Ключ к счастью и благополучию - в активных действиях и осознанном решении изменить взгляд на ситуацию.

Учитывая нашу естественную склонность к негативному мышлению (мы склонны скорее обращать внимание на потенциальные угрозы, чем на приятные переживания), для достижения счастья потребуется осознанная работа. Возможно, стоит рассматривать счастье не как нечто естественное, что приходит само собой, а как навык, который нужно тренировать. Так мы сможем начать развивать полезные привычки и осваивать техники, которые помогут нам ощущать себя более счастливыми и благополучными.

Счастье — это наши отношения с жизнью, а любые отношения требуют внимания и заботы.

Нейробиолог Ричард Дэвидсон

Хочется сделать какую-то реально комфортную сходку людей кто занимается своими брендами, собой как брендом и кто работает над чужими брендами …

Я тут поняла, что я редко хожу на подобное, тк мне часто не нравятся площадки или то, что всё строго и грустно
А знакомиться с единомышленниками я люблю

Кто тут такой? Хотели бы на… не знаю… что-то типа нетворкинг-ужина? Где не нужно долгих Смолл-толков и сразу к делу?)

Доброе утро 🤍

Новое упражнение для нас любимых на выходные :

1. Выпишите список из 10 дел, которыми Вы занимаетесь регулярно.

2. Расположите их соответствующим категориям:
- нравится и двигает
- нравится, но не двигает
- не нравится и не двигает
- не нравится, но двигает

3. Глядя на эту схему, что бы Вам хотелось изменить в своей жизни прямо сейчас?

Помимо упражнений, сериал на выходные:
🎥 Идеальная пара, 2024

Для всех любителей атмосферы и стиля Белого Лотоса

А мы записываем много новых видео Разговора с психологом 🤍
Ждете? Какую тему больше всего?

Не стремитесь к успеху любой ценой — чем больше Вы фиксированы на нем, том труднее его достичь. Успеха, как и счастья, нельзя достичь, они приходят сами собой как побочный эффект направленности человека на что-то большее, чем он сам.

Виктор Франкл

Я поняла, что совсем не помню классику

Я тот человек из рилсов, которого если спросят на улице как звали Пушкина – с перепуга ответит Гена)
И хоть в детстве я читала всю литературную программу в полноразмерном формате, имела прекрасные оценки, но операционная память вытеснила все данные

Да и в целом хорошо перечитать всё уже в сознательном возрасте
А что-то и прочитать впервые
Поэтому я выписала список «больших» русских писателей и их главных произведений и начала снова этот путь)

Старт произошел с Достоевского
Видимо, чтобы впасть в депрессию))

Дорогие, сегодня Новолуние и Солнечное затмение🌘
Закрываем коридоры, друзья) Сверхзаряд для нас!

Моя философия по этому вопросу простая - можно верить или не верить, а можно просто такие прекрасные дни взять под традицию и привычку хотя бы 2 дня в месяц посвящать себе, своей голове и ментальному здоровью! 😉

Что хорошо сделать сегодня:
- убраться везде для того, чтобы было место новому

- планирование
писать мечты -> желания -> цели
расписывать все шаги и пути достижения

- манифестировать
вообще хорошо каждый день «вставать с правильной ноги», а сегодня особенно хорошо
у нас всё получается, дается легко, мы любим свою жизнь и она любит нас!
следим за чистотой мысли и слова сегодня особенно!

- медитация
и манифестация через неё – особенно продуктивна
тут шикарно подойдут мои пэки медитаций «поднятие энергии» и «моделирование реальности»
всё разработано мной лично, каждое слово и каждый звук
включаем, улетаем, кайфуем ✨

- светим, публикуемся, резюме рассылаем
ну а чего ждать?) сегодня точно пора!

Новый выпуск РАЗГОВОР С ПСИХОЛОГОМ: ОТСУТСТВИЕ ОТНОШЕНИЙ!
УЖЕ НА КАНАЛЕ!

Мы обсудим:
- Не могу вступить в отношения
- Саботирование отношений / саботаж
- Причины отсутствия отношений
- Хочу одного, а получаю другое
- Наказываю сам себя
- Травмы детства
- Близость в отношениях
- Безопасность

СМОТРИМ!
https://youtu.be/57SXbpszIr8