Мы вчера увлеклись соматикой и совсем чуть-чуть коснулись поддержек как таковых. Но это означает, что мы обязательно продолжим)
Хочется немножко рассказать про наше вчера.
Мы прикасались к человеку как к объекту и как к живому, учились говорить и воспринимать «нет» (словами и тонусом тела) и говорить партнёру, как будет лучше или правильнее обращаться с нами, коснуться, поддержать.
Мы экспериментировали с разным тонусом в теле и вбрасывали слова-качества и образы в общее поле класса прямо во время движения. Искали своё собственное выражение телесности, свою скорость, давали время себе только для себя.
Мы искали ощущение глубоких мышц, обнимающих кости, и двигались с теми качествами, которые они дают. А также нащупывали и представляли трапецию, касающуюся шеи, плеч, лопаток и поясницы, широчайшую мышцу спины, тянущуюся от позвоночника вперёд через подмышку, и подвздошно-поясничную мышцу, выстилающую кости таза изнутри и соединяющую позвоночник с ногами.
И всеми этими мышцами мы обнимали и приподнимали партнёра: глубокие мышцы держат наш собственный каркас, широчайшая обнимает и привлекает партнёра в объятие, подвздошно-поясничная позволяет его ноге подняться и обвиться вокруг меня (или моей вокруг партнёра) и трапеция мягко приподнимает партнёра, позволяя нам вместе сделать шаг или поворот внутри нежной поддержки в объятиях.
Вот такое #КонтакТанго и такая #соматическаяпрактика ♥️
Спасибо всем, кто был 🙏🏻 вчера были неожиданные и приятные сюрпризы 🕊️
Приходите к нам! Следующее занятие 16 мая.
Фото и #видео фрагменты Анны Мак 🌷
Хочется немножко рассказать про наше вчера.
Мы прикасались к человеку как к объекту и как к живому, учились говорить и воспринимать «нет» (словами и тонусом тела) и говорить партнёру, как будет лучше или правильнее обращаться с нами, коснуться, поддержать.
Мы экспериментировали с разным тонусом в теле и вбрасывали слова-качества и образы в общее поле класса прямо во время движения. Искали своё собственное выражение телесности, свою скорость, давали время себе только для себя.
Мы искали ощущение глубоких мышц, обнимающих кости, и двигались с теми качествами, которые они дают. А также нащупывали и представляли трапецию, касающуюся шеи, плеч, лопаток и поясницы, широчайшую мышцу спины, тянущуюся от позвоночника вперёд через подмышку, и подвздошно-поясничную мышцу, выстилающую кости таза изнутри и соединяющую позвоночник с ногами.
И всеми этими мышцами мы обнимали и приподнимали партнёра: глубокие мышцы держат наш собственный каркас, широчайшая обнимает и привлекает партнёра в объятие, подвздошно-поясничная позволяет его ноге подняться и обвиться вокруг меня (или моей вокруг партнёра) и трапеция мягко приподнимает партнёра, позволяя нам вместе сделать шаг или поворот внутри нежной поддержки в объятиях.
Вот такое #КонтакТанго и такая #соматическаяпрактика ♥️
Спасибо всем, кто был 🙏🏻 вчера были неожиданные и приятные сюрпризы 🕊️
Приходите к нам! Следующее занятие 16 мая.
Фото и #видео фрагменты Анны Мак 🌷
❤6💔3🐳2🌚1
Гулять и переформировать, вливая тело в пространство города. Закрывать глаза и мгновенно оказываться в темноте клеточного ядра, в одиночестве воспринимаемого и воспринимающего сознания. Как я движима, когда мною ни что не движет? Ни мысль, ни чувство, ни присутствие или отсутствие зрителей. Что я делаю, чтобы продолжать длить настоящий момент?
Момент, который ощущается настоящим.
Спонсор показа Анна Мак @
#соматическиезаметки
#аутентичноедвижение
Момент, который ощущается настоящим.
Спонсор показа Анна Мак @
#соматическиезаметки
#аутентичноедвижение
❤5🕊1
Когда вписываешь себя в контекст, становишься объектом. Похоже, пора вводить новый тег #перформанс
🔥4🌚4❤2💔1
Внезапно остро и точно осознала, что жизнь — это джем. Underscore
Что есть лёгкие касания в порхании, они могут быть никакими и незаметными, не оставлять следа. А могут быть очень точными и приятными, но воплощают себя и быстро заканчиваются, не стоит их длить. Хотя к ним можно вернуться. И есть неприятные, конечно)
Затем есть такие, которые хочется продлить, потому что в этом есть смысл, и игра, и безумие, и всё остальное — и они могут быть приятными и неприятными, странными, и они тоже заканчиваются, но в них можно реализовать какую-то одну часть или несколько частей, какую-то одну или несколько самых ярких потребностей. Но продолжать их не стоит.
И наконец случается всеобъемлющая встреча, которую стоит и длить, и продолжать )
.
#соматическиесмыслы
#заметкивполях
Что есть лёгкие касания в порхании, они могут быть никакими и незаметными, не оставлять следа. А могут быть очень точными и приятными, но воплощают себя и быстро заканчиваются, не стоит их длить. Хотя к ним можно вернуться. И есть неприятные, конечно)
Затем есть такие, которые хочется продлить, потому что в этом есть смысл, и игра, и безумие, и всё остальное — и они могут быть приятными и неприятными, странными, и они тоже заканчиваются, но в них можно реализовать какую-то одну часть или несколько частей, какую-то одну или несколько самых ярких потребностей. Но продолжать их не стоит.
И наконец случается всеобъемлющая встреча, которую стоит и длить, и продолжать )
.
#соматическиесмыслы
#заметкивполях
❤7👍2🔥1
Сегодня 4 мая в 21:00 проведу соматический прямой эфир в пространстве «Дебри»
Эфир из внутренних и внешних дебрей и бурь — о дыхании, устойчивости и возвращении в себя.
Приходите! Эфир в канале Телеграм.
Эфир из внутренних и внешних дебрей и бурь — о дыхании, устойчивости и возвращении в себя.
Приходите! Эфир в канале Телеграм.
🐳3❤1🤩1
Концерт, открытый класс #танго и милонга-джем! #КонтакТанго в Дебрях в следующий четверг
✨ 16 мая ✨
Для нас снова выступит Татьяна Изотова!
Я уже писала о Тане в преддверии вечера 14 февраля. И то, что получилось, было просто волшебно (думаю, многие и в этом канале могут подтвердить)
Мы решили устроить подобный вечер ещё раз, так как для нас обеих это большая радость — творить в совместном свободном пространстве.
Танино выступление на моих джемах — это не концерт в обычном смысле слова, когда люди сидят на стульчиках и чинно слушают певицу. Музыка танго создана, чтобы под неё танцевать!
Все танго-музыканты и певцы ценят, когда их творчество востребовано, и очень любят создавать живое пространство вместе с танцующими. Таня не исключение🌹
И в то же время Таня — исключительная! На прошлой встрече мы спонтанно с ней спели дуэтом мою любимую композицию, а под некоторые другие одновременно танцевали!
Танцевать под живую музыку — ни с чем не сравнимый опыт и особенное удовольствие. Когда голос певца звучит как будто только для тебя, сопровождая камерное пространство вашей пары…
Билеты продаём целиком на всё мероприятие: концерт + джем/милонга
Открытый класс бесплатный! Вы можете прийти попробовать и остаться, если вам понравится, оплатив билет на месте.
Но оплачивать заранее получится дешевле!
На джеме, кроме танго и живой музыки, будут и уже полюбившиеся многим композиции современного танго и другая хорошая совсем не танго музыка, под которую я всегда предлагаю экспериментировать.
Стоимость при оплате заранее до 15 мая включительно:
1000 рублей с одного человека, 1600 с пары!
При оплате на месте:
1200 с человека, 2000 с пары!
19:00 открытый класс танго
20:00 выступление Тани Изотовой и начало джем-милонги
Окончание примерно в 22:30
Регистрация и оплата у меня! @npostscriptum
Можете задавать любые уточняющие вопросы, лучше здесь в комментариях, отвечаю не сразу, но отвечаю!
АДРЕС: Дербеневская улица 14к3
Фотографии Оксаны Тропиной @Okeana тепло #рекомендую вам фотографа🤍
Увидимся! До танго! #офлайн
Для нас снова выступит Татьяна Изотова!
Я уже писала о Тане в преддверии вечера 14 февраля. И то, что получилось, было просто волшебно (думаю, многие и в этом канале могут подтвердить)
Мы решили устроить подобный вечер ещё раз, так как для нас обеих это большая радость — творить в совместном свободном пространстве.
Танино выступление на моих джемах — это не концерт в обычном смысле слова, когда люди сидят на стульчиках и чинно слушают певицу. Музыка танго создана, чтобы под неё танцевать!
Все танго-музыканты и певцы ценят, когда их творчество востребовано, и очень любят создавать живое пространство вместе с танцующими. Таня не исключение
И в то же время Таня — исключительная! На прошлой встрече мы спонтанно с ней спели дуэтом мою любимую композицию, а под некоторые другие одновременно танцевали!
Танцевать под живую музыку — ни с чем не сравнимый опыт и особенное удовольствие. Когда голос певца звучит как будто только для тебя, сопровождая камерное пространство вашей пары…
Билеты продаём целиком на всё мероприятие: концерт + джем/милонга
Открытый класс бесплатный! Вы можете прийти попробовать и остаться, если вам понравится, оплатив билет на месте.
Но оплачивать заранее получится дешевле!
На джеме, кроме танго и живой музыки, будут и уже полюбившиеся многим композиции современного танго и другая хорошая совсем не танго музыка, под которую я всегда предлагаю экспериментировать.
Стоимость при оплате заранее до 15 мая включительно:
1000 рублей с одного человека, 1600 с пары!
При оплате на месте:
1200 с человека, 2000 с пары!
19:00 открытый класс танго
20:00 выступление Тани Изотовой и начало джем-милонги
Окончание примерно в 22:30
Регистрация и оплата у меня! @npostscriptum
Можете задавать любые уточняющие вопросы, лучше здесь в комментариях, отвечаю не сразу, но отвечаю!
АДРЕС: Дербеневская улица 14к3
Фотографии Оксаны Тропиной @Okeana тепло #рекомендую вам фотографа
Увидимся! До танго! #офлайн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6🔥1🌚1
Искренне #рекомендую удивительный спектакль моей любимой подруги, хореографа и режиссёра Тани Коноваловой
«Игра в жемчуг»
Барокко, живая музыка, совершенно фантастический голос певицы, потрясающие костюмы — пластическая постановка с актёрами Особенного театра «Круг II»
О спектакле:
«Игра в жемчуг» — трогательное и одновременно насыщенное иронией действие. Актёры театра расскажут удивительные истории танцем, а музыка, как ручей, будет виться сквозь время из дальней эпохи барокко. Это завораживающее представление, соединяющее в себе современную хореографию и старинное звучание аутентичных инструментов, записанных специально для спектакля. Каждая сцена отсылает к библейским и мифологическим сюжетам, отражая человеческие чувства, такие как любовь, горе, радость, гнев, отвага…
Где: мансарда Еврейского музея и центра толерантности Москва, улица Образцова, дом 11, стр. 1а
Когда: 14 мая 2024 года в 20:00
Ссылка на билеты
🌹
«Игра в жемчуг»
Барокко, живая музыка, совершенно фантастический голос певицы, потрясающие костюмы — пластическая постановка с актёрами Особенного театра «Круг II»
О спектакле:
«Игра в жемчуг» — трогательное и одновременно насыщенное иронией действие. Актёры театра расскажут удивительные истории танцем, а музыка, как ручей, будет виться сквозь время из дальней эпохи барокко. Это завораживающее представление, соединяющее в себе современную хореографию и старинное звучание аутентичных инструментов, записанных специально для спектакля. Каждая сцена отсылает к библейским и мифологическим сюжетам, отражая человеческие чувства, такие как любовь, горе, радость, гнев, отвага…
Где: мансарда Еврейского музея и центра толерантности Москва, улица Образцова, дом 11, стр. 1а
Когда: 14 мая 2024 года в 20:00
Ссылка на билеты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍1🌚1🦄1
Где-то быть, плыть, откликаться. Быть подхваченной ветром внезапных решений, приглашений и чувств. Слышать Зов… Давно я не испытывала подобного. Давно не была в такой умиротворяющей тишине вне дома по собственной инициативе. Давно не встречала саму себя, отдельную от всех и от всего и одновременно настолько слитую со всем и всеми. Спасибо жизни за этот (ещё один) глоток.
#натаpostscriptum
#заметкивполях
#натаpostscriptum
#заметкивполях
❤13
Хочется что-то ещё написать про завтра, но что же что же написать?…
Постом выше анонс, хочется к нему добавить какой-то лирики… Вот опять фотографии с предыдущей нашей подобной встречи. Это было интерактивное действие: Таня Изотова пела и мы танцевали одновременно. В какой-то момент мы спели дуэтом.
Всё живое и непредсказуемое. Но совершенно волшебное.
Когда что-то любишь и знаешь, как это хорошо, то как донести до другого, кроме того, что повторять, как это хорошо?) не знаю. Это точно хорошо.
Пара слов о классе перед милонгой и концертом.
Он открытый, что означает бесплатный, и я жду на него скорее тех, для кого слово танго покрыто завесой таинственности и сложности, но манит невероятной и не вполне осознаваемой притягательностью. Тех, кому просто любопытно, что это у нас происходит. Тех, кто очень хотел бы танцевать, но стесняется даже пробовать. Жду тех, кто влюблён. И тех, кто слегка безумен) как и тех, кто рационален, точен и ясно знает, чего хочет. Тех, кто уже что-то умеет, и тех, кто совершенно не умеет танцевать!
Приходите. Посмотреть, послушать, попробовать. И, возможно, остаться.
Стоимость концерта и милонги для тех, кто точно уверен, сегодня до конца дня 1000 рублей за одного человека, 1600 за пару. При оплате завтра до или после класса стоимость чуть больше: 1200 рублей с одного человека, 2000 с пары.
Время:
19:00 открытый класс
20:00 начало милонги и примерно начало концерта.
Место:
Дербеневская улица 14к3
Арт-пространство «Дебри»
Очень всех ждём!
Постом выше анонс, хочется к нему добавить какой-то лирики… Вот опять фотографии с предыдущей нашей подобной встречи. Это было интерактивное действие: Таня Изотова пела и мы танцевали одновременно. В какой-то момент мы спели дуэтом.
Всё живое и непредсказуемое. Но совершенно волшебное.
Когда что-то любишь и знаешь, как это хорошо, то как донести до другого, кроме того, что повторять, как это хорошо?) не знаю. Это точно хорошо.
Пара слов о классе перед милонгой и концертом.
Он открытый, что означает бесплатный, и я жду на него скорее тех, для кого слово танго покрыто завесой таинственности и сложности, но манит невероятной и не вполне осознаваемой притягательностью. Тех, кому просто любопытно, что это у нас происходит. Тех, кто очень хотел бы танцевать, но стесняется даже пробовать. Жду тех, кто влюблён. И тех, кто слегка безумен) как и тех, кто рационален, точен и ясно знает, чего хочет. Тех, кто уже что-то умеет, и тех, кто совершенно не умеет танцевать!
Приходите. Посмотреть, послушать, попробовать. И, возможно, остаться.
Стоимость концерта и милонги для тех, кто точно уверен, сегодня до конца дня 1000 рублей за одного человека, 1600 за пару. При оплате завтра до или после класса стоимость чуть больше: 1200 рублей с одного человека, 2000 с пары.
Время:
19:00 открытый класс
20:00 начало милонги и примерно начало концерта.
Место:
Дербеневская улица 14к3
Арт-пространство «Дебри»
Очень всех ждём!
❤8🐳2👀1💘1🦄1
В зеркале видеть
бесконечные отражения
и не знать,
что реально из них,
что нет
.
Фотограф Мак @annamak_music
… в тех самых Дебрях
бесконечные отражения
и не знать,
что реально из них,
что нет
.
Фотограф Мак @annamak_music
… в тех самых Дебрях
💔3❤2
Иногда дни разворачиваются совершенно неожиданно фантастически просто совершенно )
Фото Мак @annamak_music
Фото Мак @annamak_music
❤7🤩2