#бери_на_заметку
#беларусь_это_мы
#интересное
#химиявокругнас
#химия_с_нами

ОВСЯНАЯ КАША

🔸Овсянка поможет зарядиться энергией, улучшит состояние мышечной массы!

🔸В овсяной каше много витаминов: токоферол, ниацин, витамины группы В, микроэлементов: йод, кремний, магний, калий кальций фосфор, кобальт и др.

☝️Все это делает овсяную кашу идеальным завтраком, насыщающим и дающим энергию на много часов!

🥣Ежедневное потребление овсянки благотворно действует на здоровье и способствует поддержанию общего физического благополучия.

☝️Благодаря богатому содержанию питательных веществ, овсянка может помочь в контроле веса, снижении уровня холестерина, улучшении пищеварения и снижении риска развития диабета 2-го типа.

#интересно_знать
#химиявокругнас
#химия_с_нами

ФАСТФУД с точки зрения ХИМИКА?

👉Это смесь жиров, белков и быстроусваиваемых углеводов.

‼️С точки зрения наших кроманьонских предков, она идеальна. В мире, где нужно часто бегать или драться, каждая калория не пропадает зря.

🏋️Белок бы помог нарастить мышцы, быстрые углеводы заставили бы мозг быстрее работать, а жиры бы согрели холодной ночью.

🏇Любой бы вождь отдал жизнь за такую возможность.

😮Если все так классно, почему все ругают фастфуд? Именно потому и ругают: слишком много энергии в слишком малом объеме.

☝️Потреблять такое количество полезно только если сражаешься со львами или замерзаешь в ледяной пещере.

💁Еда должна быть не только качественной и полноценной, но и хорошо «разбавленной» при помощи клетчатки.

🤷Кроме того, разнообразие в пище «по вкусу» нашим симбионтам. А чем разнообразнее микрофлора кишечника, тем меньше проблем не только с пищеварением, но и со здоровьем в целом.

#химиявокругнас
#химия_с_нами

ЭЛЕМЕНТ МОСКОВИЙ

➡️Назван в честь Москвы, а точнее Московской области!

➡️В 2003 году московий был получен! Это 115-й химический элемент.

➡️Московий последний из открытых металлов.

➡️Обнаружен в лаборатории наукограда - город Дубна (Подмосковье, Россия).

➡️Предполагается, что московий — непереходный металл, похожий на висмут.

➡️Плотность его ожидается выше плотности свинца и несколько меньше плотности ртути.

➡️Температура плавления московия ожидается около 400 °C.

➡️Так как этот металл является радиоактивным и очень быстро распадается (несколько сотых секунды), то найти его в природе практически невозможно!

#интересно_знать
#химиявокругнас
#химия_с_нами

🐟 РЫБИЙ ЖИР — один из элементов, поддерживающих молодость и здоровье человека. В своем составе он содержит ценные жирные кислоты Омега-3.

👉Эти (жирные кислоты) кислоты регулируют работу организма, укрепляют иммунитет, защищая от внешних негативных факторов.

☝️На картинке главные сигналы нехватки Омега-3, на которые нужно обратить свое внимание!

#интересно_знать
#химиявокругнас
#химия_с_нами

🧪📍Почему витамины A, C, E обозначают буквами, а B1, B6, B12 – еще и цифрами?👩‍🎓

📍Потому что в группу В ошибочно включили разные витамины.

📍В начале XX века витамины называли по физиологическому действию.

📍У витаминов группы В оно довольно сходно, к тому же они обычно содержались в одних и тех же продуктах, поэтому поначалу их все назвали «витамином В».

📍Позднее выяснилось, что это целая группа веществ разной химической природы и они не взаимозаменяемы.

📍По мере выделения они стали получать индексы В1, В2, В3, В5, В6, В9 и В12.

📍Но сейчас в медицинской литературе обычно встречаются только обозначения В6 и В12, остальные витамины группы.

📍Витамины В принято обозначать их химическими названиями: В1 – тиамин, В2 – рибофлавин и т.д.🤓

#интересное
#химиявокругнас
#химия_с_нами

🇧🇾В Беларуси выпустили продукт, который может помочь при хронических заболеваниях

Смотрите, кому его следует принимать 👇

https://blizko.by/notes/v-belarusi-vypustili-dieticheskuyu-smes-dlya-pitaniya-vzroslyh-dlya-kogo-ona-nuzhna-_vg

#химиявокругнас
#беларусь_это_мы
#химия_с_нами