ЖИВЫЕ ВСТРЕЧИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ:

25 октября, сб - БРАНЧ С ПСИХОЛОГОМ

Всё наше существо, не только на сознательном, но и на микро-клеточном уровне неустанно тянется к развитию и совершенствованию.

«Познай себя» «Будь собой»
«Стань лучшей версией себя»
Вот только кто это такая «я»?..
Какая я?
И действительно ли сама я выбираю то, чего я хочу, что со мной происходит и чем я наполняю жизнь?..

Расставим все точки с опытным психологом и вдохновимся на
свободу быть собой!

26 октября, вс - КУНДАЛИНИ ЙОГА

В здоровом теле здоровый дух и здоровая психика!

Ни одна личная трансформация и попытка стать чуть лучше, чем вчера не обвенчается успехом без работы с фундаментом с которым мы пришли в этот мир - телом.

На практике познакомимся с одним из ведущих современных направлений дисциплины йоги, основывающейся на активации и усиления жизненной энергии Кундалини.

Помимо бодрого и активного тела, эстетического удовольствия, приятной женской компании и качественного созидательного состояния психики, получим практические техники дыхания и движения для дальнейшей самостоятельной работы с жизненной силой своего тела.

Занимаемся в поле чуткого и мощного Мастера Дарьи.
Поверьте, на практике нас ждут чудеса!

Запись / вопросы

Девочки, хочу рассказывать вам о Луне

Года полтора назад жизнь привела меня к знакомству с лунными циклами из 29.5 дней, влияющими на биоритмы природы

(приливы и отливы водоемов)

и человека

(нервная система и жидкости организма)

Тогда наслушавшись о важности и чуть ли не жизненной необходимости сонасторойки ритма жизни с фазой луны, я отнеслась к такой связи скептически, но что-то внутри меня доверилось этому тотально, будто вспомнив что-то, что я всегда итак знала.

Сейчас спустя месяцы эксперимента и уже автоматической реакции тела на луну я могу точно сказать, что любой женщине такой эксперимент будет полезен. Дело в том, что мы с вами - такие же цикличные существа и наше эмоциональное, психическое и физическое состояние в большей или меньшей степени подвергается влиянию времени менструального цикла, который влияет на жидкости организма как и луна.

Как минимум для рефлексии собственных реакций, привычек и состояний - это очень удобный и биологически обусловленный метод.

Поэтому попробую в этом лунном цикле поделиться с вами базовыми аспектами этой структуры и личными наблюдениями.
И как нельзя кстати, сегодня - первый день лунного цикла :)

🌑 Ⅰ ЧЕТВЕРТЬ
(17 - 23 февраля)

1 – 7 день лунного цикла – время тишины, настройки и замысла.

Всё на что мы направляем энергию сознания в эти дни (мысли, состояния, намерения) получает направление на реализацию в течение всего лунного цикла.

Идеальное время, чтобы рефлексировать о прожитом месяце, прописывать свои мысли и идеи, мечтать, планировать и создавать новые образы, но не предпринимать активных действий. Энергии на внешнюю активность пока не так много, а вот внутренняя работа сегодня очень кстати.

И лучше это будет самоисследование и самопрограммирование, а не самокопание

В такие дни как сегодня мы закладываем кирпичики матрицы своего будущего, поэтому важно быть предельно бережными к себе и среде которая нас окружает.

Осталось 3 места на субботний бранч с психологом

Тема бранча - Свобода быть собой

Давай разберем подробнее, какими именно вопросами мы будем задаваться вместе с опытным психологом Екатериной:

• Как перестать сравнивать себя со сторис той самой из инстаграма и вообще со всеми подряд?

• Как мы допускаем факапы в отношениях и карьере из-за неосознанного страха быть собой?

• Зачем вообще разбираться в своих желаниях и потребностях если в жизни вроде «все итак нормально»?

• Как действовать без страха чужого мнения и осуждения, и экологично отстаивать свои границы?

• С чего начать когда уже не помнишь какая ТЫ на самом деле?..

Встретимся и обсудим уже через пару дней!

Бери с собой подружку которой давно пора к психологу и занимай последние места ;)

🌓 II ЧЕТВЕРТЬ
(24 февраля - 1 марта)

Вторая неделя лунного цикла - время активного энергетического подъёма.

Луна на небосводе становится все заметнее и ярче, а вместе с ней растет и твоё желание действовать, воплощать все задуманное в первую четверть цикла.

Семена намерений начинают прорастать и сейчас за ними требуется особый уход.
Это время для смелых решений, новых начинаний, активных тренировок, обучения и общения.
Метаболизм ускоряется и тело становится выносливее, а мысли яснее – энергия движется к своему пику (полнолунию)

Сейчас важно мягко, но точно направить импульс энергии в нужное русло, не застревать в голове и двигать телом.
Дерзай, малышка!