#праздники
⛸Хотя на многих катках есть прокат, рекомендуют иметь собственные коньки. Это связано с безопасностью: неудобно и некрепко сидящий ботинок может стать причиной травмы.
Чтобы выбрать любительские коньки, определитесь с целью. Выделяют три основные группы: хоккейные, фигурные и прогулочные, или фитнес-коньки. Следите за тем, чтобы ботинок сидел немного свободно, в идеале был больше на полразмера. Это связано с тем, что во время катания нога немного расширяется и коньки точно по размеру могут сидеть туго.
🏒У хоккейной модели усиленные носок и пятка — это сделано во избежание травм во время игры. Закруглённое лезвие обеспечивает манёвренность и скорость. Фигурные коньки имеют более высокую шнуровку, каблук и ряд зубчиков на передней части лезвия. Это позволяет выполнять элементы танцев на льду и прыжки.
❄️Для прогулок на городском катке больше всего подходят фитнес-коньки с утеплённым ботинком с мягкими пенными вставками: на нём нет шнурков, он застёгивается на клипсы и липучки.
👧🧒Для детей делают коньки с двумя и тремя полозьями для лучшей устойчивости. Для быстро растущей детской стопы покупают раздвижные коньки — такие можно носить несколько лет подряд. Совсем маленьким детям рекомендуют вместо коньков брать двухполозные насадки на ботинки.
@obyasnayemrf
⛸Хотя на многих катках есть прокат, рекомендуют иметь собственные коньки. Это связано с безопасностью: неудобно и некрепко сидящий ботинок может стать причиной травмы.
Чтобы выбрать любительские коньки, определитесь с целью. Выделяют три основные группы: хоккейные, фигурные и прогулочные, или фитнес-коньки. Следите за тем, чтобы ботинок сидел немного свободно, в идеале был больше на полразмера. Это связано с тем, что во время катания нога немного расширяется и коньки точно по размеру могут сидеть туго.
🏒У хоккейной модели усиленные носок и пятка — это сделано во избежание травм во время игры. Закруглённое лезвие обеспечивает манёвренность и скорость. Фигурные коньки имеют более высокую шнуровку, каблук и ряд зубчиков на передней части лезвия. Это позволяет выполнять элементы танцев на льду и прыжки.
❄️Для прогулок на городском катке больше всего подходят фитнес-коньки с утеплённым ботинком с мягкими пенными вставками: на нём нет шнурков, он застёгивается на клипсы и липучки.
👧🧒Для детей делают коньки с двумя и тремя полозьями для лучшей устойчивости. Для быстро растущей детской стопы покупают раздвижные коньки — такие можно носить несколько лет подряд. Совсем маленьким детям рекомендуют вместо коньков брать двухполозные насадки на ботинки.
@obyasnayemrf
#мерыподдержки
💻Окончить бесплатные курсы, чтобы повысить квалификацию или получить востребованную профессию, даёт возможность федпроект «Содействие занятости», который развивается благодаря нацпроекту «Демография».
👉🏻Объясняем, как переподготовка позволила тысячам россиян найти работу или открыть своё дело, а регионам страны — получить востребованных специалистов.
@obyasnayemrf
💻Окончить бесплатные курсы, чтобы повысить квалификацию или получить востребованную профессию, даёт возможность федпроект «Содействие занятости», который развивается благодаря нацпроекту «Демография».
👉🏻Объясняем, как переподготовка позволила тысячам россиян найти работу или открыть своё дело, а регионам страны — получить востребованных специалистов.
@obyasnayemrf
Планируете ли вы в этом году менять профессию?
Anonymous Poll
62%
👷♂️Нет, моя профессия востребована
38%
🙋♂️Да, хочу получить новую специальность
#мерыподдержки
📚С 1 января 2023 года выплатами пенсий и пособий занимается Социальный фонд России. Его создали благодаря реорганизации Пенсионного фонда и присоединения к нему Фонда социального страхования.
Теперь получать услуги обеих организаций стало проще.
Подробнее — в карточках👆
@obyasnayemrf
📚С 1 января 2023 года выплатами пенсий и пособий занимается Социальный фонд России. Его создали благодаря реорганизации Пенсионного фонда и присоединения к нему Фонда социального страхования.
Теперь получать услуги обеих организаций стало проще.
Подробнее — в карточках👆
@obyasnayemrf
#трудоустройство
Право на оплачиваемый отпуск не менее 28 календарных дней есть у всех сотрудников, работающих по трудовому договору.
🤓Если по какой-то причине вы не успели воспользоваться всеми днями отпуска в 2022 году, то их должны были перенести на 2023-й.
Важно: работодатель не может не предоставлять работнику ежегодный оплачиваемый отпуск на протяжении двух лет подряд.
☝🏼В случае когда отпуск длится дольше стандартных 28 дней, вам должны перечислить денежную компенсацию за все дополнительные дни. Сумму исчисляют из среднего заработка сотрудника в день и количества неиспользованных отпускных.
Дополнительные дни отпуска положены людям на работе с вредными и опасными условиями труда, имеющим особый характер работы, а также ещё нескольким категориям.
✍️Чтобы получить компенсацию, напишите заявление в кадровом отделе. При увольнении вы также получите деньги за все неиспользованные дни отпуска.
🤰Беременные и сотрудники младше 18 лет должны использовать отпуск в полном объёме.
👉Когда лучше всего брать отпуск в 2023 году?
@obyasnayemrf
Право на оплачиваемый отпуск не менее 28 календарных дней есть у всех сотрудников, работающих по трудовому договору.
🤓Если по какой-то причине вы не успели воспользоваться всеми днями отпуска в 2022 году, то их должны были перенести на 2023-й.
Важно: работодатель не может не предоставлять работнику ежегодный оплачиваемый отпуск на протяжении двух лет подряд.
☝🏼В случае когда отпуск длится дольше стандартных 28 дней, вам должны перечислить денежную компенсацию за все дополнительные дни. Сумму исчисляют из среднего заработка сотрудника в день и количества неиспользованных отпускных.
Дополнительные дни отпуска положены людям на работе с вредными и опасными условиями труда, имеющим особый характер работы, а также ещё нескольким категориям.
✍️Чтобы получить компенсацию, напишите заявление в кадровом отделе. При увольнении вы также получите деньги за все неиспользованные дни отпуска.
🤰Беременные и сотрудники младше 18 лет должны использовать отпуск в полном объёме.
👉Когда лучше всего брать отпуск в 2023 году?
@obyasnayemrf
#жилищныйвопрос
🏘Программу льготной ипотеки запустят в Донецкой и Луганской народных республиках, Запорожской и Херсонской областях. Такое постановление подписал премьер-министр Михаил Мишустин.
📁Условия программы:
Ставка: не более 2% годовых.
Выдаётся: на покупку и строительство жилья в указанных регионах.
Максимальный размер кредита: 6 млн рублей.
Первоначальный взнос: не менее 10%.
🗺По словам вице-премьера Марата Хуснуллина, развитие льготной ипотеки в новых регионах — важный шаг для их экономической интеграции.
«Конечно, массовой выдачи в первое время не будет, но с учётом того, что интерес у местных застройщиков уже есть, востребованность ипотечных программ будет расти», — сказал он.
👉Решение о льготной ипотеке в новых регионах принял Президент Владимир Путин на заседании Совета по стратегическому развитию и национальным проектам 15 декабря 2022 года.
@obyasnayemrf
🏘Программу льготной ипотеки запустят в Донецкой и Луганской народных республиках, Запорожской и Херсонской областях. Такое постановление подписал премьер-министр Михаил Мишустин.
📁Условия программы:
Ставка: не более 2% годовых.
Выдаётся: на покупку и строительство жилья в указанных регионах.
Максимальный размер кредита: 6 млн рублей.
Первоначальный взнос: не менее 10%.
🗺По словам вице-премьера Марата Хуснуллина, развитие льготной ипотеки в новых регионах — важный шаг для их экономической интеграции.
«Конечно, массовой выдачи в первое время не будет, но с учётом того, что интерес у местных застройщиков уже есть, востребованность ипотечных программ будет расти», — сказал он.
👉Решение о льготной ипотеке в новых регионах принял Президент Владимир Путин на заседании Совета по стратегическому развитию и национальным проектам 15 декабря 2022 года.
@obyasnayemrf
#культурныйотдых
🎬Проведите время с семьëй за просмотром мультфильма про Щелкунчика или традиционных «Ёлок-9». А школьники и студенты от 14 до 22 лет по Пушкинской карте могут увидеть киноновинки января бесплатно.
Что показывают в российских кинотеатрах, читайте в наших карточках.
👉Как оформить Пушкинскую карту?
@obyasnayemrf
🎬Проведите время с семьëй за просмотром мультфильма про Щелкунчика или традиционных «Ёлок-9». А школьники и студенты от 14 до 22 лет по Пушкинской карте могут увидеть киноновинки января бесплатно.
Что показывают в российских кинотеатрах, читайте в наших карточках.
👉Как оформить Пушкинскую карту?
@obyasnayemrf