Чёрная дыра сердца

… это время, но не линейное, не привычное нам время, а абстрактное (время итак довольно абстрактное) — это абстракция об абстракции времени.

Уронить лимфу в чёрную дыру времени… крови… сердца…
Кровь — это время. Время, которое течёт сквозь меня, протекает меня насквозь, начинается не во мне и заканчивается (в норме) не мной (ну, землёй, как минимум, муравьями…)
Кровь течёт в меня через моих родителей, в них через их родителей, в них через их… и так далее, то есть кровь мне не принадлежит (я когда-то писала уже об этом)

Я принадлежу времени, а не наоборот. Я присуща этому времени. Сущее — это я. А время просто присутствует.

Но я исчезну, а время останется. Я исчезну в теле, но останусь во времени. И время останется во мне. Как обратная чёрная дыра, как исход.

Где исток времени и где его исход?
Где пребывает мой ум? И где он не пребывает?
Возможно, истинная жизнь там, где не пребывает мой ум. Возможно, там, где меня нет, есть истинная я…

Где исток ума? И где его исход…

Где меня нет?

//
#соматическиесмыслы
#somaticnata_ps


На картинке икона. Если смотреть долго, то это можно увидеть

//

САЙТ-ВИЗИТКА
https://path.somatic.tilda.ws/

Она же ВКонтакте
(с дополнениями)
vk.com/@npostscriptum-path-somatic

#соматика #pathsomatic

Я воплощаю жизнь
Сквозь вдох
Сквозь выдох

#соматическиесмыслы

КАСАТЬСЯ ЖИВОГО

Сегодня спонтанно соматическая #практика #online 12:00

Примерно час по времени, плюс по желанию запас на обратную связь.
Возможно, будет запись. Вход по ссылке:

https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

«Дыши»

В рамках самоподдержки (и поддержки близких) создала канал с поддерживающими фразами/смыслами
Возможно, вы уже видели на него ссылки у меня в Инстаграмме/ВКонтакте/Фейсбуке
Пусть будет и здесь
Может быть, кому-то из вас откликнется 🕊🤍

https://t.iss.one/keep_breath

Единственная задача клетки — длиться.
Длить жизнь всей / всеми собой.
Единственная задача сердца — продолжать
Биться и разворачиваться навстречу жизни.

Я содержу в себе и клетки, и сердце.
Как могу поддержать их единственные задачи?
Как не сопротивляться им?..

Если я есть тело, и тело есть клетки, и сердце есть клетки,
Что длят жизнь и превозмогают смерть,
То что есть сознание? Что есть ум?
Не то ли, что постоянно умирает?

То, что не имеет тела, не имеет клеток, существует ли на самом деле?
Может ли существовать?..

А если сознание находится внутри клеток, внутри сердца,
Говорящего мне: длись, живи!
А если сознание неотделимо от клеток?
А если клетки и есть сознание?
То что мешает мне слышать, постоянно слышать этот внутренний его голос,
Ежемгновенно воплощающий во мне
Жизнь?..

#соматическиесмыслы

#somaticnata_ps
#pathsomatic

* The Hermit (Отшельник)

Карта символизирует отрешённость, уединение, осторожность и скрытую истину; развитие способностей к предчувствию и прозрению. В целом представляет собой образ исканий; Отшельника не влечёт слава и почести, а познание себя через опыт равносильно достижению цели. Отшельник является символом уединения и внутренней свободы личности, обратной стороной чего является одиночество.
Один из его титулов — психопомп, проводник души сквозь низшие сферы («проводник душ», также психаго́г — «ведущий души» — первоначально: проводник душ умерших в подземное царство мертвых в древнегреческой мифологии)…
Эта карта показывает всё таинство жизни в её самых секретных трудах.

Я снова медитирую и зажигаю свечу и окуриваю полынью дом
Медитация как практика и как молитва
Когда, в какой момент мы выросли?
Реву половину времени, просто слёзы льются сами собой
Потом обнаруживаю себя согнутой в три погибели
Нахожу внутреннюю ось, распрямляюсь
Раскрываю грудную клетку
Вдыхаю так, словно до этого и не дышала вовсе
И понимаю, что будто плита лежала на лёгких всё это время
Ну хоть на мгновение, хоть на несколько минут, думаю, вздохну свободно
Руки тянутся вперёд, красивой дугой расходятся в стороны, сами собой укладываются на колени
Сердце огромное, бесконечное, свет из него тянется за руками, льётся и вытекает, течёт
Так какое-то время сижу, ощущая дыхание
А потом обнаруживаю, что сердце маленькое, хрупкое, чуткое, человеческое
Такое конечное
Кладу на него ладони
И всё

#заметкимедитаций

Я толкаю и создаю вокруг себя бережную опору. Пространство, заключённое в сферу моего внимания, подобно матке. Я могу льнуть, сдаваясь собственному замедленному движению, ритму сердечных сокращений, дыханию и течению собственной крови… Я могу толкать, ощущая, как то, что я толкаю, толкает меня в ответ. Мы встречаемся на границе нашего контакта, на границе взаимодействия — и я чувствую, как эта граница, сама эта область становится пространством — так, если бы между моими ладонями и грудной клеткой, которой они касаются, образовалось ещё несколько слоёв ткани — кожи, костей и мышц, или чего-то более объёмного и менее плотного, но от того не менее ощутимого… Руки касаются грудной клетки — и одновременно грудная клетка касается рук. И в этом возникшем пространстве их сопричастности проявляется постепенно дыхание — как процесс, происходящий внутри меня и одновременно являющийся мною. Это я снаружи наблюдаю за своим дыханием внутри — или это я изнутри своего дыхания наблюдаю саму себя?
Как маленькая клетка точно знает, в какой момент ей возникнуть и частью чего предстоит стать, так и я ежемгновенно достраиваю себя, не прекращаясь и не прекращая.

#соматическиезаметки
#somaticnata_ps
#pathsomatic

// Надпись на картинке: «Мы никогда не перестаём быть эмбрионами»

#pathsomatic

Сегодня я воспринимаю тело
Как то, что отделяет меня от мира
Тело присутствия и тело отсутствия
Я смотрю изнутри него
Мир снаружи
Тело мира
Моё тело живёт в нём
Принадлежит ему
Но я не встречаюсь с миром
Сегодня нет
Сегодня я внутри тела
Как в капсуле или скафандре
Я — маленький космонавт
Бороздящий просторы вселенной
Прямо в скафандре
Парящий в открытом космосе
Словно в матке
Связанный как пуповиной
Тонкой ниткой внимания
С чем-то бо’льшим
С чем-то внешним
С чем-то имеющим ко мне отношение
С чем-то одновременно внутри и снаружи
Моё сознание бьётся о стенки скафандра
Как бабочка о стекло
Снова и снова
Мышцы вокруг глаз
Пространство за глазами
Мышцы напряжены и расслаблены
Я нахожу себя в пространстве за глазами
Я за глазами как в вакууме
Я за глазами как за окнами
Я смотрю сквозь шторы век вовне
Смотрю во внешний мир
Смотрю и не могу
Дотянуться


•

#заметкимедитаций
#натаpostscriptum_txt

• Хэштеги и идея этого канала •

Привет. Наверное, так принято говорить)
Я всё ещё не умею разговаривать с абстрактной аудиторией, даже состоящей из конкретных людей, для меня это сравни актёрской игре (а её я вижу уместной в другом формате)

Играть — как раз то, чего бы мне не хотелось совершенно. Я хочу соответствовать, в первую очередь, себе, своим потребностям и целям (удивительно новое слово в моём лексиконе)
Соответствовать — демонстрировать то, за что я готова отвечать, в той форме, за которую готова нести ответственность.

Поэтому сей канал, слегка поэтический, слегка маргинальный, будет информационной и маркетинговой площадкой для меня настолько, насколько мне будет это по силам.

Как настоящий олдскул, по-прежнему для себя я приемлю формат живого журнала, где было место размышлениям, рассуждениям, дискуссиям, но в основном поэтике и лирике и каким-то реальным предложениям. Мне бы хотелось со временем превратить свои каналы в нечто подобное.

Я намерена публиковать здесь зарисовки околосоматического содержания, очерки опытов медитаций и соматических практик, собирать какие-то старые заметки в читаемые тексты, а также выкладывать аудиозаписи практических занятий и информацию о моих текущих событиях.

Вот такие хэштеги:

#соматическиезаметки
о прямом опыте соматических практик, более материальное и конкретное описание процессов, хотя и не без поэтики;

#соматическиесмыслы
более поэтические и менее структурные тексты, попытка выразить ощущения от прямого соматического опыта, то, что можно назвать озарением или философским размышлением;

#соматическиемысли
размышления о соматике и на смежные темы, повод поделиться выводами и личным опытом;

#заметкимедитаций
рефлексия после медитативных практик, поэтика и метафизика вперемешку с соматикой;

#соматикаибуддизм
мои личные находки параллелей между соматической практикой и буддийскими методами.

Это не дневниковые записи, я не буду писать здесь каждый день, просто время от времени, когда появляется материал, который можно озвучить. Иногда (возможно) тот же материал можно будет увидеть на других площадках (не только моих)

Для чего это?
Я хочу потихоньку «продвигать» свою деятельность и мой подход к соматической дисциплине в целом. Я не вполне готова делать это так, как сейчас принято, поэтому нащупываю собственные пути. У меня всё ещё есть сайт-визитка (в закреплённых), где я попыталась описать подход и своё понимание процессов. Возможно, будет новый сайт.

Также хэштег #online будет обозначать групповые онлайн-процессы. Если от них будет оставаться #аудиозапись, то она появится здесь.

И аналогичный для #офлайн событий, групповых и индивидуальных предложений.

В целом, я думаю, что канал со временем будет соответствовать своему названию и станет отражением Соматического Пути — моего собственного и того, который я могу предложить пройти вам.

Другие хэштеги и темы:

#соматика #pathsomatic
#somaticnata_ps
#натаpostscriptum
#соматическаяпрактика

#танго #КонтакТанго #КИ
#контактнаяимпровизация
#соматическоедвижение
#аутентичноедвижение

#индивидуальныезанятия
#индивидуальныесессии
#касание #практика #тело
#встречи #занятия #отзывы

#смысл #жизнь #рекомендую
#натаpostscriptum_txt
#размышления

#заметкивполях (разрозненная лирика блуждающих мыслей)

Чат канала — пространство связи, куда автоматически попадают все публикации и где можно оставлять комментарии к ним или вопросы на любые темы. Можно быть подписанным только на чат: https://t.iss.one/+XadRdlE2EnczYzAy

Если вы хотите задать вопрос или записаться на индивидуальное занятие, можно написать в чат, тогда это точно не потеряется)
Если мы уже знакомы, пишите лично @npostscriptum

🐋