💬Даже небольшое количество спирта может нанести вред, отмечает директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко. Эксперт отвечает на вопрос подписчика «Объясняем.РФ»:

«Использование спиртосодержащих настоек ещё более опасно для здоровья, чем традиционный алкоголь. Это связано с тем, что содержание алкоголя в настойках доходит до 70 градусов. Их употребление создаёт мощнейший токсический удар по организму».

🚑Врач подчёркивает, что при употреблении таких препаратов быстро развивается алкоголизм с поражением сердца, печени, поджелудочной железы и мозга. Это может сказаться на продолжительности жизни.

«Нередко употребление спиртосодержащих настоек начинается как лечение тревожных и депрессивных состояний, — говорит Татьяна Клименко. — Такое так называемое лечение даёт кратковременный эффект. Для его усиления человек вынужден увеличивать дозу, но так же безрезультатно. Тревога и депрессия в результате неправильной терапии сохраняются или даже усиливаются — и одновременно развивается алкогольная зависимость».

#объясняемрф
#ВопросыЧитателей
#здоровье

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

📄Налоговый вычет — отличный способ сэкономить, если вы, например, учитесь на коммерческой основе, занимаетесь фитнесом или платите за лечение.

Эти виды вычетов можно получить, не подавая декларацию, — через работодателя. Для этого нужно обратиться с заявлением о подтверждении права на получение вычета в налоговую инспекцию. Проще это сделать онлайн.

В зависимости от вида вычета могут понадобиться:

⚪️справка об оплате образовательных услуг от учебной организации;
⚪️копии документов, подтверждающих родство, опекунство или попечительство, справка об очной форме обучения, если оплачивали обучение родственников;
⚪️справка об оплате лечения;
⚪️оригинал рецепта от врача, если покупали рецептурные лекарства;
⚪️копии чеков и документов, подтверждающих родство, если покупали медикаменты родителям или детям;
⚪️справка об уплате страховых взносов, если оплачивали ДМС;
⚪️копия договора на оказание физкультурно-оздоровительных услуг, чеки и квитанции, если оплачивали занятия спортом;
⚪️свидетельство о рождении ребёнка, если оплачивали занятия спортом детей.

Налоговая сама оповестит работодателя, если у вас есть право на вычет. Затем вам нужно будет написать заявление, и с вашей зарплаты перестанут удерживать НДФЛ, пока вам не вернётся вся сумма вычета.

Максимальная сумма социального вычета за 2024 год:
🔵19,5 тыс. рублей, если вы платили налог 13% и потратили не менее 150 тыс. рублей на обучение, лечение или занятия спортом. 
Такую же сумму можно получить за оплаченное лечение супруга/супруги, родителей, детей или подопечных младше 18 лет. А с 2024 года — ещё и за обучение супруга/супруги;

🔵14,3 тыс. рублей, если вы платили налог 13% и потратили не менее 110 тыс. рублей на учёбу детей.

▶️Важно! Если вы не обратитесь за вычетом к работодателю до конца года, в котором понесли расходы, то получить вычет вы сможете в течение трёх следующих лет, но только с предоставлением декларации 3-НДФЛ.

#объясняемрф
#налоги

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

🪖Право на ежемесячную денежную выплату (ЕДВ) имеют россияне, иностранцы и лица без гражданства, постоянно проживающие на территории РФ. Размер помощи с 1 февраля 2024 года — 4184,51 рубля.

Оформить выплату можно:

🔵через личный кабинет на сайте СФР и «Госуслугах»;

🔵в территориальном органе СФР (лично, через представителя или по почте);

🔵через МФЦ.

Заранее подготовьте паспорт, вид на жительство (для иностранцев) и удостоверение ветерана боевых действий.

Решение о назначении ЕДВ рассматривают в течение 10 дней.

#объясняемрф
#ВопросыЧитателей

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

👵Для расчёта вашей пенсии и других соцвыплат СФР нужна информация о том, где вы работали и сколько страховых взносов уплатили. Поэтому важно, чтобы работодатель передавал эти данные без ошибок. Если вы обнаружили неточность, её можно исправить.

Выписка из индивидуального лицевого счёта

Проверить корректность информации можно на «Госуслугах»: закажите выписку из вашего индивидуального лицевого счёта (ИЛС). В ней указывается:
⚪️как и из чего формируется ваша пенсия;
⚪️ваш учтённый стаж;
⚪️заработанные пенсионные коэффициенты и отчисления работодателя;
⚪️в каком пенсионном фонде лежат ваши накопления, их размер, как они увеличились благодаря инвестированию, если вам положена накопительная пенсия.

Если нашли ошибку

Бывает, что трудовой стаж учтён неверно: например, по техническим причинам или потому, что работодатель неправильно передал информацию.

Чтобы исправить ошибку, напишите заявление о корректировке ИЛС на портале «Госуслуг». Укажите правильные данные и приложите документы, которые их подтверждают. Это может быть трудовой договор или трудовая книжка, приказы о приёме на работу или об увольнении и т. п.

Если СФР потребуются оригиналы или другие документы, в ваш личный кабинет придёт уведомление. В течение трёх дней бумаги нужно будет предоставить в ближайшую клиентскую службу Соцфонда.

Также вы можете:

🔵обратиться в СФР за выпиской лично. Записаться на приём в клиентскую службу можно онлайн;
🔵получить выписку по почте, отправив запрос заказным письмом. Адреса отделений есть на сайте Соцфонда.

#объясняемрф

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

🗓С 1 октября 2024 года на бланке извещения о ДТП появится специальный QR-код, сообщил Банк России.

Этот код будет перенаправлять на страницу «Госуслуг», где можно:

▶️узнать порядок регистрации аварии по европротоколу без участия ГИБДД;
▶️скачать мобильное приложение для оформления ДТП;
▶️через сервис подать заявление на компенсацию ущерба, не обращаясь в страховую компанию.

В новые правила ОСАГО также включили полезную информацию для водителей: например, какие документы нужны для оформления полиса, что делать при страховом случае и как урегулировать ДТП.

Бланк с правилами страховщики будут предоставлять водителям при подписании договора, как и сейчас.

@centralbank_russia

#объясняемрф

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

✈️Мёртвая петля в исполнении пассажирского самолёта — российский МС-21 может и такое! В Иркутске проводят испытания лайнера, и одно из упражнений попало на видео. Его опубликовал телеграм-канал «МашТех».

Сейчас ПАО «Яковлев» доводит самолёт до совершенства, уже скоро его запустят в серию. Благодаря новым нацпроектам «Эффективная транспортная система» и «Промышленное обеспечение транспортной мобильности» российская гражданская авиация получит качественную инновационную технику.

#объясняемрф
#нацпроекты

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ