«Общий Сбор» – это формат групповых терапевтических встреч на разные темы.
Здесь мы будем:
Такой формат - идеальная смесь мягкой терапевтической работы и легкого интересного досуга в женском кругу!
Каждая встреча будет посвящена конкретной теме и может отличаться количеством участников, местом и особенностями проведения в зависимости от необходимых условий для безопасной и качественной работы с темой «сбора».
Здесь мы будем:
- развивать навыки самосознательности, самораскрытия и коммуникации
- взращивать идентичность, укреплять внутреннюю опору
-разбирать самые актуальные и волнующие темы
- раскрывать потенциал личности и знакомиться с собой ближе
- учиться осознанно выбирать сценарии поведения в разных жизненных ситуациях
- наполняться поддержкой и любовью друг друга в безопасном женском пространстве!
Такой формат - идеальная смесь мягкой терапевтической работы и легкого интересного досуга в женском кругу!
Каждая встреча будет посвящена конкретной теме и может отличаться количеством участников, местом и особенностями проведения в зависимости от необходимых условий для безопасной и качественной работы с темой «сбора».
❤2
Общий Сбор – 16 ноября
(18:30 - 21:00)
Темой первого сбора станет ЛИЧНОСТЬ💘
Пора честно спросить себя:
В это воскресенье мы раскроем тему личной идентичности с помощью трансформационной игры «Магия Личности», которая позволит нам осознать внутренние ограничения и запреты, выявить и подсветить потенциально ресурсные части себя, выйти на новый уровень уверенности и самоценности, и хорошо провести время в общем поле познания и общения!
Задавание себе вопросов и наблюдение рождения ответов – основа движения на пути.
Приглашаю тебя разделить этот опыт вместе и смело открыться новым знаниям о себе🤍
Место: 25 октября 47, Lemon Tree
Участие: БЕСПЛАТНО
Мест: 5
✈️ записаться
(18:30 - 21:00)
Темой первого сбора станет ЛИЧНОСТЬ
Пора честно спросить себя:
«Как именно я проявляюсь каждый день в разных обстоятельствах?»
«Раскрывает ли моя личность другим то как я вижу себя сама?»
«Как много во мне того, что появилось от других людей, воспитания, среды?.. Нравится ли мне это?»
В это воскресенье мы раскроем тему личной идентичности с помощью трансформационной игры «Магия Личности», которая позволит нам осознать внутренние ограничения и запреты, выявить и подсветить потенциально ресурсные части себя, выйти на новый уровень уверенности и самоценности, и хорошо провести время в общем поле познания и общения!
Задавание себе вопросов и наблюдение рождения ответов – основа движения на пути.
Приглашаю тебя разделить этот опыт вместе и смело открыться новым знаниям о себе
Место: 25 октября 47, Lemon Tree
Участие: БЕСПЛАТНО
Мест: 5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
🌒 IV четверть
(10 - 17 марта)
Завершающая четверть лунного месяца дарит нам прежде всего замедление.
Это время естественной паузы, когда хочется больше времени проводить в уединении и тишине, жить не торопясь, смакуя и созерцая каждый момент, каждое событие и состояние…
Эта фаза Луны учит нас мудрости завершения и отпускания.
Всему своё и время и сейчас наступило время завершения начатого на старте цикла, обязательно уделять внимание расслаблению и очищению тела
и не совершать глобальных начинаний, требующих большого количества энергии и усилий.
В общем, девочки, настал наконец-то идеальный момент, чтобы достать свой дневничок, зажечь свечи, надышаться маслами и просто писать обо всём, что чувствую-думаю-хочу-отпускаю в этом месяце и прямо сейчас!
(10 - 17 марта)
Завершающая четверть лунного месяца дарит нам прежде всего замедление.
Это время естественной паузы, когда хочется больше времени проводить в уединении и тишине, жить не торопясь, смакуя и созерцая каждый момент, каждое событие и состояние…
Эта фаза Луны учит нас мудрости завершения и отпускания.
Всему своё и время и сейчас наступило время завершения начатого на старте цикла, обязательно уделять внимание расслаблению и очищению тела
(баня, массаж, умеренные нагрузки, чистота питания..),
и не совершать глобальных начинаний, требующих большого количества энергии и усилий.
В общем, девочки, настал наконец-то идеальный момент, чтобы достать свой дневничок, зажечь свечи, надышаться маслами и просто писать обо всём, что чувствую-думаю-хочу-отпускаю в этом месяце и прямо сейчас!
🕊5💋3
Завтра делаю большой заказ doTERRA
Можно присоединиться и заказать 1-2 масла со скидкой 20% 🫶🏻
Для консультации / заказа писать сюда
Можно присоединиться и заказать 1-2 масла со скидкой 20% 🫶🏻
Для консультации / заказа писать сюда
❤2
14 ноября (18:00 – 20:00)
Всё больше людей открывают для себя магию китайского чая.
И не просто как напиток, но как тонкий инструмент для работы с внутренним состоянием.
Это целая философия, культура сотворения состояния, закрученная в чайный лист
Чайную церемонию специально для подруг Only Femmes проведет мастер Анастасия, и вот, что она говорит об этом уникальном знании:
«Вот уже несколько лет я глубоко погружена в чайные традиции и на собственном опыте исследую, как с помощью чая можно мягко корректировать состояние тела и ума: взбодриться, сфокусироваться, или, наоборот, глубоко расслабиться…
Я с большим интересом делюсь этим знанием с гостями через настоящие церемонии в классических китайских традициях и помогаю людям узнать и использовать силу чая во благо.
Приглашаю вас соприкоснуться с этим миром и на два часа перенестись в новую реальность!..»
Локация: Осинская 2А, Craft Hookah
Стоимость: 800р
Мест: 5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
ОСВОБОДИЛОСЬ 2 МЕСТА В ЖЕНСКУЮ БАНЮ
Уже завтра мы встретимся в живом пространстве исцеления и тотального расслабления🤩
Субботняя баня - идеальная возможность поставить на паузу суету будних дней, и замедлиться для встречи с собой.
Просто принимать телом любовь, впитывать каждой своей клеточкой силу эфиров, буквально наслаждаться всеми органами чувств, и объединяться в женском поле красоты, любви и заботы…
Я всю неделю мечтаю об этом дне, и приглашаю тебя с собой🤩
А ещё напоминаю, что сновная ценность нашего пространства - благотворительность
(сотворение блага)
Так что бери возможность инвестировать в качество своего отдыха выгодно!
В субботнюю баньку освободилось 2 места, кажется, это твой шанс ;)
✈️ записаться
Уже завтра мы встретимся в живом пространстве исцеления и тотального расслабления
Субботняя баня - идеальная возможность поставить на паузу суету будних дней, и замедлиться для встречи с собой.
Просто принимать телом любовь, впитывать каждой своей клеточкой силу эфиров, буквально наслаждаться всеми органами чувств, и объединяться в женском поле красоты, любви и заботы…
Я всю неделю мечтаю об этом дне, и приглашаю тебя с собой
А ещё напоминаю, что сновная ценность нашего пространства - благотворительность
(сотворение блага)
поэтому стоимость платных мероприятий складывается из расходных материалов и аренды пространства, и остается минимально возможной и доступной для участниц*
Так что бери возможность инвестировать в качество своего отдыха выгодно!
В субботнюю баньку освободилось 2 места, кажется, это твой шанс ;)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
🌓 ЭКАДАШИ
(27 февраля ; 15 марта)
Экадаши — это особенный день в лунном цикле, который наступает дважды за месяц, на 11-й день растущей и убывающей луны.
В эти дни энергия Луны направлена на очищение и обновление клеток тела.
Почему именно Экадаши?
Всё дело в фазе Луны.
В дни Экадаши она находится в фазе, когда энергетический потенциал организма лучше всего настроен на детоксикацию.
Пост, даже самый лёгкий, помогает телу снять нагрузку и перезагрузиться, а сознанию — обрести лёгкость и ясность.
Отказ от тяжёлой пищи, мягкая активность для тела и время для спокойного отдыха в это время — это не просто приметы ведической традиции ,но реальный способ быстро и эффективно выровнять свое эмоциональное состояние, укрепить иммунитет и помочь телу пройти естественный цикл обновления.
Этакий экспресс-ретрит для занятых.
Возможно, этот день станет твоим маленьким личным ритуалом тишины, нежности и заботы о себе для перезагрузки системы и накопления силы.
Почему бы не попробовать?)
(27 февраля ; 15 марта)
Экадаши — это особенный день в лунном цикле, который наступает дважды за месяц, на 11-й день растущей и убывающей луны.
В эти дни энергия Луны направлена на очищение и обновление клеток тела.
Почему именно Экадаши?
Всё дело в фазе Луны.
В дни Экадаши она находится в фазе, когда энергетический потенциал организма лучше всего настроен на детоксикацию.
Пост, даже самый лёгкий, помогает телу снять нагрузку и перезагрузиться, а сознанию — обрести лёгкость и ясность.
Отказ от тяжёлой пищи, мягкая активность для тела и время для спокойного отдыха в это время — это не просто приметы ведической традиции ,но реальный способ быстро и эффективно выровнять свое эмоциональное состояние, укрепить иммунитет и помочь телу пройти естественный цикл обновления.
Этакий экспресс-ретрит для занятых.
Возможно, этот день станет твоим маленьким личным ритуалом тишины, нежности и заботы о себе для перезагрузки системы и накопления силы.
Почему бы не попробовать?)
*подробнее про традиции поста Экадаши можно найти в массе интернет-источников
Моменты выходных в нашем пространстве ☀️
Женская баня состоялась в самых неожиданных обстоятельствах…
А первый «Общий Сбор» превзошел все наши ожидания!
Ноябрь на этом всё!
Увидимся в новом месяце
Женская баня состоялась в самых неожиданных обстоятельствах…
За день до встречи большинство участниц отменили свою запись, и в баньке мы остались вдвоем с прекрасной Дашей, с которой познакомились неделей ранее на «Вечере Встреч».
Расходы были рассчитаны на группу от 4х человек, поэтому было бы логично отменить встречу и перенести её на лучшие времена.
Но для меня лучшее время сейчас!
Поэтому я без лишней суеты и тревоги просто всё оплатила, и подарила это время и энергию себе в уютной компании новой подруги.
И честно, это было идеально❤️
А первый «Общий Сбор» превзошел все наши ожидания!
Почти 4 часа мы с девочками исследовали глубины своей личности через сюжетные образы, вопросы к себе и общение в кругу.
Меня удивило и приятно порадовало количество и качество обратной связи, которой девочки смело обменивались, открываясь и доверяя друг другу в таком, казалось бы, трепетном и личном процессе.
Было откровенно, терапевтично и безумно интересно!..
Я уверена, что этот формат станет одним из самых популярных и регулярных в OF.
Ноябрь на этом всё!
Увидимся в новом месяце
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🍓5🔥2
🌑 НОВОЛУНИЕ
(19.11 - 20.11)
Амавасья (новолуние) — это особое астрономическое явление, когда Луна и Солнце оказываются практически в одной точке на небосводе, и Луна полностью скрывается в солнечном свете.
В этот момент лунная энергия как бы сожжена солнцем, и это создает пространство тишины, покоя и подготовки к новому циклу.
В течение этого времени может сильно обостриться психическая чувствительность, снижается стрессоустойчивость и повышается утомляемость, поэтому дни новолуния благоприятны для медленной внутренней работы, например: очищение пространства, завершение накопившихся дел, уединение и общение с природой.
🤩 Для женщины (чья энергия тесно связана с лунными ритмами и менструальным циклом) новолуние — это время естественного очищения и ограничения жизненных сил, когда тело и психика требуют отдыха и перезагрузки.
И, кстати, в эти время ты скорее всего находишься в периоде овуляции или начале своего личного цикла.
В общем, девочки, копим ману, любим себя и вдохновляемся на новую жизнь в новом цикле!
(19.11 - 20.11)
Амавасья (новолуние) — это особое астрономическое явление, когда Луна и Солнце оказываются практически в одной точке на небосводе, и Луна полностью скрывается в солнечном свете.
В этот момент лунная энергия как бы сожжена солнцем, и это создает пространство тишины, покоя и подготовки к новому циклу.
В течение этого времени может сильно обостриться психическая чувствительность, снижается стрессоустойчивость и повышается утомляемость, поэтому дни новолуния благоприятны для медленной внутренней работы, например: очищение пространства, завершение накопившихся дел, уединение и общение с природой.
И, кстати, в эти время ты скорее всего находишься в периоде овуляции или начале своего личного цикла.
В общем, девочки, копим ману, любим себя и вдохновляемся на новую жизнь в новом цикле!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Лично я в это новолуние отправилась в сольное путешествие к себе, и ближайшие 10 дней буду всецело погружена во внутреннюю медитативную работу, в полном отречении от привычного уклада мирской жизни.
Но вас я, конечно, просто так не оставлю, и с помощью чуда отложенного постинга заложу добрую порцию своевременной подачи качественного контента!
Увидимся в декабре🔮
Но вас я, конечно, просто так не оставлю, и с помощью чуда отложенного постинга заложу добрую порцию своевременной подачи качественного контента!
Увидимся в декабре
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓7❤🔥2
Лунный календарь
(январь – февраль)
🌘 l четверть
🌗 ll четверть
🌕 Полнолуние
🌓 lll четверть
🌒 lV четверть
🌓 Экадаши
(январь – февраль)
🌘 l четверть
🌗 ll четверть
🌕 Полнолуние
🌓 lll четверть
🌒 lV четверть
🌓 Экадаши
❤6🔥1😍1💯1
ОСОЗНАННОЕ УТРО:
ДЫХАНИЕ🤩
Согласись, что есть огромная разница между утром когда ты проснулась и уже куда-то спешишь, ешь на ходу и думаешь о сотне предстоящих задач,
и утром когда ты прежде всего остального уделяешь время себе, мягкому и заботливому пробуждению своего божественного женского тела, настраивая, словно музыкальный инструмент, каждую струночку своего состояния…
Чтобы каждая клеточка открылась новому дню с лёгкостью и вдохновением, я предлагаю вместе создать свой идеальный ритуал пробуждения, который ещё с вечера вдохновит тебя лечь спать и проснуться чуть раньше, чтобы скорее окунуться в эту магию утра…
Начинаем с самого главного – дыхания!
Повтори так 5-10 циклов, и наблюдай, как гармонично настраивается твое состояние, в теле и сознании появляется ясность!
📎 Такая практика помогает наполниться энергией с момента пробуждения, почувствовать контакт с собой и создать настрой на весь день
ДЫХАНИЕ
Согласись, что есть огромная разница между утром когда ты проснулась и уже куда-то спешишь, ешь на ходу и думаешь о сотне предстоящих задач,
и утром когда ты прежде всего остального уделяешь время себе, мягкому и заботливому пробуждению своего божественного женского тела, настраивая, словно музыкальный инструмент, каждую струночку своего состояния…
Чтобы каждая клеточка открылась новому дню с лёгкостью и вдохновением, я предлагаю вместе создать свой идеальный ритуал пробуждения, который ещё с вечера вдохновит тебя лечь спать и проснуться чуть раньше, чтобы скорее окунуться в эту магию утра…
Начинаем с самого главного – дыхания!
1) Сразу после пробуждения попробуй уделить время настройке ритма дыхания своего тела.
Сядь удобно (прямо в кровати), закрой глаза, мягко потянись и выпрями спину.
2) Начни дышать медленно и глубоко: плавный вдох через нос, наполняй воздухом сначала живот и поднимайся к грудной клетке.
Почувствуй, как прохладный поток воздуха разливается по всему телу.
3) Задержи дыхание на несколько секунд и представь как каждая клеточка тела просыпается и вибрирует, словно маленький лучик света.
Ты можешь улыбнуться телу, и подарить ему ощущение заботы. Поверь, тело чувствует и помнит всё.
4) Медленный и длинный выдох через рот.
Пусть с выдохом растворится сонливость и все мысли, которые уже наверняка тебя атаковали…
Постарайся сделать выдох длиннее вдоха.
Фокусируйся целиком и полностью на процессе дыхания!
Повтори так 5-10 циклов, и наблюдай, как гармонично настраивается твое состояние, в теле и сознании появляется ясность!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡5🔥2💋1