Наши подписчики из группировки "Север". Волчанское направление.

@notes_veterans

С сегодняшнего дня в Грузии закон об иноагентах вступает в силу. Спикер парламента Грузии Шалва Папуашвили подписал закон. Грузины не прогнулись под американцев.
Интересные события происходят в Закавказье.

@notes_veterans

Вместо премьера Австралии на саммит в Швейцарии прибудет министр системы страхования инвалидов.
Троллинг хохла сотого уровня 👍

@notes_veterans

Тот, кто снимает видео с прилётами по нашим военным объектам должен знать - если ты отправил видео "другу", "сестре", "жене", "маме" или ещё кому-то, то оно обязательно появится через некоторое время на вражеских ресурсах и противник будет их смаковать и запускать лютое ЦИПСО сея панику и говоря "посмотрите как у русни всё херово". Таким образом, ты, тот кто это снял и отправил "бабушке", становишься соучастником.
И тебя обязательно набутылит контрразведка. А командование отправит в "шторма" искупать кровью твою тупизну.

@notes_veterans

ФСБ в Севастополе раскрыло сеть украинской агентуры, которая собирала данные и готовила теракты в отношении военнослужащих ЧФ России.

Повторю в очередной раз - ФСБ Крыма считаю одним из лучших региональных отделов.

@notes_veterans

Данным постом просто хочу высказать поддержку Ольге Бузовой, на которую накинулись вечно перегибающие палку моралисты, которые в своём глазу бревна не видят.
Видите ли им сценический наряд Бузовой во время концерта в Уфе не понравился. Сначала введите на законодательном уровне градацию, по которой можно будет оценивать "откровенность нарядов", а потом газуйте. Это во первых.
Во вторых. Сравнивать концерт Бузовой с "голой вечеринкой" Ивлеевой лютая дичь и мрак средневековья. С таким идиотским подходом к делу и "манией запретов", по логике возмутившихся концертом Бузовой, в России надо закрыть все модельные агентства и вообще всю индустрию шоубиза. Я признаться сам не слежу что там происходит, в этом шоубизе, а до войны эти представители звездного мира и вовсе раздражали меня, но ничего тупее я сейчас не могу представить, чем начать по беспределу щемить тех представителей эстрады, которые поддержали СВО, президента и курс нашей страны. В отличии от соратников по цеху, которые предали Россию, открыто заняли антироссийскую позицию и сбежали из страны, чтобы всячески гадить России.
И Бузова, кстати, одна из тех, кто с первых дней определилась со своей позицией, поддержала СВО и жителей Донбасса не только словом, но и делом. Человек работает в России, честно зарабатывает, платит налоги и поддерживает свою страну. Поэтому отъ#битесь от неё моралисты х#евы. И не перегибайте палку.

@notes_veterans

Вот мне нравятся песни Би2, вырос я на них. А вот Бузову слушать не могу. Ну вообще не мой формат. Но тем не менее, если по факту - Би2 гандоны конченые, а Бузова молодец.
Так устроен мир.

@notes_veterans

Ну и заканчивая тему кожаных трусов Бузовой.
Для тех, кто говорит, что Бузова пела на концерте посвященном "Дню защиты детей" - это ложь хайпожоров, которые просто в своём маниакальном угаре решили на ровном месте найти повод для хайпа. Бузова выступала на ежегодном VK fest, который никак не связан с праздником "День защиты детей". Она просто после выступления напомнила о данной дате своим зрителям.
Во всём дорогие мои должна быть мера и здравый смысл.
Перегибы в патриотическом угаре чреваты негативными последствиями.

@notes_veterans

Элина, да слушайте на здоровье. Если песни нравятся то в чём проблема? Творчество и личности никак не связаны. Главное понимать истину и отделять мух от котлет.
В моем плейлисте есть и Би2 и ДДТ и даже Ляпис. Главное тут то, что я понимаю что они как люди г#андоны.

@notes_veterans

В Белгородской и Харьковской области лето будет очень жаркое.
Готовьтесь.

@notes_veterans

Хохлы уже пятые сутки пытаются высадить наше ПВО в Белгородском районе. Судя по карте сбитий БПЛА и по направлению полёта вражеских ракет, противник ожидаемо хорошо осведомлён о местах расположения нашей ПВО. Начинается серьёзное противостояние ракет и противоракет.
Сейчас задача противника выбить наше ПВО, затем подавив ПВО перейти к уничтожению узлов связи, штабов, складов и нарушению военной логистики. Разрешение данное украине странами НАТО использовать своё дальнобойное ракетное вооружение по территории Белгородской, Курской, Брянской и Воронежской областям позволяет им это сделать.

@notes_veterans

Наши подписчики-гангстеры в зоне СВО.

@notes_veterans

Обычное утро оператора дрона )))
Доброе утро страна 🇷🇺

@notes_veterans

Сейчас будет длинный текст. Ночь была бессонной, было время и решил накатать об актуальной проблеме для ветеранов боевых действий - о ПТСР.

@notes_veterans

Пару слов о ПТСР.
На днях я буквально вытащил из петли товарища, ветерана боевых действий в Чечне, участника СВО, которого накрыла депрессия и ПТСР.

Как ветеран бд я в своё время тоже пережил ПТСР.
Хочу поделиться своими опытом и сказать, что не стоит недооценивать это состояние.
ПТСР может проявляться у каждого человека по разному.
У меня например это проявлялось в виде панических атак, которые сопровождались резкими скачками артериального давления (до 165/100) и сильно учащённым сердцебиением до 130 ударов в минуту. Происходило это как правило внезапно в самое разное время дня и ночи. Начиналось всё с одного приступа в два, три дня, а потом дошло до нескольких в день. Ужасное состояние. Особенно когда ты не понимаешь что с тобой происходит. Чувство страха и ощущение, что ты умираешь. От незнания что с тобой происходит развивается депрессия и ты сильно морально истощаешься. У некоторых доходит до суицидальных мыслей. Уменя слава Богу такого не было, а наоборот развилась тяга к жизни и желание победить недуг.
Долгое время мне не могли помочь. Полтора года я провел в исследованиях - мне делали томографию головного мозга, носил датчик холтера, делали УЗИ сосудов, томографию шейного отдела позвоночника, но по всем показателям я был абсолютно здоров. И лишь когда я лежал очередной раз в госпитале, один врач терапевт обратила внимание на мое состояние в момент очередного приступа панической атаки и вызвав меня в ординаторскую предложила консультацию психотерапевта. К сожалению у нас в России разговор о самом факте посещения психолога или психотерапевта вызывает шушуканье и подозрение. Хотя во всём Мире это нормальная практика. Человечество сейчас живет в ежеминутном стрессе и наша психика подвергается колоссальным нагрузкам.
Я как человек прогрессивный согласился без каких-либо колебаний на предложение врача, так как мне хотелось избавиться от этого недуга.
На следующий день приехал врач психотерапевт, который выслушав меня, задав пару наводящих вопросов про имевшиеся ранения и контузи (а они имеются) буднично заявил что у меня обычные панические атаки. Выписал мне "Флуоксетин", "Мексидол" и витамин Магний В6. Курс лечения не быстрый, около 6 месяцев (да, да, психика вещь хрупкая, ломается быстро, а лечится гораздо дольше чем любое другое заболевание). Дала рекомендации каждые пол года капаться для очистки сосудов и колоть витамины и удалилась.
Через пол года я был как огурец. Приступы прошли, я вернулся к нормальной жизни. Как положительный побочный эффект бонусом бросил курить и выпивать алкоголь, потому что приём "Флуоксетина" неприемлем с употреблением алкоголя. За пол года приема лекарства я отвык от алкоголя.
Вообще хочу сказать, что алкоголь и наркотики в состоянии ПТСР это опасно и является только усугублением проблемы. Мнимый эффект временного облегчения в том то и дело, что является только мнимым. Каждый раз требуется ещё доза и ещё, доводя таким образом человека до запоя или передозировки, что естественно приводит человека к алкоголизму, наркозависимости и как итог печальному концу.

Подведем итог.
ПТСР и панические атаки не приговор. Если вовремя обратиться к специалисту, то все будет хорошо. Лекарственная терапия и советы психотерапевта выведут вас из болезненного состояния и вы вернётесь к нормальной жизни. Мы ветераны к сожалению практически все подвержены этим недугам. Война это серьёзное испытание и здоровья никому еще не прибавила. Поэтому не стесняйтесь обращаться к специалистам. Сейчас это не стремно. Лучше совмещать лекарственную терапию с психотерапией.
Если стесняетесь работать с психологом (не путать с психотерапевтом, который назначает лекарства) сходите в храм, найдите хорошего батюшку, который будет вам по душе, ведь опытный священник это как психолог.
Вступите в ветеранскую организацию, которая объединяет таких же людей как вы. Общение с людьми, которые близки с вами по духу и которые имеют те же проблемы что и вы поможет в преодолении проблемы.

Это были записки Ветерана, который всё это прошёл. Буду рад если кому-то эта статья поможет ✌️

@notes_veterans