⚡️ С чего начать саморазвитие?
Все мы хотим одного и того же. Каждый из нас старается добиться максимального комфорта в жизни, в которой мы будем переживать сильнейшие чувства – любовь, счастье, тяга к приключениям, взволнованность, самодовольство.
Причина, по которой саморазвитие как идея и как практика существует вообще, заключается в том, что мы не ощущаем должного качества жизни. Иначе у нас не было бы необходимости развиваться.
Мы все любим разные вещи, поэтому для каждого эта работа уникальна. Но существует перечень универсальных методов, которые помогут вам вырасти как личности:
🔹 Выделите время для размышлений.
🔹 Сделайте обучение привычкой.
🔹 Перестаньте бесполезно расходовать силы и отдохните.
🔹Познайте свои желания.
🔹 Позаботьтесь о себе физически.
🔹 Расставьте приоритеты.
#Техники_саморазвития
Все мы хотим одного и того же. Каждый из нас старается добиться максимального комфорта в жизни, в которой мы будем переживать сильнейшие чувства – любовь, счастье, тяга к приключениям, взволнованность, самодовольство.
Причина, по которой саморазвитие как идея и как практика существует вообще, заключается в том, что мы не ощущаем должного качества жизни. Иначе у нас не было бы необходимости развиваться.
Мы все любим разные вещи, поэтому для каждого эта работа уникальна. Но существует перечень универсальных методов, которые помогут вам вырасти как личности:
🔹 Выделите время для размышлений.
🔹 Сделайте обучение привычкой.
🔹 Перестаньте бесполезно расходовать силы и отдохните.
🔹Познайте свои желания.
🔹 Позаботьтесь о себе физически.
🔹 Расставьте приоритеты.
#Техники_саморазвития
⚡️ Фразы, которые рушат доверие ребёнка к Вам 💔
Словом можно убить, словом можно спасти, ранить. Так же словом можно испортить хорошие отношения с собственным ребёнком.
Есть определенные фразы, которые навсегда разрушат ваши доверительные отношения и отвернут вашего ребёнка от себя.
Каких именно фраз стоит избегать в общении с ребенком?
«Ты мне больше не сын/дочь!» – с помощью такой фразы Вы не только провоцируете у ребёнка сильный стресс, но и понижаете самооценку, заведомо внушая мысль, что он должен соответствовать чьим-то ожиданиям, если хочет любви и ласки.
Сравнения.
Пример: «Оля такая умная, не то что ты!» – сравнивая ребёнка в другими детьми в таком ключе, Вы воспитываете несчастного человека с синдромом отличника в будущем.
Любые фальшивые обещания.
Не нужно обещать ребенку того, что Вы не сможете сделать – так Вы только подорвете его доверие к Вам и он больше никогда не сможет верить вам на 100%.
#всёдляродителей
#психологИя
Словом можно убить, словом можно спасти, ранить. Так же словом можно испортить хорошие отношения с собственным ребёнком.
Есть определенные фразы, которые навсегда разрушат ваши доверительные отношения и отвернут вашего ребёнка от себя.
Каких именно фраз стоит избегать в общении с ребенком?
«Ты мне больше не сын/дочь!» – с помощью такой фразы Вы не только провоцируете у ребёнка сильный стресс, но и понижаете самооценку, заведомо внушая мысль, что он должен соответствовать чьим-то ожиданиям, если хочет любви и ласки.
Сравнения.
Пример: «Оля такая умная, не то что ты!» – сравнивая ребёнка в другими детьми в таком ключе, Вы воспитываете несчастного человека с синдромом отличника в будущем.
Любые фальшивые обещания.
Не нужно обещать ребенку того, что Вы не сможете сделать – так Вы только подорвете его доверие к Вам и он больше никогда не сможет верить вам на 100%.
#всёдляродителей
#психологИя
💫НОВОСТИ ПРОФСОЮЗА💫
❗️В соответствии с планом работы Первомайской районной организации Белорусского профессионального союза работников образования и науки в первичных профсоюзных организациях учреждений образования начались отчётные собрания.
👆Первыми провели собрание в ППО яслей- сада N 190 г.Минска.
Были заслушаны отчеты о работе профсоюзного комитета, ревкомиссии.
Обсуждены вопросы социального партнёрства, изменений в системе оплаты труда, внесения дополнений в КД.
👏Надо отметить, что на протяжении многих лет ППО сохраняет 100% профсоюзное членство.
🎤О деятельности Белорусского профессионального союза работников образования и науки проинформировала Жарская Е.М., заведующий отделом организационной работы Минского горкома отраслевого профсоюза.
💐Председатель РК Мигас О.Ю. поблагодарила коллектив за слаженную работу, теплую атмосферу в ППО, вручила грамоты.
🎭Заведующий яслями-садом Жолнеркевич С.Л. после собрания ознакомила гостей с экспонатами выставки художественного творчества членов профсоюза.
#отчеты
❗️В соответствии с планом работы Первомайской районной организации Белорусского профессионального союза работников образования и науки в первичных профсоюзных организациях учреждений образования начались отчётные собрания.
👆Первыми провели собрание в ППО яслей- сада N 190 г.Минска.
Были заслушаны отчеты о работе профсоюзного комитета, ревкомиссии.
Обсуждены вопросы социального партнёрства, изменений в системе оплаты труда, внесения дополнений в КД.
👏Надо отметить, что на протяжении многих лет ППО сохраняет 100% профсоюзное членство.
🎤О деятельности Белорусского профессионального союза работников образования и науки проинформировала Жарская Е.М., заведующий отделом организационной работы Минского горкома отраслевого профсоюза.
💐Председатель РК Мигас О.Ю. поблагодарила коллектив за слаженную работу, теплую атмосферу в ППО, вручила грамоты.
🎭Заведующий яслями-садом Жолнеркевич С.Л. после собрания ознакомила гостей с экспонатами выставки художественного творчества членов профсоюза.
#отчеты
⚡️ ЧЕТЫРЕ ВОПРОСА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Ученые выяснили, что в день мы в среднем уделяем ребенку 12,5 минуты. Из этого времени 8,5 минуты уходят на упреки и запреты. И всего лишь 4 минуты остаются на дружеское общение.
Писательница Джейми Харрингтон сформулировала 4 вопроса, которые нужно задавать своему ребенку каждый день.
«Задавайте вашему малышу открытые вопросы, на которые он не сможет просто ответить „да“ или „нет“. Это стимулирует детей описывать свои чувства и оценивать свои поступки», — пишет она. Итак, что же это за волшебные вопросы
КАК ПРОШЕЛ ТВОЙ ДЕНЬ?
Если поначалу малыш будет отмахиваться и говорить «нормально», «все хорошо» и т.д., не стоит «вытаскивать рассказ клещами». Расскажите ему о своем дне и поверьте, даже самый застенчивый, скрытный ребенок начнет с вами делиться тем, что у него на душе.
КАК ДЕЛА У ТВОИХ ДРУЗЕЙ?
Вы можете спросить про какого-то одного друга или обо всех друзьях в общем. Важно, чтобы ребенок доверял вам и не боялся обо всем рассказывать.
ЧТО ХОРОШЕГО ПРОИЗОШЛО С ТОБОЙ ЗА ДЕНЬ?
Когда на улице плохая погода или после сложной контрольной по математике трудно вспомнить что-то приятное, что произошло с тобой за день, нужно самостоятельно себя развеселить. Например, незапланированно сходить в кино, поиграть в какие-нибудь настольные игры дома и т. д. Такие фантазии выведут и вас, и ребенка из тяжких раздумий на волну положительных эмоций.
ТЕБЕ НУЖНА МОЯ ПОМОЩЬ?
Все мы знаем, как иногда сложно просить помощи у кого-то. Ребенок, который не привык получать помощь в мелочах, вряд ли обратится к вам в сложной ситуации. Поэтому начинайте с малого — предложите помочь убрать в комнате, помогите с домашним заданием. Не бойтесь разбаловать сына или дочь, ведь чем больше вы помогаете по мелочам, тем выше вероятность, что в случае серьезного конфликта ребенок придет за советом к вам. Впрочем, это не означает, что нужно начать делать все вместо ребенка.
Слушая рассказ вашего ребенка, не перебивайте его и не торопитесь выносить суждения, комментируйте только тогда, когда вас об этом попросят. Не игнорируйте телесный контакт: обнимите вашего малыша или возьмите за руку.
Если вы сейчас в плохом настроении или у вас нет времени — честно скажите ребенку об этом и договоритесь, когда вы сможете пообщаться позже.
#всёдляродителей
#психологИя
Ученые выяснили, что в день мы в среднем уделяем ребенку 12,5 минуты. Из этого времени 8,5 минуты уходят на упреки и запреты. И всего лишь 4 минуты остаются на дружеское общение.
Писательница Джейми Харрингтон сформулировала 4 вопроса, которые нужно задавать своему ребенку каждый день.
«Задавайте вашему малышу открытые вопросы, на которые он не сможет просто ответить „да“ или „нет“. Это стимулирует детей описывать свои чувства и оценивать свои поступки», — пишет она. Итак, что же это за волшебные вопросы
КАК ПРОШЕЛ ТВОЙ ДЕНЬ?
Если поначалу малыш будет отмахиваться и говорить «нормально», «все хорошо» и т.д., не стоит «вытаскивать рассказ клещами». Расскажите ему о своем дне и поверьте, даже самый застенчивый, скрытный ребенок начнет с вами делиться тем, что у него на душе.
КАК ДЕЛА У ТВОИХ ДРУЗЕЙ?
Вы можете спросить про какого-то одного друга или обо всех друзьях в общем. Важно, чтобы ребенок доверял вам и не боялся обо всем рассказывать.
ЧТО ХОРОШЕГО ПРОИЗОШЛО С ТОБОЙ ЗА ДЕНЬ?
Когда на улице плохая погода или после сложной контрольной по математике трудно вспомнить что-то приятное, что произошло с тобой за день, нужно самостоятельно себя развеселить. Например, незапланированно сходить в кино, поиграть в какие-нибудь настольные игры дома и т. д. Такие фантазии выведут и вас, и ребенка из тяжких раздумий на волну положительных эмоций.
ТЕБЕ НУЖНА МОЯ ПОМОЩЬ?
Все мы знаем, как иногда сложно просить помощи у кого-то. Ребенок, который не привык получать помощь в мелочах, вряд ли обратится к вам в сложной ситуации. Поэтому начинайте с малого — предложите помочь убрать в комнате, помогите с домашним заданием. Не бойтесь разбаловать сына или дочь, ведь чем больше вы помогаете по мелочам, тем выше вероятность, что в случае серьезного конфликта ребенок придет за советом к вам. Впрочем, это не означает, что нужно начать делать все вместо ребенка.
Слушая рассказ вашего ребенка, не перебивайте его и не торопитесь выносить суждения, комментируйте только тогда, когда вас об этом попросят. Не игнорируйте телесный контакт: обнимите вашего малыша или возьмите за руку.
Если вы сейчас в плохом настроении или у вас нет времени — честно скажите ребенку об этом и договоритесь, когда вы сможете пообщаться позже.
#всёдляродителей
#психологИя
🔥 ЦДОДиМ "АРТ"🔥
💥КВН для участников военно-патриотического лагеря «Доблесть» продолжается💥
2⃣5⃣ августа центр «АРТ» принимал четвертую смену.
Ребятам рассказали:
✅об основах игры в КВН,
✅о структуре юмора,
✅как весело и находчиво отвечать на любой вызов игры.
В доступной и наглядной форме были разобраны виды «разминки». Ребятам удалось сыграть практически в каждую.
Самыми удачными были ответы на «фоторазминку», а это значит не за горами новые мемы от участников лагеря «Доблесть».
‼️Одно можно сказать уверенно - все участники мастер-класса КВН «Весёлая разминка» получили заряд хорошего настроения.
💥А что еще сегодня состоялся правовой практикум "Адвокаты и прокуроры"👩⚖.
Под руководством 👉Мальгиной Н.Н. ребята приняли участие в занимательной викторине, командных заданиях, которые помогают развить наблюдательность, внимание и находчивость.
#Наш_Первомайский_Образовательный
#Доблесть
#Даёшь_Молодёжь
💥КВН для участников военно-патриотического лагеря «Доблесть» продолжается💥
2⃣5⃣ августа центр «АРТ» принимал четвертую смену.
Ребятам рассказали:
✅об основах игры в КВН,
✅о структуре юмора,
✅как весело и находчиво отвечать на любой вызов игры.
В доступной и наглядной форме были разобраны виды «разминки». Ребятам удалось сыграть практически в каждую.
Самыми удачными были ответы на «фоторазминку», а это значит не за горами новые мемы от участников лагеря «Доблесть».
‼️Одно можно сказать уверенно - все участники мастер-класса КВН «Весёлая разминка» получили заряд хорошего настроения.
💥А что еще сегодня состоялся правовой практикум "Адвокаты и прокуроры"👩⚖.
Под руководством 👉Мальгиной Н.Н. ребята приняли участие в занимательной викторине, командных заданиях, которые помогают развить наблюдательность, внимание и находчивость.
#Наш_Первомайский_Образовательный
#Доблесть
#Даёшь_Молодёжь
📌Чувствуют ли растения боль?
Для того, чтобы растения чувствовали боль, им необходима более развитая нервная и мозговая деятельность.
Растения не имеют болевых рецепторов. Однако они имеют рецепторы давления, которые позволяют им узнать, когда к ним притрагиваются.
В ходе научных исследований у некоторых растений регистрировалась "боль", когда им отрывали листья или даже дотрагивались до них, что вызывало выброс в листьях химического вещества с неприятным вкусом, который, как полагают, отпугивает насекомых".
Растения могут чувствовать, что их едят, но у них нет способности переживать за это.
#иткресноеполезное
Для того, чтобы растения чувствовали боль, им необходима более развитая нервная и мозговая деятельность.
Растения не имеют болевых рецепторов. Однако они имеют рецепторы давления, которые позволяют им узнать, когда к ним притрагиваются.
В ходе научных исследований у некоторых растений регистрировалась "боль", когда им отрывали листья или даже дотрагивались до них, что вызывало выброс в листьях химического вещества с неприятным вкусом, который, как полагают, отпугивает насекомых".
Растения могут чувствовать, что их едят, но у них нет способности переживать за это.
#иткресноеполезное
Forwarded from Министерство образования Республики Беларусь
📚С 1 сентября меняются некоторые аспекты проведения аттестации учащихся.
Это прописано в Постановлении Министерства образования Республики Беларусь от 11.08.2021 №170 здесь
✏️Текущая аттестация учащихся проводится на учебных занятиях с выставлением отметок.
✏️Отметки за четверть выставляются при наличии не менее трех отметок (кроме предметов, которые стоят в расписании один раз в неделю).
☝️По учебным предметам, по которым предусмотрена текущая аттестация в письменной или практической форме, отметки за четверть выставляются при наличии не менее одной отметки по итогам текущей аттестации в письменной или практической форме.
✏️Четвертная отметка выставляется как среднее арифметическое текущих отметок с применением правил математического округления.
✏️Годовая отметка выставляется как среднее арифметическое четвертных отметок с применением правил математического округления.
❗️Более подробная информация в учреждениях образования на родительских собраниях.
Это прописано в Постановлении Министерства образования Республики Беларусь от 11.08.2021 №170 здесь
✏️Текущая аттестация учащихся проводится на учебных занятиях с выставлением отметок.
✏️Отметки за четверть выставляются при наличии не менее трех отметок (кроме предметов, которые стоят в расписании один раз в неделю).
☝️По учебным предметам, по которым предусмотрена текущая аттестация в письменной или практической форме, отметки за четверть выставляются при наличии не менее одной отметки по итогам текущей аттестации в письменной или практической форме.
✏️Четвертная отметка выставляется как среднее арифметическое текущих отметок с применением правил математического округления.
✏️Годовая отметка выставляется как среднее арифметическое четвертных отметок с применением правил математического округления.
❗️Более подробная информация в учреждениях образования на родительских собраниях.
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
📕Как оплатить школьные учебники через ЕРИП.
✔️Авторизуемся на сайте банка, введя логин и пароль. Иногда необходимо еще ввести одноразовый пароль для подтверждения безопасности входа.
✔️Переходим в раздел с платежами и открываем ссылку на систему «Расчет» (ЕРИП).
✔️Последовательно выбираем разделы «Образование и развитие» — «Отделы управления образования».
✔️Находим нужный город (например, Минск) и выбираем управление образования нужного района (допустим, «УО Советского р-на»).
✔️Переходим на ссылку «Учебники».
✔️Вводим название и номер школы и класса (например, СШ1 5А или Г1 5А).
✔️Указываем сумму к оплате (полная стоимость —14,5 рубля), ФИО ребенка, ФИО и адрес плательщика.
✔️Завершаем оплату и распечатываем чек либо сохраняем его в электронном виде.
Подробнее об оплате 👉 на minsknews.by
✔️Авторизуемся на сайте банка, введя логин и пароль. Иногда необходимо еще ввести одноразовый пароль для подтверждения безопасности входа.
✔️Переходим в раздел с платежами и открываем ссылку на систему «Расчет» (ЕРИП).
✔️Последовательно выбираем разделы «Образование и развитие» — «Отделы управления образования».
✔️Находим нужный город (например, Минск) и выбираем управление образования нужного района (допустим, «УО Советского р-на»).
✔️Переходим на ссылку «Учебники».
✔️Вводим название и номер школы и класса (например, СШ1 5А или Г1 5А).
✔️Указываем сумму к оплате (полная стоимость —14,5 рубля), ФИО ребенка, ФИО и адрес плательщика.
✔️Завершаем оплату и распечатываем чек либо сохраняем его в электронном виде.
Подробнее об оплате 👉 на minsknews.by
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
❗️Чем будут заниматься руководители по военно-патриотическому воспитанию, которые появятся в школах с 1 сентября
Основные направления деятельности:
➡️патриотическое воспитание,
➡️координация работы по организации допризывной подготовки,
➡️осуществление контроля требований по охране труда, правил пожарной безопасности.
Кроме того, они могут вести занятия по предмету «Допризывная медицинская подготовка» в 10-11-х классах, проводить учебно-полевые сборы, преподавать ОБЖ.
Основные направления деятельности:
➡️патриотическое воспитание,
➡️координация работы по организации допризывной подготовки,
➡️осуществление контроля требований по охране труда, правил пожарной безопасности.
Кроме того, они могут вести занятия по предмету «Допризывная медицинская подготовка» в 10-11-х классах, проводить учебно-полевые сборы, преподавать ОБЖ.
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
☝️С 1 сентября в 100 школах Минска заработают умные буфеты.
С нового учебного года каждый ребенок сможет купить булочку или йогурт в буфете с помощью личного QR-кода.
С нового учебного года каждый ребенок сможет купить булочку или йогурт в буфете с помощью личного QR-кода.
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⏰Уважаемые родители!
До начала нового учебного года остались считанные дни. Ваши дети возвращаются с отдыха в столицу и это самое время напомнить им о правилах безопасного поведения. Практика прокурорского надзора показывает, что зачастую трагедии с детьми можно было избежать при внимательном отношении со стороны родителей
До начала нового учебного года остались считанные дни. Ваши дети возвращаются с отдыха в столицу и это самое время напомнить им о правилах безопасного поведения. Практика прокурорского надзора показывает, что зачастую трагедии с детьми можно было избежать при внимательном отношении со стороны родителей
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
ШАГ 1 Безопасность дома
📌крайне важно напомнить детям телефоны, по которым следует звонить в определенных ситуациях. Не забудьте, что в Беларуси функционирует единый номер «112»;
📌 маленьким детям напомните, как правильно указывать адрес места жительства, домашний телефон, а также телефоны родителей;
📌 повторите с детьми правила пользования электрическими приборами, плитой, кранами с водой;
📌 проверьте, все ли опасные вещи в доме находятся в труднодоступных для детей местах (таблетки, спички, зажигалки, аэрозоли и легковоспламеняющиеся жидкости, бытовая химия, уксус, острые предметы, алкогольные напитки и др.);
📌рекомендуется оснастить жилые помещения автономными пожарными извещателями, поставить на окна стопперы, а розетки оборудовать заглушками.
С более подробной и наглядной информацией можно ознакомиться на сайте МЧС Республики Беларусь в разделе «Гражданам» - «Мультимедиа по ОБЖ».
📌крайне важно напомнить детям телефоны, по которым следует звонить в определенных ситуациях. Не забудьте, что в Беларуси функционирует единый номер «112»;
📌 маленьким детям напомните, как правильно указывать адрес места жительства, домашний телефон, а также телефоны родителей;
📌 повторите с детьми правила пользования электрическими приборами, плитой, кранами с водой;
📌 проверьте, все ли опасные вещи в доме находятся в труднодоступных для детей местах (таблетки, спички, зажигалки, аэрозоли и легковоспламеняющиеся жидкости, бытовая химия, уксус, острые предметы, алкогольные напитки и др.);
📌рекомендуется оснастить жилые помещения автономными пожарными извещателями, поставить на окна стопперы, а розетки оборудовать заглушками.
С более подробной и наглядной информацией можно ознакомиться на сайте МЧС Республики Беларусь в разделе «Гражданам» - «Мультимедиа по ОБЖ».