный офер\саджест тут «обсуди свою рефлексию с психологом, чтобы проработать дальнейшие шаги»
- написал во все популярные сервисы психотерапии, на рекламу согласился только один и только по CPA-модели за лидов
- встроил в 2 частотных сценария рекламу, честно зарегал erid'ы. спустя 2 месяца — 0 лидов, притом данные по переходам затрекались непонятно и конверсию посчитать не получилось
[реф ссылки на книги]
- одна из болей юзеров на интервью — «не хватает контента»
- встроили реф-ссылки на релевантные контенту в боте книги в 1 среднечастотный сценарий
- спустя 2 мес — 13 переходов, 0 покупок (CR 0%)
[интеграция, которая сработала]
- в ННО-шном комьюнити случайно узнал, что у одного опытного тренера есть свои тренинги
- написал, заколлабились потестить рекламу бесплатного лид-магнита по CPP
- оно сработало, целых 8 лидов с CR 50%
- договорились на дальнейшие коллабы
[выводы]
- нет пределу совершенства в скорости и стоимости тестирования гипотез — например, интеграцию с сервисом психотерапии можно было протестить без разработки через рассылку
- гипотезы не подтверждаются, даже если основаны на дискавери 🙂
[next steps]
- привлечь ещё рекламодателей под запросы юзеров, чтобы повысить выручку, повысив объём транзакций
- подумать, что мне самому хотелось бы попрактиковать вместе с подписчиками бота, и оценить спрос — вдруг сам смогу проводить тренинги скажем в паре с кем-то экспертным
[call to action]
го делиться в комментах — как бы вы монетизировали продукт на рынке health tech, где общение с пользователем на эмоциональном языке?
[интеграция с сервисом психотерапии]
- «мне не хватает обратной связи от бота на мою рефлексию» — говорили юзеры, и как будто логичный офер\саджест тут «обсуди свою рефлексию с психологом, чтобы проработать дальнейшие шаги»
- написал во все популярные сервисы психотерапии, на рекламу согласился только один и только по CPA-модели за лидов
- встроил в 2 частотных сценария рекламу, честно зарегал erid'ы. спустя 2 месяца — 0 лидов, притом данные по переходам затрекались непонятно и конверсию посчитать не получилось
[реф ссылки на книги]
- одна из болей юзеров на интервью — «не хватает контента»
- встроили реф-ссылки на релевантные контенту в боте книги в 1 среднечастотный сценарий
- спустя 2 мес — 13 переходов, 0 покупок (CR 0%)
[интеграция, которая сработала]
- в ННО-шном комьюнити случайно узнал, что у одного опытного тренера есть свои тренинги
- написал, заколлабились потестить рекламу бесплатного лид-магнита по CPP
- оно сработало, целых 8 лидов с CR 50%
- договорились на дальнейшие коллабы
[выводы]
- нет пределу совершенства в скорости и стоимости тестирования гипотез — например, интеграцию с сервисом психотерапии можно было протестить без разработки через рассылку
- гипотезы не подтверждаются, даже если основаны на дискавери 🙂
[next steps]
- привлечь ещё рекламодателей под запросы юзеров, чтобы повысить выручку, повысив объём транзакций
- подумать, что мне самому хотелось бы попрактиковать вместе с подписчиками бота, и оценить спрос — вдруг сам смогу проводить тренинги скажем в паре с кем-то экспертным
[call to action]
го делиться в комментах — как бы вы монетизировали продукт на рынке health tech, где общение с пользователем на эмоциональном языке?
🐳4
я сходил на 5+ мужских кругов и почувствовал радость, близость, объединение
[что это]
- это как практика эмпатии, но в кругу мужчин и с чуть более строгой фасилитацией про тайминги
- каждый рассказывает свою историю по теме круга, например «отец внутри меня» или «как я проявляюсь в отношениях»
- затем парни делятся я-сообщениями «я почувствовал» [узнавание, тепло, злость etc], и никаких непрошенных советов или рационализации
[этот момент бесценен]
когда Егор рассказывает историю, а моя улыбка лезет вширь, глазки закрываются и внутри что-то греется
[как работает шеринг-unlocker]
отсутствие зависимости между нами в обычной жизни дает возможность делиться историями, переживаниями и тем, что важно, без блокеров
[ценность]
- 2ч близости с парнями раз в неделю
- мой любимый непрерывный эмоциональный контакт и шеринг глазками, улыбкой и словами про чувства
- проявлять искренность и заряжаться искренностью от других парней
- качается скилл понимать и говорить что Я почувствовал, когда ты ... (распознавать чувства не других, а свои)
[если захотелось тоже]
активность некоммерческая и открытая, за инвайтом в лс @piofant
* еще один пост про круги - https://t.iss.one/pioblog/333
[что это]
- это как практика эмпатии, но в кругу мужчин и с чуть более строгой фасилитацией про тайминги
- каждый рассказывает свою историю по теме круга, например «отец внутри меня» или «как я проявляюсь в отношениях»
- затем парни делятся я-сообщениями «я почувствовал» [узнавание, тепло, злость etc], и никаких непрошенных советов или рационализации
[этот момент бесценен]
когда Егор рассказывает историю, а моя улыбка лезет вширь, глазки закрываются и внутри что-то греется
[как работает шеринг-unlocker]
отсутствие зависимости между нами в обычной жизни дает возможность делиться историями, переживаниями и тем, что важно, без блокеров
[ценность]
- 2ч близости с парнями раз в неделю
- мой любимый непрерывный эмоциональный контакт и шеринг глазками, улыбкой и словами про чувства
- проявлять искренность и заряжаться искренностью от других парней
- качается скилл понимать и говорить что Я почувствовал, когда ты ... (распознавать чувства не других, а свои)
[если захотелось тоже]
активность некоммерческая и открытая, за инвайтом в лс @piofant
* еще один пост про круги - https://t.iss.one/pioblog/333
🐳13
Результат — это diff
Давеча обсуждали с Даней (21 год, лид b2c продукта в Инвитро) любимые вопросы с собесов, Даня назвал «Что для тебя результат?»
Я ответил, что для меня это про diff изменений a→b, 0→1, 1→10 и время, за которое он был достигнут, например:
Неуверенный 8-классник → расслабленный и любопытный Вова, спасибо снс-тусам [2 года]
Не понимаю, кем хочу быть и что нравится → люблю свою работу продактом, спасибо любопытству, рефлексии и серендипности [4 года]
Много думаю и мало делаю → нащупал внутреннюю опору, спасибо хуцпе Замесина, трипам вне границ зоны комфорта и КПТ-дневнику [1 год]
Пишу огромные посты в 1 абзац → пишу структурно с подзаголовками, упрощая восприятие и экономя время читателя, спасибо кейс-школе Авито и урокам Никиты Толстого [полгода]
Нет метрик, целей и стратегии в продукте → начал считать метрики и вырастил ключевую на 2%, спасибо лиду за доверие и команде за работу [1 год]
Хочу помогать людям развиваться → помог 10+ entry-lvl продактам стартануть карьеру и выйти на работу, спасибо прошлому опыту менторинга и фидбеку менти [1 год]
Го делиться примерами ваших дифов в комментариях!
Давеча обсуждали с Даней (21 год, лид b2c продукта в Инвитро) любимые вопросы с собесов, Даня назвал «Что для тебя результат?»
Я ответил, что для меня это про diff изменений a→b, 0→1, 1→10 и время, за которое он был достигнут, например:
Неуверенный 8-классник → расслабленный и любопытный Вова, спасибо снс-тусам [2 года]
Не понимаю, кем хочу быть и что нравится → люблю свою работу продактом, спасибо любопытству, рефлексии и серендипности [4 года]
Много думаю и мало делаю → нащупал внутреннюю опору, спасибо хуцпе Замесина, трипам вне границ зоны комфорта и КПТ-дневнику [1 год]
Пишу огромные посты в 1 абзац → пишу структурно с подзаголовками, упрощая восприятие и экономя время читателя, спасибо кейс-школе Авито и урокам Никиты Толстого [полгода]
Нет метрик, целей и стратегии в продукте → начал считать метрики и вырастил ключевую на 2%, спасибо лиду за доверие и команде за работу [1 год]
Хочу помогать людям развиваться → помог 10+ entry-lvl продактам стартануть карьеру и выйти на работу, спасибо прошлому опыту менторинга и фидбеку менти [1 год]
Го делиться примерами ваших дифов в комментариях!
🐳9
Пройти первый в жизни кейс-собес и отобраться в ШМЯ / Результаты моих менти [часть 2]
С Алеком мы познакомились ещё на рендом кофе, как сейчас помню, оффлайн встретились в библиотеке музея Гараж. После поддерживали слабую связь, общаясь в чатике моего кейс-клуба
В прошлом году он отбирался в ШМЯ (та самая школа для продактов, где для отбора нужно выстроить звёздочку из 20-ти людей) и дошёл до этапа с кейс-собесом
Тут я не мог не предложить ему потренироваться перед интервью и пройти мок-собес со мной, т. к. уже к тому моменту прошёл кучу собесов на продакта и начал коллекционировать кейсы с них
В результате Алек затащил собес и прошёл в ШМЯ. Вот, что @alialek пишет:
> Бонус от Алека: статья про его опыт решения тестового в ШМЯ
Приходите и вы на менторские встречки ко мне — помогаю не только подготовиться к кейс-собесам, но и проработать карьеру продакта, детали и кнопка на страничке 🔗
С Алеком мы познакомились ещё на рендом кофе, как сейчас помню, оффлайн встретились в библиотеке музея Гараж. После поддерживали слабую связь, общаясь в чатике моего кейс-клуба
В прошлом году он отбирался в ШМЯ (та самая школа для продактов, где для отбора нужно выстроить звёздочку из 20-ти людей) и дошёл до этапа с кейс-собесом
Тут я не мог не предложить ему потренироваться перед интервью и пройти мок-собес со мной, т. к. уже к тому моменту прошёл кучу собесов на продакта и начал коллекционировать кейсы с них
В результате Алек затащил собес и прошёл в ШМЯ. Вот, что @alialek пишет:
Никогда прежде не проходил собеседования на продакта, но внезапно прошел в ШМЯ, где один из этапов включает в себя решение кейса прямо как на реальном интервью. Обратился к Вове за помощью, чтобы лучше подготовиться и понять, что вообще могут спросить. Вова принес пару кейсов, мы порешали их вместе, после чего дал обратную связь и рекомендации, как лучше преподносить себя и решения на собесах.
Было комфортно и полезно: моковый собес в итоге сильно помог!
> Бонус от Алека: статья про его опыт решения тестового в ШМЯ
Приходите и вы на менторские встречки ко мне — помогаю не только подготовиться к кейс-собесам, но и проработать карьеру продакта, детали и кнопка на страничке 🔗
🐳17
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вов, откуда у тебя столько подписчиков в @pioblog?
Это самый часто задаваемый вопрос, и его в первую очередь надо задать вам — напишите в комментах, откуда вы узнали об этом канале 🔻
Детально с примерами разложил в коротком видосике, а если текстом, то
Я прихожу к людям
ситуативно в оффлайне, на конфах\эвентах\нетворк-тусах, на RC, + зацепляюсь за постики в онлайне, с запросом на экспертизу, и шерю соц-сетки и страничку чем могу быть полезен после знакомства
Люди приходят ко мне
через линк в bio, благодаря шеру моих постов, с постов в линке, из моих продуктов (@dogpsybot, @hub_hub_bot и др), через интрошки в чатах и после публичных выступлений
А почему подписываются?
тоже к вам вопрос, я сам подписываюсь на бложики чтоб следить за человеком, как он меняется, чем делится, поэтому сам стараюсь писать посты с личным опытом & результатами & выводами, а не yet another абстрактными советами
Это самый часто задаваемый вопрос, и его в первую очередь надо задать вам — напишите в комментах, откуда вы узнали об этом канале 🔻
Детально с примерами разложил в коротком видосике, а если текстом, то
Я прихожу к людям
ситуативно в оффлайне, на конфах\эвентах\нетворк-тусах, на RC, + зацепляюсь за постики в онлайне, с запросом на экспертизу, и шерю соц-сетки и страничку чем могу быть полезен после знакомства
Люди приходят ко мне
через линк в bio, благодаря шеру моих постов, с постов в линке, из моих продуктов (@dogpsybot, @hub_hub_bot и др), через интрошки в чатах и после публичных выступлений
А почему подписываются?
тоже к вам вопрос, я сам подписываюсь на бложики чтоб следить за человеком, как он меняется, чем делится, поэтому сам стараюсь писать посты с личным опытом & результатами & выводами, а не yet another абстрактными советами
🐳10
Я читаю мантру уже год: какой эффект и что принесло в жизнь?
Мантра пришла в мою жизнь вообще случайно, в начале прошлого года Андрей предложил, а я по фану согласился попробовать, ориентировались на структуру мантры из видео Лекса Фридмана
Сделал ресерч по чатикам, собрал единомышленников из комьюнити Замесина, и побежали в новый опыт вместе, создав такой mantra_hub
Что в результате?
цели и ценности
- за первые 5мес постепенно выстроилась картинка целей, а что я хочу сделать в жизни за год и 3-5 лет
- из разных мест собрал список своих ценностей — раньше оно у меня в голове крутилось и где-то забывалось, а теперь все вместе
другие практики
- ещё интегрировал в мантру утреннюю рефлексию (в каком состоянии проснулся), список 100 Хочу, и дейли часть: таски, фокус на день, визуализация дня, и цитаты важных людей из моей жизни, которые я перечитываю прям их голосом
- эти практики я уже делаю не каждый день и часто скипаю, мантра является такой точкой входа
главная особенность мантры
это то, что её содержание меняется вместе со мной; это не какая-то стратегическая карта в миро, которую нарисовал и забыл — я возвращаюсь к мантре каждый день, перечитываю и обновляю (отмечаю, что вот это я уже достиг, а это уже как будто не хочу и дропаю)
отношение к пункту про ценности
сначала было скептическое, а сейчас понимаю, что это капец как важно, так как ценности помогают быть таким, каким я хочу быть, и честно показывать людям, что мне важно в отношениях [рабочих & близких]
а что если я тоже хочу читать мантру и делиться? 🙋
- Мы с Сашей сделали хаб, где делимся отбивками и ощущениями\инсайтами от чтения мантры
- Мне хаб помогает чувствовать социальный коммитмент и закрывать «потребность поделиться»
- Присоединиться к хабу можно по ссылке, это бесплатно: https://t.iss.one/hub_hub_bot?start=3168007539
Мантра пришла в мою жизнь вообще случайно, в начале прошлого года Андрей предложил, а я по фану согласился попробовать, ориентировались на структуру мантры из видео Лекса Фридмана
Сделал ресерч по чатикам, собрал единомышленников из комьюнити Замесина, и побежали в новый опыт вместе, создав такой mantra_hub
Что в результате?
цели и ценности
- за первые 5мес постепенно выстроилась картинка целей, а что я хочу сделать в жизни за год и 3-5 лет
- из разных мест собрал список своих ценностей — раньше оно у меня в голове крутилось и где-то забывалось, а теперь все вместе
другие практики
- ещё интегрировал в мантру утреннюю рефлексию (в каком состоянии проснулся), список 100 Хочу, и дейли часть: таски, фокус на день, визуализация дня, и цитаты важных людей из моей жизни, которые я перечитываю прям их голосом
- эти практики я уже делаю не каждый день и часто скипаю, мантра является такой точкой входа
главная особенность мантры
это то, что её содержание меняется вместе со мной; это не какая-то стратегическая карта в миро, которую нарисовал и забыл — я возвращаюсь к мантре каждый день, перечитываю и обновляю (отмечаю, что вот это я уже достиг, а это уже как будто не хочу и дропаю)
отношение к пункту про ценности
сначала было скептическое, а сейчас понимаю, что это капец как важно, так как ценности помогают быть таким, каким я хочу быть, и честно показывать людям, что мне важно в отношениях [рабочих & близких]
а что если я тоже хочу читать мантру и делиться? 🙋
- Мы с Сашей сделали хаб, где делимся отбивками и ощущениями\инсайтами от чтения мантры
- Мне хаб помогает чувствовать социальный коммитмент и закрывать «потребность поделиться»
- Присоединиться к хабу можно по ссылке, это бесплатно: https://t.iss.one/hub_hub_bot?start=3168007539
🐳13
Трип в себя
Уезжаю на 10 дней тишины на випассану. Посмотрим, на какой день Вова перестанет думать
Что чувствую? Страшно. Мб сойду с ума. Верю, что справлюсь. Почему-то кажется, что легко приму правила игры. Если что, сделаю все, чтобы выбраться оттуда, если почувствую, что мне это вредит
Kind of ожидания / цели / вводные / зачем:
- ну это безумие, эксперимент, поход в страшное
- научиться быть. Быть с собой. Делать для себя. Жить в настоящем
- снизить количество overthinking'a в голове или упростить свое отношение к нему
- почувствовать свое тело (вроде чувства +- научился свои определять, а ощущения в теле не умею)
Уезжаю на 10 дней тишины на випассану. Посмотрим, на какой день Вова перестанет думать
Что чувствую? Страшно. Мб сойду с ума. Верю, что справлюсь. Почему-то кажется, что легко приму правила игры. Если что, сделаю все, чтобы выбраться оттуда, если почувствую, что мне это вредит
Kind of ожидания / цели / вводные / зачем:
- ну это безумие, эксперимент, поход в страшное
- научиться быть. Быть с собой. Делать для себя. Жить в настоящем
- снизить количество overthinking'a в голове или упростить свое отношение к нему
- почувствовать свое тело (вроде чувства +- научился свои определять, а ощущения в теле не умею)
🐳33
Я сбежал с випассаны от себя на 4-й день
День 1
- когда я слышу песнопения и кучу непонятных незнакомых слов учителя, я чувствую раздражение
- фоном в голове играет музыка (и играла все дни дальше, оч разная и даже из детства что-то пробиралось)
- заметил, что сначала смотрю и даю оценку происходящему со стороны, только потом могу стать частью и посмотреть на себя
- мне в первую очередь важно понимать как чувствуют себя другие люди вокруг, очень много фокуса вовне, а не в себе
День 2
- звук гонга задолбал, противный
- медитация анапана: 5-10мин получается фокусироваться на дыхании, дальше я меняю позу, трогаю лицо и волосы, открываю глаза и смотрю вокруг
- мой сосед в зале медитации слева (блондин в шапке с татухами и родинками на лице, возможно репер) йёрзал туда-сюда, и я как бы чувствовал объединение, что нам обоим тяжело даётся; так проходит час и я расстраиваюсь, что только 5-10мин что-то получалось
- в итоге я либо выпадаю спустя 10мин, либо засыпаю в полусон
- когда медитировал в группе перед учителем после его слов 'давайте помедитируем', чувствовал расслабленность
День 3
- заметил, что после приема еды желание уехать пропадает
- хочу мясо, визуализирую его и куча слюней выделяется
- во время медитации в закрытых глазах появляется мерцающий свет как будто летает мотылёк перед лампой
- мы здесь учимся осознавать реальность внутри себя \ управлять или владеть умом
- жить в гармонии и сейчас: внимание зацепляется за дыхание, а дыхание это то что происходит сейчас => живешь сейчас
- важно 'понимать' дыхание, заметил, что тогда мысли все равно приходят, но разум немного защищен и меньше пропускает мыслей
- когда засыпал ночью, в закрытых глазах были какие-то страшилки, че-то очень странное генерилось
День 4
сбежал, вышел из игры, слился с марафона, сошёл с дистанции, струсил
День 5 (сегодня)
чувствую спокойствие
Совет себе в прошлое
- перед поездкой больше почитать базу про медитацию, например
- коммититься с самим собой на поездку хотя бы за 3-7 дней до, я же принял решение за день до (хотя в целом планировал съездить еще с осени)
Эффект
- мне стало спокойнее, спокойнее быть и жить с собой
- кажется я теперь буду больше молчать, мне проще молчать
- у меня как будто снизилась чувствительность внутри себя
- я не перестал думать, не стал сверхчеловеком, не научился ставить на паузу музыку в голове
День 1
- когда я слышу песнопения и кучу непонятных незнакомых слов учителя, я чувствую раздражение
- фоном в голове играет музыка (и играла все дни дальше, оч разная и даже из детства что-то пробиралось)
- заметил, что сначала смотрю и даю оценку происходящему со стороны, только потом могу стать частью и посмотреть на себя
- мне в первую очередь важно понимать как чувствуют себя другие люди вокруг, очень много фокуса вовне, а не в себе
День 2
- звук гонга задолбал, противный
- медитация анапана: 5-10мин получается фокусироваться на дыхании, дальше я меняю позу, трогаю лицо и волосы, открываю глаза и смотрю вокруг
- мой сосед в зале медитации слева (блондин в шапке с татухами и родинками на лице, возможно репер) йёрзал туда-сюда, и я как бы чувствовал объединение, что нам обоим тяжело даётся; так проходит час и я расстраиваюсь, что только 5-10мин что-то получалось
- в итоге я либо выпадаю спустя 10мин, либо засыпаю в полусон
- когда медитировал в группе перед учителем после его слов 'давайте помедитируем', чувствовал расслабленность
День 3
- заметил, что после приема еды желание уехать пропадает
- хочу мясо, визуализирую его и куча слюней выделяется
- во время медитации в закрытых глазах появляется мерцающий свет как будто летает мотылёк перед лампой
- мы здесь учимся осознавать реальность внутри себя \ управлять или владеть умом
- жить в гармонии и сейчас: внимание зацепляется за дыхание, а дыхание это то что происходит сейчас => живешь сейчас
- важно 'понимать' дыхание, заметил, что тогда мысли все равно приходят, но разум немного защищен и меньше пропускает мыслей
- когда засыпал ночью, в закрытых глазах были какие-то страшилки, че-то очень странное генерилось
День 4
сбежал, вышел из игры, слился с марафона, сошёл с дистанции, струсил
День 5 (сегодня)
чувствую спокойствие
Совет себе в прошлое
- перед поездкой больше почитать базу про медитацию, например
Altered Traits by Daniel Goleman- коммититься с самим собой на поездку хотя бы за 3-7 дней до, я же принял решение за день до (хотя в целом планировал съездить еще с осени)
Эффект
- мне стало спокойнее, спокойнее быть и жить с собой
- кажется я теперь буду больше молчать, мне проще молчать
- у меня как будто снизилась чувствительность внутри себя
- я не перестал думать, не стал сверхчеловеком, не научился ставить на паузу музыку в голове
work patiently and persistently,
patiently and persistently
you're bound to be successful,
bound to be successful
🐳22
Разобранность Жеки Румынского, арт-хаус хата и контакт
Мне нравится рассказывать историю нашего знакомства
год назад я решал, хочу ли идти на лидерскую программу в стратегию, и для этого нашёл себе ментора по стратегии с физтеха — Жеку, он тогда накидал мне вижен этой роли и это чуток помогло в принятии решения
а потом, значит, спустя год я еду к метро на велосипеде, вижу знакомое лицо и говорю Жека, ты? — оказалось, что все это время мы жили в соседних домах и даже не знали об этом
Разобранность
я её почувствовал сразу, когда зашёл к нему домой: Жека живёт в полу-разобранной квартире на Петроге и рисует абстракцию, поэтому разбросанные картины в купе с голыми стенами создают арт-хаус
ещё дома есть кот Клюфля, аквариум с черепахой и матрас на кирпичах, который раз в неделю превращается в сцену для репетиций спектакля
Наше с Жекой общение
- капец какое легкое
- без должествования и с искренностью: если Жеке пофиг на что-то даже важное для меня, он так и скажет "Вов, мне похуй" ; а я со своей стороны свободно говорю, что чувствую, когда мне важно это сказать
- в наших диалогах вообще часто встречается слово важно, даже в «я тебя уважаю»
- я бывает оцениваю других и бью себя по рукам за это, а Жеку я не оценивал с начала контакта
Зеркало контакта
Жека бывает что-то замечает про меня и делится, а я над этим задумываюсь, благодаря этому я уже:
- научился чувствовать моменты когда я разговариваю, но не в контакте
- нашёл скрытую иллюзиями дырку в полу моей внутренней опоры
- увидел со стороны свою одержимость самоанализом & самопознанием, и офигел
А иногда не замечает, и я не замечаю, и наше внимание направлено вовне и получается проживать моменты в настоящем
канал Жеки • его картины (купить можно через личку)
Мне нравится рассказывать историю нашего знакомства
год назад я решал, хочу ли идти на лидерскую программу в стратегию, и для этого нашёл себе ментора по стратегии с физтеха — Жеку, он тогда накидал мне вижен этой роли и это чуток помогло в принятии решения
а потом, значит, спустя год я еду к метро на велосипеде, вижу знакомое лицо и говорю Жека, ты? — оказалось, что все это время мы жили в соседних домах и даже не знали об этом
Разобранность
я её почувствовал сразу, когда зашёл к нему домой: Жека живёт в полу-разобранной квартире на Петроге и рисует абстракцию, поэтому разбросанные картины в купе с голыми стенами создают арт-хаус
ещё дома есть кот Клюфля, аквариум с черепахой и матрас на кирпичах, который раз в неделю превращается в сцену для репетиций спектакля
Наше с Жекой общение
- капец какое легкое
- без должествования и с искренностью: если Жеке пофиг на что-то даже важное для меня, он так и скажет "Вов, мне похуй" ; а я со своей стороны свободно говорю, что чувствую, когда мне важно это сказать
- в наших диалогах вообще часто встречается слово важно, даже в «я тебя уважаю»
- я бывает оцениваю других и бью себя по рукам за это, а Жеку я не оценивал с начала контакта
Зеркало контакта
Жека бывает что-то замечает про меня и делится, а я над этим задумываюсь, благодаря этому я уже:
- научился чувствовать моменты когда я разговариваю, но не в контакте
- нашёл скрытую иллюзиями дырку в полу моей внутренней опоры
- увидел со стороны свою одержимость самоанализом & самопознанием, и офигел
А иногда не замечает, и я не замечаю, и наше внимание направлено вовне и получается проживать моменты в настоящем
канал Жеки • его картины (купить можно через личку)
🐳12
Миша пришёл с запросом лучше засолвить тестовое на 2х-годичную ротационную программу в Miro
Мы вместе распарсили задание, я дал направляющие комменты, чек-поинты дискавери и примеры из своих решений кейсов, дальше сделали пару циклов прожарки решения Миши с ОС от меня и ребят из кейс-клуба, и спустя ещё n собесов — офер!
Миша оч хорошо закопался в дискавери за 5 дней и в результате нашел точки роста в Миро по четырем крупным направлениям: фича-дискаверабилити, онбординг, интеграции & коллаборации, и предложил по каждому направлению решения, которые в сумме забустят Stickiness Miro (dau/mau) до 20%
Вот, что Миша @shumiha1 пишет про наше взаимодействие:
Брал консультацию у Вовы для помощи над решением бизнес кейса для интервью, так как видел в линкдине и в тг канале, что у Вовы много опыта по решению таких кейсов. В итоге очень доволен нашим взаимодействием. Вова был очень вовлечен в процесс, будто бы это его приглашают работать 🙂 Он помог выстроить стратегию решения, дал рекоменации по структуре, пригласил выступить в кейс-клубе и помог вывести решение на другой уровень с продуктовой точки зрения Рекомендую!
Обожаю кейсы, когда менти так заряженно прикладывают усилия. Пожелаем Мише успехов с развитием продукта и себя!
📍 Подробнее про менторство у меня и как записаться на страничке 🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳19
неопределенность порождает разобранность, как я пробовал с ней справляться? 4 способа
В школе нам давали задачки с правильным ответом в конце учебника, а в жизни никто не скажет, как поступать правильно (если у вас не гиперопека, конечно): в какой вузик поступить, какой офер на работку выбрать, какого цвета линолеум
после школы нужно самому научиться делать выбор для себя, и здесь меня бывает выбрасывает в неопределенность, когда выбор крупный или опции очень про разное
Неопределенность это состояние когда
- куча мыслей про будущее (как выбор повлияет на мою жизнь, как я буду себя чувствовать тут и там)
- попытки найти примеры в прошлом чтоб опереться на них
- физически пропадают силы, а под вечер большая усталость
Как справиться, 4 идеи
1 • коучинг, таблички страхов, рисков, возможностей, плюсов и минусов - не всегда работает end-to-end до принятия решения
мем в том, что именно в момент принятия решения все приоритеты перемешиваются и уже непонятно, что же важнее (или чего же я хочу) - люди в команде, которые любят свою работу и изменчивость в проектах, или понятный домен и карьерные перспективы опыта для резюме на будущее
получается якориться про базовые ценности, которыми нельзя пренебрегать - например, понятная мне не отрицательная социальная польза от моей работы
2 • внешний импульс
кто-то со стороны делает резкое движение, которое избавляет тебя от этого состояния
Я стою у реки и уже два раза оделся и разделся, потрогал воду и все ещё думаю. Петя толкнул меня в воду и вот я мокрый. Я почувствовал злость, радость и благодарность одновременно
3 • хакерство
Выбрать оба одновременно, определить верный экспериментально. Это опасно и не всегда доступно, но дает возможность сделать выбор на практике
поступить в два ВУЗа, поучиться первый курс одновременно в обоих и спустя спустя годик экспериментов выбрать один по инерции (читай автоматически)
4 • сакерство
Слишком долго думать и лишиться обоих вариантов
какие тут можно сделать выводы
(1) Чтоб проще делать выбор, надо растить внутреннюю опору, ведь чем она прочнее, тем меньше на жизнь повлияет тот или иной выбор
кстати опыт принятия решений и их проживания возможно тоже растит опору
(2) Это состояние убыточное потому что я живу в будущем, а не в настоящем, и чем меньше в нем находишься, тем лучше
// а как вы справляетесь с неопределенностью?
В школе нам давали задачки с правильным ответом в конце учебника, а в жизни никто не скажет, как поступать правильно (если у вас не гиперопека, конечно): в какой вузик поступить, какой офер на работку выбрать, какого цвета линолеум
после школы нужно самому научиться делать выбор для себя, и здесь меня бывает выбрасывает в неопределенность, когда выбор крупный или опции очень про разное
Неопределенность это состояние когда
- куча мыслей про будущее (как выбор повлияет на мою жизнь, как я буду себя чувствовать тут и там)
- попытки найти примеры в прошлом чтоб опереться на них
- физически пропадают силы, а под вечер большая усталость
Как справиться, 4 идеи
1 • коучинг, таблички страхов, рисков, возможностей, плюсов и минусов - не всегда работает end-to-end до принятия решения
мем в том, что именно в момент принятия решения все приоритеты перемешиваются и уже непонятно, что же важнее (или чего же я хочу) - люди в команде, которые любят свою работу и изменчивость в проектах, или понятный домен и карьерные перспективы опыта для резюме на будущее
получается якориться про базовые ценности, которыми нельзя пренебрегать - например, понятная мне не отрицательная социальная польза от моей работы
2 • внешний импульс
кто-то со стороны делает резкое движение, которое избавляет тебя от этого состояния
Я стою у реки и уже два раза оделся и разделся, потрогал воду и все ещё думаю. Петя толкнул меня в воду и вот я мокрый. Я почувствовал злость, радость и благодарность одновременно
3 • хакерство
Выбрать оба одновременно, определить верный экспериментально. Это опасно и не всегда доступно, но дает возможность сделать выбор на практике
поступить в два ВУЗа, поучиться первый курс одновременно в обоих и спустя спустя годик экспериментов выбрать один по инерции (читай автоматически)
4 • сакерство
Слишком долго думать и лишиться обоих вариантов
какие тут можно сделать выводы
(1) Чтоб проще делать выбор, надо растить внутреннюю опору, ведь чем она прочнее, тем меньше на жизнь повлияет тот или иной выбор
кстати опыт принятия решений и их проживания возможно тоже растит опору
(2) Это состояние убыточное потому что я живу в будущем, а не в настоящем, и чем меньше в нем находишься, тем лучше
// а как вы справляетесь с неопределенностью?
🐳9