Мы представляем Вам видеоролик тренировки на лыжероллерах 🛼 от тренера Коневой Натальи Анатольевны ⛷

Многие новички считают, что главные события в жизни лыжника начинаются с того дня, когда выпадает снег ❄️

Мы хотим показать Вам что лыжи, это не только зимний вид спорта ☝🏼
Современные лыжники тренируются круглый год 🌦

В летний период закладывается основная тренировочная база! Ведь существует достаточное количество подводящих упражнений: длительные кроссы, катание на лыжероллерах, имитация с палками, специально-силовая подготовка и технико-прыжковая тренировка.

Регулярная физическая подготовка помогает держать мышцы в тонусе. Подготовка в течении года поможет улучшить результаты за счёт развития нужных мышечных групп.

А у нас ведётся набор в группы по «Лыжным гонкам» и «Биатлону» для мальчиков и девочек с 8 лет 🧒🏻👧🏼

Телефон 📞
+375(29) 626-01-53

🧑‍🏫 Я, Учитель - молодой специалист, стажа работы в бюджетной организации нет, квалификационной категории нет, установлена педагогическая нагрузка - 20 часов в неделю.
🙅‍♂Не участвую в школьных мероприятиях, не являюсь классным руководителем, не выполняю общественно полезную работу в интересах коллектива.
🙋‍♀Провел уроки согласно расписания и … домой.
⁉️Какая будет моя заработная плата?

📊 Заработная плата Учителя будет состоять из:
✔️оклада - 308,7 руб.
✔️надбавок:
▫️за стаж работы в бюджетной организации (10% базовой ставки) - 21, 10 руб.
▫️за специфику работы (30% оклада) - 92,61 руб.
▫️молодому специалисту (30% оклада) - 92,61 руб.
▫️за работу по контракту (25% оклада) - 77,18 руб.
✔️компенсация на приобретение методической литературы (24,5% базовой величины) - 7,84 руб.
‼️Всего то получилось - 599,94 рублей.

📌Справочно:
базовая ставка
с 01.09.2022 - 211 руб.
базовая величина
с 01.01.2022 - 32 руб.

☝️Важно: оклад, надбавки за стаж работы в бюджетной организации, молодому специалисту, за специфику работы - это гарантированные элементы заработной платы работника и являются постоянными. Они могут изменятся в связи с изменениями в законодательстве, при увеличении стажа работы в бюджетной организации, в случае присвоения квалификационной категории.
👉Надбавка за работу по контракту устанавливается работнику при заключении контракта.

☝️НО! Заработная плата молодого специалиста может быть выше. КАК?!...
😉Об этом в следующей части🔜 Не пропустите!

#интересно_знать

⚡️⚡️⚡️Смартфо́н (англ. smartphone — умный телефон) — мобильный телефон, дополненный функциональностью карманного персонального компьютера.

Также Коммуникатор (англ. communicator, PDA phone) — карманный персональный компьютер, дополненный функциональностью мобильного телефона.
#СШ86 #силаслова

⚡️⚡️⚡️Внимание!!!

По телеграму распространяется недостоверная информация о том, что каждому гражданину страны положена разовая выплата в размере 55 рублей.

Для получения денег предлагается пройти в бот и оставить там свои личные данные, в том числе и платежные.

Закончиться это может ровно одним - у вас украдут деньги.

Мы разных мошенников видели, но эти особо сверхнаглые, еще и социальной политикой государства прикрываются.

Обсуждение | Прислать новость

🔝 «НЕ УРОК, А ПРИКЛЮЧЕНИЕ!»

🆒 На занятиях по биологии в столичной #Гимназия7 можно совершить виртуальное путешествие по человеческому телу с помощью VR-очков. Как это работает, выяснили корреспонденты агентства «Минск-Новости».

#ПАРТИЗАНСКИЙ #образовательный_процесс
#о_нас_в_СМИ #о_нас_пишут

⚡️ Поздравляем генерального директора Минского моторного завода Александра Рогожника с высоким назначением!

❗️Уважаемый Александр Николаевич!

Назначение на столь ответственную должность является заслуженным признанием Вашего высочайшего профессионализма, исключительных деловых качества руководителя, накопленного опыта и глубоких знаний.

Искренне желаем Вам уверенности в своих силах, поддержки команды единомышленников для реализации поставленных задач и намеченных планов.

Пусть всем Вашим начинаниям сопутствует удача, а неиссякаемые энергия и оптимизм помогут в решении любых задач!

❤️‍🔥 Под Вашим руководством Минский моторный завод получил новый импульс для многогранного развития по всем направлениям деятельности. Расширено производство, разработаны и реализованы масштабные проекты, созданы новые двигатели, расширена география поставок, модернизировано производство. Обещаем держать высокую планку и впредь!

В Беларуси началась вакцинация против гриппа. Все желающие могут бесплатно привиться в поликлинике по месту регистрации.

Прививаются ли минчане? ⬆️

Ваш ребенок-подросток вдруг стал нервным и раздражительным🤯 или, наоборот, грустным и задумчивым😓? Что это, плохое настроение? Или за странностями поведения кроется нечто более серьезное?

Большинство подростков обычно быстро возвращаются в свое нормальное состояние после резкой смены настроений, свойственной этому возрасту. Однако те, кто испытывает грусть, чувство обреченности или повышенную нервозность в течение нескольких недель или даже месяцев, вероятнее всего, находятся в состоянии депрессии😞.
Причины ее могут быть самыми разными – смена привычной обстановки, новая школа, развод родителей, неразделенная любовь, конфликты со учителями или сверстниками и т. п.
❗❗❗В состоянии депрессии подростки больше подвержены риску необдуманных поступков и действий, а также наркомании, самоистязания и даже самоубийства.


Как помочь подростку?
👉Надо научиться быть чутким и внимательным к ребенку.
👉Знать причины возникновения депрессии
👉Показать ребенку, что вы к нему неравнодушны, что вы его ❤️🥰 и понимаете🤗.

📌Памятка для родителей подростков
по формированию позитивного взгляда на жизнь 
🟠 необходимо разговаривать с ребенком, задавать ему вопросы о его состоянии, вести беседы о будущем, строить планы. Эти беседы обязательно должны быть позитивными.
🟡 заняться с ребенком новыми делами. Каждый день узнавать что-нибудь новое, делать то, что никогда раньше не делали. Внести разнообразие в обыденную жизнь.
⚪Записаться  в тренажерный зал или хотя бы завести привычку делать утреннюю гимнастику, прокладывать новые прогулочные маршруты, съездить в выходные  на увлекательную экскурсию.
🔴 Можно завести домашнее животное – собаку, кошку, хомяка, попугаев или рыбок. Забота о беззащитном существе может мобилизовать ребенка и настроить его на позитивный лад.
🟢подростку необходимо соблюдать режим дня. Необходимо проследить за тем, чтобы он хорошо высыпался, нормально питался.

❗И, если есть какие-то изменения в поведении подростка, которые вы не можете объяснить, необходимо обратиться за консультацией к специалисту – психологу, психотерапевту. 

04 октября с 10.00 до 14.00 вы можете получить консультацию по ☎️ +375172824777 у педагога-
психолога Дейнека Карины Владимировны.

Нужны ли для обучения ребенка платные дополнительные пособия?

Людмила Борисенко:

💬На сегодняшний день обязательна рабочая тетрадь по математике для ученика первого класса. Все остальное — необязательно.

Полную версию программы «Говорит и показывает Минск» смотрите тут ⬅️

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️👇‼️‼️
ВНИМАНИЕ ВСЕХ ‼️‼️‼️‼️‼️‼️
⚡️⚡️Активизировались мошенники в Вайбере, дублируют аккаунты.
⚡️⚡️⚡️Теперь массово в школьных чатах появляется абонент без фото с измененным именем(например, Служебный, Минск, и т.д.)
⚡️⚡️⚡️ Убедительно НЕ рекомендуем открывать присланные ссылки.
⚡️⚡️⚡️ В противном случае, мошенник получит полный контроль над вашим телефоном!

⏰ ДОБРОЕ УТРО, ДОРОГИЕ ПОДПИСЧИКИ! 🍋🍏🍁

Сегодня 4️⃣ ОКТЯБРЯ в столице дождик🌧️, лужи💧и зонтики☔, будет
🌦️ пасмурно, облачно,
🤧 ветер северо-западный,
🧣 температура +5…+7°С

🚩 Что произошло 4 октября
1535: напечатана первая англоязычная Библия
1582: Папа римский Григорий XIII ввёл григорианский календарь, следующий день объявлен 15 октября
1911: в Лондоне пущен в строй первый эскалатор
1957: в СССР произведен запуск первого искусственного спутника Земли

🎂 Кто родился 4 октября
Персидский учёный-энциклопедист и мыслитель Аль-Бируни (973-1048)
Актёр-комик Бастер Китон (1895-1966)
Физик, лауреат Нобелевской премии Виталий Гинзбург (1916-2009)
Певец Евгений Осин (1964-2018)

✨ Именины
Именины у Александра, Алексея, Андрея, Валентина, Василия, Даниила, Дмитрия, Ивана, Константина и Петра

🌿 Дзень у народным календары
У народзе казалі: "Кандрат з Іпатам дапамагаюць багацець багатым". У гэты дзень маліліся, каб былі грошы, замаўлялі манетку, якую трэба было потым заўсёды насіць з сабой

ВСЕМ ДОБРОГО ВТОРНИКА!)