--------------------
โก โแขแด ห แดแขโ
เฌช( ใฃโ )
U U
Hypophrenia sebagai salah satu gangguan mental dan penyakit kejiwaan ringan yang dapat memberikan dampak berbahaya ketika dibiarkan tanpa adanya upaya penanganan. lebih membuka diri dan tidak memendam semua perasaan dapat membantu menjadikan penderita hypophrenia akan lebih merasa nyaman dan tenang.
Nah time is over, aku nanas part-time writter mkth pamit ya. Bertemu kembali nanti dikonten nanas selanjutnya. Good luck with today's situation. Ddankeuu ๐ hose who have taken the time to read.
โก โแขแด ห แดแขโ
เฌช( ใฃโ )
U U
Hypophrenia sebagai salah satu gangguan mental dan penyakit kejiwaan ringan yang dapat memberikan dampak berbahaya ketika dibiarkan tanpa adanya upaya penanganan. lebih membuka diri dan tidak memendam semua perasaan dapat membantu menjadikan penderita hypophrenia akan lebih merasa nyaman dan tenang.
Nah time is over, aku nanas part-time writter mkth pamit ya. Bertemu kembali nanti dikonten nanas selanjutnya. Good luck with today's situation. Ddankeuu ๐ hose who have taken the time to read.
๐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
โค๏ธ ๐ฌ โ๏ธ
Liked by @ofcmarkaskth and 1.963.844 others.
Bareng boca2 markas mau pansos kata nya
โ โ ๐ฆ๐ฃ๐๐๐๐๐ ๐ง๐๐๐ฆ :
๐#MHISTORYA
@thvsacz @narkomild @iVkimthv @ta9ehyungh @idtehyunki @KIMTH_31 @bocahnyudut
View all 98.942 comments
5 minutes ago ๐๐ถ๐ต๐ฎ๐ ๐ง๐ฒ๐ฟ๐ท๐ฒ๐บ๐ฎ๐ต๐ฎ๐ป
โโโโโโโโโโโโโโโโโโ
ใ คใ ค โ โ โ โก โใ คใ คใ คใ ค
Liked by @ofcmarkaskth and 1.963.844 others.
Bareng boca2 markas mau pansos kata nya
โ โ ๐ฆ๐ฃ๐๐๐๐๐ ๐ง๐๐๐ฆ :
๐#MHISTORYA
@thvsacz @narkomild @iVkimthv @ta9ehyungh @idtehyunki @KIMTH_31 @bocahnyudut
View all 98.942 comments
5 minutes ago ๐๐ถ๐ต๐ฎ๐ ๐ง๐ฒ๐ฟ๐ท๐ฒ๐บ๐ฎ๐ต๐ฎ๐ป
โโโโโโโโโโโโโโโโโโ
ใ คใ ค โ โ โ โก โใ คใ คใ คใ ค
๐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Greetings from 6 religions to all of us, and good night to mkth subscribers ๐๐
Haloo semua balik lagi sama aku nanas di part-time writer #MHISTORYA malam ini. Waduh yang abis lebaran, dapat thr berapa nih, sabi dong bagi ke nanas hehehe. Okay aku disini bakal ngasih tau kalian tentang istilah asing yaitu ' People Pleaser '
Kamu pasti pernah berada pada fase ' aku ga pengen nolong dia tapi gimana aku juga ga enak kalo mau nolak ' fase dimana perkataan hati kamu ga sinkron sama difikirkan kamu, nanas tau itu ga enak banget. So, simak pembahasan nanas kali ini yaa.
Haloo semua balik lagi sama aku nanas di part-time writer #MHISTORYA malam ini. Waduh yang abis lebaran, dapat thr berapa nih, sabi dong bagi ke nanas hehehe. Okay aku disini bakal ngasih tau kalian tentang istilah asing yaitu ' People Pleaser '
Kamu pasti pernah berada pada fase ' aku ga pengen nolong dia tapi gimana aku juga ga enak kalo mau nolak ' fase dimana perkataan hati kamu ga sinkron sama difikirkan kamu, nanas tau itu ga enak banget. So, simak pembahasan nanas kali ini yaa.
๐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐ฃ ; People pleaser apa sih nas?
Mungkin istilah ini jarang didengar di telinga banyak orang. Tapi kalau aku bilang ada orang yang ngga pernah bilang โnggaโ setiap dimintai bantuan, pasti langsung nangkep dong artinya?yes, people pleaser adalah situasi di mana seseorang rela melakukan apapun agar dapat diterima atau diakui oleh orang lain. Sementara tujuannya sendiri bermacam-macam, salah satunya agar seseorang terhindar dari segala konflik dalam hidupnya. Biasanya, sifat ngga enakan bisa kamu lakukan pada seseorang yang rela tampil kompeten di depan orang lain, sampai tergerak untuk memenuhi semua kebutuhannya.
Mungkin istilah ini jarang didengar di telinga banyak orang. Tapi kalau aku bilang ada orang yang ngga pernah bilang โnggaโ setiap dimintai bantuan, pasti langsung nangkep dong artinya?yes, people pleaser adalah situasi di mana seseorang rela melakukan apapun agar dapat diterima atau diakui oleh orang lain. Sementara tujuannya sendiri bermacam-macam, salah satunya agar seseorang terhindar dari segala konflik dalam hidupnya. Biasanya, sifat ngga enakan bisa kamu lakukan pada seseorang yang rela tampil kompeten di depan orang lain, sampai tergerak untuk memenuhi semua kebutuhannya.
๐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐ฃ: Nas, kenapa kita bisa jadi seorang yang ngga enakan?
Takut akan penolakan ; salah satu tanda bahwa kamu berada dalam situasi ngga enakan adalah ketika kamu takut ditolak oleh teman satu circle mu. padahal, penelitian menyebutkan bahwa itu hanya asumsi kamu doang ketika berpikiran kamu bakal diterima atau ngga. asumsi itu biasanya datang berupa kalimat-kalimat bernada pesimis. โduh, kalau aku ngga lakuin yang apa dia mau, nanti dia ngga akan ngajak jalan aku lagi.โ akibatnya, pada titik itu kamu jadi tergerak untuk peduli dan menyenangkan orang lain demi kebutuhan kamu sendiri.
Takut untuk gagal ; well, siapa sih yang ngga pernah ngalamin kegagalan? semua orang tentu ada saatnya gagal, takut gagal itu hal yang wajar, tapi berbeda ketika kamu punya sifat ngga enakan. biasanya sifat seperti ini akan membuat kamu cemas karena takut akan mengecewakan orang lain di sekitar kamu. mungkin ini biasa dirasakan kalau kamu adalah seseorang yang perfeksionis. jadi dalam kasus ini, kamu ingin untuk bisa sempurna di hadapan orang lain yang seharusnya kamu ngga harus cemasin dari awal. maka dari itu, jangan sampai kamu bergantung dengan ekspektasi orang lain.
Takut akan penolakan ; salah satu tanda bahwa kamu berada dalam situasi ngga enakan adalah ketika kamu takut ditolak oleh teman satu circle mu. padahal, penelitian menyebutkan bahwa itu hanya asumsi kamu doang ketika berpikiran kamu bakal diterima atau ngga. asumsi itu biasanya datang berupa kalimat-kalimat bernada pesimis. โduh, kalau aku ngga lakuin yang apa dia mau, nanti dia ngga akan ngajak jalan aku lagi.โ akibatnya, pada titik itu kamu jadi tergerak untuk peduli dan menyenangkan orang lain demi kebutuhan kamu sendiri.
Takut untuk gagal ; well, siapa sih yang ngga pernah ngalamin kegagalan? semua orang tentu ada saatnya gagal, takut gagal itu hal yang wajar, tapi berbeda ketika kamu punya sifat ngga enakan. biasanya sifat seperti ini akan membuat kamu cemas karena takut akan mengecewakan orang lain di sekitar kamu. mungkin ini biasa dirasakan kalau kamu adalah seseorang yang perfeksionis. jadi dalam kasus ini, kamu ingin untuk bisa sempurna di hadapan orang lain yang seharusnya kamu ngga harus cemasin dari awal. maka dari itu, jangan sampai kamu bergantung dengan ekspektasi orang lain.
๐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐ฃ : Terus nas, gimana cara menghilangkan sifat ngga enakan?
1. Belajar membuat batasan ; โapakah kalau aku bantu, energi aku bakal terkuras banyak? atau malah aku lebih happy dengan aku bantu ngerjain hal ini?โ pada akhirnya mungkin sulit untuk mengimplementasikan batasan itu sendiri, tapi kamu bisa mulai dengan pahamin diri sendiri dulu maunya apa dan kedepannya ada kesibukan apa. jangan sampai tubuh dan tanggung jawab kamu ditentuin sama orang lain ya.
2. Tentukan prioritas ; misal aku ambil contoh ketika kamu udah susah payah nabung untuk beli handphone terbaru, tapi ternyata ada temen deket kamu yang nawarin skincare promo yang lumayan terjangkau. jadi handphone yang asalnya kamu lagi butuh banget, malah dikesampingkan karena kamu ngga bisa nolak tawaran teman dekat kamu. nah, yang sekarang kamu butuhin adalah memiliki mindset โprioritasโ. misal memang ada barang yang ngga dibutuhin sekarang, kenapa harus dibeli cepet-cepet? toh kamu juga ngga tau bakal dipakai untuk kapan barangnya. oleh karenanya, kamu harus mempertimbangkan setiap keputusan.
1. Belajar membuat batasan ; โapakah kalau aku bantu, energi aku bakal terkuras banyak? atau malah aku lebih happy dengan aku bantu ngerjain hal ini?โ pada akhirnya mungkin sulit untuk mengimplementasikan batasan itu sendiri, tapi kamu bisa mulai dengan pahamin diri sendiri dulu maunya apa dan kedepannya ada kesibukan apa. jangan sampai tubuh dan tanggung jawab kamu ditentuin sama orang lain ya.
2. Tentukan prioritas ; misal aku ambil contoh ketika kamu udah susah payah nabung untuk beli handphone terbaru, tapi ternyata ada temen deket kamu yang nawarin skincare promo yang lumayan terjangkau. jadi handphone yang asalnya kamu lagi butuh banget, malah dikesampingkan karena kamu ngga bisa nolak tawaran teman dekat kamu. nah, yang sekarang kamu butuhin adalah memiliki mindset โprioritasโ. misal memang ada barang yang ngga dibutuhin sekarang, kenapa harus dibeli cepet-cepet? toh kamu juga ngga tau bakal dipakai untuk kapan barangnya. oleh karenanya, kamu harus mempertimbangkan setiap keputusan.
๐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3. Melakukan komunikasi asertif ; mungkin ada kala kamu cemas untuk berpendapat karena takut ditolak atau takut dikritik. itโs okay, yang sekarang kamu harus lakukan adalah buang anggapan kalau pendapat yang ngga sesuai akan membawa kamu ke suatu konflik permasalahan. terus gimana caranya biar pendapat kita ngga membuahkan konflik? kamu bisa buka percakapan dengan cara melakukan komunikasi asertif. dengan cara ini, kamu harus bisa untuk mengkomunikasikan apa yang diinginkan, dirasakan, dan dipikirkan kamu dengan tetap menjaga hak teman atau atasan. tapi ingat, pendapat semua orang itu sama pentingnya dengan pendapat kamu. jadi kamu harus biasakan untuk seterbuka mungkin agar membuahkan win-win solution.
4. Menerima bahwa dunia tidak adil ; mindset seperti itu sangat dibutuhkan biar kamu ngga melakukan segala halnya seorang seorang diri. meski aku tau kalau kamu punya keunikan dan kemampuan masing-masing, khususnya kemampuan untuk membantu seseorang. tapi di satu sisi, itu bukan pertanda bahwa tugas kamu buat nyenengin semua orang. maka dari itu, penting banget buat kamu jujur biar kamu ngga asal nerima omongan orang.
4. Menerima bahwa dunia tidak adil ; mindset seperti itu sangat dibutuhkan biar kamu ngga melakukan segala halnya seorang seorang diri. meski aku tau kalau kamu punya keunikan dan kemampuan masing-masing, khususnya kemampuan untuk membantu seseorang. tapi di satu sisi, itu bukan pertanda bahwa tugas kamu buat nyenengin semua orang. maka dari itu, penting banget buat kamu jujur biar kamu ngga asal nerima omongan orang.
๐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Sejauh ini, sih, kedengarannya suatu hal yang positif karena membantu orang pun sama dengan nambah pahala juga, kan? nah, tapi bukan sekadar masalah kebaikannya, ternyata sikap kayak gini ngga baik untuk produktivitas kamu. Kenapa? bayangin aja kalau setiap waktu kamu susah banget untuk nolak permintaan teman kamu. Maka yang ada malah bisa menjadi domino effect buat kamu sendiri.
Aku nanas, Part-time writter mkth, pamit. Sampai ketemu di tulisan dan konten nanas yang lain dan selamat menjalani #HidupSeutuhnya see u.
Aku nanas, Part-time writter mkth, pamit. Sampai ketemu di tulisan dan konten nanas yang lain dan selamat menjalani #HidupSeutuhnya see u.
๐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Greetings from 6 religions to all of us, and good night to mkth subscribers ๐๐
Haloo semua balik lagi sama aku nanas di part-time writer #MHISTORYA malam ini. Kalau ditanya hal menakutkan pasti kalian akan nyebut hantu, okay. Nanas bakal bahas tentang hutan angker. Mau tau hutan apa? Yep hutan Haio Baciu. Yok langsung aja, cekidott.
Haloo semua balik lagi sama aku nanas di part-time writer #MHISTORYA malam ini. Kalau ditanya hal menakutkan pasti kalian akan nyebut hantu, okay. Nanas bakal bahas tentang hutan angker. Mau tau hutan apa? Yep hutan Haio Baciu. Yok langsung aja, cekidott.
๐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Hoia Baciu, Hutan Paling Seram di Dunia yang Sering Dianggap Segitiga Bermuda Versi Darat
Berbicara soal hutan angker, kita yang ada di Indonesia pasti menyebut nama-nama seperti Alas Purwo, Blora, atau Roban. Memang tak diragukan lagi kalau deretan tempat ini luar biasa seram. Entah karena cerita-cerita penampakan di sana atau kejadian-kejadian aneh yang terjadi di dalamnya.
Nah, kalau versi kita tentang hutan seram adalah tiga alas tadi, maka orang-orang di dunia pun punya pendapat lain. Ya, menurut mereka hutan paling angker ada di Rumania. Namanya adalah Hoia Baciu. Hutan ini memang luar biasa suram. Mungkin kalau seramnya dikonversikan jadi angka, maka nilainya adalah 90 dari 100, alias memang benar-benar menakutkan.
Berbicara soal hutan angker, kita yang ada di Indonesia pasti menyebut nama-nama seperti Alas Purwo, Blora, atau Roban. Memang tak diragukan lagi kalau deretan tempat ini luar biasa seram. Entah karena cerita-cerita penampakan di sana atau kejadian-kejadian aneh yang terjadi di dalamnya.
Nah, kalau versi kita tentang hutan seram adalah tiga alas tadi, maka orang-orang di dunia pun punya pendapat lain. Ya, menurut mereka hutan paling angker ada di Rumania. Namanya adalah Hoia Baciu. Hutan ini memang luar biasa suram. Mungkin kalau seramnya dikonversikan jadi angka, maka nilainya adalah 90 dari 100, alias memang benar-benar menakutkan.
๐1