🤔Сможете повторить эти фото?

Растяжка спины и позвоночника играет важную роль в поддержании гибкости и здоровья всего организма. Существует множество причин, по которым следует уделять время регулярной растяжке спины:

🔥Снижение риска травм: растянутые и гибкие мышцы менее подвержены растяжениям и другим травмам.
🔥Улучшение осанки: регулярная растяжка позвоночника может способствовать правильной осанке и уменьшить боли в спине.
🔥Увеличение гибкости: растяжка мышц спины помогает улучшить гибкость, что особенно важно для занимающихся художественной гимнастикой и другими видами спорта, где требуется высокая подвижность позвоночника.
🔥Улучшение кровообращения: растягивание мышц спины и позвоночника улучшает кровообращение, что способствует лучшему питанию тканей.

Студия художественной гимнастики «Грация» знает всё о правильной растяжке.
И уже начала набор девочек на 2024/2025 учебный год.

#КоллективыОКЦ