Названы продукты, которые способны усилить аппетит

Оказалось, вызывать чувство голода могут сладости. Конфеты, пирожные, торты, шоколад и сдоба резко повышают уровень глюкозы в крови, из-за чего наступает насыщение, которое быстро проходит.

Также на аппетит влияют специи, соусы и приправы. Гастроэнтеролог Людмила Соснина рассказала «Газете.ру», что при их избытке человек может съедать больше пищи, чем обычно.

Замкнули список продукты, содержащие большое количество кислот - лимоны, апельсины, кислые яблоки, маринованные огурцы и квашеная капуста.

📸 Maksim Konstantinov / Global Look Press

#еда #советы #врач

👍 Подписаться на ОТР

Купание в августе может привести к серьёзным кожным заболеваниям

Дело всё в том, что в водоёмах в это время начинается цветение. В теплой воде цианобактерии и другие инфекционные бактерии размножаются быстрее, что повышает риск заражения.

Также есть опасность кишечных заболеваний при случайном проглатывании воды. Об этом рассказал ОТР Андрей Кондрахин, кардиолог, терапевт и врач функциональной диагностики.

Врач рекомендует в августе купаться только в проточных источниках, где вода не застаивается и не цветёт. При появлении любых симптомов после купания следует немедленно обратиться к врачу.

#купания #водоёмы #врач

👍 Подписаться на ОТР

Гастроэнтеролог рассказал, как часто можно есть грибы

Этот продукт содержит много белка, однако из-за рисков проблем с ЖКТ злоупотреблять им не стоит.

Как сообщил «РИАМО» врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов, безопасная порция грибов составляет 150-200 граммов в неделю.

Людям с хроническими заболеваниями органов пищеварения и детям дошкольного возраста употреблять грибы категорически запрещено.

Вы придерживаетесь подобных рекомендаций врачей?

📸 Nikolay Gyngazov / Global Look Press

#грибы #советы #врач

👍 Подписаться на ОТР