ОКЦ ЦАО
1.64K subscribers
3.99K photos
146 videos
1.58K links
Твой досуг - твой выбор!

https://t.iss.one/okccaoinfo - ответим на любые вопросы

https://kulturacao.ru/ - актуальная информация о кружках и мероприятиях.

По вопросам сотрудничества и партнёрства: [email protected]
Download Telegram
⚡️Приглашаем в Центр детства им. Сергия Радонежского на праздничную концертную программу "Ромашковая Русь"🌼🌼🌼.

🎈8 июля в России отмечается День семьи, любви и верности. В этот день Русская православная церковь отмечает День памяти святых благоверных князя Петра и княгини Февронии, которые издревле считались на Руси покровителями семьи и брака.

🎶Для зрителей, юные артисты вокального и хореографического коллективов ОКЦ ЦАО подарят праздничное настроение из знакомых песен и завораживающих танцев, посвященных семье, любви и дружбе.

Приглашаем всех провести время с семьей и подарить себе и близким прекрасный музыкальный вечер!
0+

📅 3 июля в 19:00
📍 2-й Троицкий пер., д.6А, с.3

#ОКЦЦАО #ОКЦЦАОдосуг #ЦентрЭтоТы #концерт #РомашковаяРусь #праздник #Деньсемьилюбвииверности
Чем занять себя летом в городе можно узнать на официальном сайте "Лето в Москве. Все на улицу!" ☀️

Москвичи уже воспользовались удобным сервисом и с каждым днем число тех, кому приятен и близок парковый досуг, множится с космической прогрессией.🚀

ОКЦ ЦАО принимает в проекте активное участие.

Так, с начала недели в сквере "Девичье поле" проходил мастер-класс по ботанической живописи от Библиотеки № 4 имени Е.А. Фурцевой. Его участники рисовали портрет одного растения.🌸

🎤Здесь же проходил мастер-класс по вокалу с участием вокальной студии ДК "Стимул" "Двойной звук". Участники не только узнали приемы работы с голосовым аппаратом, но и разобрали работу над песней и стали участниками импровизированного концерта.🎼

🤾‍♂️А еще мы творили и забавлялись на Шаболовке и в Новослободском, занимались спортом в парке Декабрьского восстания, планировали свои следующие посещения и просто радовались Лету в Москве.☀️

Гуляйте, узнавайте новое, становитесь художниками, мастерами, чемпионами и победителями вместе с нами🥇

#ЛетовМосквеВсенаулицу #ОКЦЦАО #ОКЦЦАОдосуг #ЦентрЭтоТы #одинденьЛета
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎊Приходите в парк Культурного центра "Новослободский", где пройдет праздник, посвященный Дню семьи, любви и верности❤️.

📝Всероссийский праздник День семьи, любви и верности появился благодаря муромскому князю Петру и его жене Февронии. Эту семейную пару православные христиане почитают за покровителей семьи и брака. Петр и Феврония стали образцами супружеской верности, взаимной любви и семейного счастья.🤵👰

Приглашаем всех, кто чтит традиционные ценности на праздник ярких эмоций. Для вас подготовлены увлекательные мастер-классы, интересная концертная программа от вокальных и хореографических коллективов ОКЦ ЦАО.🎼

📅10 июля в 19:00
📍парк "Новослободский" (ул. Сущевский вал., д. 10, стр. 1)

Ждем вас!❤️


#ОКЦЦАО #ОКЦЦАОдосуг #ЦентрЭтоТы #концерт #праздник #Деньсемьилюбвииверности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Покой и довольство человека не вне его, а в нем самом🤔

💬Цитата из "Палаты № 6" А.П. Чехова

🕰Повесть опубликована в 1892 году в журнале «Русская мысль»

🎥Произведение экранизировали целых 9 раз!

💡Поездка Чехова на остров Сахалин, где он изучал быт ссыльных и каторжников, стала толчком для написания повести, которая актуальна по сей день

Забронировать книгу можно на портале "Библиотеки Москвы"

#Факт #ЦентрЭтоТы #ЦАО #ОКЦЦАО #досугЦАО
🔥В последние дни наш город поглотила настоящая аномальная жара. Температура зашкаливает за отметку +30 градусов, и это может серьезно повлиять на ваше здоровье и самочувствие. В таких условиях особенно важно заботиться о своем здоровье и правильно подбирать тренировки.

Управления физической культуры и спорта ОКЦ ЦАО рекомендует тренироваться под руководством профессионального тренера. Наши специалисты знают, как правильно подобрать нагрузку и учитывать особенности вашего организма.

Не рискуйте своим здоровьем, обратитесь к профессионалам и тренируйтесь безопасно. Мы всегда рады помочь вам достичь ваших спортивных целей и поддержать ваше здоровье! 🌞💪🏼

Чтобы оставаться в безопасности и получать максимум пользы от занятий, важно следовать нескольким правилам:

🌞 Выбирайте правильное время: утренние или вечерние часы – идеальное время для тренировок, чтобы избежать пиковой жары.
💧 Гидратация – ваш приоритет: пейте достаточно воды и не забывайте о спортивных напитках для восполнения электролитов.
👕 Одежда: предпочитайте легкую, дышащую спортивную одежду из натуральных материалов, которая хорошо отводит влагу и позволяет коже дышать.
🧢 Защитите голову: головной убор – необходимый элемент защиты от солнечных лучей.
🚨 Слушайте свое тело: при первых признаках недомогания прекратите тренировку и отдохните в тени.

Тренируйтесь безопасно, наслаждайтесь результатами и летом в полной мере!

#тренировка #жара #профессионалы #Москва #ОКЦЦАО
Новая неделя - новая #КультПовесткаЦАО!🏛

☀️Новая неделя июля снова радует нас своими культурными событиями!

👀Следите за новостями и не пропустите яркие мероприятия июля.

➡️Дайджест мероприятий на следующую неделю

🔔Оставайтесь с нами!

#ЦентрЭтоТы #ЦАО #ОКЦЦАО #досугЦАО