🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
Фрукты на завтрак
🍎🍐🍊🍌🍉🍓🍑🥝
Свежие фрукты на завтрак – это не только полезное и вкусное начало дня, но и отличный способ поддержать свою фигуру или даже сбросить несколько лишних килограммов. Дело в том, что в том случае, если фрукты являются началом пищеварения, то их переваривание происходит не в желудке, а в тонкой кишке.

☝️Считается, что лучшими «утренними фруктами» являются цитрусовые – лимон 🍋 и апельсин 🍊. Именно по этим причинам лимон рекомендуют добавлять в первый утренний стакан 🧊 воды. Дело в том, что витамин С поможет вам проснуться, а также придаст сил, бодрости и энергии.

☝️К общим правилам употребления свежих плодов натощак следует отнести то, что следует кушать только сезонные фрукты. Именно в них будет содержаться максимальное количество полезных компонентов и полностью отсутствовать вредные для человеческого организма искусственно синтезированные добавки.

😋 Приятного аппетита!

#ddu260.minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ #приятногоаппетита

Бережём своё здоровье:
🔝 советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️ Сегодня мы поговорим о надувном бассейне во дворе.

Домашний бассейн на даче — настоящая палочка-выручалочка.

К сожалению, суровая статистика гласит, что дети ежегодно тонут в домашних надувных бассейнах.

🏊🏼 Очистка воды
Даже если вы уверены в качестве воды из-под крана, которую вы заливаете в бассейн, со временем она перестает быть чистой.
🏊🏼 Очистка резервуара
Дно и стены бассейна также нуждаются в уборке с помощью специальных средств.
🏊🏼 Контроль за гигиеной
Научите детей принимать душ с гелем до и после купания в бассейне.
🏊🏼 Разговор о технике безопасности
Заранее и четко обговорите основные правила с детьми. Расскажите им, что строго-настрого запрещено:
• пить воду из бассейна;
• сморкаться в воду;
• в шутку топить друг друга или удерживать силой;
• сталкивать друг друга в бассейн.

Быть здоровым — это здорово!

#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#советынеболейкина

Централизованное тестирование по обществоведению пройдет сегодня в Беларуси.

Позади уже два предмета централизованного тестирования - белорусский и русский языки. Сегодня абитуриенты будут сдавать ЦТ по обществоведению. Испытание начнется одновременно по всей стране - в 11.00. Все пункты сдачи централизованного тестирования, а их по стране 41, готовы к приему абитуриентов.

При себе сдающие должны иметь заполненный и зарегистрированный пропуск, документ, удостоверяющий личность (паспорт, ID-карта (пластиковая смарт-карта), вид на жительство в Беларуси, удостоверение беженца, справка, выдаваемая в случае утраты (хищения) документа, удостоверяющего личность), а также гелевую или капиллярную ручку с чернилами черного цвета. Опоздавших - прибывших в пункты после вскрытия пакетов с материалами - в аудитории не допустят.
https://www.belta.by/society/view/tst-po-obschestvovedeniju-projdet-segodnja-v-belarusi-572420-2023/

🛴👦🏻🧒🏼Практически в каждой семье ребёнок-подросток использует для передвижения элекстросамокат, но как им правильно и безопасно пользоваться, к сожалению, до своего ребёнка доводит не каждый родитель! Поэтому и происходят различные происшествия.

❗️В очередной раз призываем родителей контролировать передвижение детей на СПМ!

✅ Основные  правила безопасной поездки на СПМ🛴:

🔸пользователи СПМ считаются пешеходами, но двигаться должны по велосипедным дорожкам, а при их отсутствии - по тротуарам, пешеходным дорожкам и обочинам, не создавая препятствий для пешеходов без СПМ;
🔸при пересечении проезжей части по наземному пешеходному переходу, на перекрестке по линии тротуаров или обочин следует двигаться со скоростью идущего шагом пешехода;
🔸не стоит отвлекаться во время движения на телефон и иные гаджеты, необходимо держать руль обеими руками;
🔸один самокат – один человек;
🔸использовать защитную экипировку: шлем, налокотники, наколенники;
🔸обязательно разместить на одежде фликеры, чтобы стать заметнее на дороге.

☺️ А вот так креативно поздравили с праздником медицинских работников в оздоровительном лагере Мечта.
‼️ Партизанский образовательный присоединяется!)

Документальный цикл «Без срока давности» в Республике Беларусь

Агентство теленовостей Белтелерадиокомпании и Комитет госбезопасности Беларуси подготовили совместный проект – документальный цикл о геноциде белорусского народа «Без срока давности». Карательные операции и тысячи сожжённых деревень, лагеря смерти, гетто, показательные казни и устрашающие виселицы в городах – политика фашистского геноцида на территории Беларуси в годы Великой Отечественной войны.
Документальный цикл состоит из 11 фильмов (фильм "Каратели Дирлевангера" в 3 частях):

«АК. Армия проклятых»: как поляки уничтожали белорусов.

«Девушка с глазами сатаны»: как Тонька-пулемётчица расстреливала людей.

«Каратели Дирлевангера», часть 1, 2, 3: что творило в Беларуси самое жестокое нацистское подразделение Второй мировой войны?

«Озаричи»: более 20 тысяч человек, уничтоженных за рекордно короткие сроки даже по меркам военного времени. Население заражали сыпным тифом и другими инфекционными заболеваниями, чтобы сдержать Красную армию.

«Они сжигали Хатынь»: в основе – уголовные дела из центрального архива КГБ на палачей, которые сжигали деревню 22 марта 1943 года.

«Операция 1005»: как нацисты пытались скрыть следы своих преступлений.

«Палачи Логойска»: они выдавали соседей, убивали одноклассников и сжигали родственников. Рьяно служили Третьему рейху, а дослужились до высшей меры.

«Тростенец»: в основе фильма – уголовные дела из Центрального архива КГБ. Обвиняемые – бывшие полицаи, которые помогали нацистам уничтожать людей.

«Украинская сотня»: нацистское подразделение, созданное в лагере для военнопленных Шталаг-337. Участники избивали, убивали, травили в душегубках. На их счету тысячи смертей.

‼️Добра вам перед сном.
⚡️ Всегда помните, что рядом найдутся люди, которые вытащат вас с того света...
‼️ Если и вы всегда будете Человеком!