Токсикоз у беременных и как с ним справляться?🤰

Токсикоз, который начинается одновременно с наступлением беременности и продолжается до 12-16 недель, называют ранним. Обычно это состояние протекает довольно легко и не вызывает дальнейших осложнений. Но ранний токсикоз может быть и тяжелым. Это происходит в 1-2% случаев.

Поздний токсикоз, напротив, не бывает легким. Это всегда тяжелое осложнение беременности, которое опасно для мамы и малыша. Например, при поздних токсикозах в 30% случаев роды происходят преждевременно. Если не принимать мер, то в 25% случаев поздний токсикоз – причина материнской смертности при родах или вскоре после них. Токсикоз при беременности возникает только в период вынашивания ребенка, ни в каких других жизненных ситуациях он не встречается.

Можно ли избежать токсикоза?
Медицинская статистика показывает: абсолютно здоровые женщины токсикозом беременных почти никогда не страдают. Если вы планируете зачатие, тщательно обследуйтесь “накануне” и при необходимости проведите лечение:
🔸исключите избыток веса, если это возможно
🔸вылечите больные зубы и десны
🔸проведите санации, если у вас хронические инфекции
🔸установите режим дня (чтобы не было переутомления)

Когда беременность наступит, займитесь специальным видом спорта (гимнастика, йога, плавание) и обязательно гуляйте каждый день. Эти меры помогут либо полностью избежать токсикоза беременных, либо пережить его легко.

#осинники #оснк #городособойпороды #куzбасс #здравоохранение_оснк

"Час контроля" прошел в администрации округа

На повестке заседания стояло несколько вопросов, касающихся развития городского округа.

🔸Так, например, был рассмотрен вопрос капитального ремонта многоквартирных домов.
В краткосрочный план региональной программы капремонта на 2023 год включены 43 дома на сумму порядка 250 млн. рублей (в т.ч. дома с прошлого периода). Работы завершены по 8 домам. Заменены электрические сети и произведён ремонт кровли. В настоящее время работы по ремонту кровли ведутся ещё на 10 домах. По 18 домам определены подрядные организации. По 7 адресам конкурсы по выбору подрядной организации признаны несостоявшимися.
🔸Также обсудили проектирование капитального ремонта детских садов №34 и №35. В настоящее время учреждения заключили договор на проектирование капитального ремонта с ПК "Стройстиль". Проектировщиком уже предложены варианты планировки помещений. В первом, например, будут обустроены 5 групп, организована "Шахматная кафедра" и группа Монтессори. По второму детскому саду из общего числа 2 кабинета будут оборудованы под образовательные модули "Мультистудия" и "Развиваем логику".
🔸Кроме того, говорили о демонтаже объектов незавершённого строительства, заброшенных объектов, в т.ч. находящихся в частной собственности.
Всего специалистами выявлено порядка 2,5 тыс. заброшенных объектов (17 - планируются к восстановлению, 1594 - запланировано к демонтажу, 873 - планируется ограничение доступа). Отметим, что более 1,5 тыс. будут снесены в рамках программы по переселению граждан с подработанной территории.

#осинники #оснк #городособойпороды #часконтроля #куzбасс

Первый заместитель Главы городского округа Виталий Кауров вместе с комиссией провели рейд по проверке антитеррористической защищённости образовательных организаций.

В ходе осмотра объектов особое внимание было уделено защищенности территорий зданий, организации работы охраны, камер видеонаблюдения и турникетов, наличию «тревожных кнопок» и другого оборудования для обеспечения безопасности детей.

Например, в школе №3 им. П. И. Ефимова выполнены все запланированные мероприятия, в рамках антитеррористической защищённости и она готова на 100 процентов.
В ДДТ им. В. А. Зотова до конца месяца планируются завершение работ по установке ограждения на территории в соответствии с требованиями, после чего будет подписан акт о выполнении работ.

Пользуясь случаем, напоминаем, что в случае обнаружения подозрительных предметов или лиц, сообщать о них в Отдел МВД России по г. Осинники по тел. 02 или 5-15-86, а также в ЕДДС г. Осинники по тел. 5-13-23.

#осинники #оснк #городособойпороды #куzбасс #образование_оснк #атк #безопасность #работакомисии #объездтерритории

На городской площади устанавливают новогоднюю ёлку 🎄

Главный атрибут Нового года - конечно же новогодняя красавица🎄

В этом году в транспортировке и установке были задействованы работники муниципального предприятия «Дорога».

Причина столь ранней установки настоящей ели - желание сохранить её красоту к новогодним праздникам.

Пышная красавица была привезёна из близлежащего лесничества. Место, где росла красавица, труднодоступное, поэтому вывезти её по заснеженной дороге было бы очень сложно. Было принято решение заблаговременно начать дарить новогоднее настроение горожанам и подвигнуть осинниковцев заранее начать подготовку к празднику, установив ель уже сегодня.

Отметим, что высота ёлки составляет порядка 15 метров.

#осинники #оснк #городособойпороды #куzбасс #новыйгод2024

По-традиции, октябрь - это Международный месячник школьных библиотек

В школах города проходят мероприятия📚 Например, в библиотеке школы №31
оформлена выставка подаренных книг "Книга - радуга жизни".
Ученики 3д класса в рамках месячника совершают литературное путешествие по книгам Н. Носова "Ведь это сам Незнайкин папа", посвященное 115-летию со дня рождения писателя.

📕Принимают участие в акции по сбору макулатуры. Ребята собрали и направили на переработку почти 200 килограмм использованной ранее бумаги. Также, ученики 6 классов учатся и получают практические навыки в реставрации учебников и библиотечных книг.

#осинники #оснк #городособойпороды #куzбасс #образование_оснк #культура_оснк

В честь предстоящего дня автомобилиста, в малом зале администрации, в торжественной обстановке, состоялось награждение работников автотранспортных предприятий города 🚙🚘 🚍

20 человек были награждены благодарственными письмами и почётными грамотами, а так же денежными премиями.

Первый заместитель Главы городского округа и председатель Совета народных депутатов поздравили профессионалов своего дела и пожелали работникам автотранспорта хороших дорог, интересных встреч и высокой эффективности в труде! 👏

#осинники #оснк #городособойпороды #куzбасс #деньавтомобилиста #поздравляем #автотранспорт_оснк

В преддверии празднования 85-летнего юбилея со дня образования города Осинники, на цифровой платформе "Кузбасс онлайн" проходит голосование за выбор логотипа празднования.

Напоминаем, что голосование продлится до 30 октября. На выбор жителей представлено три логотипа ☝
Сделай свой выбор! ✅

Ссылка для голосования🔽
https://osinniki-area.kuzbass-online.ru/…

#осинники #оснк #городосинники #куzбасс #кузбассонлайн #опрос #юбилейгорода #85лет

Необходимо знать некоторые правила здорового питания, которые помогут построить пищевой рацион так, чтобы польза для здоровья была максимальной☝

✅Здоровое питание – это:
🔸энергетическое равновесие
🔸сбалансированный по пищевым веществам рацион
🔸соблюдение режима питания
🔸правильная кулинарная обработка.

Об основных правила здорового питания в карточке🙌

#осинники #оснк #городособойпороды #куzбасс #безопасность #зож #здоровоепитание

Ольга Елфимова, волонтерское движение Анжеро-Судженска «Своих не бросаем»: Мы всем волонтерским составом стараемся вложить свою душу, свои мысли и чувства в помощь ребятам. Мы вяжем, шьем, собираем гуманитарную помощь – все для того, чтобы наши земляки вернулись домой. Мы помогаем не только анжеросудженцам, мы помогаем бойцам из других городов Кузбасса, отвечаем на все просьбы о помощи. Для меня это единство с моим народом, земляками. Скорейшего всем возвращения домой, мы вас всех очень ждем и всех очень любим!
#ZaПрезидента #ZaНаших #ZaРоссию #ZaКуzбасс #СвоихНеБросаем

До конференции «Развитие производительных сил Кузбасса» остался 21 день
⁣
#СилыКузбасса75
#конференцияПСК75

В целях профилактических и противоэпидимических мероприятий против коклюша в администрации округа состоялось заседание санитарно-противоэпидимической комиссии.

В её работе приняли участие представители городских структур, в т.ч. Управления Роспотребнадзора. Обсуждали вопрос рост зарегистрированных случаев коклюша в округе среди детского населения. В настоящее время у 5 юных осинниковцев подтверждён диагноз.
"Главное, не запустить заболевание и на начальном этапе, на 3-5 день, начать прием антибиотиков. Если время упущено, то процесс лечения может затянуться", - сообщает главный врач Осинниковской городской больницы Олег Морозкин.

Напомним, что коклюш - это острое инфекционное заболевание с воздушно-капельным механизмом передачи, своеобразным судорожным приступообразный кашлем и циклическим затяжным течением.
В целях профилактики в младенческом возрасте рекомендована постановка прививок в 3, 4,5, 5 и 18 месяцев - всего 4 раза.

Меры профилактики просты: ежедневная влажная уборка, использование дезинфицирующих средств, соблюдение элементарных правил гигиены и постоянное проветривание помещения.

Будьте здоровы!

#осинники #оснк #городособойпороды #куzбасс #безопасность #коклюш #профилактикакоклюша #здравоохранение_оснк