🟩Метод «Зеленой ручки»

Что эффективнее: похвалить или указать на ошибку, вдохновить или вызвать чувство вины?

Ответ очевиден, и многие выберут именно первый вариант: использовать слова поддержки, мотивации и ободрения.

Однако в повседневной жизни мы продолжаем поступать ровно до наоборот:
🧨указывать на ошибки
🧨ругать
🧨манипулировать негативными эмоциями.

В этой связи хочется в рассказать о принципе 🟩«Зеленой ручки» ✍🏻
(автор метода доподлинно неизвестен, но этим принципом руководствуются японцы при обучении детей в начальной школе)

В чем его суть?
Выделять в тетрадях, работах, прописях ребенка не ошибки (🔺красным цветом),
а идеально выполненные задания – 🟢зеленым!

Таким образом, ребенок получает стимул – запомнить, что у него получилось прекрасно и стремиться повторить это действие столь же хорошо!

❌Перечеркнутые красной ручкой строчки вызывают страх, негатив и переживания.
🟢Выделенные зеленой – позитивное настроение и желание в следующий раз сделать еще лучше.

Принципом «Зеленой ручки» нужно пользоваться не только во время учебной деятельности.

✅Похвалить за одну прекрасно вымытую чашку и попросить мыть всю посуду так же - ЛУЧШЕ,
чем сказать, что вся посуда помыта плохо, кроме одной кружки!

🤗Если взять на вооружение это правило и использовать исключительно метод вдохновения и актуализаций - принцип «Зеленой ручки» - возможно, вы даже без ожиданий ощутите эффект от этих приемов!

#психологиЯ
#саморазвитие

🗯Выходите из зоны комфорта👣

Когда вам комфортно и вы всем довольны, в мозге выделяются химические вещества, вызывающие хорошее настроение. Но в долгосрочной перспективе комфорт не приносит ему пользы.

Стремитесь к новым впечатлениям, развивайте новые навыки и будьте открыты новым идеям.

Без умственной работы дендриты — отростки нейронов, которые проводят нервные импульсы к телу нейрона, — сокращаются. Активная жизнь увеличивает дендритные сети и регенеративную способность мозга, известную как пластичность.

Выходя из зоны комфорта, вы «растягиваете» свой мозг🧠, и дендриты разрастаются подобно деревьям со множеством веток.

#саморазвитие
#психологиЯ