🟢 PRO здоровье

🔅 По малину в сад пойдём…..

Часто мы слышим, как говорят: «Не жизнь, а малина!». Почему? А всё потому, что малина с незапамятных времён считалась символом ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, БОГАТСТВА. В христианстве малину символизировали с добрыми людьми . Встарь малину называли «медвежьей ягодой». А знаете почему? Просто в малиннике любили прятаться медведи🐻 . Впервые малина появилась в Греции на горе Ида. В те времена настой из цветов🌸 малины помогал грекам защититься от укусов змей🪱 и скорпионов🦂. В наше время малина - лекарство от гриппа и простудных заболеваний😷.

❗️Сегодня ребята средних групп яслей-сада 4️⃣9️⃣5️⃣ узнали много интересных фактов про эту чудо-ягоду, а в творческой мастерской собрали богатый урожай малины, используя в работе цветные карандаши🖍 , пластилин и ножницы.
И, конечно же, не обошлось без дружного хоровода 🎼!!

Сладких ягод соберите,
Для варенья припасите.
От простуды, от ангины
Вам поможет чай с малиной.

#яслисад495
#здоровый_образ_жизни
#творчество

🟢 PRO здоровье

🔅Как здорово в жаркую погоду окунуться с головой в прохладную воду в речке, озере или бассейне❗️ А сколько положительных эмоций 😛можно получить от игр и развлечений в воде.
Плавание 🏊‍♀️ – один из самых простых способов сделать ребёнка закалённым, здоровым и физически развитым.

🎈Вот и воспитанники старших групп яслей-сада 4️⃣9️⃣5️⃣ отправились сегодня в увлекательное путешествие в водный мир игры и здоровья. В игровой форме ребята развивали основные физические качества🏊🤽🏻‍♀️: силу, ловкость, быстроту, выносливость, координацию движений, а также формировали мышечно-двигательные навыки и правильную осанку. Показали своё мастерство в упражнениях «звёздочка»⭐️, «поплавок»💧, «стрела»🔱. Побывали в роли водолазов, собирая мелкие игрушки со дна бассейна. И даже устроили «гонки на катерах» (нудлах).
А завершился досуг весёлой аквадискотекой👏.

Занятия в бассейне🏊 - радость🤪 и польза👍‼️

#яслисад495
#здоровый_образ_жизни

🟢 PRO здоровье

Хочешь быть здоровым – бегай!
Хочешь быть красивым – бегай!
Хочешь быть умным – бегай!

Наверняка всем знакомы эти слова. И чтоб вырастить детей здоровыми, красивыми и умными в яслях-саду 4️⃣9️⃣5️⃣ активно используют летом в физкультурно-оздоровительной работе оздоровительный бег. При беге 🏃‍♀️ происходит тренировка дыхания🫁, улучшается работа сердца🫀и внутренних органов. А ещё – это возможность дать детям эмоциональный😜 заряд бодрости и душевного равновесия.

❗️Но при этом важно соблюдать основные принципы бега:
-бег должен доставлять детям удовольствие;
-бегать вместе с детьми, но в темпе детей;
-бегать каждый день;
-чем длиннее дистанция бега, тем короче разминка;
-после бега не забывать расслабиться.

☝️А начинаем подготовку к бегу, конечно, с разминки, используя упражнения для различных групп мышц. Заканчиваем разминку бегом на месте. И вперёд «стайкой» по асфальтовой дорожке, по лужайке, по стадиону….

👍 Бегайте на ЗДОРОВЬЕ!

#яслисад495
#здоровый_образ_жизни

🟢 PRO активный отдых

Вещи нужные возьмём
И в поход скорей пойдём.
Веселей вперёд шагай,
От друзей не отставай!

Сходить с детьми летом в лес❓ Отличная идея‼️ Ведь на природе можно бегать, прыгать, веселиться. А сколько всего интересного спрятано среди деревьев 🌲и кустарников!
А чтобы отдых получился на все 💯, необходимо всё заранее продумать, подготовить, и, конечно же, не забыть☝️ про правила безопасности🦺🧢👟.

🔆 Сегодня воспитанники старших групп яслей-сада 4️⃣9️⃣5️⃣ с удовольствием совершили пешую 🎒прогулку-поход в лес. Ребята с интересом изучали🔎 объекты живой природы, учились распознавать породы деревьев🌿, закрепили представления о растениях🌾 и грибах🍄. Побывали «у медведя во бору», соревновались в метании шишек на дальность, и даже устроили мини-тур по футболу ⛹️‍♂️ на песке, а также показали свои силу и выносливость в перетягивании каната. И, конечно же, не обошлось без оздоровительного бега 🏃‍♀️ на стадионе средней школы №45.

👍 Активный отдых – с пользой для здоровья!

#яслисад495
#здоровый_образ_жизни
#прогулка_поход