Menarik ketika mempelajari mengenai kehidupan manusia purba di zaman praaksara, era di mana nenek moyang kita belum mengenal tulisan. Sangat kontras dengan saat ini, tulisan bahkan sudah bisa dikembangkan menjadi bahasa dari program komputer. Unik yaaa.

Nah time is over, nanas pamit ya. Bertemu kembali nanti dikonten nanas selanjutnya. Good luck with today's situation.

hai hai moyyie di sini selamat malam semuanya, kembali lagi di #MHISTORYA bersama moyyie kali ini malam ini mari kita bahas apa itu mental health dan apa saja si macam-macam nyaa, for your information saja artikel yang aku pakai malam ini berdasarkan sumber dari WHO atau World Healt Organization

1 dari setiap 8 orang di dunia hidup dengan gangguan jiwa
Gangguan mental melibatkan gangguan signifikan dalam berpikir, regulasi emosi, atau perilaku
Ada banyak jenis gangguan mental
Pilihan pencegahan dan pengobatan yang efektif ada
Kebanyakan orang tidak memiliki akses ke perawatan yang efektif

Gangguan mental ditandai dengan gangguan yang signifikan secara klinis dalam kognisi, regulasi emosi, atau perilaku individu. Hal ini biasanya berhubungan dengan distres atau gangguan pada area fungsi yang penting. Ada banyak jenis gangguan mental. Gangguan mental juga dapat disebut sebagai kondisi kesehatan mental. Yang terakhir adalah istilah yang lebih luas yang mencakup gangguan mental, cacat psikososial dan (lain) kondisi mental yang terkait dengan tekanan yang signifikan, gangguan fungsi, atau risiko melukai diri sendiri. Lembar fakta ini berfokus pada gangguan mental seperti yang dijelaskan oleh Klasifikasi Penyakit Internasional Revisi ke-11 (ICD-11).

Pada tahun 2019, 1 dari setiap 8 orang, atau 970 juta orang di seluruh dunia hidup dengan gangguan mental, dengan gangguan kecemasan dan depresi yang paling umum (1). Pada tahun 2020, jumlah orang yang hidup dengan gangguan kecemasan dan depresi meningkat secara signifikan karena pandemi COVID-19. Perkiraan awal menunjukkan peningkatan masing-masing 26% dan 28% untuk kecemasan dan gangguan depresi mayor hanya dalam satu tahun (2). Sementara pilihan pencegahan dan pengobatan yang efektif ada, kebanyakan orang dengan gangguan mental tidak memiliki akses ke perawatan yang efektif. Banyak orang juga mengalami stigma, diskriminasi dan pelanggaran HAM.

Gangguan kecemasan
Pada tahun 2019, 301 juta orang hidup dengan gangguan kecemasan termasuk 58 juta anak-anak dan remaja (1). Gangguan kecemasan ditandai dengan ketakutan dan kekhawatiran yang berlebihan dan gangguan perilaku terkait. Gejalanya cukup parah untuk mengakibatkan penderitaan yang signifikan atau gangguan fungsi yang signifikan. Ada beberapa jenis gangguan kecemasan, seperti: gangguan kecemasan umum (ditandai dengan kekhawatiran yang berlebihan), gangguan panik (ditandai dengan serangan panik), gangguan kecemasan sosial (ditandai dengan rasa takut dan khawatir yang berlebihan dalam situasi sosial), gangguan kecemasan perpisahan. ditandai dengan ketakutan atau kecemasan yang berlebihan tentang perpisahan dari orang-orang yang memiliki ikatan emosional yang dalam dengan orang tersebut), dan lain-lain. Perawatan psikologis yang efektif ada, dan tergantung pada usia dan tingkat keparahan,

Depresi
Pada 2019, 280 juta orang hidup dengan depresi, termasuk 23 juta anak-anak dan remaja (1). Depresi berbeda dari fluktuasi suasana hati yang biasa dan respons emosional yang berumur pendek terhadap tantangan dalam kehidupan sehari-hari. Selama episode depresi, orang tersebut mengalami suasana hati yang tertekan (merasa sedih, mudah tersinggung, kosong) atau kehilangan kesenangan atau minat dalam aktivitas, hampir sepanjang hari, hampir setiap hari, setidaknya selama dua minggu. Beberapa gejala lain juga hadir, yang mungkin termasuk konsentrasi yang buruk, perasaan bersalah yang berlebihan atau harga diri yang rendah, keputusasaan tentang masa depan, pikiran tentang kematian atau bunuh diri, tidur terganggu, perubahan nafsu makan atau berat badan, dan merasa sangat lelah atau rendah hati. energi. Orang dengan depresi memiliki peningkatan risiko bunuh diri. Namun, pengobatan psikologis yang efektif ada,

Gangguan bipolar
Pada 2019, 40 juta orang mengalami gangguan bipolar (1). Orang dengan gangguan bipolar mengalami episode depresi bergantian dengan periode gejala manik. Selama episode depresi, orang tersebut mengalami suasana hati yang tertekan (merasa sedih, mudah tersinggung, kosong) atau kehilangan kesenangan atau minat dalam aktivitas, hampir sepanjang hari, hampir setiap hari. Gejala manik mungkin termasuk euforia atau lekas marah, peningkatan aktivitas atau energi, dan gejala lain seperti peningkatan banyak bicara, pikiran balap, peningkatan harga diri, penurunan kebutuhan untuk tidur, gangguan, dan perilaku sembrono impulsif.

Orang dengan gangguan bipolar berada pada peningkatan risiko bunuh diri. Namun pilihan pengobatan yang efektif ada termasuk psikoedukasi, pengurangan stres dan penguatan fungsi sosial, dan pengobatan.

Gangguan Stres Pascatrauma (PTSD)
Prevalensi PTSD dan gangguan mental lainnya tinggi di lingkungan yang terkena dampak konflik (3). PTSD dapat berkembang setelah terpapar peristiwa atau rangkaian peristiwa yang sangat mengancam atau mengerikan. Hal ini ditandai dengan semua hal berikut: 1) mengalami kembali peristiwa atau peristiwa traumatis di masa sekarang (ingatan yang mengganggu, kilas balik, atau mimpi buruk); 2) penghindaran pikiran dan ingatan tentang peristiwa, atau penghindaran aktivitas, situasi, atau orang yang mengingatkan peristiwa; dan 3) persepsi yang terus-menerus tentang ancaman saat ini yang meningkat. Gejala-gejala ini bertahan setidaknya selama beberapa minggu dan menyebabkan gangguan fungsi yang signifikan. Perawatan psikologis yang efektif ada.