Лейтмотив года и особенно декабря: дорогая Вселенная, а можно мне уже что-нибудь для удовольствия, а не для опыта.
Немного про итоги года
Предыдущий пост, конечно, шутлив, но в каждой шутке есть доля правды. 2024 год решил выдать мне поджопник за 4 дня до своего окончания и пришлось искать пути и силы, как переработать болезненные чувства, и исследовать, что эта ситуация мне дает.
И в каждой шутке есть доля шутки. Год оказался для меня насыщенным, хотя были периоды внутреннего замирания. Он не был плохим. К сожалению, были значимые вещи, которые не сложились и не получились, как хотелось бы, но были и другие, которые я совсем не ждала, но в итоге это оказалось очень ценным и радостным. Не всё, что планируешь, претворяется в жизнь, но порой получается то, что совсем не планировала и даже не представляла. У жизни всегда есть для нас "обыкновенное чудо". Одни события и встречи цепляют за собой другие, и в итоге оказываешься в новом и неожиданном для себя месте.
Я ценю весь опыт, что мне дал 2024 год. По моим ощущениям мне удалось в достаточной мере переварить и усвоить то, что происходило и с чем пришлось столкнуться, вырасти за счет этой внутренней работы, не избегать и не сетовать (чаще всего), когда что-то идет совсем не так, как хотелось бы. Всё это пойдет в удобрение "почвы", которая в дальнейшем принесет свои плоды.🍎
#личное #итоги
Предыдущий пост, конечно, шутлив, но в каждой шутке есть доля правды. 2024 год решил выдать мне поджопник за 4 дня до своего окончания и пришлось искать пути и силы, как переработать болезненные чувства, и исследовать, что эта ситуация мне дает.
И в каждой шутке есть доля шутки. Год оказался для меня насыщенным, хотя были периоды внутреннего замирания. Он не был плохим. К сожалению, были значимые вещи, которые не сложились и не получились, как хотелось бы, но были и другие, которые я совсем не ждала, но в итоге это оказалось очень ценным и радостным. Не всё, что планируешь, претворяется в жизнь, но порой получается то, что совсем не планировала и даже не представляла. У жизни всегда есть для нас "обыкновенное чудо". Одни события и встречи цепляют за собой другие, и в итоге оказываешься в новом и неожиданном для себя месте.
Я ценю весь опыт, что мне дал 2024 год. По моим ощущениям мне удалось в достаточной мере переварить и усвоить то, что происходило и с чем пришлось столкнуться, вырасти за счет этой внутренней работы, не избегать и не сетовать (чаще всего), когда что-то идет совсем не так, как хотелось бы. Всё это пойдет в удобрение "почвы", которая в дальнейшем принесет свои плоды.🍎
#личное #итоги
Посмотрела я таки «Субстанцию», к тому же ее выдвинули на Оскар в том числе как лучший фильм.
Я видела много интересных разборов от коллег, поэтому не буду повторяться и плодить сущности, просто отмечу за что зацепилась мыслью.
На мой взгляд, «Субстанция» – отличная наглядная метафора для внутренних процессов, порой кажется очень прямолинейной, но в этой очевидности, возможно, и заключается ее ценность.
«What has been used on the one side is lost on the other side».
Что было использовано одной [стороной], потеряно для другой.
Мне кажется, это много про что, если не про всё. Внимание, время, энергия, уделенные одному процессу, не могут быть уделены другому. Имеет смысл подумать: а за счет чего я делаю «вот это»? Особенно если «это» начинает занимать очень много места в вашей жизни. Стоит оно того? И какую цену в итоге я плачу? А платим мы в любом случае. Всегда что-то приходится приносить в жертву. Это может быть про пресловутый work-life balance.
Не отнимает ли работа ваше здоровье, потому что вы не успеваете восстанавливаться?
Не отбирает ли работа (даже любимая) у вас значимые отношения: романтические, дружеские, отношения с детьми или родителями?
Конечно, можно говорить не только про работу.
Не выбираете ли вы семью за счет собственной реализации?
Не выбираете ли вы чужое мнение вместо собственной аутентичности?
Самое же важное здесь, по моему мнению, сознательность выбора. Мы не можем выбрать и получить абсолютно всё или же в том объеме, в каком хотелось бы. От чего-то точно придется отказаться. И, на мой взгляд, это самое сложное – отказаться, отпустить и отгоревать, чтобы остаться с тем, что для нас действительно ценно. And respect the balance.
#кино #размышления
Я видела много интересных разборов от коллег, поэтому не буду повторяться и плодить сущности, просто отмечу за что зацепилась мыслью.
На мой взгляд, «Субстанция» – отличная наглядная метафора для внутренних процессов, порой кажется очень прямолинейной, но в этой очевидности, возможно, и заключается ее ценность.
«What has been used on the one side is lost on the other side».
Что было использовано одной [стороной], потеряно для другой.
Мне кажется, это много про что, если не про всё. Внимание, время, энергия, уделенные одному процессу, не могут быть уделены другому. Имеет смысл подумать: а за счет чего я делаю «вот это»? Особенно если «это» начинает занимать очень много места в вашей жизни. Стоит оно того? И какую цену в итоге я плачу? А платим мы в любом случае. Всегда что-то приходится приносить в жертву. Это может быть про пресловутый work-life balance.
Не отнимает ли работа ваше здоровье, потому что вы не успеваете восстанавливаться?
Не отбирает ли работа (даже любимая) у вас значимые отношения: романтические, дружеские, отношения с детьми или родителями?
Конечно, можно говорить не только про работу.
Не выбираете ли вы семью за счет собственной реализации?
Не выбираете ли вы чужое мнение вместо собственной аутентичности?
Самое же важное здесь, по моему мнению, сознательность выбора. Мы не можем выбрать и получить абсолютно всё или же в том объеме, в каком хотелось бы. От чего-то точно придется отказаться. И, на мой взгляд, это самое сложное – отказаться, отпустить и отгоревать, чтобы остаться с тем, что для нас действительно ценно. And respect the balance.
#кино #размышления
Примерно два года назад подруга подарила мне цветок – пару черенков, чтобы из них выросло новое растение. Я их умеренно поливала, оттуда вылезло несколько тонких веток (которым досталось от кошки) и всё. Цветок так и стоял, не особо рос, но и не умирал. А в этом январе посаженная первоначально ветка пожелтела и засохла, и на ее месте вышли два новых проростка, которые выглядят уже многообещающие. Я им очень радуюсь!
Подумала, что так часто бывает и с психотерапией. Может казаться, что ничего особо не происходит, или изменения незначительны. Настоящие перемены не видны глазу, как не видно, что же происходит с цветком в земле, где формируются новые побеги. А потом раз! (хотя можно понять, что никакой не «раз!») – и происходит что-то новое, мы можем обнаружить себя в новом месте: будь то работа, отношения, город или страна, новое состояние ума или души. Там, где бы мы не оказались без, возможно, небольших, но регулярных усилий, и путь куда не был очевидно выложен перед нашими глазами.
Желаю всем новых побегов чего бы то ни было в этом году! А если их пока нет, то, скорей всего, они просто ждут своего часа.
#психотерапия
Подумала, что так часто бывает и с психотерапией. Может казаться, что ничего особо не происходит, или изменения незначительны. Настоящие перемены не видны глазу, как не видно, что же происходит с цветком в земле, где формируются новые побеги. А потом раз! (хотя можно понять, что никакой не «раз!») – и происходит что-то новое, мы можем обнаружить себя в новом месте: будь то работа, отношения, город или страна, новое состояние ума или души. Там, где бы мы не оказались без, возможно, небольших, но регулярных усилий, и путь куда не был очевидно выложен перед нашими глазами.
Желаю всем новых побегов чего бы то ни было в этом году! А если их пока нет, то, скорей всего, они просто ждут своего часа.
#психотерапия
Про чувство вины
Вина появляется, когда мы нарушаем некое правило, договоренность. Это может быть как внешнее правило, так и внутреннее. То есть мы можем чувствовать себя виноватыми как перед другим, так и перед собой.
Однако, чтобы чувствовать себя виноватым перед другим, необходимо согласиться с правилом и с тем, что я его нарушил, в таком случае чувствуешь себя виноватым и перед другим, и перед собой одновременно.
Из чувства вины есть два принципиально разных выхода (которые не исключают друг друга): наказание / возмещение ущерба или же прощение.
Если мы виноваты перед другим, мы можем возместить ущерб или принять наказание; прощать или не прощать находится в ведении другого. В отношении себя возмещение ущерба может выглядеть бессмысленным, зато возможность простить уже принадлежит нам. На деле же это часто оказывается чрезвычайно трудной задачей, почти невозможной. Тогда выбор падает на бесконечное наказание, которое, однако, не помогает что-то изменить и не приносит облегчение.
Кажется удивительным, что людям зачастую проще наказать себя, чем простить. Иногда они даже не задумываются о такой опции. При этом прощение себя не означает отрицание проступка и отказ от возмещения ущерба, если он возможен, но открывает совершенно иной контакт с собой и другими. И к этому стоит идти, в терапии или вне её.
Вина появляется, когда мы нарушаем некое правило, договоренность. Это может быть как внешнее правило, так и внутреннее. То есть мы можем чувствовать себя виноватыми как перед другим, так и перед собой.
Однако, чтобы чувствовать себя виноватым перед другим, необходимо согласиться с правилом и с тем, что я его нарушил, в таком случае чувствуешь себя виноватым и перед другим, и перед собой одновременно.
Из чувства вины есть два принципиально разных выхода (которые не исключают друг друга): наказание / возмещение ущерба или же прощение.
Если мы виноваты перед другим, мы можем возместить ущерб или принять наказание; прощать или не прощать находится в ведении другого. В отношении себя возмещение ущерба может выглядеть бессмысленным, зато возможность простить уже принадлежит нам. На деле же это часто оказывается чрезвычайно трудной задачей, почти невозможной. Тогда выбор падает на бесконечное наказание, которое, однако, не помогает что-то изменить и не приносит облегчение.
Кажется удивительным, что людям зачастую проще наказать себя, чем простить. Иногда они даже не задумываются о такой опции. При этом прощение себя не означает отрицание проступка и отказ от возмещения ущерба, если он возможен, но открывает совершенно иной контакт с собой и другими. И к этому стоит идти, в терапии или вне её.
Часто сталкиваюсь с тем, что реальная цель человека в терапии – это чего-то избежать. Люди хотят избавиться от переживания таких неприятных чувств, как вина, стыд, страх, одиночество и другие. Они хотят принять единственно верное или идеальное решение, которое им обеспечит такую жизнь, где они не столкнуться снова с болью, разочарованием, выгоранием, расставанием и т. п. Иногда это принимает вполне одобряемую форму поиска и узнавания себя, но за этим может прятаться хитрая формула: я узнаю, что мне точно надо – я приму верное решение – всё будет хорошо. То есть это снова попытка убежать от столкновения с чем-то нежелательным в жизни.
Но фокус в том, что мы не можем себе гарантировать беспроблемную жизнь. И психотерапия работает не на это. Даже прекрасные отношения могут закончиться. Взаимная любовь - не гарантия вечности отношений, также как и конец отношений не значит, что это были «ненастоящие» чувства или что отношения не стоило начинать. Можно выгореть на любимой работе. Можно перестать хотеть то, что было мечтой и целью жизни долгое время, на достижение чего было потрачено много сил и ресурсов. Ничто из этого не значит, что путь был выбран неправильно, и где-то было решение, приняв которое «всё было бы хорошо». Конфликты, разочарования и расставания нас ждут на протяжении всей жизни.
Терапия — это не про правильный выбор, не только про услышать себя, но и про то, что я могу справиться. С любым вариантом развития событий. Возможно, самое главное, что мы узнаем в терапии о самом себе – это то, что я могу «с этим» справиться. Сначала мы учимся справляться с помощью терапевта, переживать что-то об него, но постепенно это становится встроенным навыком. И тогда на первый план выходит не то, от чего хочется избавиться, а то, к чему хочется приблизиться, с чем соприкоснуться. В новых отношениях могут быть конфликты, ревность, моменты непонимания, но также там может быть близость, принятие, любовь и чувство общности, а я могу справиться с неприятным, чтобы переживать то, что для меня ценно.
Способность справляться с неприятными чувствами позволяет двигаться к действительно важному, тому, что даёт жизни смысл, а то, что даёт нам смысл и имеет подлинную ценность, помогает преодолевать болезненные переживания, потому что есть ради чего. Вот такой нехитрый самоподдерживающийся цикл, в который можно выйти, отказавшись от поисков «идеального решения, избавляющего от встречи с негативом».
Но фокус в том, что мы не можем себе гарантировать беспроблемную жизнь. И психотерапия работает не на это. Даже прекрасные отношения могут закончиться. Взаимная любовь - не гарантия вечности отношений, также как и конец отношений не значит, что это были «ненастоящие» чувства или что отношения не стоило начинать. Можно выгореть на любимой работе. Можно перестать хотеть то, что было мечтой и целью жизни долгое время, на достижение чего было потрачено много сил и ресурсов. Ничто из этого не значит, что путь был выбран неправильно, и где-то было решение, приняв которое «всё было бы хорошо». Конфликты, разочарования и расставания нас ждут на протяжении всей жизни.
Терапия — это не про правильный выбор, не только про услышать себя, но и про то, что я могу справиться. С любым вариантом развития событий. Возможно, самое главное, что мы узнаем в терапии о самом себе – это то, что я могу «с этим» справиться. Сначала мы учимся справляться с помощью терапевта, переживать что-то об него, но постепенно это становится встроенным навыком. И тогда на первый план выходит не то, от чего хочется избавиться, а то, к чему хочется приблизиться, с чем соприкоснуться. В новых отношениях могут быть конфликты, ревность, моменты непонимания, но также там может быть близость, принятие, любовь и чувство общности, а я могу справиться с неприятным, чтобы переживать то, что для меня ценно.
Способность справляться с неприятными чувствами позволяет двигаться к действительно важному, тому, что даёт жизни смысл, а то, что даёт нам смысл и имеет подлинную ценность, помогает преодолевать болезненные переживания, потому что есть ради чего. Вот такой нехитрый самоподдерживающийся цикл, в который можно выйти, отказавшись от поисков «идеального решения, избавляющего от встречи с негативом».
Про интеграцию телесно-эмоциональных техник в юнгианский анализ.
Напишу по свежим следам 14 Международной юнгианской конференции про то, что касается моего личного опыта, и мне было важно услышать в рамках собственной работы и становления как аналитического психолога. Последний доклад Марины Конти, итальянского юнгианского аналитика, был об использовании ею метода EMDR (ДПДГ) в анализе, и он вызвал противоречивые мнения. В обсуждении одна из коллег поделилась личным опытом изучения метода EMDR и опытом собственной терапии травмы в этом методе. По её словам, при обучении в Берлине предупреждают, что EMDR не подходит для работы с детскими травмами, а в основном нужен при работе с послевоенным ПТСР. Её личный опыт EMDR-терапией был резко негативным, она ушла после нескольких сессий, доклад же, который допускал возможность использования техник EMDR в юнгианском анализе, она назвала вредным.
Спойлер: мне кажется, мы всё-таки пришли к согласию, на каких условиях различные методики и техники могут быть интегрированы в юнгианство.
Весьма синхронистично, что прямо перед этим докладом я обсуждала с коллегами тот факт, что сейчас я в личной терапии работаю как раз в методе EMDR, а не нахожусь в юнгианском анализе. Этот тема затронула мой личный опыт, и я была согласна в определённых моментах и с той, и с другой стороной.
Здесь буду говорить только о своём опыте и впечатлениях от терапией данным методом. Если бы в том состоянии, в котором я пришла 10 лет назад к своему аналитику, я бы пришла в EMDR и сразу бы начала переработку, боюсь, я бы также не справилась с теми непереносимыми на тот момент эмоциями и сбежала бы через несколько сессий. Не знаю, как бы я справлялась дальше. Возможно, аналогично с коллегой всё-таки пошла бы в разговорную терапию (что я сделала изначально и что реально мне помогло). Здесь я согласна с коллегой, предупреждающей об ограничениях и потенциально возможном вреде использования этого метода для неподготовленного клиента и неопытного терапевта.
Однако сейчас я считаю, что мой год EMDR-терапии был мне очень полезен и вот почему. Я пришла в этот метод имея за плечами 5 лет работы с юнгианским аналитиком, у меня уже был выстроен некий нарратив о себе и своей жизни, было представление о работе в терапевтическом альянсе, я пришла в совсем другом состоянии, с ресурсами и опорами. Однако, прошлый негативный эмоциональный опыт давал о себе знать, я решила, что хочу попробовать что-то с этим сделать. И несмотря на уже проделанную работу и новые входные данные в терапию, в отдельные моменты переработка мне давалась очень нелегко, что и заставляет задуматься о тех клиентах, чье эмоциональное состояние в момент обращения за помощью может быть намного менее устойчивым.
Ранее в анализе, находясь в процессе учебы на психолога, зная, что хочу консультировать, я обсуждала с аналитиком способы работы с клиентами, в том числе мы говорили о некоторых способах-посредниках при работе с психическим содержанием, которое приносит клиент. Это могут быть определенные техники, препараты, даже аппаратные методы. Терапевт может таким образом защищаться от плохо переносимого им самим материала клиента, может быть не способным контейнировать его, техники могут служить неким барьером между ним и клиентом, аналитик же работает собой, своей психикой. Именно поэтому я считаю, что EMDR в идеале должен быть дополнительным методом к какому-либо другому методу разговорной терапии, терапевт должен быть способен выдерживать аффект клиента, находится с ним в контакте, понимать, что происходит в процессе, а не защищаться техниками от того, что приносит ему человек.
Мне лично была очень важна поддержка моего терапевта, её вовлеченность в работу со мной и живой контакт.
На этом моменте докладчик и наша коллега пришли к согласию в том, что если аналитик работает собой, то он может применять EMDR-терапию или что-то ещё для помощи клиенту.
Напишу по свежим следам 14 Международной юнгианской конференции про то, что касается моего личного опыта, и мне было важно услышать в рамках собственной работы и становления как аналитического психолога. Последний доклад Марины Конти, итальянского юнгианского аналитика, был об использовании ею метода EMDR (ДПДГ) в анализе, и он вызвал противоречивые мнения. В обсуждении одна из коллег поделилась личным опытом изучения метода EMDR и опытом собственной терапии травмы в этом методе. По её словам, при обучении в Берлине предупреждают, что EMDR не подходит для работы с детскими травмами, а в основном нужен при работе с послевоенным ПТСР. Её личный опыт EMDR-терапией был резко негативным, она ушла после нескольких сессий, доклад же, который допускал возможность использования техник EMDR в юнгианском анализе, она назвала вредным.
Спойлер: мне кажется, мы всё-таки пришли к согласию, на каких условиях различные методики и техники могут быть интегрированы в юнгианство.
Весьма синхронистично, что прямо перед этим докладом я обсуждала с коллегами тот факт, что сейчас я в личной терапии работаю как раз в методе EMDR, а не нахожусь в юнгианском анализе. Этот тема затронула мой личный опыт, и я была согласна в определённых моментах и с той, и с другой стороной.
Здесь буду говорить только о своём опыте и впечатлениях от терапией данным методом. Если бы в том состоянии, в котором я пришла 10 лет назад к своему аналитику, я бы пришла в EMDR и сразу бы начала переработку, боюсь, я бы также не справилась с теми непереносимыми на тот момент эмоциями и сбежала бы через несколько сессий. Не знаю, как бы я справлялась дальше. Возможно, аналогично с коллегой всё-таки пошла бы в разговорную терапию (что я сделала изначально и что реально мне помогло). Здесь я согласна с коллегой, предупреждающей об ограничениях и потенциально возможном вреде использования этого метода для неподготовленного клиента и неопытного терапевта.
Однако сейчас я считаю, что мой год EMDR-терапии был мне очень полезен и вот почему. Я пришла в этот метод имея за плечами 5 лет работы с юнгианским аналитиком, у меня уже был выстроен некий нарратив о себе и своей жизни, было представление о работе в терапевтическом альянсе, я пришла в совсем другом состоянии, с ресурсами и опорами. Однако, прошлый негативный эмоциональный опыт давал о себе знать, я решила, что хочу попробовать что-то с этим сделать. И несмотря на уже проделанную работу и новые входные данные в терапию, в отдельные моменты переработка мне давалась очень нелегко, что и заставляет задуматься о тех клиентах, чье эмоциональное состояние в момент обращения за помощью может быть намного менее устойчивым.
Ранее в анализе, находясь в процессе учебы на психолога, зная, что хочу консультировать, я обсуждала с аналитиком способы работы с клиентами, в том числе мы говорили о некоторых способах-посредниках при работе с психическим содержанием, которое приносит клиент. Это могут быть определенные техники, препараты, даже аппаратные методы. Терапевт может таким образом защищаться от плохо переносимого им самим материала клиента, может быть не способным контейнировать его, техники могут служить неким барьером между ним и клиентом, аналитик же работает собой, своей психикой. Именно поэтому я считаю, что EMDR в идеале должен быть дополнительным методом к какому-либо другому методу разговорной терапии, терапевт должен быть способен выдерживать аффект клиента, находится с ним в контакте, понимать, что происходит в процессе, а не защищаться техниками от того, что приносит ему человек.
Мне лично была очень важна поддержка моего терапевта, её вовлеченность в работу со мной и живой контакт.
На этом моменте докладчик и наша коллега пришли к согласию в том, что если аналитик работает собой, то он может применять EMDR-терапию или что-то ещё для помощи клиенту.
В теме доклада звучала интеграция телесно-эмоциональных техник в юнгианский анализ. Для себя свою EMDR-терапию я называю сменой «модальности». Я очень привыкла рассуждать и анализировать, интеллектуально обрабатывать происходящее, в новой терапии мне пришлось сосредоточиться на своих чувствах и ощущениях, это было выходом из привычного способа работы. Это было тем, что у меня хуже получалось и, видимо, именно тем, что было мне нужно. EMDR-терапия позволило мне соприкоснуться с тем, что успешно пряталось за словами и рассуждениями.
Для себя я как будто получила индульгенцию на то, чем занимаюсь в личной терапии, и дополнительный аргумент за то, чтобы обучиться методу самой и внедрить его в свою практику, но, скорее, как возможную технику помощи в определенных обстоятельствах, а не как основу для работы, здесь я всё ещё выбираю юнгианский и психоаналитический подходы.
Для себя я как будто получила индульгенцию на то, чем занимаюсь в личной терапии, и дополнительный аргумент за то, чтобы обучиться методу самой и внедрить его в свою практику, но, скорее, как возможную технику помощи в определенных обстоятельствах, а не как основу для работы, здесь я всё ещё выбираю юнгианский и психоаналитический подходы.
«Нет ручек – нет конфеток»
Сразу прошу прощения, за черный юмор из дурацкого анекдота.
Я думаю, достаточно часто сложности с улучшением нашей жизни связаны с тем, что мы психологически не готовы к этим улучшениям.
Все прекрасно знают, как человек может раз за разом выбирать абьюзивных партнеров и не замечать тех, с кем бы могли быть здоровые отношения. Есть примеры людей, выигравших в лотерею большие деньги, промотавших их и вернувшихся к прежнему уровню жизни. Можно, конечно, говорить о финансовой неграмотности или неумении планировать расходы и инвестировать деньги у людей, для которых большие суммы всю жизнь были недоступны, однако наверняка там есть большой компонент тревоги и неумение жить по-другому, находиться на новом для себя уровне, поэтому с исчезновением денег со счета исчезает и тревога. При этом тревога за будущее и недостаток денег может вернуться, но это вполне привычное состояние.
Я сама на себе прочувствовала как иногда бывает непросто взять шанс на что-то желанное, но непривычное, что многое может поменять. Спокойнее и комфортнее оставаться в своей обычной колее.
То есть бывает так, что нам «нечем взять» что-то новое и хорошее или не получается это удержать: здоровые благополучные отношения, больший доход, состояние душевного равновесия, другое качество жизни. Нет ручек – нет конфеток.
Конечно, нельзя исключать то, что существуют объективные внешние факторы, мешающие изменить ситуацию к лучшему, но и обстановку внутри себя стоит проверить. Терапия тут может быть очень кстати, чтобы разобраться, что же происходит, и наконец отрастить себе ручки )
Сразу прошу прощения, за черный юмор из дурацкого анекдота.
Я думаю, достаточно часто сложности с улучшением нашей жизни связаны с тем, что мы психологически не готовы к этим улучшениям.
Все прекрасно знают, как человек может раз за разом выбирать абьюзивных партнеров и не замечать тех, с кем бы могли быть здоровые отношения. Есть примеры людей, выигравших в лотерею большие деньги, промотавших их и вернувшихся к прежнему уровню жизни. Можно, конечно, говорить о финансовой неграмотности или неумении планировать расходы и инвестировать деньги у людей, для которых большие суммы всю жизнь были недоступны, однако наверняка там есть большой компонент тревоги и неумение жить по-другому, находиться на новом для себя уровне, поэтому с исчезновением денег со счета исчезает и тревога. При этом тревога за будущее и недостаток денег может вернуться, но это вполне привычное состояние.
Я сама на себе прочувствовала как иногда бывает непросто взять шанс на что-то желанное, но непривычное, что многое может поменять. Спокойнее и комфортнее оставаться в своей обычной колее.
То есть бывает так, что нам «нечем взять» что-то новое и хорошее или не получается это удержать: здоровые благополучные отношения, больший доход, состояние душевного равновесия, другое качество жизни. Нет ручек – нет конфеток.
Конечно, нельзя исключать то, что существуют объективные внешние факторы, мешающие изменить ситуацию к лучшему, но и обстановку внутри себя стоит проверить. Терапия тут может быть очень кстати, чтобы разобраться, что же происходит, и наконец отрастить себе ручки )