kurang makanan dan minuman juga ada akibatnya, yaitu akan mengakibatkan lemas hingga depresi.

kekurangan makanan dan minuman akan mengakibatkan berbagai gangguan kesehatan seperti selalu kelelahan dan kurang energi, selalu lapar, sulit tidur, rambut rontok, hingga depresi.

serem serem ya? jadi tolong usahakan waktu tidur, makan dan minum kamu teratur ya 🫶🏻

so gimanaa guysss samaa penjelasan guest kita malam ini??? 😳😳🤍
seruu pasti kannn, aku yakin kalian jadi pahamm kann tentang love language yang kalian punyaa and semogaaa kita bisa ketemu di konten yang sama minggu depannn!! aku lynelle dan rekan aku tama pamit undur diri 🌹
say byee byeee
payy payy🤍🥳🥳

♡   ❍    ⌲                 ••               ⎙                   
𝗟iked 𝗯y @ofcwhitewolves and 199.000 others

special tag
@supwermann @vousmevoyezf @Pocoyoy @simspororro @iFrancsi @skyphiee @ROSllEEE @yyura_00 @xxekal @bPrologue @frericktv @.jaehyun @.jeno @.stev @.nakala

view all 4.000 comments
45 minutes ago
see translation
───────────────────
  ⌂           ⌕            ⊞           ♡

♡ ❍ ⌲
⎙ Liked by @OFCDAPPERWOLF and 𝗝𝗝 𝗪𝗜𝗧𝗛 𝟮𝟬 𝗦𝗤 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟 𝗠𝗘𝗡𝗦𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗔𝗥𝗬 3.798.998 others
───────────────
✦ @CIBOYSQ
✦ @OFCCETERWAULING
✦ @OVERKILLOFC
✦ @VALLAROFFICIAL
✦ @OFCZAGREUS
✦ @CRYSTANSQ
✦ @NMMVILLAGE
✦ @DOMILOUSQ
✦ @OFCVINCENT
✦ @OFCEAGLEUNITED
✦ @OFCVENDALASAR
✦ @ofcwhitewolves
✦ @OFCVENTRALANDSQ
✦ @ofchomesexarea
✦ @OFCWARPIGANK
✦ @VENOMOFCSQUAD
✦ @KJHRPRIDE
✦ @OFCSOJU
✦ @OFCLUCIEN

View all 3.678.889 comments
2 minutes ago 𝗟𝗶𝗵𝗮𝘁 𝗧𝗲𝗿𝗷𝗲𝗺𝗮𝗵𝗮𝗻
────────────────────
⌂ ⌕ ⊞ ♡

halooo guysss welcome back in new knowledge againn yeyyyy😜🥳🥳. kalau dihitung ini udah episode 3 yaaa gak kerasa bangetttt☺️. buat yang belum tau aku siapa aku lynelle as pembawaan acara pada konten kali ini. malam ini aku gak sendirian lagi lohhh di malam yang indah ini asekkk indah gak tuhhhh🤣🤣, aku ditemenin sama kak Tama lagi dan dia yang akan menyampaikan tema apa yang kita bawa malam ini.


·˚✎ #𝐊𝐍𝐓𝐄𝐍𝐖𝐋𝐒

Hai semuanya ketemu lagi sama saya, gimana kabar kalian hari ini? Baik dong ya. Disini saya mau perkenalan dulu nih siapa tau belum ada yang kenal sama saya, saya tama partner lynelle hari ini dan kemarin haha. Disini ada yang tau sexual harassment apa? Disini saya akan menjelaskan sedikit tentang apa itu sexual harassment, Sexual harassment atau pelecehan seksual merupakan segala perilaku baik verbal maupun fisik yang mengacu pada perilaku seksual yang tidak diinginkan dan dilakukan secara eksplisit ataupun implisit sehingga membuat seseorang merasa tersinggung, terhina bahkan menjadi terintimidasi di dalam lingkungannya.

okayyy gaushh berlama-lamaa lagi!!! , malam ini aku ditemenin 3 cowok kece nihh😝😝, yang pasti gak kalahh kece nih daripada pembawa acaranya hahahah. please welcomee kak dika, kak satria and kak tanjung.


silahkan memperkenalkan diri 🪁🪁

halo guys👋 sebelumnya ada pepatah tak kenal maka? yap betul kenalan, so kenalin gw dika klian bisa panggil gw apa aja, sayang jga bleh kiw kiw😘 btw salam kenal yaa😉

Halo kenalin gua Tanjung, kembaran yang digif alias dpr ian. Panggil apa aja boleh. Asal jangan aneh-aneh. Biasanya gua dipanggil dengan nama "Tan". Gua orangnya ganteng wkwk. Terimakasih. Salam kenal buat kalian.

Halo semuanya 👊🏻 kenalin gua satria terkece pada malam hari ini, kalian bisa panggil terserah atau panggil sayang juga boleh, itu aja terimahkasih

Wah ternyata guest kita hari ini ga kalah kece sama guest sebelum nya ya. Beri tepuk tangan dulu dong buat Dika, tanjung dan satria. Sekarang ini pelecehan sexusual sudah marak terjadi di Indonesia ya bahkan anak kecil pun bisa menjadi korban nya dimana sih pelecehan seksual sering terjadi? Pelecehan seksual umumnya terjadi di tempat umum seperti di bis, pasar, sekolah, kantor, maupun di tempat pribadi seperti rumah. Dalam perlakuan pelecehan seksual biasanya terdiri dari 10% ucapan melecehkan, 10% intonasi yang menunjukkan lecehan, dan 80% tindakan fisik

anyway, durasi yaa guys gimana kalau aku langsung nanya ke salah satu tamu kita??, aku mau nanya dong kenapa ya korban pelecehan Seksual itu sebagian besar cuman bisa diem??
untuk kak tanjung dipersilahkan menjawab terlebih dahulu🤔🤔

Trauma mendalam menjadi alasan utama mengapa korban memilih untuk diam. Rasa trauma ini menjadi dampak pelecehan seksual yang mendalam. Rasa takut teringat akan peristiwa pelecehan seksual membuat korban memilih menutup rapat dan enggan membahasnya dan juga alasan korban tidak melakukan apa-apa seperti pelaporan ke pihak berwajib karena ia akan mengalami stigmatisasi sosial dari lingkungan sekitar atau bahkan teman ataupun keluarga terdekat, belum lagi kritikan hingga cercaan terkadang dari pihak berwajib juga. Hal inilah membuat korban lebih memilih menutup diri.

1. Menanyakan Kondisi Korban
Hal yang dilakukan pertama-tama adalah menanyakan kabar dan keadaan korban terlebih dahulu. Bisa juga membawakan sesuatu yang korban sukai. Adapun, menanyakan keadaan korban, baik fisik maupun psikisnya. Selain itu menyatakan pentingnya memastikan keamanan korban sebelum korban bercerita. Apakah korban berada dalam situasi yang aman atau tidak.

2. Mengarahkan Korban untuk Mengakses Pemulihan
Korban kekerasan seksual tentu merasakan dampak atas kejadian yang dialaminya. Dampak buruk yang ditimbulkan pada korban kekerasan seksual bisa jadi sangat buruk hingga menimbulkan trauma atau gangguan mental. Untuk membantu korban, perlu mengarahkan korban untuk mengakses pemulihan. Apabila korban sedang dalam keadaan tidak baik, maka perlu bantuan profesional untuk pemulihan kondisinya terlebih dahulu.

3. Mendengarkan Korban
Selanjutnya adalah mendengarkan korban. Mendengarkan merupakan bentuk empati pada korban. Setiap orang perlu memberikan ruang pada korban untuk bercerita. “Tidak menginterupsi percakapan,” tegasnya. “biarkan korban bercerita apapun tanpa menghakimi”. Tidak harus mengenai kasus pelecehannya, apabila korban belum siap atau belum mau bercerita. Ia memberikan cara untuk mendengarkan dengan baik, yaitu dengan menenangkan dan meyakinkan bahwa ada banyak orang yang akan membantu dan peduli pada korban.

4. Tidak Reviktimisasi atau victim blaming
Satu hal yang perlu diperhatikan dalam membantu korban pelecehan seksual, jangan sampai menyalahkan korban atas hal yang dialaminya. “Sebab mereka masih mengalami trauma yang berat." Reviktimisasi atau victim blaming pun diyakini sebagai salah satu hal yang membuat korban enggan bercerita, Menurutnya, perlu mengubah stigma di masyarakat soal menyalahkan korban pelecehan seksual. Budaya victim blaming lah yang harus kita singkirkan.

5. Menyemangati Korban
Penting bagi setiap orang untuk turut andil menyemangati korban agar korban bisa percaya pada diri mereka sendiri. Ternyata, korban-korban kekerasan seksual dalam kasus tersebut tidak pernah bercerita sebelumnya. Bahkan, terhadap orangtuanya sendiri. Hal yang haru adalah para korban saling menyemangati satu sama lain. Selain itu, berkomunikasi dengan bahasa yang menenangkan korban juga bisa dilakukan. Untuk meyakinkan korban bahwa ada support system yang akan mendukung sepenuhnya Langkah yang akan korban putuskan.

6. Mendampingi Proses Pelaporan Kasusnya
Setelah kita sudah memastikan kondisi korban untuk siap melapor adalah, kita perlu mengumpulkan bukti-bukti terkait kasus. Setelah itu, barulah proses pelaporan dilakukan.

Agar korban tidak merasa terancam setelah melaporkan kasusnya, Selain itu ia juga menyatakan keamanan korban perlu diperhatikan.

7. Memperluas Dukungan Terhadap Korban
Selain itu, bentuk dukungan terhadap korban juga dapat diperluas, tidak berhenti pada tiap orang sebagai individu. Pentingnya untuk mendukung korban dengan dukungan solidaritas dari teman-teman. Utamanya, supaya korban tidak merasa berjuang sendirian.