Наш Первомайский образовательный
1.42K subscribers
101K photos
4.57K videos
49 files
4.34K links
Наш Первомайский образовательный канал Управления по образованию администрации Первомайского района г.Минска
Download Telegram
❗️ЗАКРЕПИМ ОСНОВНЫЕ ШАГИ ИТОГОВОЙ АТТЕСТАЦИИ И ВСТУПИТЕЛЬНОЙ КАМПАНИИ 2023 ГОДА

Уже менее недели остается до  старта выпускных экзаменов - 14 мая 🧐11-классники сдают свой первый ЦЕНТРАЛИЗОВАННЫЙ ЭКЗАМЕН.

🤞🏻Мы уверены, что все пройдет успешно, но на всякий случай скрестим пальцы за участников!

🧷И несколько рекомендаций, как справиться с ситуацией, когда подросток обладает суммой знаний и вполне уверен в себе, а волнение всё равно возникает⤵️⤵️⤵️

#окончание_учебного_года
#выпуск_2023
#абитуриент_2023
#экзамены_2023
#комитет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👆Результат экзамена зависит от многого, в том числе и от психологической готовности😓🤓

Это уверенность в собственных силах, умения применять на практике методы саморегуляции, правильно распределять время и силы, адаптироваться к изменяющимся условиям.

❗️КАК ВЫЙТИ ИЗ СИТУАЦИИ🧐

✔️Не игнорируйте проявления тревоги
Сама по себе тревога – нормальное явление, так как это инстинктивное состояние нашего организма, которое помогает человеку мобилизоваться, для того чтобы преодолеть опасность или возникающую сложность. Если тревога помогает подростку мобилизоваться, то мы можем смело сказать, что это работает адаптивный механизм. Но если у подростка наступают апатия, физиологические изменения, мешающие ему продуктивно решать жизненные задачи, то надо действовать: признайте, что все само собой не образуется.
✔️Избавьтесь от неопределенности
Неопределенность является одной из причин волнения во время экзаменов. Справиться с ней поможет следующий прием: мысленно, если вы уже на экзамене, или письменно, если вы только готовитесь к нему, ответьте на вопрос «Чего я боюсь?». Зафиксируйте свой страх, а затем предложите способ его преодоления. Например, если боитесь, что на подготовку не хватит времени, поможет четкое планирование. Если боитесь, что наделаете от перенапряжения ошибок, предусмотрите небольшие периоды отдыха и восстановления на экзамене.
✔️Визуализируйте позитивные моменты
Представьте, что вы уже на экзамене. Что вокруг вас? Какие чувства вы испытываете? Что вселяет уверенность? Что добавляет оптимизма?
Если есть что-то, что беспокоит, целесообразно проговорить эти моменты с человеком, которому вы доверяете. Когда человек проговаривает вслух то, чего он боится, он уменьшает значимость самих страхов, и они перестают быть такими разрушающими.
✔️Найдите свой способ контролировать волнение
Что может помочь справиться с волнением? Кому-то – дыхательные техники на расслабление: умение дышать в определенном ритме позволяет успокоить нервную систему и настроиться на работу. Кому-то – физические упражнения. На самом экзамене, конечно, никому не разрешат прыгать и скакать в аудитории, поэтому с той же целью можно, например, медленными глотками выпить стакан воды.

Экзамены – безусловно, значительное событие, но это только жизненный этап, их будет много в дальнейшем. Умение справляться с волнением поможет подростку научиться мобилизовать свои силы, достигать своих целей и результата.

#экзамены_2023
#комитет
#окончание_учебного_года
#выпуск_2023
#абитуриент_2023
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️В путешествии по родному краю сегодня побывали воспитанники детского сада 4⃣6⃣8⃣.
В квест - игре ребята:
✏️Рассматривали и изучали государственные🇧🇾 и природные символы🦬 Республики Беларусь,
✏️Отгадывали загадки;
✏️Играли в белорусские народные игры,👫
✏️Собрали карту нашей страны🇧🇾
#детскийсад468
❗️Сегодня начинается регистрация на централизованное тестирование. и завершится оно 1 июня!

Для участия в централизованном тестировании абитуриент может либо подать заявление в электронном виде на сайте РИКЗ, либо может это сделать, придя в один из пунктов регистрации. В этом году их 41, список учреждений и все инструкции есть на сайте Республиканского института контроля знаний. При себе поступающий должен иметь документ (копию документа), удостоверяющий личность (паспорт, ID-карта (пластиковая смарт-карта), вид на жительство, удостоверение беженца или справка, выдаваемая в случае утраты документа, удостоверяющего личность).

До 1 июня абитуриент должен забрать пропуск. Те, кто заполнял электронную форму на сайте РИКЗ, смогут сделать это в пункте прохождения ЦТ. Остальные - лично в пункте регистрации. Важно: регистрацию на ЦТ можно считать завершенной только после получения пропуска.

Абитуриент, который будет проходить в этом году централизованный экзамен по двум предметам, может зарегистрироваться на ЦТ только по одному предмету

Молодые люди, для которых ЦЭ в этом году не предусмотрен, имеют право пройти ЦТ по трем предметам.

Зарегистрироваться для прохождения ЦТ в резервные дни можно будет с 1 по 6 июля.

Централизованное тестирование начнется 14 июня с белорусского языка и завершится 4 июля всемирной историей. Резервными днями предусмотрены 11, 13 и 15 июля. Время начала ЦТ в основные и резервные дни - 11.00.

Подробную информацию можно найти на сайте РИКЗ
🌐🕊Дневники международного форума «Молодёжь Евразии - за МИР!»

День3️⃣
Историческая и духовная общность


💬9 мая международный молодёжный форум «Молодежь Евразии - за МИР!» посетили театр Белорусской Армии. Это стало самым ярким событием, позволившим полностью прочувствовать день великой Победы⭐️

💬Спектакль «Не покидай меня» - это реквием по юности, которую в 1941 году не успели прожить девушки и юноши, ушедшие на фронт. Это было пронзительное высказывание, не оставившее в зале равнодушных глаз. Участники форума были под большим впечатлением от мастерства белорусских актеров, живости картинки. Ребятам не просто удалось увидеть первоклассную постановку, но и лично пообщаться с актерами.

💬Ребята из Беларуси, Российской Федерации, Узбекистана, Донецка и Херсона озвучили главный вывод во процессе беседы с актерами - благодарите жизнь, цените важность искусства, важность момента, несите память об общем прошлом и общей боли во всем: в ваших словах, в творчестве, в мыслях.

💬А прямо сейчас наши юные миротворца продолжают посещать самые знакомые места Беларуси. Впереди дорога в Брест, встреча с тяжелой и наглядной картинкой, показывающей весь ужас внезапного вероломного нападения на МИР.

⭐️Брестская крепость - это место силы, памяти и вечной гордости за тех, кто выстоял.. А мы , все вместе, придём туда, чтобы поклониться героям во имя нашего будущего.

#СШ70
#школаМира
#Международная_деятельность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM