Напоминаем, что сегодня в 14:00 (по мск) пройдет онлайн интервизия для равных консультантов!

Разберем сложности и проблемы, с которыми консультанты сталкиваются, обсудим, как эффективнее выстраивать работу, разберем сложные кейсы и то, как работать с ними.

Записаться можно тут:
https://forms.gle/YW5MLKwrrKY5ad9Q8

🌱 Друзья, в понедельник 12 июня пройдет прямой эфир с Анастасией Петровой на тему “ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство): критерии, причины, как справляться”

Поговорим о ПТСР:
- Что это такое?
- Как понять, есть ли оно?
- Почему формируется?
- Как справляться?

ПТСР - это сложное психическое состояние, возникающее в результате травмирующих событий, которые тесно связаны с ощущением беспомощности из-за невозможности эффективно действовать в ситуации. При ПТСР характерны флешбэки, избегание, ночные кошмары и высокий уровень тревожности, которые могут ощутимо влиять на качество жизни.

В комментариях под постом вы можете оставить свои вопросы для эфира, которые мы также разберем 👇
Эфир пройдет в инстаграме @peer_partners, июня в 16:00.

Дорогие ведущие групп поддержки для людей с пси расстройствами, приглашаем вас на интервизию которая пройдёт завтра

16 июня в 14:00

Интервизии - важная часть нашей работы, это возможность разобрать сложные кейсы, получить поддержку, задать свои вопросы и помочь другим ведущим своим опытом.
Приглашаем ведущих групп на базе Партнерства равных и других организаций.

Мы очень ценим ваш опыт и ждём встречи!


Проведет интервизию кураторка направления и ведущая онлайн-группы «Уютный БАР» - Таня @psy_bar_nn


Записаться можно тут: https://forms.gle/RLXw8E8QnFQQhRFAA

Чаты в группах поддержки: за и против 🤔

Однажды на нашей группе поддержки для людей с БАР в Питере один из участников громко заявил: “А давайте сделаем чат!” До того, как ведущая успела что-то сказать, вся группа радостно поддержала идею. Так у группы появился чат “Прогулки и мемы”, который чаще используется по назначению. Но всем ли группам поддержки нужен чат?

Этот вопрос очень часто задают нам на обучении. В жизни каждой известной нам группы возникает эта светлая идея – общаться в чате. У этого есть плюсы и минусы. С одной стороны, одиночество людей с психическими расстройствами – тотальное зло. А участники группы находят на встречах друзей и то поддерживающее сообщество, с которыми можно и в кино сходить, и кальян покурить.

С другой – общение в группе происходит по правилам. Именно поэтому оно безопасно для участников. И если вы заводите чат, он должен также модерироваться. В противном случае флуда и триггерных тем вам не избежать. Так как чат будет ассоциироваться именно с группой, однажды поссорившись в чате, люди и на группу перестанут ходить.

Если у участников группы поддержки возникает желание завести чат, запомните несколько правил:

- Лучше, чтобы он был строго тематическим. Так, в “Прогулках и мемах” люди договариваются о встречах и кидают мемасики. Остальное модерируется.
- Обязательно назначьте модераторов чата. Это может быть тот, кто предложил его создать ☺️
- Сделайте вход в чат высокопороговым: приглашайте в него хоть сколько-то проверенных людей.
- Обозначьте правила чата: как минимум необходимость предупреждать о триггерах.

А как считаете вы, нужен ли чат группам поддержки?

📝 Вы бы хотели поделиться своей историей?

Мы понимаем, как важно говорить о психических расстройствах, но одной теории бывает недостаточно. Поэтому мы хотим сделать серию постов (возможно, на постоянной основе), в которой будем рассказывать истории людей с психическими расстройствами.

И хотим попросить вас принять в ней участие!

Возможно, именно ваша история станет поддерживающей для кого-то, побудит обратиться за помощью или перестать стигматизировать ментальные проблемы ❤️‍🩹

Как можно поделиться своей историей?
Заполните форму по ссылке: https://forms.gle/jv2BgEhZPvNkupdR6
По вашему желанию истории могут быть анонимными.

Мы будем благодарны всем, кто примет участие!

Вы также можете поделиться этим постом, чтобы мы собрали и рассказали больше историй 🫂

***

Если Вы хотите поддержать нас, переходите по ссылке: https://peer-partners.ru/help-now/

Приглашаем на интервизию ведущих групп поддержки для людей с психическими расстройствами 🌿

30 июня (пятница) в 20:00 (по мск). Формат онлайн.

Ждем ведущих групп не только "Партнерства равных", но и других организаций ☺️

Интервизии позволяют нам вместе разобрать сложные случаи, задать вопросы и поделиться своим опытом с другими ведущими.

Записаться можно тут: https://forms.gle/RLXw8E8QnFQQhRFAA

Мы ищем волонтеров!

Нам нужна помощь по самым разным направлениям:

- Ведение Instagram*
- Организация психопростветительских эфиров и вебинаров
- Ведение сайта
- Работа со СМИ
- Дизайнер
- Копирайтер, автор текстов о психопросвещении
- Фандрайзер
- Менеджер на различный функционал
____
* Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена

Волонтерство удаленное.
Если у вас есть силы, вы чувствуете горячее желание заниматься психактивизмом и хотите посотрудничать с нами как волонтер, заполните анкету ниже и мы с вами свяжемся!

Анкета: https://forms.gle/pCF3g41hVKgasffN9

Пожалуйста, поделитесь этим постом, если в вашем окружении кто-то может заинтересоваться волонтерством у нас ✨

Делимся планами на июль!

Интервизии:

✨ 21 июля (пт) в 14:00 – интервизия для равных консультантов. Ведущая Анастасия Петрова.
✨ 14 июля (пт) в 14:00 – интервизия для ведущих групп. Ведущая Татьяна Кордычко.
✨ 28 июля (пт) в 20:00 – интервизия для ведущих групп. Ведущая Анастасия Петрова.

Группы поддержки:

✨ 8 и 22 июля – “В БАРе все равны” (онлайн).
Каждую вторую и четвертую субботу месяца в 16:00 по мск. Группа тут. Запись по ссылке.

✨ 8, 15, 2, 29 июля – “Точка опоры” для людей с ПРЛ (очно, Санкт-Петербург).
Каждую субботу в 18:00. Группа тут.

✨ 3, 10, 17, 24, 31 июля – “Уютный БАР” (онлайн).
Каждый понедельник в 20:00 по мск. Запись и информация.

✨ 5, 12, 19, 26 июля – Группа для людей с БАР, циклотимией и депрессией (очно, Санкт-Петербург).
Каждую среду в 20:00. Информация и запись.

💛 Новая группа! О ней скоро мы расскажем подробнее
9, 23 июля – “Мамы в БАРе” для женщин с БАР, у которых есть маленькие дети.
Каждое второе и четвертое воскресенье месяца в 20:00 мск. Группы тут и тут.

Друзья, рады сообщить, что у нас появилась новая группа поддержки “Мамы в БАРе”! 🫂

Матери с психиатрическими диагнозами подвергаются особой дискриминации, их возможность быть родителями подвергается сомнению. Поэтому важно создавать безопасные пространства для обсуждения подобных тем и обменом опытом.

Вот что пишет ведущая группы Наталья:

“Меня зовут Наталья, у меня БАР 2 типа с 2019 года. А ещё я мама 2 детей.

Быть мамой с ментальным расстройством – это как держать бетонную плиту и растить детей одновременно.

Я давно хотела найти группу поддержки, где можно быть собой, открыто говорить о своей жизни с БАР и не бояться осуждения. Долго искала такую группу и никак не находила.

Весной увидела объявление от “Партнерства равных” об обучении на ведущих групп поддержки. Пришла и прошла обучение🤗

После этого создала группу и мы уже провели первую встречу) Приглашаю всех мам с БАР присоединиться к нам.

Встречи проходят каждое второе и четвертое воскресенье месяца. Ближайшая — 9 июля в 20:00 мск.

Каждая мама с БАР получит поддерживающее пространство, в котором ей будет тепло и комфортно”.

Узнать подробности и присоединиться можно в группах ВК и ТГ 💛

Нам нужна ваша поддержка💛

“Партнерство равных” существует за счет пожертвований и грантов, но оба источника не являются стабильными, поэтому нам крайне важна материальная поддержка для новых проектов и оплаты работы сотрудников.

Вы можете сделать единоразовое пожертвование или подписаться на ежемесячный платеж по ссылке: https://peer-partners.ru/help-now/

Спасибо, что вы с нами!✨