Здрасьте, я Настя! Анастасия Павлюченкова.
1.72K subscribers
2.29K photos
214 videos
6 files
652 links
🔸Председатель «Молодёжи СПРАВЕДЛИВОЙ РОССИИ»;
🔸Советник руководителя фракции «СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ - ЗА ПРАВДУ» в Государственной Думе.

Для связи 👉 https://t.iss.one/pavlyuchenkova_bot
Download Telegram
🎄Оказавшись перед Дедом Морозом, что ты ему скажешь?

Нам есть о чем рассказать! Молодёжь СПРАВЕДЛИВОЙ РОССИИ провела мега-активный год, наполненный крутыми и полезными мероприятиями.

Мы просвещали, объединяли и конечно же действовали!

Друзья, поздравляем вас с наступающим Новым годом! Желаем исполнения всех ваших мечт и задумок!

А пока — смотрите карточки и знакомьтесь с нашими итогами уходящего 2024 года
Один из ключевых результатов 2024 😉

Несколько дней пытаюсь сесть и подвести итоги 2024 года, составить планы на 2025, но новогодняя кутерьма закрутила и постоянно что-то отвлекает).

Сейчас поделюсь одним результатом, который удалось достигнуть.

С сентября (после избирательной кампании)тяжелым трудом скинула 10 кг. Вот тут пост, где уже -5 кг и мотивация.

До достижения желаемого результата еще 11 кг., но это цель на 2025.

Что делала

4 раза в неделю тренировки, правильное питание, а еще в конце декабря на 33 дня до 27 января взяла аскезу на сладкое и мучное. Вовремя, да?😃

И все почему-то под Новый год мне начали коробами дарить шоколад и мучное 🙈 Так что тренирую силу воли по-полной программе).

Сегодня, 1 января, даже несмотря на то, что нет возможности попасть в свой зал все-таки договорились и провела полноценную силовую с тренером и кардио в другом зале.

Это я к тому, что если желание есть, то возможности найдутся 😉

Ну и вообще… как 1 января встретишь, так и …😉

P.S. С наступившим Новым годом, дорогие ❤️ Пусть все цели в 2025 году достигаются, а мечты сбываются! Счастья 😊
Субботний «невнапряг»

Первый невнапряг года откроет Вячеслав Завалин — социальный технолог, председатель Комитета по межпоколенческим коммуникациям Российской ассоциации по связям с общественностью (РАСО).

Вячеслав Геннадьевич строит коммьюнити, менеджерит проекты в сфере госуправления и молодежной политики, а главное — системно изучает коммуникации между поколениями.

Теория поколений в политике – модная эзотерика или удобная объяснительная модель?

«Встряхнуть бумера, приручить зумера» – на каком языке строить политическую коммуникацию с разными поколениями?

Поколенческая «пробка» во власти и поколенческий разрыв в обществе – мифы или реальные вызовы для политической системы ?

Эти и другие неудобные вопросы Антон Тимченко & Анастасия Павлюченкова зададут Вячеславу Геннадьевичу в ненапряжном аудиоэфире.

В рубрике «каверза от слушателя» желающие смогут полюбопытствовать о своём.

В общем, 19.00, суббота (завтра). Подключайтесь — невнапряг.😉

Ссылку кинем сюда.

Процедуры & Ритуалы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Итоги 2024

Как обычно, в начале января на несколько дней выпадаю из активной деятельности и подвожу итоги 2024 года.

Могу сказать одно - это был очень насыщенный и активный год☺️
И он был действительно прекрасен!

А ниже про победы, набитые шишки, где училась, и, конечно, про любовь 🫶.

Профессиональное:
🪪 Стала доверенным лицом кандидата в Президенты РФ Владимира Путина. Больше 20 выступлений в регионах, участие в дебатах и на инаугурации Президента Российской Федерации. Это был невероятный опыт!

🗳️Провели командой яркую избирательную кампанию в Московскую городскую Думу, заняли 2 место (12,96%) и стали:
🥇 лауреатами Национальной премии Российской ассоциации политических консультантов (РАПК) «Выбор» -2024 аж в двух номинациях -«Лучший агитационный аудио или видеоролик кампании» и «Лучший контент агитационных материалов в Интернете».
🥈Еще взяли два диплома второй степени в номинациях: «Лучшая линейка агитационных печатных материалов кампании» и «Лучший вирусный проект сезона».
🥉А вместе с Антоном Тимченко за наш проект «ПРЕДСТАВЛЯЯ ЖЕНЩИН», в котором проводим исследование представленности женщин в публичной политике, были удостоены диплома 3 степени в номинации «Лучший публичный аналитический доклад, научная работа, исследование по теме электоральных процессов».

📜 Была назначена Секретарем Президиума партии СРЗП по работе с молодежью, внутренним коммуникациям и образовательным проектам.

👩🏼‍🎓Организовали 3 базовых межрегиональных слёта молодёжного крыла партии, 1 слет продвинутый для молодых лидеров партии и Форум молодых депутатов партии, где создали палату молодых депутатов партии СРЗП.

🎓Главный проект года: 2 сезон «Политшколы МСР», где впервые расширили возрастные рамки до 55 лет по просьбе старших партийцев. Кстати, до 27 января открыт отбор на 3 сезон «Политшколы МСР».

Учеба:
📕Успешно окончила РЭУ Плеханова и получила диплом о профессиональной переподготовке в рамках программы «Политическое консультирование».
📗Прошла программу повышения квалификации в МГИМО по GR.
📒 Дважды была на семинарах «Минченко Консалтинг» и уверена, что это одно из лучших мест, где можно поучиться, если вы работаете в политический сфере и хотите ловить тренды.

Увы, но так и не занялась кандидатской, поэтому теперь это одна из основных задач 2025 года. Еще пришлось перенести на следующий год из-за выборов защиту работы по программе Doctor of Public Administration в РАНХиГС

✈️Поездки: Псков, Владикавказ, Уфа, Большой Камень, Южно-Сахалинск, Смоленск, Челябинск, Хабаровск, Курск, Калуга, Курчатов, Санкт-Петербург, Великий Новгород, Тамбов. При этом дважды посетила Тулу и Владивосток, а в Екатеринбурге была целых шесть раз.

🇰🇵Побывала в одной из самых загадочных стран мира - Северной Корее (КНДР).

И напоследок, конечно, личное:

🐈‍⬛ Приютила осенью котенка из Тамбовской области по имени Маруся. Теперь она живет у мамы и очень дружит с моим сибой Кентаро.

В этом году наконец-то похудела 😀. Минус 10 килограмм по итогам года. С графиком очень тяжело сочетается, но все-таки очень стараюсь 3-4 раза в неделю заниматься в зале. Даже организовалась группа поддержки😉.

А вот о том, что ниже политики обычно не пишут и не говорят публично, но мы же с вами откровенно?)

♥️ В этом году впервые за очень долгое время влюбилась…но это не про «жили они долго и счастливо», поэтому подробностей не будет. Так бывает. Очень благодарна - в результате стала счастливее. Научилась жить в моменте, давать волю эмоциям и действовать так, как хочется - искренне и прямолинейно, иногда даже безбашенно. Рада, что это позволило изменить отношение к себе и окружающим.

Стала еще больше ценить тех, кто рядом и уделять им время. Наверное, это и есть главный итог года 🙏.

Планов на 2025 уже много, но, думаю, в нем будет много сюрпризов. Врываемся 🚀
Новогодние салаты закончились, время действовать! 🎉

Продолжается отбор в 3 сезон «Политшколы МСР»!

После праздничных угощений и застолий, когда последний оливье уже съеден, самое время заняться чем-то действительно важным — политикой! В этом сезоне вас ждёт не только масса интересных лекций, но и море новых возможностей для профессионального роста. Будет больше спикеров, больше знаний и, конечно, больше возможностей для того, чтобы стать частью большой политики!

Мы подготовили для вас программу, которая охватывает избирательное право, политтехнологии, пиар, работу в социальных сетях и, конечно, навыки публичных выступлений. И не забывайте про главное — встречи с депутатами Государственной Думы, политологами и экспертами, которые будут делиться опытом, как бороться за правду и справедливость в нашем мире.

🔥 Политшкола МСР — это не только шанс научиться политике, но и настоящая арена для выдвижения в качестве кандидата, поиска союзников и получения наставника из числа действующих депутатов.

Так что, если вы хотите заменить оливье на реальную политическую борьбу, не упустите свой шанс! Подробности об отборе и условиях участия по ссылке.

Станьте частью третьего сезона Политшколы МСР — и сделайте первый шаг к тому, чтобы стать политической звездой! ⭐️
Время восстановить силы, чтобы взлететь ! 🚀

Я обожаю начало января.
С 31 декабря по 6 января я погружаюсь в информационный вакуум: выключаю телефон, почти не отвечаю на сообщения и восстанавливаю свои силы и энергию. Для меня это одни из самых значимых дней в году.

Это время позволяет мне переосмыслить свои цели и задачи на год: «Действительно ли я хочу заниматься именно этим? Правильно ли расставлены приоритеты?»

Я называю это периодом изоляции, глубокого размышления и планирования.

Много говорят о тайм-менеджменте, о том, как важно правильно управлять временем, чтобы достичь успеха.

Когда я поделилась итогами 2024 года, несколько людей спросили: «Как ты успела всё это сделать?»

За последние несколько лет я пришла к важным выводам.

Во-первых, нужно управлять не только временем, но и своей энергией. Освоив эту суперспособность (хотя ещё не до конца), я научилась находить 25-й, а иногда и 26-й час в сутках. Если вам интересно, могу рассказать об этом подробнее.

Во-вторых, хотя долгосрочные цели важны, но для меня эффективнее работают мини-спринты на 30 или 60 дней. Я прописываю конкретные действия для достижения целей и вписываю их в график. Это самый сложный этап, но он действительно помогает перейти от мечтаний к реальным действиям 😃. К тому же, это отличный способ борьбы с прокрастинацией и залипанием в соцсетях 😅.

В-третьих, каждые две недели я провожу анализ своего графика: что планировала и что удалось сделать. Я актуализирую цели с учётом новых вводных (рабочий и жизненный контекст, включая даже политический) и корректирую свой график, чтобы успеть всё. Это очень важно! Мир сейчас очень сильно меняется и если не актуализировать цели, то можно в один из дней понять, что бежал или свернул ты куда-то не туда. Ну, или в дверь не ту зашел 😉

Только так я могу вовремя «заправить бак энергией», выбрать нужную взлётную полосу и устремиться к результатам.

P.S. Ребята из «Молодёжи СПРАВЕДЛИВОЙ РОССИИ» и мои коллеги по проектам всегда вздрагивают, когда после праздников я возвращаюсь с фразами: «Короче, я тут придумала…» или «Я отдохнула! А давайте сделаем…!». Теперь вы знаете, благодаря чему это происходит 😉.

P.S. Кстати, вчера мы провели первое заседание Координационного Совета МСР в 2025 году, где я уже озадачила всех несколькими инициативами 😃.

P.P.S. Надеюсь теперь никто не обижается, что не отвечала в праздники на поздравления в сообщениях. Скоро всем отвечу 😘
Audio
🎙 Запись эфира: Политшкола Молодёжи СПРАВЕДЛИВОЙ РОССИИ

В конце декабря прошел насыщенный эфир с участием победителей Политшколы, руководителей и активистов Молодёжи СПРАВЕДЛИВОЙ РОССИИ. Вот, что удалось обсудить:

Цели и задачи «Политшколы МСР» – создание кадрового резерва, развитие лидерских и политических навыков участников.
Истории успеха – от участников первого и второго сезонов, которые сделали карьеру в партии и даже стали наставниками для новых участников.
Особенности третьего сезона – новые треки, включая обучение для депутатов, специалистов социальных медиа и председателей отделений.
Наставники и кураторы – их вклад в успех участников и личный опыт работы с политическими лидерами, включая Сергея Миронова.

Главный вывод: «Политшкола МСР» – это не просто обучение, а настоящая карьерная лестница для тех, кто готов работать над собой и стремится к большему.

📢 Напоминаю, что прием заявок на участие в третьем сезоне Политшколы уже открыт! 🗓 Дедлайн – 27 января. Не упустите свой шанс стать частью команды будущих политиков!

Чтобы вам было удобнее слушать, прилагаю таймкоды к записи:
00:00:07 - Приветствие, представление участников эфира и их достижений.
00:03:02 - История создания Политшколы, цели и структура организации.
00:08:31 - Обучение в Политшколе: этапы, командная работа, наставники и успехи выпускников.
00:21:01 - Истории победителей: Николай Швабович, Ольга Зубко, Илья Иванов, их карьерный рост и влияние Политшколы.
00:42:12 - Егор Миронов и Андрей Иванов о креативных решениях и практическом применении знаний.
01:03:09 - Юлия Жданова: успехи в региональной политике и роль Политшколы в подготовке.
01:12:16 - Третий сезон: новые треки, формат отбора и дедлайны заявок.
01:19:22 - Вопросы участников: критерии, распределение наставников и советы.
01:30:01 - Итоги эфира, пожелания успехов и поздравления с Новым годом.
🎬 Прямой эфир про 3 сезон «Политшколы МСР»

В конце прошлого
года провела эфир про 3 сезон «Политшколы МСР», где некоторые победители рассказали о своем опыте.

16 января (четверг) в 12:00 по мск. проведу второй прямой эфир, в котором примут участие кураторы и победители 1 и 2 сезонов.

Во время прямого эфира вы сможете:
Узнать все подробности о новом сезоне и его особенностях.
Послушать истории победителей предыдущих сезонов, которые поделятся своим опытом и инсайтами.
Получить советы от кураторов.
Задать свои вопросы и получить ответы в реальном времени!

В эфир в качестве спикеров со мной подключатся:
👉 Ройне Изюмов, куратор команд ПШ, Председатель Совета регионального отделения партии СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ - ЗА ПРАВДУ в Республике Карелия, руководитель фракции СРЗП в Законодательном Собрании Республики Карелия;
👉 Павел Жолобов, куратор команд ПШ, депутат Законодательного Собрания Челябинской области;
👉 Галина Немцева, куратор команд ПШ, куратор Председатель Совета регионального отделения партии СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ - ЗА ПРАВДУ в Томской области, руководитель фракции СРЗП в Законодательной Думе Томской области;
👉 Виктор Вычужанин, куратор команд ПШ, руководитель Аппарата регионального отделения партии СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ - ЗА ПРАВДУ в Челябинской области, член Избирательной комиссии Челябинской области.
👉 Максим Федоров, победитель 1 сезона «Политшколы МСР», кандидат в депутаты Государственной Думы;
👉 Ольга Тенсина, победитель 1 сезона «Политшколы МСР», сотрудник Центрального Аппарата МСР, лауреат премии РАПК «Выбор» 2024 года в составе авторского коллектива.

Подключиться к трансляции можно будет здесь - на моем канале «Здрасьте, я Настя! Анастасия Павлюченкова».

До встречи 16 января в 12 по мск. 👋
⚡️ Стартовал «Конкурс социальных архитекторов»!

Все мы знаем федеральные конкурсы «Лидеры России» и «Лидеры России. Политика», которые отбирают лучших из лучших по разным трекам.

Сегодня официально дан старт «Конкурсу социальных архитекторов», чтобы найти и отобрать лучших социальных архитекторов страны, а также сформировать из них сообщество.

Многие задаются вопросом: «Социальный архитектор – кто это?».

По мнению организаторов, Социальные архитекторы — это профессионалы, которые занимаются проектированием и реализацией социальных практик и инициатив, направленных на решение актуальных общественных задач. В контексте понятия социальной архитектуры они выступают как посредники и организаторы, способствующие созданию эффективных коммуникаций между различными социальными группами, институтами и государственными структурами.

Сергей Кириенко сегодня подчеркнул, что социальные технологии ориентированы на улучшение жизни людей. Этим они отличаются от технологий политических, связанных с выборами.

Конкурсный отбор будет проводиться по пяти направлениям:
Руководитель проекта
Социальный аналитик
Организатор проекта
Медиаменеджер социальных проектов
Интернет-технолог социальных проектов.

На мой взгляд, данный конкурс может стать отличной площадкой для самодиагностики и расширения компетенций политических технологов и политических консультантов, ведь необходимо будет проходить различного рода тестирования и комплексную оценку компетенций в рамках дистанционного и очного этапов конкурса, а победители получат возможность принять участие в специальной образовательной программе, реализуемой Президентской академией на базе Мастерской управления «Сенеж».

Думаю, что ради обучения на такой уникальной программе стоит попробовать пройти все конкурсные отборы. Это явно того стоит!

Успевайте подать заявки до 11 февраля. Подробности уже есть на официальном сайте.