path.somatic
484 subscribers
582 photos
94 videos
2 files
276 links
Sensing Silence
Бережное присутствие
Соматическая практика

Подробнее здесь
https://t.iss.one/pathsomatic/551

Somatic coach @npostscriptum ✉️
Embodiment life #somaticnata_ps

ВКонтакте vk.com/path.somatic

t.iss.one/keep_breath дыхание
t.iss.one/n_everbefore стихи
Download Telegram
Итак, сегодня #дзенджем

И кажется, собирается приятная компания)
К нам всё ещё можно присоединиться — в любой момент и на любое время. Подробности здесь

Фото Ольги Нуралиевой
1111
Фантастический #дзенджем #видео
Дзен-джем Дебри, 05.02.26
54❤‍🔥2
День влюблённых в #КонтакТанго в Дебрях — это уже традиция 🤎

В 2023 году с него всё и началось) и было много-много красоты, музыки, чувственности и даже настоящей любви! На моих занятиях люди встречались и находили друг друга)

Так что мы снова отмечаем этот символический праздник парности, встреч, объятий, тепла и близости с лёгким призвуком звона разбитых сердец (куда же без него)

И как уже повелось, в начале будет небольшой класс танго с примесью КонтакТанго для начинающих (продолжающим можно!), а потом наша традиционная джем-милонга — немного контактный джем, немного танго-милонга.

И по хорошей традиции с нами снова будет замечательная певица, бесконечно талантливая и обворожительная женщина Татьяна Изотова!

Ровно через неделю!

14 февраля 🤍 суббота

Приходить можно к 18:30 — переодеться, настроиться и глотнуть чаю перед началом)

19:00 класс #танго для начинающих
20:00 концерт, на котором можно танцевать!
21:00 джем-милонга под музыку танго и не только

СТОИМОСТЬ:

Класс 1500 рублей для одного по предоплате до полуночи 13 февраля, 2000 в день мероприятия. Джем-милонга и концерт в подарок!

Для пар: 2500 до полуночи 13 февраля, 3000 на месте, концерт и джем-милонга в подарок!

Только концерт: при оплате заранее 1000 рублей с одного человека, на месте 1200 (оплата за каждого человека!)

Прийти на концерт и остаться на милонгу: при оплате заранее до полуночи 13 февраля 1300 рублей с одного человека, 2200 с пары. Оплата на месте 1600 с одного человека, 2600 с пары.

Прийти только на джем-милонгу после 21:00 — 800 рублей!

Вся оплата у меня @npostscriptum


МЕСТО: Дебри 🤎
Дербеневская ул. 14к3

Вам может понадобиться сменная обувь, чтобы бродить по Дебрям, а также специальная танцевальная обувь для милонги, если вы танцуете танго у нас можно танцевать и в обуви, и без, только на классе занимаемся босиком (в носках), одежда для класса и милонги может быть разная, главное, чтобы вам было удобно и вы хорошо себя в ней чувствовали!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥93🦄11
Гонг-медитация
13 февраля // пятница
Дебри


Мы снова приглашаем желающих принять участие в процессе со звуком. В этот раз с нами будут два гонга — Сатурн и новый секретный участник) ведущий Константин Николаев

Хочется посвятить практику энергии Сатурна, который в ночь с 13-го на 14 февраля перейдёт в знак Овна до апреля 2028 года.

Костя всегда выбирает для гонг-пуджи особенные дни. Санскритское слово пуджа (पूजा, pūjā) означает «уважение» — это основной ритуал почитания и поклонения в индуизме и буддизме, представляющий собой выражение преданности божеству через служение, подношения или звук.

В пудже участвуют в состоянии максимального смирения, максимальной готовности очистить себя от влияния эго, чтобы войти в состояние тáковости, услышать то, что называется «истинной природой» и увидеть что-то, неподвластное простому видению.

И эта пятница — хороший день для практики таких состояний.

Овен — самое сложное положение для Сатурна. Он воплощает энергию решительных действий и продвижения вперёд, которая противоположна энергиям Сатурна — быть, позволять, делать необходимое для выживания и принимать то, что нет возможности изменить… По сути, эта энергия принятия, смирения, отпускания, терпения и выдержки — она внутри нас и всего того, что нас ограничивает и держит извне.

Планеты в Овне способны управлять сознанием и задавать видение, и будет актуальным вопрос: что мной движет? Страх? Ограничения? Ошибки прошлого? Мои уязвимости и травмы? Не хочется, чтобы это управляло нами. И что мы для этого можем сделать? Принять? Позволить этому просто быть? Не стараться изо всех сил скомпенсировать? Доказать, что мы сильные и неуязвимые?

Именно так Овен предлагает работать с ограничениями. Он настаивает на том, что движение должно продолжаться во что бы то ни стало, а всем, что мешает ему, необходимо пренебречь. Нам кажется, что реальность требует от нас решительных действий прямо сейчас.

Вам наверняка знакомо это чувство преодоления себя, своей уязвимости, боли, немощи, слабости — но не через принятие того, что они есть и являются частью вас, а через отрицание и игнорирование. Притвориться более выносливыми, более сильными чем мы есть на самом деле — притвориться для других, а в последствии и для самих себя…

Но мы есть то, что мы есть. И всё, что не было вовремя признано, рано или поздно даст знать о себе в самый неподходящий момент.

Сатурн в Овне находится в слабой позиции. Это значит, что проявлять действительное смирение перед тем, что есть, становится сложнее. Сила Овна оказывает давление совершать действие из желания доказать себе и другим, что я смогу, из страха перед собственной уязвимостью, из опасения не успеть, не стать, не быть, с оглядкой на прошлые ошибки. Но насколько правильно это будет для каждого из нас в дальнейшей перспективе?…

Действуя из «нужно» мы оказываем давление на себя и на мир вокруг, на своих близких, игнорируя множество вещей. Невозможность сделать что-либо — не всегда плохо. Важно понимать, что уязвимость — часть человеческой природы, а ограничения возникают иногда, чтобы указать правильный путь или стать опорой. И научиться отпускать давящее чувство необходимости.

Гонг-пуджа, как процесс смирения перед этой таковостью, может поддержать энергию Сатурна, очищая нас от заблуждений на свой счёт, наносных воззрений и неверных действий. Поддержать нас самих в том, чтобы понимать истинную причину своих решений, и проявлять действия из естественной силы, а не страха или поспешности, которые вызывают давление.

Принять, что мы слабы и уязвимы, чтобы следующие два года не действовать из этой слабости и уязвимости через желание их скомпенсировать, отдать должное им, отдать должное этому принципу действия, принимая и его как часть нашей собственной природы, и иметь возможность делать другой выбор.

🌚

АДРЕС:
Дербеневская ул. 14к3
Как найти место

Сбор участников в 19:30
Начало процесса в 20:00

Мы проводим гонг-пуджу за донейшен (свободный взнос)

Количество мест ограничено! Обязательно зарегистрируйтесь через личное сообщение @npostscriptum

#зима #Дебри #гонг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4222
12 февраля // четверг
Дебри КИ 19:00–22:00
Ильнур Нагуманов

Моё желание на предстоящий класс — из множества тем контактной импровизации, может даже конкретных форм, выбрать несколько самых актуальных на момент для группы, и исследовать, как много бесполезных усилий мы тратим на то, что можно сделать гораздо легче и эффективней, а главное "из другого места" — совершенно иного качества меня в действии.

Мы попробуем найти и приложить к уже известному (привычные действия, узнаваемые контактные паттерны, обычный способ двигаться в пространстве) некоторые идеи про то, как могло бы жить себя тело, если бы было признано, принято, узнано...

"Любое внешнее действие — лишь апроксимация настоящего движения, пока оно не случилось глубоко внутри" (на память, кажется, Ида Рольф) — здесь открывается бесконечное место для практики.


Предварительная запись обязательна! Место фиксируется предоплатой 600 рублей.
Стоимость класса 2000 рублей по предоплате. При оплате в день класса и наличии мест 2500.


Подробности и запись у Вали @pocket_emo_doc и Саши @AlexSoloviev37a (не у меня!)

Адрес Дебрей
Дербеневская ул. 14к3

#контактнаяимпровизация
#практикатела #Дебри
43
Эта неделя у меня прям настоящая рабочая))
Во вторник и четверг #индивидуальныесессии #online и #офлайн, в среду и пятницу веду пары со студентами в РГСАИ (об этом пишу иногда в другом канале), в четверг вечером класс Ильнура в Дебрях и я планирую там заваривать чай и продавать чайную посуду от Кристины YUNOMI CERAMICS ! Это для меня очень долгожданный проект)))
То же буду делать там же в пятницу и субботу.

В пятницу у нас с Костей в Дебрях гонг — на него не зову, мест почти не осталось (есть сидячие), и если вам очень хочется попасть на следующий, вы можете вступить в чат, там больше шансов увидеть объявление вовремя))

И наконец в субботу!
КонтакТанго в Дебрях с Таней Изотовой и её живым исполнением танго! Будет класс танго, концерт и джем-милонга, а так же гадание на жвачках love is — дань детству и условностям дня))
Вот сюда я очень зову! Это редкое сейчас событие, я почти не веду групповые занятия и тем более танго, а в субботу оно будет!

Кто хотел познакомиться с танцем, кто боится танцевать, кто мечтает танцевать, кто думает, что у него никогда не получится — приходите! Я докажу вам, что вы можете, и что танец — настоящий танец — это совсем не то, что вы думаете))

А в воскресенье ещё в нашем проекте Контактной Альтернативы большой класс Саши Козина
(вот здесь у меня было наше насыщенное зимнее расписание)


В общем, пожелайте мне удачи и сил на эту неделю — и на все следующие до лета, в Академии начинается мой последний семестр в качестве ассистента-стажёра…

И пользуясь случаем, приглашаю ещё одного-двух желающих на занятия онлайн в новом формате — об этом писала здесь

💙

Фотография из прекрасного солнечного вчера)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
84🦄4