Как стать эмоционально устойчивым?
В течение жизни эмоциональный фон человека меняется. Мы учимся распознавать оттенки чувств, начинаем тем или иным образом реагировать на успехи и неудачи, справляться с негативными переживаниями. Но достичь устойчивого эмоционального состояния получается не у каждого.
Эксперты Центра экстренной психологической помощи МЧС России дали рекомендации, как оно выражается и как его наладить.
#объясняемрф
В течение жизни эмоциональный фон человека меняется. Мы учимся распознавать оттенки чувств, начинаем тем или иным образом реагировать на успехи и неудачи, справляться с негативными переживаниями. Но достичь устойчивого эмоционального состояния получается не у каждого.
Эксперты Центра экстренной психологической помощи МЧС России дали рекомендации, как оно выражается и как его наладить.
#объясняемрф
❓Как изменится цена полисов ОСАГО и КАСКО?
Объясняет исполнительный директор Российского союза автостраховщиков Евгений Уфимцев.
❓ Какова будет стоимость полиса ОСАГО?
Стоимость полиса зависит от суммы страховых выплат. А их размер, в свою очередь, — от цены на запчасти. Российский союз автостраховщиков ориентируется на Справочник стоимости запчастей. Сейчас действует Справочник, основанный на ценах декабря 2021-го — января 2022 года. Февральские изменения цен на запчасти там не отражены. Значит, ни суммы страховых выплат, ни ОСАГО до следующего ежегодного обновления Справочника не подорожают.
❓Как изменится цена на полис КАСКО?
Цена КАСКО зависит от цены автомобиля и запчастей. Так как она растёт, дорожает и КАСКО.
❓Кто контролирует цены страховок?
Стоимость ОСАГО напрямую не контролируется, однако есть механизмы, которые её сдерживают. Например, Центральный банк назначает границы тарифного коридора и коэффициенты, от которых зависит итоговая стоимость полиса.
Есть и механизм изменения цены для каждого конкретного водителя — это применение коэффициента «бонус-малус». Он рассчитывается исходя из количества ДТП, в которые попадает тот или иной водитель. «Безаварийные» водители получают скидку от базовой цены, а «аварийным», наоборот, приходится платить больше.
Ценообразование КАСКО каждая страховая компания рассчитывает отдельно, проще говоря, тут цену регулирует сам рынок.
#объясняемрф
Объясняет исполнительный директор Российского союза автостраховщиков Евгений Уфимцев.
❓ Какова будет стоимость полиса ОСАГО?
Стоимость полиса зависит от суммы страховых выплат. А их размер, в свою очередь, — от цены на запчасти. Российский союз автостраховщиков ориентируется на Справочник стоимости запчастей. Сейчас действует Справочник, основанный на ценах декабря 2021-го — января 2022 года. Февральские изменения цен на запчасти там не отражены. Значит, ни суммы страховых выплат, ни ОСАГО до следующего ежегодного обновления Справочника не подорожают.
❓Как изменится цена на полис КАСКО?
Цена КАСКО зависит от цены автомобиля и запчастей. Так как она растёт, дорожает и КАСКО.
❓Кто контролирует цены страховок?
Стоимость ОСАГО напрямую не контролируется, однако есть механизмы, которые её сдерживают. Например, Центральный банк назначает границы тарифного коридора и коэффициенты, от которых зависит итоговая стоимость полиса.
Есть и механизм изменения цены для каждого конкретного водителя — это применение коэффициента «бонус-малус». Он рассчитывается исходя из количества ДТП, в которые попадает тот или иной водитель. «Безаварийные» водители получают скидку от базовой цены, а «аварийным», наоборот, приходится платить больше.
Ценообразование КАСКО каждая страховая компания рассчитывает отдельно, проще говоря, тут цену регулирует сам рынок.
#объясняемрф
6 апреля Минздрав выдал регистрационное удостоверение на производство препарата «L-тироксин» компании Renewal. Ранее до 90% «L-тироксина» (и аналогичного препарата) поставлялось немецкими компаниями Berlin-Chemie и Merck. Также «L-тироксин» выпускался российской компанией «Ozon Фармацевтика».
По данным Росздравнадзора, общий годовой объём потребления всех препаратов левотироксина натрия в 2021 году составил 11,5 млн упаковок. А по состоянию на 15 марта на складах находилось 12 млн упаковок.
Мощности компании Renewal позволяют выпускать на начальном этапе производства 500 тысяч упаковок препарата в месяц, а впоследствии — до 1 млн. Таком образом, производимых в России препаратов будет достаточно, чтобы обеспечить лекарством всех пациентов.
«В условиях санкций очень важно иметь собственные производства лекарств. Это сделает препараты доступнее и увеличит выбор в аптеках», — объясняет председатель правления Ассоциации фармацевтических производителей ЕАЭС Алексей Кедрин.
#объясняемрф
По данным Росздравнадзора, общий годовой объём потребления всех препаратов левотироксина натрия в 2021 году составил 11,5 млн упаковок. А по состоянию на 15 марта на складах находилось 12 млн упаковок.
Мощности компании Renewal позволяют выпускать на начальном этапе производства 500 тысяч упаковок препарата в месяц, а впоследствии — до 1 млн. Таком образом, производимых в России препаратов будет достаточно, чтобы обеспечить лекарством всех пациентов.
«В условиях санкций очень важно иметь собственные производства лекарств. Это сделает препараты доступнее и увеличит выбор в аптеках», — объясняет председатель правления Ассоциации фармацевтических производителей ЕАЭС Алексей Кедрин.
#объясняемрф
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❓Как получить законную отсрочку по платежам по кредиту?
Объясняет руководитель Службы по защите прав потребителей Банка России Михаил Мамута.
#объясняемрф
Объясняет руководитель Службы по защите прав потребителей Банка России Михаил Мамута.
#объясняемрф
Криптовалюта не может быть признана деньгами для расчётов внутри России.
В концепции обращения криптовалют, утверждённой Правительством в феврале, определено, что денежные потоки и переводы должны прослеживаться, а информация о пользователях — быть доступной. Использование криптовалют не позволяет этого сделать.
При этом Правительство поддерживает аккуратную легализацию криптовалют. Наши соотечественники уже открыли более 12 млн криптокошельков и держат там средства, общий объём которых в перерасчёте на рубли равняется 16 трлн, рассказал глава Правительства РФ Михаил Мишустин, выступая в Государственной Думе с отчётом о работе в 2021 году.
#объясняемрф
В концепции обращения криптовалют, утверждённой Правительством в феврале, определено, что денежные потоки и переводы должны прослеживаться, а информация о пользователях — быть доступной. Использование криптовалют не позволяет этого сделать.
При этом Правительство поддерживает аккуратную легализацию криптовалют. Наши соотечественники уже открыли более 12 млн криптокошельков и держат там средства, общий объём которых в перерасчёте на рубли равняется 16 трлн, рассказал глава Правительства РФ Михаил Мишустин, выступая в Государственной Думе с отчётом о работе в 2021 году.
#объясняемрф
🔹 С 11 апреля 2022 г. ключевая ставка будет снижена с 20% до 17%.
🔹 Ключевая ставка — это процент, под который Центральный банк выдает кредиты коммерческим банкам и принимает от них деньги на депозиты.
🔹 Размер ставки определяет Центробанк. Нынешнее снижение ставки ЦБ объясняет замедлением темпов роста цен и стабильным притоком денег на банковские депозиты.
🔹 С размером учетной ставки связаны проценты под которые коммерческие банки принимают деньги у клиентов и раздают им. Понижение ставки означает, что кредиты будут дешевле, но и депозиты принесут меньше дохода.
🔹 Банки быстро реагируют на изменение учётной ставки. Новых процентов по кредитам и депозитам надо ждать уже на следующей неделе.
🔹 В следующий раз Центробанк рассмотрит размер ставки 29 апреля и решит, нужно её менять или нет.
#объясняемрф
🔹 Ключевая ставка — это процент, под который Центральный банк выдает кредиты коммерческим банкам и принимает от них деньги на депозиты.
🔹 Размер ставки определяет Центробанк. Нынешнее снижение ставки ЦБ объясняет замедлением темпов роста цен и стабильным притоком денег на банковские депозиты.
🔹 С размером учетной ставки связаны проценты под которые коммерческие банки принимают деньги у клиентов и раздают им. Понижение ставки означает, что кредиты будут дешевле, но и депозиты принесут меньше дохода.
🔹 Банки быстро реагируют на изменение учётной ставки. Новых процентов по кредитам и депозитам надо ждать уже на следующей неделе.
🔹 В следующий раз Центробанк рассмотрит размер ставки 29 апреля и решит, нужно её менять или нет.
#объясняемрф
❓ Стоит ли опасаться дефолта?
Объясняет президент Ассоциации российских банков, академик РАН Гарегин Тосунян.
Сегодня можно обсуждать вероятность только технического дефолта. В отличии от дефолта 1998 года, который был реальным, потому что не было денег для выплат.
Сравнивать нынешнюю ситуацию с 1998 годом никак нельзя. Сегодня есть деньги для выплат по обязательствам, но расчетам мешают технические проблемы.
Минфин России выполняет свои обязательства. И хотя наши золотовалютные резервы заморожены, что является нонсенсом, имеющиеся у нас обязательства мы можем оплачивать в рублях. Проблем с наличием необходимых средств для обслуживания государственного долга нет. Деньги у страны есть.
❓ Может ли технический дефолт как-то повлиять на обычного человека?
На обычного человека он в принципе не влияет, а российские инвесторы уже получили выплаты в рублях.
#объясняемрф
Объясняет президент Ассоциации российских банков, академик РАН Гарегин Тосунян.
Сегодня можно обсуждать вероятность только технического дефолта. В отличии от дефолта 1998 года, который был реальным, потому что не было денег для выплат.
Сравнивать нынешнюю ситуацию с 1998 годом никак нельзя. Сегодня есть деньги для выплат по обязательствам, но расчетам мешают технические проблемы.
Минфин России выполняет свои обязательства. И хотя наши золотовалютные резервы заморожены, что является нонсенсом, имеющиеся у нас обязательства мы можем оплачивать в рублях. Проблем с наличием необходимых средств для обслуживания государственного долга нет. Деньги у страны есть.
❓ Может ли технический дефолт как-то повлиять на обычного человека?
На обычного человека он в принципе не влияет, а российские инвесторы уже получили выплаты в рублях.
#объясняемрф
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нашему бизнесу санкции не помеха. Он продолжает работать и наращивать объём выпускаемой продукции. В общероссийской акции #МыРаботаем предприятия рассказывают и показывают, как люди во всех регионах трудятся на благо себя и своей страны.
Сегодня #МыРаботаем представляет предприятия Омской области.
Ищите видео по хештегам #МыРаботаем в наших аккаунтах в соцсетях!
#объясняемрф
Сегодня #МыРаботаем представляет предприятия Омской области.
Ищите видео по хештегам #МыРаботаем в наших аккаунтах в соцсетях!
#объясняемрф
❓ Можно ли снять с банковского счёта или купить валюту?
Можно, Центральный банк России разрешил гражданам снимать со счетов евро и доллары США, а банкам — продавать валюту.
❓ Какие правила для снятия валюты?
Если валютный счёт или вклад был открыт до 9 марта 2022 года, с него можно снять наличные доллары или евро. В случае если счёт был в другой валюте, при снятии она конвертируется в доллары или евро по курсу банка. Этот курс не может быть меньше официального курса ЦБ на день выдачи.
Снять в наличной валюте можно по-прежнему 10 тысяч долларов США или их эквивалент в евро. Сверх этой суммы валюту можно снять со своего счёта только в рублях. Конвертация в рубли проходит по курсу банка, который не может быть меньше официального курса ЦБ на день выдачи.
❓ Какие правила для покупки наличной валюты?
Банки могут продавать наличную валюту всем желающим с 18 апреля. Но только ту, которую сами купили у клиентов после 9 апреля.
❗️ С 11 апреля при покупке валюты через брокеров (многие физические лица имеют свои счета в инвестиционных компаниях и могут покупать валюту на бирже) отменяется ранее введённая 12%-я комиссия.
#объясняемрф
Можно, Центральный банк России разрешил гражданам снимать со счетов евро и доллары США, а банкам — продавать валюту.
❓ Какие правила для снятия валюты?
Если валютный счёт или вклад был открыт до 9 марта 2022 года, с него можно снять наличные доллары или евро. В случае если счёт был в другой валюте, при снятии она конвертируется в доллары или евро по курсу банка. Этот курс не может быть меньше официального курса ЦБ на день выдачи.
Снять в наличной валюте можно по-прежнему 10 тысяч долларов США или их эквивалент в евро. Сверх этой суммы валюту можно снять со своего счёта только в рублях. Конвертация в рубли проходит по курсу банка, который не может быть меньше официального курса ЦБ на день выдачи.
❓ Какие правила для покупки наличной валюты?
Банки могут продавать наличную валюту всем желающим с 18 апреля. Но только ту, которую сами купили у клиентов после 9 апреля.
❗️ С 11 апреля при покупке валюты через брокеров (многие физические лица имеют свои счета в инвестиционных компаниях и могут покупать валюту на бирже) отменяется ранее введённая 12%-я комиссия.
#объясняемрф
☎️ Горячая линия Роструда теперь работает круглосуточно.
Проконсультироваться по вопросам трудового права у специалистов Роструда можно круглосуточно на Федеральной горячей линии — 8-800-707-88-41. Региональные горячие линии теперь также работают без выходных, с 9 утра до 9 вечера по местному времени.
🔸 Если у вас базовый вопрос по трудовому законодательству, обращайтесь на круглосуточную федеральную горячую линию Роструда. Звонок бесплатный из всех регионов России.
🔸 Если вам нужна подробная консультация или вы хотите узнать, как подать жалобу в своём регионе — набирайте телефон региональной горячей линии. Они работают с 9 утра до 9 вечера без выходных.
Контакты каждого региона указаны в карточке Минтруда России. Переходите по ссылке и сохраняйте полезные контакты: https://t.iss.one/rostrud_official/49.
#объясняемрф
Проконсультироваться по вопросам трудового права у специалистов Роструда можно круглосуточно на Федеральной горячей линии — 8-800-707-88-41. Региональные горячие линии теперь также работают без выходных, с 9 утра до 9 вечера по местному времени.
🔸 Если у вас базовый вопрос по трудовому законодательству, обращайтесь на круглосуточную федеральную горячую линию Роструда. Звонок бесплатный из всех регионов России.
🔸 Если вам нужна подробная консультация или вы хотите узнать, как подать жалобу в своём регионе — набирайте телефон региональной горячей линии. Они работают с 9 утра до 9 вечера без выходных.
Контакты каждого региона указаны в карточке Минтруда России. Переходите по ссылке и сохраняйте полезные контакты: https://t.iss.one/rostrud_official/49.
#объясняемрф
Россияне, получившие образование в вузах «недружественных» стран, смогут подтвердить свою квалификацию в РФ в упрощённом порядке.
📃 Если между двумя странами есть международный договор о взаимном признании образования, то подтверждать квалификацию не нужно.
📑 Если такого договора нет, Рособрнадзор будет опираться на ранее полученное подтверждение квалификации, присвоенной в иностранном вузе.
Упрощённая процедура позволит избежать проблем с отправкой запросов о подлинности дипломов в зарубежные компетентные организации, которые возникли из-за санкций.
Более подробную информацию о том, как получить подтверждение, читайте здесь.
#объясняемрф
📃 Если между двумя странами есть международный договор о взаимном признании образования, то подтверждать квалификацию не нужно.
📑 Если такого договора нет, Рособрнадзор будет опираться на ранее полученное подтверждение квалификации, присвоенной в иностранном вузе.
Упрощённая процедура позволит избежать проблем с отправкой запросов о подлинности дипломов в зарубежные компетентные организации, которые возникли из-за санкций.
Более подробную информацию о том, как получить подтверждение, читайте здесь.
#объясняемрф
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Санкциям нет места в нашей жизни. Российский бизнес продолжает работать, увеличивать объем производства, налаживать выпуск новой продукции. В общероссийской акции #МыРаботаем предприятия рассказывают, как люди со всех регионов трудятся на благо себя и своей страны.
Сегодня #МыРаботаем представляет предприятия Красноярского края.
Ищите видео по хештегам #МыРаботаем в наших аккаунтах в соцсетях!
#объясняемрф
Сегодня #МыРаботаем представляет предприятия Красноярского края.
Ищите видео по хештегам #МыРаботаем в наших аккаунтах в соцсетях!
#объясняемрф
💻 Современные технологии позволяют человеку находиться в информационном потоке практически круглосуточно.
Когда мы читаем новости, то чувствуем себя увереннее и спокойнее, потому что находимся в курсе последних событий. Однако в тревожных ситуациях большое количество информации ведёт к тому, что мы начинаем нервничать, а чтобы успокоиться, ищем ещё больше новостей и тревожимся ещё сильнее. Получается замкнутый круг.
➡️ Разорвать его — в наших силах! Эксперты Центра экстренной психологической помощи МЧС России подготовили для этого полезные рекомендации.
#объясняемрф
Когда мы читаем новости, то чувствуем себя увереннее и спокойнее, потому что находимся в курсе последних событий. Однако в тревожных ситуациях большое количество информации ведёт к тому, что мы начинаем нервничать, а чтобы успокоиться, ищем ещё больше новостей и тревожимся ещё сильнее. Получается замкнутый круг.
➡️ Разорвать его — в наших силах! Эксперты Центра экстренной психологической помощи МЧС России подготовили для этого полезные рекомендации.
#объясняемрф