👤Вопрос вратарю ХК ФинУнивер Ивану Манакову (#31):

💬Иван, расскажи, как ты используешь этот летний период: уже вовсю работаешь над подготовкой к новому сезону или позволяешь себе насладиться заслуженным отдыхом после напряженного хоккейного сезона?

Сезон хоккея завершился в начале июня, и после его окончания я решил немного отдохнуть. В течение этого времени я не занимался хоккеем, а сосредоточился на подготовке к экзаменам и занимался своими делами. Это был необходимый перерыв, чтобы восстановить силы и отвлечься от хоккейной рутины. После окончания сезона я разгружал себя просмотром сериалов и аниме. Это действительно помогает расслабиться и отключиться от хоккейных мыслей

После небольшого отдыха я начал сдавать экзамены и параллельно возвращаться к тренировкам. Я тренировался ежедневно. Это помогало поддерживать физическую форму.

Сейчас я нахожусь в Турции на десятидневном отдыхе. Это время я посвящаю полному расслаблению. Я наслаждаюсь отдыхом, чтобы вернуться в Москву с новыми силами и готовым к предстоящему сезону.

Планирую постепенно возвращаться к тренировкам, особое внимание уделить занятиям растяжкой, чтобы к сентябрю подойти в оптимальной форме. Важно чувствовать себя хорошо как на льду, так и вне его.

👤Вопрос нападающему ХК МПГУ Владиславу Мартынову (#97)

💬Владислав, интересно услышать, как ты провел лето: уже включился в подготовку к будущему сезону или заряжаешься энергией после завершившегося хоккейного сезона?

Сейчас главное — держать форму. Регулярно хожу в зал: силовые тренировки, кардио, координация. Работаю над базой, чтобы к началу сезона быть готовым физически.

На лёд выбираюсь пару раз в месяц. Этого достаточно, чтобы не терять чувство площадки и поддерживать технику.

Параллельно работаю, хожу в клуб по игре в мафию — это помогает переключиться. После плотного сезона важно немного отойти, но не выпасть из режима.

Сейчас — период восстановления, подготовки и набора базы. Всё остальное — осенью.