Я немного запуталась в неделях и событиях, и обнаружила, что ранняя цена на #КонтакТанго 25 октября слишком рано истекла.
Поэтому до полуночи воскресенья 20 октября стоимость 1300 рублей, с 21 по 24 октября 1500 рублей, в день класса 1800 рублей.
Напомню, что класс идёт два часа, а джем входит в стоимость. Отдельно джем 600 рублей. Тем, кто ни разу не был, я рекомендую приходить на класс, конечно же.
Джем или джем-милонга, как я иногда называю наши мероприятия, это пространство для свободного танца, куда может прийти любой желающий (кто не были на классе тоже), но всегда приятно говорить и танцевать боле-менее на одном языке🖤
На джеме звучит музыка классического и современного танго, а также что-то похожее на танго (но иногда и совсем на него не похожее), всегда заваривается китайский чай!🫖
На классе занимаемся босиком или в носках, в удобной одежде, закрывающей локти и колени. На джеме танцуем босиком или в специальной танцевальной обуви, в любой одежде. Дамы, если вы приходите в платье на класс, позаботьтесь о том, чтобы у вас была запасная одежда, в которой можно лежать и двигаться на полу.
Любые вопросы, регистрация и оплата @npostscriptum
Поэтому до полуночи воскресенья 20 октября стоимость 1300 рублей, с 21 по 24 октября 1500 рублей, в день класса 1800 рублей.
Напомню, что класс идёт два часа, а джем входит в стоимость. Отдельно джем 600 рублей. Тем, кто ни разу не был, я рекомендую приходить на класс, конечно же.
Джем или джем-милонга, как я иногда называю наши мероприятия, это пространство для свободного танца, куда может прийти любой желающий (кто не были на классе тоже), но всегда приятно говорить и танцевать боле-менее на одном языке
На джеме звучит музыка классического и современного танго, а также что-то похожее на танго (но иногда и совсем на него не похожее), всегда заваривается китайский чай!
На классе занимаемся босиком или в носках, в удобной одежде, закрывающей локти и колени. На джеме танцуем босиком или в специальной танцевальной обуви, в любой одежде. Дамы, если вы приходите в платье на класс, позаботьтесь о том, чтобы у вас была запасная одежда, в которой можно лежать и двигаться на полу.
Любые вопросы, регистрация и оплата @npostscriptum
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
path.somatic
#КонтакТанго
Прикосновение второе.
Мы пойдём чуть глубже в движении от первого прикосновения к четвёртому и откажемся на уровне мышц.
Мышцы отвечают за тонус тела, за саму возможность двигаться, за нашу способность сказать чему-то «нет». Это очень важно…
Прикосновение второе.
Мы пойдём чуть глубже в движении от первого прикосновения к четвёртому и откажемся на уровне мышц.
Мышцы отвечают за тонус тела, за саму возможность двигаться, за нашу способность сказать чему-то «нет». Это очень важно…
❤1🔥1🥰1🕊1
Сделали с Соней вчера стикеры для Дебрей — есть и такой))) ближайшее КонтакТанGo 25 октября!
Два дня назад Соня выложила в канале Дебрей запись одной из первых вечерних практик, которые я вела. Я и забыла, какие они были хорошие. Сделала сама и хочу с вами поделиться 🪔
#аудиозапись #практика #дыши
#аудиозапись #практика #дыши
❤1
Сегодняшний вечер и завтра весь день до полуночи стоимость #КонтакТанго 25 октября (класс плюс джем) 1300 рублей.
С понедельника 1500, в пятницу 1800. Отдельно джем 600.
Повспоминала, как это было. Очень уютно. Сейчас всё совсем иначе, но всё равно хорошо…
Чай по-прежнему завариваю)
🌿 Дебри 🫖
С понедельника 1500, в пятницу 1800. Отдельно джем 600.
Повспоминала, как это было. Очень уютно. Сейчас всё совсем иначе, но всё равно хорошо…
Чай по-прежнему завариваю)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2🕊1
Нежные мужчины — это такая редкость. Реже только мужчины, не боящиеся быть нежными.
Я ценю нежность. Это одно из проявлений внимательности. И сдержанности. Кто-то любит страсть и порабощение. Возможно, да. Но в небольших количествах.
А вот нежность, пожалуйста, больше. Этот мир спасёт только она.
Часто вместе с нежностью идёт хрупкость и необходимость устойчивости. Необходимость искать баланс мягкости и твёрдости, неподвижности и изменчивости, опорности и текучести…
Кто-то любит властных преподавателей, страстных преподавателей, способных заразить своей страстью и подчинить своей воле. Я — нет. Я люблю нежных, сочувственных и внимательных учителей. С лёгким уступчивым характером, с чувством юмора, с бесконечным сердцем, способным вобрать в себя весь мир… и одновременно с глубоким знанием, непререкаемым покоем и мудростью, неподвластной времени. Я встречаю таких.
Не обязательно все качества сходятся в равных пропорциях в одном человеке. Но они всегда незримо присутствуют — во взгляде, в прикосновении, в тембре голоса… В том, как учитель смотрит на каждого ученика своего — как на живого. Как на равного себе. Как на того, кто, хотя и не знает данный предмет, но наверняка мог бы научить чему-то и самого учителя.
В основном эти качества в моём опыте свойственны женщинам. Оттого так ценю я мужчин, обладающих ими. Пусть и не в равных пропорциях)
Здесь мог бы быть список имён, но пока будет одно. Имя, день, время, место и название практики.
Как я интерпретирую сейчас, Тайцзицюань — та же Соматика. Важно только понять принципы. Форма придёт сама.
Вторник
19:00–21:00
«Дебри»
Андрей
Я ценю нежность. Это одно из проявлений внимательности. И сдержанности. Кто-то любит страсть и порабощение. Возможно, да. Но в небольших количествах.
А вот нежность, пожалуйста, больше. Этот мир спасёт только она.
Часто вместе с нежностью идёт хрупкость и необходимость устойчивости. Необходимость искать баланс мягкости и твёрдости, неподвижности и изменчивости, опорности и текучести…
Кто-то любит властных преподавателей, страстных преподавателей, способных заразить своей страстью и подчинить своей воле. Я — нет. Я люблю нежных, сочувственных и внимательных учителей. С лёгким уступчивым характером, с чувством юмора, с бесконечным сердцем, способным вобрать в себя весь мир… и одновременно с глубоким знанием, непререкаемым покоем и мудростью, неподвластной времени. Я встречаю таких.
Не обязательно все качества сходятся в равных пропорциях в одном человеке. Но они всегда незримо присутствуют — во взгляде, в прикосновении, в тембре голоса… В том, как учитель смотрит на каждого ученика своего — как на живого. Как на равного себе. Как на того, кто, хотя и не знает данный предмет, но наверняка мог бы научить чему-то и самого учителя.
В основном эти качества в моём опыте свойственны женщинам. Оттого так ценю я мужчин, обладающих ими. Пусть и не в равных пропорциях)
Здесь мог бы быть список имён, но пока будет одно. Имя, день, время, место и название практики.
Как я интерпретирую сейчас, Тайцзицюань — та же Соматика. Важно только понять принципы. Форма придёт сама.
Вторник
19:00–21:00
«Дебри»
Андрей
❤8❤🔥5🔥3🐳1🦄1
#КонтакТанго в пятницу
25 октября
19:00 класс
21:00 джем-милонга
Прикосновение второе — более плотный контакт, смелое совместное движение, синхронность взаимодействия.
Мы учимся танцевать друг с другом, а не с образом танца в собственных головах. Как действительно слышать и учитывать другого, не забывая себя?
1500 рублей по предоплате до полуночи четверга, 1800 в день занятия. Отдельно джем 600 рублей.
Дербеневская ул. 14к3
Пространство «Дебри»
25 октября
19:00 класс
21:00 джем-милонга
Прикосновение второе — более плотный контакт, смелое совместное движение, синхронность взаимодействия.
Мы учимся танцевать друг с другом, а не с образом танца в собственных головах. Как действительно слышать и учитывать другого, не забывая себя?
1500 рублей по предоплате до полуночи четверга, 1800 в день занятия. Отдельно джем 600 рублей.
Дербеневская ул. 14к3
Пространство «Дебри»
🔥3❤1🕊1🦄1
Индивидуальные и парные занятия танцем и движением: контактная импровизация, контактанго, аргентинское #танго, импровизация.
* Вчера был хороший вечер) давно таких не было, я соскучилась по ним.
И поскольку в очередной раз меня попросили быстренько научить двигаться так, как я ))) то напомню, что веду #индивидуальныезанятия один-на-один со мной и для пар.
Стоимость:
Постоянным (более 10 раз) участникам моих классов, мастер-классов и групповых занятий:
2500 рублей с одного человека, 4000 с пары.
Не участникам доступны по цене 3500 рублей с одного человека, 6000 с пары.
Длительность занятия один час для одного человека и полтора часа для пары.
Цены указаны для длительного взаимодействия (более пяти встреч)
Если хотите прийти разово, ко всем ценам прибавляется 1000 рублей.
Стоимость зала или выезда оплачивается отдельно.
PS: на фото есть фейк))) друг присылает мне ИИ-картинки с моими лицами в разных образах. Если вы читаете мой канал, то легко вычислите, где подделка 😏
* Вчера был хороший вечер) давно таких не было, я соскучилась по ним.
И поскольку в очередной раз меня попросили быстренько научить двигаться так, как я ))) то напомню, что веду #индивидуальныезанятия один-на-один со мной и для пар.
Стоимость:
Постоянным (более 10 раз) участникам моих классов, мастер-классов и групповых занятий:
2500 рублей с одного человека, 4000 с пары.
Не участникам доступны по цене 3500 рублей с одного человека, 6000 с пары.
Длительность занятия один час для одного человека и полтора часа для пары.
Цены указаны для длительного взаимодействия (более пяти встреч)
Если хотите прийти разово, ко всем ценам прибавляется 1000 рублей.
Стоимость зала или выезда оплачивается отдельно.
PS: на фото есть фейк))) друг присылает мне ИИ-картинки с моими лицами в разных образах. Если вы читаете мой канал, то легко вычислите, где подделка 😏
🔥5❤2🐳1
Вторая соматическая встреча — прикосновение к дыханию.
«Люди не столько ищут смысл жизни, сколько ощущение, что они живы.»
Что более дыхания может свидетельствовать нам о жизни тела? Какой объём чувств оно в себе содержит, какие связи открывает, какие ощущения воссоздаёт…
Глубокое дыхание, поверхностное дыхание, дыхание верхними или нижними долями лёгких, лабиринт альвеол, оплетённых сетью капилляров, само пространство грудной клетки — бесконечный процесс течения времени и жизни…
За три часа мы лишь прикоснёмся к нему — в прямом смысле этого слова. Через бережное поддерживающее прикосновение мы будем помогать себе и другому более тонко ощутить область лёгких, диафрагмы и процессы дыхания. Через образы и воображение мы коснёмся глубоких внутренних процессов, освобождающих нашу силу и дающих опору.
Всё, что сопутствует дыханию — запахи, движение, насыщение крови кислородом, обмен со средой — так или иначе будет в зоне нашего внимания. Бережно, нежно и не спеша.
Время:
13 ноября (среда)
19:00–22:00
Приходить лучше заранее, чтобы успеть переодеться и мы могли вовремя начать всей группой.
Место:
Любимые Дебри
Дербеневская ул. 14к3
(по ссылке описание, как добраться и как найти вход)
Стоимость участия:
По предоплате
3000 рублей до 31 октября!
3500 рублей с 1 по 12 ноября, 4000 рублей в день занятия 13 ноября.
Одежда мягкая, удобная, без ремней и молний, закрывающая колени и локти, позволяющая двигаться на полу. Может понадобиться блокнот и ручка.
Все детали, регистрация и оплата у меня @npostscriptum
#соматическиевстречи в Москве #офлайн #соматическаяпрактика #занятия #pathsomatic
«Люди не столько ищут смысл жизни, сколько ощущение, что они живы.»
Что более дыхания может свидетельствовать нам о жизни тела? Какой объём чувств оно в себе содержит, какие связи открывает, какие ощущения воссоздаёт…
Глубокое дыхание, поверхностное дыхание, дыхание верхними или нижними долями лёгких, лабиринт альвеол, оплетённых сетью капилляров, само пространство грудной клетки — бесконечный процесс течения времени и жизни…
За три часа мы лишь прикоснёмся к нему — в прямом смысле этого слова. Через бережное поддерживающее прикосновение мы будем помогать себе и другому более тонко ощутить область лёгких, диафрагмы и процессы дыхания. Через образы и воображение мы коснёмся глубоких внутренних процессов, освобождающих нашу силу и дающих опору.
Всё, что сопутствует дыханию — запахи, движение, насыщение крови кислородом, обмен со средой — так или иначе будет в зоне нашего внимания. Бережно, нежно и не спеша.
Время:
13 ноября (среда)
19:00–22:00
Приходить лучше заранее, чтобы успеть переодеться и мы могли вовремя начать всей группой.
Место:
Любимые Дебри
Дербеневская ул. 14к3
(по ссылке описание, как добраться и как найти вход)
Стоимость участия:
По предоплате
3000 рублей до 31 октября!
3500 рублей с 1 по 12 ноября, 4000 рублей в день занятия 13 ноября.
Одежда мягкая, удобная, без ремней и молний, закрывающая колени и локти, позволяющая двигаться на полу. Может понадобиться блокнот и ручка.
Все детали, регистрация и оплата у меня @npostscriptum
#соматическиевстречи в Москве #офлайн #соматическаяпрактика #занятия #pathsomatic
❤6🕊1🐳1
"Рыбы плавают в океане, и вне зависимости от того, как далеко они заплывают, вода никогда не заканчивается... И чем больший объём воды они могут осваивать, тем полезней для них..."
"Если ты говоришь, что обмахиваться веером не нужно, потому что воздух итак везде присутствует, то ты не понимаешь ни природы воздуха, ни присутствия... Именно потому, что воздух везде присутствует, идущий путём Будды превращает землю в золото..."
#заметкимедитаций #цитата
Для тех, кому интересна практика осознанности и светской медитации, а также важно соприкоснуться с понятием Пути Бодхисаттвы, я искренне #рекомендую то, что предлагает Валерий Веряскин
Подробности по ссылке🙏
"Если ты говоришь, что обмахиваться веером не нужно, потому что воздух итак везде присутствует, то ты не понимаешь ни природы воздуха, ни присутствия... Именно потому, что воздух везде присутствует, идущий путём Будды превращает землю в золото..."
#заметкимедитаций #цитата
Для тех, кому интересна практика осознанности и светской медитации, а также важно соприкоснуться с понятием Пути Бодхисаттвы, я искренне #рекомендую то, что предлагает Валерий Веряскин
Подробности по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🙏1🕊1
Forwarded from Дебри
Сегодня вечерний эфир проведёт Ната Postscriptum
@npostscriptum
Начало эфира в 21.00. Длительность 15 минут.
Приходите чуть заранее.
Дышите.
К Нате на соматику приходите тоже, подробности тут🍂
#Дебри_дышащие
Афиша октября
Афиша ноября
По поводу аренды и сотрудничества пишите @sonia_sny
@npostscriptum
Начало эфира в 21.00. Длительность 15 минут.
Приходите чуть заранее.
Дышите.
К Нате на соматику приходите тоже, подробности тут🍂
#Дебри_дышащие
Афиша октября
Афиша ноября
По поводу аренды и сотрудничества пишите @sonia_sny
❤2🕊2🦄1
В преддверии соматической практики 13 ноября небольшая дыхательная разминка 🕊️ #аудиозапись эфира #дыши