ZАПИСКИ VЕТЕРАНА 🇷🇺
319K subscribers
7.84K photos
3.64K videos
37 files
6.04K links
16+
Субъективный взгляд на всё.
Слава России! 🇷🇺
Быть добру!

Ветеран боевых действий с 2004 года.
Я не военкор.

Обратная связь @vestovoi_bot

Реклама @humanmodelz
Download Telegram
Forwarded from Иерей Александр (Иерей Александр)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Итак для вас, священники, эта заповедь:
если вы не послушаетесь и если не примете к сердцу, чтобы воздавать славу имени Моему, говорит Господь Саваоф, то Я пошлю на вас проклятие и прокляну ваши благословения, и уже проклинаю, потому что вы не хотите приложить к тому сердца.
Вот, Я отниму у вас плечо, и помет раскидаю на лица ваши, помет праздничных жертв ваших, и выбросят вас вместе с ним.

Малахия 2:1-3


С
добрым утром.
Уже года четыре подряд обращаю ваше внимание на пророка Малахию.

На видео кто-то обкидал храм в Тюмени коктейлями Молотова
🤬2.86K🤯315👍128😢68🤔3326👎24😱17🔥12🗿95
Сейчас будет длинный текст. Ночь была бессонной, было время и решил накатать об актуальной проблеме для ветеранов боевых действий - о ПТСР.

@notes_veterans
👍1.07K🤔1818735👎20😢7🗿6💋5❤‍🔥4
Пару слов о ПТСР.
На днях я буквально вытащил из петли товарища, ветерана боевых действий в Чечне, участника СВО, которого накрыла депрессия и ПТСР.

Как ветеран бд я в своё время тоже пережил ПТСР.
Хочу поделиться своими опытом и сказать, что не стоит недооценивать это состояние.
ПТСР может проявляться у каждого человека по разному.
У меня например это проявлялось в виде панических атак, которые сопровождались резкими скачками артериального давления (до 165/100) и сильно учащённым сердцебиением до 130 ударов в минуту. Происходило это как правило внезапно в самое разное время дня и ночи. Начиналось всё с одного приступа в два, три дня, а потом дошло до нескольких в день. Ужасное состояние. Особенно когда ты не понимаешь что с тобой происходит. Чувство страха и ощущение, что ты умираешь. От незнания что с тобой происходит развивается депрессия и ты сильно морально истощаешься. У некоторых доходит до суицидальных мыслей. Уменя слава Богу такого не было, а наоборот развилась тяга к жизни и желание победить недуг.
Долгое время мне не могли помочь. Полтора года я провел в исследованиях - мне делали томографию головного мозга, носил датчик холтера, делали УЗИ сосудов, томографию шейного отдела позвоночника, но по всем показателям я был абсолютно здоров. И лишь когда я лежал очередной раз в госпитале, один врач терапевт обратила внимание на мое состояние в момент очередного приступа панической атаки и вызвав меня в ординаторскую предложила консультацию психотерапевта. К сожалению у нас в России разговор о самом факте посещения психолога или психотерапевта вызывает шушуканье и подозрение. Хотя во всём Мире это нормальная практика. Человечество сейчас живет в ежеминутном стрессе и наша психика подвергается колоссальным нагрузкам.
Я как человек прогрессивный согласился без каких-либо колебаний на предложение врача, так как мне хотелось избавиться от этого недуга.
На следующий день приехал врач психотерапевт, который выслушав меня, задав пару наводящих вопросов про имевшиеся ранения и контузи (а они имеются) буднично заявил что у меня обычные панические атаки. Выписал мне "Флуоксетин", "Мексидол" и витамин Магний В6. Курс лечения не быстрый, около 6 месяцев (да, да, психика вещь хрупкая, ломается быстро, а лечится гораздо дольше чем любое другое заболевание). Дала рекомендации каждые пол года капаться для очистки сосудов и колоть витамины и удалилась.
Через пол года я был как огурец. Приступы прошли, я вернулся к нормальной жизни. Как положительный побочный эффект бонусом бросил курить и выпивать алкоголь, потому что приём "Флуоксетина" неприемлем с употреблением алкоголя. За пол года приема лекарства я отвык от алкоголя.
Вообще хочу сказать, что алкоголь и наркотики в состоянии ПТСР это опасно и является только усугублением проблемы. Мнимый эффект временного облегчения в том то и дело, что является только мнимым. Каждый раз требуется ещё доза и ещё, доводя таким образом человека до запоя или передозировки, что естественно приводит человека к алкоголизму, наркозависимости и как итог печальному концу.

Подведем итог.
ПТСР и панические атаки не приговор. Если вовремя обратиться к специалисту, то все будет хорошо. Лекарственная терапия и советы психотерапевта выведут вас из болезненного состояния и вы вернётесь к нормальной жизни. Мы ветераны к сожалению практически все подвержены этим недугам. Война это серьёзное испытание и здоровья никому еще не прибавила. Поэтому не стесняйтесь обращаться к специалистам. Сейчас это не стремно. Лучше совмещать лекарственную терапию с психотерапией.
Если стесняетесь работать с психологом (не путать с психотерапевтом, который назначает лекарства) сходите в храм, найдите хорошего батюшку, который будет вам по душе, ведь опытный священник это как психолог.
Вступите в ветеранскую организацию, которая объединяет таких же людей как вы. Общение с людьми, которые близки с вами по духу и которые имеют те же проблемы что и вы поможет в преодолении проблемы.

Это были записки Ветерана, который всё это прошёл. Буду рад если кому-то эта статья поможет ✌️

@notes_veterans
7.6K👍2.93K💯524120🫡89👎45🔥40🤝25💋20👻13😨7
Полтора года!!!! доктора обследовали пациента, чтобы установить, что у него панические атаки.


Я не психотерапевт, а обычный психолог, но с первого предложения мне стало ясно, что речь идёт о признаках ПА. Удивительно, какой долгий путь пришлось пройти автору, чтобы работники медицины в укромном местечке (в ординаторской, не в той же самой палате, где это было обнаружено) предложили консультацию психотерапевта.

Иногда мне кажется, что психология уже прочно вошла в современную жизнь, но потом я читаю такие тексты и понимаю, что анализирую только своё окружение и статистика моя ошибочна. Обращение к психологу и психотерапевту до сих пор является чем-то постыдным, тем более для сильных мужчин.

Кстати, уход в алкогольную либо наркотическую зависимость при ПТСР - вполне себе ожидаемое действие. Только оно не помогает, а усугубляет состояние.

Подозреваю, что уже совсем скоро мы начнем наблюдать печальные последствия происходящих событий в нашей жизни. Воюющие мужчины вернутся домой и им нужно будет научиться жить нашу обычную мирную жизнь.
После травмы это часто очень проблематично.

Уже вчера нужно было ввести обязательное посещение психолога после участия в военных действиях. И лучше это будет не одно посещение, а хотя бы десять.
2.08K👍947💯737👎48😢3615😨10🔥99👻3❤‍🔥2
Forwarded from Роман Алехин
О ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)

Товарищ Ветеран поднимает важную тему про ПТСР, основываясь на личном опыте, как панических атак (ПА), так и борьбы с ними.

И у меня были несколько лет ПА по той же схеме, как у Ветерана, но обычно только ночью и с давлением выше. Главное, что в ПА у всех - это страх смерти, какой-то глубинный, ощущаемый физически, при этом, сопровождается все это и желанием умереть, то есть ты думаешь о суициде как-то исподволь. Контроля сознанием практически нет, потому что сосуды сужаются, мозгу не хватает кислорода и он отключает сознание.

ПТСР, которое сопровождает бойцов, чаще еще жестче, потому что к нему примешиваются галлюцинации. И галлюцинации - это не про яркие картинки, на которые интересно посмотреть, а другая реальность, в которой человек ведет себя согласно этой реальности. И часто она как раз тоже про смерть.

Я не врач, чтобы рекомендовать лекарства - каждому свое лекарство подойдет. Но соцтехнолог и психолог чуток с пониманием НЛП (для хейтеров: дипломы государственного образца есть, то есть имею право на работу психологом).

Так вот, добавить к рекомендациям из жизни Ветерана могу следующее:

1. поменяйте образ жизни или динамические стереотипы. Начните ходить на работу по другой улице, научите свой мозг думать иначе, добавьте каки-то новых действий и очень желательно спорта, типа пробежек или прогулок.

2. найдите воспоминание или образ, который вам дает максимально счастливое и радостное состояние. Представьте его и ощутите: что вы видите, слышите, чувствуете (запах, кожей, может даже вкус). Чем детальней представите, тем лучше. Поиграйтесь с этими представлениями и найдите самое яркое в позитивном плане. После этого, начните его представлять каждый день, а лучше пару раз в день, чтобы научиться делать это на подсознании в деталях. Следующий этап: начните его представлять в первые секунды ПА, вот чувствуете начинается тахикардия или повышенное потоотделение на ровном месте, а может вы проснулись среди ночи - сразу в голове представляете картинку, которую видите, слышите, чувствуете.

Это помогло мне, поможет и многим из вас.

Если уж все сложно, то можно поставить еще телесные якоря на позитив, но это уже терапия, которую надо проводить психолог-клиент.

3. как говорит моя супруга - клинический нутрициолог : нужно перед любой медикаментозной терапией, а я бы дополнил и психологической, избавиться от дефицитов витаминов, микроэлементов и прочего. Стресс - это очень часто следствие дефицитов в организме, ему просто не хватает сил на работу.

И важно понимать, что ПТСР - это не только про войну, психологические травмы бывают разные, а у многих ПА были после органических поражений нервной системы и сильной психологической травмы в связи с ковидом.

Надеюсь, что кому-то рекомендации помогут.

❤️ Помогай с Telegram Роман Алехин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2.21K429💯129👎40🤔28🫡13🔥12🤝11🗿8👀66
Разгонный блок РСЗО HIMARS в п. Майский Белгородская область.
За минувшие сутки нашей ПВО сбито около десятка данных боеприпасов американского производства.

@notes_veterans
🤬3.68K🤯281😢112👍9364😱36🔥35🤔18😎1412🫡7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так, не понял. А где представители петушинного легиона РДК во главе с евреем Капустиным?

@notes_veterans
🤯1.93K🤷‍♂592👻196👍80🤬70👀44💯3622🔥18🗿17👌11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
От подписчиков телеграм канала "Записки ветерана" в рамках данного сбора передал бойцам 3 МСД воюющим в ЛНР тепловизионную насадку для ПТРК "Фагот". Теперь парни будут шатать петухов и в ночное время.
Спасибо всем кто помогает нам 🤝
Победа будет за нами!
Слава России 🇷🇺

#помощь
👍1.78K35320679👎34❤‍🔥8💋8🔥5🫡4😱1🤝1
Друзья, нужно докупить связь для наших друзей из ПУ на госгранице в Белгородской области.
- радиостанция Лира ДП-2600
25 шт.
- АКБ Лира ДП-2600
25 шт.

Итого к сбору - 692 500 рублей.

КАРТА СБЕР
2202205028995253
АЛЁНА Владимировна
👍92727576👎44🫡16🤝14🤬5🤯4👀4❤‍🔥3🤔2
ZАПИСКИ VЕТЕРАНА 🇷🇺 pinned «Друзья, нужно докупить связь для наших друзей из ПУ на госгранице в Белгородской области. - радиостанция Лира ДП-2600 25 шт. - АКБ Лира ДП-2600 25 шт. Итого к сбору - 692 500 рублей. КАРТА СБЕР 2202205028995253 АЛЁНА Владимировна»
Forwarded from Mash
Главарь банды боевых шмелей из Белгорода может попасть в ряды ВСУ. По информации Mash, уроженца Украины Эмиля Гафарова, который ни за что избивал и кошмарил людей, лишили гражданства РФ за преступление. И это четвёртый случай в истории России. 

Сейчас Гафаров с дружками в СИЗО. За свои выходки им выписали уголовку по статьям о покушении на убийство + возбуждении межнациональной розни. Недавно материалы передали в суд, скоро окончательное решение. Далее варианта два: депортация сразу или после отсидки. Так как парень имеет право двинуть за решётку на родную Украину. Но решится ли — неизвестно. Ведь там мобилизация и последующее лежание в окопе. 

На фоне всей этой истории сотрудники ФСБ посчитали: гражданство Гафаров получил в Калужской области, стал отморозком в Белгородской, что от него ждать — неясно. Его пребывание в стране стоило межнациональных конфликтов, попыток ослабить русское общество и так далее. Поэтому 18-летнюю занозу лишили гражданства.

❗️ Подписывайся на Mash
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6.03K🤬365🔥1524925🤔22👎171712👀3
Наш подписчик под Часов Яром 🇷🇺

@notes_veterans
👍3.02K1.5K415🫡79🔥76👎52❤‍🔥4516💋11😍5👀1
Министр внутренней политики Калужской области Олег Калугин предложил запретить трудовым мигрантам привозить в Россию родственников, так как «они приехали сюда работать», и провести ревизию всех получивших российское гражданство с определенных территорий за последние 7-10 лет.
И это просто капец как правильно! Лоббисты завоза мигрантов аргументируют необходимость их завоза тем, что нам не хватает рабочих рук. Ну так тогда всё должно быть чётко - если компании нужен мигрант-рабочий, пусть она оплачивает все затраты на его содержание, страхует российское общество от возможных последствий пребывания её сотрудника и несёт ответственность за него. А так же должен быть конкретный контракт в рамках которого иностранный сотрудник находится на территории России и естественно никаких родственников едущих вслед за работником. Приехал, отработал контракт, заработал и домой.

@notes_veterans
👍9.13K💯2.45K🔥21558👎32🤝2522😍9🤔7❤‍🔥5😢4
"Мирная" НАТА.
По их словам Россия им угрожает.

@notes_veterans
2.26K🤬1.6K💯232🤔90👍81🤷‍♂41😍24🔥17👎15👻8😢5
ZАПИСКИ VЕТЕРАНА 🇷🇺
"Мирная" НАТА. По их словам Россия им угрожает. @notes_veterans
Соевые дурачки либерахи и хохлы задаются вопросом, что русская армия делает на украине (на исконно русской земле), но ожидаемо не задаются вопросом, что американская армия делает на вообще другом континенте.
Потому что конченые.

@notes_veterans
💯6.37K👍437👎62🔥58🤷‍♂312110👻10😎10😘4🤔2
Forwarded from Роман Алехин
Украинский гамбит в черной трансплантологии

Появилась информация, что на Украине силовики разоблачили схему вывоза за границу органов. Пишут также, что схему, в которую входила и Центральная киевская больница, курировал замминистра здравоохранения Украины.

О том, что черная трансплантология - это одна из статей доходов НАТО я писал еще 20 марта 2022 года, когда уже у меня появилась первая информация об их причастности к пропаже детей Донбасса. В посте рассказано, когда НАТОвцы почувствовали вкус денег от человеческих органов и создали целую систему по изъятию органов во время военных конфликтов.

Далее то там, то там появлялась информация о цехах по разделке раненых, но еще живых украинцев, так Два майора рассказали сразу о нескольких местах дислокации таких цехов, где работа велась на потоке.

Недавно товарищи "Сварщики" публиковали пост о том, что на территориях замечены охраняемые рефрижераторы, которые задействованы в схеме, подтвердив информацию Двух майоров.

И недавнее видео от Кирилла Федорова из Северодонецка, который аккуратно разминируют наши саперы, уже с документами подтверждает наличие таких операционных недалеко от ЛБС.

Но самое интересная информация была от товарищей из lpr 1, которые имеют огромную сеть осведомителей на территории Украины, и она о том, что черные трансплантологи НАТО пошли дальше: они требуют от командиров ВСУ создавать небольшие отряды на убой, загоняя их в опорник и отправляя по ним снаряд, чтобы потом быстро их разобрать и сдать заказчику по частям. Это, конечно, дороже, так как обеспечивается заказ конкретных заказчиков и заранее бойцы подбираются под необходимые характеристики.

❤️ Что касается расследования, то оно появилось, когда российские блогеры и СМИ подняли шум, который долетел не только до Украины, но и до Европы, где начали задавать вопросы. Чтобы вывести из под удара НАТО с их бизнеспроектами по торговле детьми, женщинами и органами, было состряпано расследование. При этом, оно не только должно было стать громоотводом от большого НАТОвского разделочного конвейера, но и призвано устранить конкурентов, которые под шумок также решили заработать. А деньги не малые. Уже проходила информация о ценах на органы:

Сердце – $200 000
Лёгкие – $50 000
Печень – $30 000
Почки – $15 000 - $25 000
Костный мозг – $20 000
Ноги – $10 000
Глаза – $6 000
Уши – $3 000
Руки – $2000
1 литр крови – $150.

При этом, иногда удается все это взять с одного человека, то есть, человек может стоить около 350 000 долларов. Посчитать количество сложно, потому что одно дело - озвученные американцами потери ВСУ в 500 000, а другое дело - данные о без вести пропавших, раненых и типа дезертирах. Да и думаю, что не только военных пускали на органы, но и гражданских с населенных пунктов близких к ЛБС, как это было еще до СВО - война все списывает, особенно в этом уверены в НАТО.

Вот такой гамбит решили сыграть НАТОвские стратеги. Но мы-то умеем читать ходы, как и записываем их постоянно.

❤️ Думай с Telegram Роман Алехин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬2.19K😨579👍275😱189🤔5145👎39💯21👀21👻149
ZАПИСКИ VЕТЕРАНА 🇷🇺
Друзья, до закрытия сбора осталось 100 тыс. КАРТА СБЕР 2202205028995253 АЛЁНА Владимировна
Друзья, всем кто принял участие спасибо. Сбор закрыт. Радиостанции заказали 🤝
1.14K👍294🔥91🤝3122👎20🤬3😎2❤‍🔥1
🔥3.39K👍547167😎15856👎50😍30🫡18👻1410🤝2