Закрепила одно из ранее не закреплённых, но важных сообщений о соматике.

И продолжаю приглашать к себе на индивидуальную практику офлайн и онлайн. С запросом и без) 🐋🕊️🫂

Неизвестно, сколько продлится то, что есть сейчас. Есть только сейчас, только настоящий момент. Чем его наполнить — решать каждому. Изменения неотступны. Что я хочу создавать? Что я могу вложить? Как я могу воплощать то, что действительно ценно?…

#КонтакТанго в Дебрях

28 июля
Воскресенье

18:00 класс
20:00 джем-милонга

Стоимость:
1500 до полуночи субботы, 1700 в день класса, джем в подарок участникам класса — отдельно джем 700 рублей!

Регистрация и оплата у меня @npostscriptum

Адрес Дебрей Дербеневская ул. 14к3 (метро Павелецкая)

🌿🕊️

Вчера было великолепно! Спасибо всем, кто был 🤍 это было, это важно. Люблю. До новых встреч 🕊️

#видео #офлайн #жизнь

Соматические встречи в Москве и онлайн актуальны в августе 🌿

https://t.iss.one/pathsomatic/292

Решила иногда читать вслух чужие стихи тоже, не только свои. Будут здесь https://t.iss.one/sealentium_ps

У нас нет ничего, кроме времени. Мы дарим его, продаём, делимся им, мы обмениваемся своим временем с близкими, разделяем с незнакомыми… Эта идея уже мелькала в антиутопиях, но иногда я представляю себе мир, в котором все отдают себе отчёт в том, что главной ценностью здесь является время.

Я забираю своё время себе — и ты можешь распоряжаться своим, как пожелаешь. Мы встречаемся, когда решаем объединить наше время. И ничего ценнее, на самом деле, нет.

#заметкивполях

Лучший способ понять другого — это осознать свои собственные ограничения.

Мне нравится воспринимать препятствия как поддержку, ограничения как опору. Лучше всего это практикуется в движении. Но и в мышлении тоже, так как они суть одно.

Иногда, только приняв ограничения, мне удаётся услышать собственное «нет», звучащее чему-то внешнему. Только осознавая препятствие, я могу ощутить, хватает ли сейчас моего ресурса на действие. «Преодоление препятствий» не может происходить «из последних сил», ведь их придётся восполнять. Если препятствие в принципе преодолимо, то есть и силы на это преодоление. Тогда препятствие становится частью пути.

Но когда сил на преодоление нет, то я могу принять препятствие как поддержку делать то, на что силы есть.

#соматическиесмыслы
#заметкивполях

Вот #рекомендую хорошую практику для тех, кто интересуется телесным контактом (в любых сферах жизни, рабочих и личных) во вторник в Москве

Как отпустить прошлое? Как его окончательно отпустить?… Забыть его запахи, вкусы, звуки, прикосновения, забыть, как пахли, смеялись и обнимали любимые когда-то люди… Почему память так причудливо устроена, что иногда, вдруг, подкидывает самое глубокое и забытое, казалось бы, воспоминание, и оно становится таким живым и естественным переживанием, как будто происходит прямо сейчас?…

В определённом смысле, времени нет. Для сознания времени нет. И смерти нет. И прошлого нет. Всё настоящее. Разве это не удивительно? Тогда единственное спасение — и правда поверить, что всё есть иллюзия. Как эти воспоминания, так и происходящее в этот самый момент. Всё, до чего я могу дотронуться, всего лишь моё восприятие, и это восприятие иллюзорно, а я сама есть сила моей собственной веры в эту иллюзию.

То, что я воспринимаю собой, на самом деле не существует, как и то, что я воспринимаю другим, другими. Всё — лишь фантомы моего сознания, то, что трогает меня, формирует меня, то, на что я обращаю внимание, делает меня мною. Но в действительности нет ничего и нет этой самой действительности. Это лишь сны. И они столь же прекрасны, сколь и мучительны.

Так говорит мой Учитель. А мне… ужасно хочется проснуться. И одновременно так сложно отпустить.

#заметкимедитаций
#заметкивполях

🔥 Время — это то /место/, где происходит танец...

Джулиен Хамильтон (Julyen Hamilton, великий современный перформер, у которого мне посчастливилось однажды учиться и за кем наблюдать) говорил: “time is radial” — и в таком радиальном, непрерывно расширяющемся и излучающем себя самоё времени возможно всё и всё существует таким, какое оно есть.

Я говорю: тогда по сути нет и моментов времени, есть одно сплошное присутствие в непрерывном непрекращающемся сейчас.
А раз нет моментов, то нет и изменений как дистанции между одним состоянием и другим, одним восприятием и другим, одним событием и другим, ибо я заполняю собой «пустоты» между точками ровно как и сами точки.

Я становлюсь самим движением между ними, самим изменением, а внутри движения движения нет и внутри изменения нет дистанции и результата. Один сплошной непрекращающийся процесс. Вернее, прекращающийся только со смертью.

Пока время расширяется, происходит жизнь. Как только оно начинает сужаться, сворачиваться само в себя, происходит смерть.

Смерть — когда всё перестаёт происходить.

Жизнь происходит сейчас.
When is the time? NOW


#натаpostscriptum #заметкивполях

// декабрь 2019

А я продолжаю вязать чайные коврички… Зимой вдохновилась одной белорусской мастерицей и вот с тех пор долгими вечерами повязываю 👵🏿 🧶
Пока в основном оставляю себе и дарю. Но зрею для продаж… Хотя это очень соматический процесс, нужно определённое состояние-настроение и никаких других дел (или никакой возможности делать что-либо ещё…)

Кажется, долгие вечера начались)

// Пока пауза в общественной деятельности, канал приобретает ощутимо личные черты…

#натаpostscriptum

Иногда я пишу о ком-то другом, не только о себе. И говорю, что #рекомендую — какого-то человека, какую-то практику… Если я ещё не писала про Валеру Веряскина, то это большое упущение.

Это тот человек, который своей деятельностью и своей приверженностью этой деятельности и людям помог (и помогает) мне пережить трагедию последних двух лет. Он создаёт вокруг себя удивительное тонкое сообщество, облачную сангху людей, способных слышать себя и другого… Не всегда сразу, но иногда со временем находить то, что объединяет нас, таких разных, видеть, что боль, какая бы она ни была, у всех одинакова. Как и любовь, и как смерть.

Это письмо, наверное, лучший способ познакомиться с Валерой. И лучший из его текстов, как мне сейчас кажется. Оно длинное, но точно стоит того.

И да, это о медитации, о дхарме и о Пути, не отделённых от жизни.

#заметкимедитаций