👩‍💻Разболелась поясница и затекла шея — такая ситуация знакома практически всем, кто на работе подолгу сидит.

В карточках рассказываем, как снять напряжение в мышцах и улучшить самочувствие👆

Больше полезных материалов смотрите на @obyasnayemrf

🧳Если вы забыли документы, наушники, рюкзак или любую другую вещь в поезде или самолёте, не стоит переживать: пропажу можно вернуть.

Что делать в такой ситуации, рассказываем в карточках👆

Больше полезных материалов смотрите на @obyasnayemrf

🧑‍💼Если школьник хочет подрабатывать в свободное от учёбы время, ему важно знать свои права.

С какого возраста и сколько часов в день несовершеннолетнему можно трудиться — рассказываем в карточках👆

Больше полезных материалов смотрите на @obyasnayemrf

💊Аптечка должна быть под рукой всегда — на случай недомогания или травмы, чтобы оказать помощь до прихода врача или приёма в поликлинике.

❗Помните, что самолечением заниматься опасно. Если ваше самочувствие ухудшается, обязательно обратитесь к врачу.

Больше полезных материалов смотрите на @obyasnayemrf