Доброе утро, забайкальцы! Начало нового года очень похоже на понедельник, только очень большой, ведь вместо планов на неделю, здесь мы строим их на целых 365 дней.

Как не забыть о своём обещании за такой длинный период? Очень просто - составьте чек-лист! Возьмите лист А4 и запишите на нём в столбик все свои желания.

Например:

- встаю в 6:00 на пробежку
- делаю зарядку
- подтягиваюсь 50 раз
- освоил скейт

Повесьте свой список на видное место и регулярно напоминайте себе о данных обещаниях. Аналогичный список распишите в ежедневнике и ставьте галочки у соответствующих пунктов каждый раз, делая шаг ближе к достижению своих целей.

Напоминаем, 2021 год в Забайкалье объявлен годом спорта и борьбы с алкоголизмом. Живите активно, будьте в движении!

#Забайкальскийкрай #годспорта75 #спортнормажизни

За прошедшие сутки 286 забайкальцев вылечились от коронавируса, все они сняты с меднаблюдения. Всего 26080 человек победили COVID-19.

🔺 28436 - подтверждённых случаев коронавирусной инфекции,
🔺 237 - новых случаев за последние сутки,
🔺 527 - человек скончались.

❗ В крае действует строгий масочный режим для всех граждан и самоизоляция для пожилых людей.
⠀
🔵 Забайкальцы, придерживайтесь социальной дистанции, соблюдайте все необходимые санитарно-эпидемиологические требования. Это поможет сохранить здоровье и жизнь каждого из нас!
⠀
#Забайкальскийкрай #ОперштабЗабайкалья #Стопкоронавирус75