Приятное с полезным: смотрим мемы и тренируем английский 😃 все хорошей пятницы!
😁24🔥5❤3🐳2
💻 5 признаков уставшего айтишника
1️⃣ Утро начинается не с кофе, а с мысли “опять это всё”.
2️⃣ Сложно сосредоточиться даже на простых задачах
3️⃣ Рутинные дела растягиваются и занимают вдвое больше времени, чем раньше.
4️⃣ Хочется “разобраться, куда дальше”, но сил нет даже подумать об этом.
5️⃣ Кажется, что карьера идёт по инерции, а не по твоему выбору.
Если узнали себя хотя бы в паре пунктов - кажется, пора остановиться и пересобрать приоритеты. Я тоже через это проходила и знаю, как тяжело выбраться из этого тумана. Поэтому, я собрала для вас 📘 гайд “5 способов приоритизации, чтобы меньше уставать и выгорать”.
Он поможет выдохнуть, навести порядок в голове и вернуть ощущение контроля над своей жизнью. И стать первым шагом, чтобы вернуть энергию и фокус надолго.
ловите гайд👇
буду очень рада вашему фидбэку! расскажите, какие техники и приемы показались интересными, а какие совсем не зашли?))
1️⃣ Утро начинается не с кофе, а с мысли “опять это всё”.
2️⃣ Сложно сосредоточиться даже на простых задачах
3️⃣ Рутинные дела растягиваются и занимают вдвое больше времени, чем раньше.
4️⃣ Хочется “разобраться, куда дальше”, но сил нет даже подумать об этом.
5️⃣ Кажется, что карьера идёт по инерции, а не по твоему выбору.
Если узнали себя хотя бы в паре пунктов - кажется, пора остановиться и пересобрать приоритеты. Я тоже через это проходила и знаю, как тяжело выбраться из этого тумана. Поэтому, я собрала для вас 📘 гайд “5 способов приоритизации, чтобы меньше уставать и выгорать”.
Он поможет выдохнуть, навести порядок в голове и вернуть ощущение контроля над своей жизнью. И стать первым шагом, чтобы вернуть энергию и фокус надолго.
ловите гайд
буду очень рада вашему фидбэку! расскажите, какие техники и приемы показались интересными, а какие совсем не зашли?))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11❤🔥6🔥4🐳2
Где лучшие тусовки? В Women in tech, конечно!
Менторская программа Women in tech идет полным ходом, и в этот раз я действительно стараюсь взять от нее максимум, а не просто что-то там поделать и тихо отсидеться в чатиках. И моя проактивность дает офигительные результаты - несмотря на то, что мне изначально не достался подходящий ментор, я нашла крутейших специалисток, которые согласились мне помочь с моими запросами и затыками.
С одной из них - богиней маркетинга Ритой - сегодня хочу вас познакомить. Мы с ней тщательно покопались в моих разрозненных идеях, страхах и сомнениях по поводу моих проектов, и у меня, кажется, запустился какой-то совершенно новый для меня тип мыслительного процесса. Все эти околопродуктовые штуки раньше были совсем темным лесом, а сейчас там точно наблюдается какой-то просвет 😃 И интересно еще, что после консультации я свернула вообще не туда, куда изначально собиралась - вместо проектирования каких-то фичей и юзер флоу пошла в глубинное изучение своих потенциальных клиентов. Получается, не стала делать как в этой истории про маркетинг-стратегию для зоопарка - вместо покупки слона пошла сначала исследовать запросы (зоопарк, если что, гипотетический, ни одно животное в процессе не пострадало 😝).
Короче, лишний раз убеждаюсь, что даже один час с нужным человеком может дать очень и очень много. А как у вас с бизнес-наставничеством? Качаете предпринимательские навыки?
Менторская программа Women in tech идет полным ходом, и в этот раз я действительно стараюсь взять от нее максимум, а не просто что-то там поделать и тихо отсидеться в чатиках. И моя проактивность дает офигительные результаты - несмотря на то, что мне изначально не достался подходящий ментор, я нашла крутейших специалисток, которые согласились мне помочь с моими запросами и затыками.
С одной из них - богиней маркетинга Ритой - сегодня хочу вас познакомить. Мы с ней тщательно покопались в моих разрозненных идеях, страхах и сомнениях по поводу моих проектов, и у меня, кажется, запустился какой-то совершенно новый для меня тип мыслительного процесса. Все эти околопродуктовые штуки раньше были совсем темным лесом, а сейчас там точно наблюдается какой-то просвет 😃 И интересно еще, что после консультации я свернула вообще не туда, куда изначально собиралась - вместо проектирования каких-то фичей и юзер флоу пошла в глубинное изучение своих потенциальных клиентов. Получается, не стала делать как в этой истории про маркетинг-стратегию для зоопарка - вместо покупки слона пошла сначала исследовать запросы (зоопарк, если что, гипотетический, ни одно животное в процессе не пострадало 😝).
Короче, лишний раз убеждаюсь, что даже один час с нужным человеком может дать очень и очень много. А как у вас с бизнес-наставничеством? Качаете предпринимательские навыки?
❤13🔥6⚡2🐳1
Про кризис середины карьеры
Я читаю много карьерных блогов, и в последнее время мне постоянно попадаются посты про кризис середины карьеры (видимо, ооочень актуально сейчас для миллениальской аудитории 😝). Я решила разобраться, как этот самый кризис проявляется у айтишников.
Что это вообще такое и почему в середине карьеры случается какой-то кризис? Такая штука часто накрывает специалистов 30-45 лет, когда внешне все выглядит успешно и стабильно, но внутри - ощущение пустоты, потери смысла и направления. Это момент, когда все старые цели (рост, деньги, признание, нужное подставить) перестают вдохновлять, а новые еще не сформировались.
Это не провал и не слабость - наоборот, такое обычно случается у классных профессионалов, для которых карьера - это всегда что-то большее, чем просто зарабатывание денег. Это, я бы даже сказала, вполне естественный этап развития, когда приходит время переосмыслить свои ценности, пересмотреть приоритеты и найти новый, более осознанный вектор движения.
Айтишники, понятно, не исключение - многие из нас проходят через что-то похожее. В начале карьеры: новые технологии, рост, драйв, мозг скрипит от непривычных задач, приятная усталость от реализованных фичей. А лет через 5-10 новизна ощущений ушла, мотивация «снаружи» (которая про деньги, статус, модную индустрию) больше не работает, энергия на нуле. И даже не всегда у нас становится меньше интересных, заковыристых задач - мы же растем технически и берем на себя больше. Просто в какой-то момент становится непонятно, зачем это все вообще.
Я готовлю кое-что интересное как раз для тех, кто сейчас проходит через этот болезненный период. Ну и напоминаю, что начать можно с маленьких шажков по пересмотру приоритетов, и в этом вам поможет мой гайд.
Сердечко с тех, кто испытывает сейчас что-то похожее ♥️ и расскажите в комментариях, а как у вас проявляется кризис середины карьеры? Или, может, вообще такого нет, и вдохновения сейчас даже больше, чем в начале?
Я читаю много карьерных блогов, и в последнее время мне постоянно попадаются посты про кризис середины карьеры (видимо, ооочень актуально сейчас для миллениальской аудитории 😝). Я решила разобраться, как этот самый кризис проявляется у айтишников.
Что это вообще такое и почему в середине карьеры случается какой-то кризис? Такая штука часто накрывает специалистов 30-45 лет, когда внешне все выглядит успешно и стабильно, но внутри - ощущение пустоты, потери смысла и направления. Это момент, когда все старые цели (рост, деньги, признание, нужное подставить) перестают вдохновлять, а новые еще не сформировались.
Это не провал и не слабость - наоборот, такое обычно случается у классных профессионалов, для которых карьера - это всегда что-то большее, чем просто зарабатывание денег. Это, я бы даже сказала, вполне естественный этап развития, когда приходит время переосмыслить свои ценности, пересмотреть приоритеты и найти новый, более осознанный вектор движения.
Айтишники, понятно, не исключение - многие из нас проходят через что-то похожее. В начале карьеры: новые технологии, рост, драйв, мозг скрипит от непривычных задач, приятная усталость от реализованных фичей. А лет через 5-10 новизна ощущений ушла, мотивация «снаружи» (которая про деньги, статус, модную индустрию) больше не работает, энергия на нуле. И даже не всегда у нас становится меньше интересных, заковыристых задач - мы же растем технически и берем на себя больше. Просто в какой-то момент становится непонятно, зачем это все вообще.
Я готовлю кое-что интересное как раз для тех, кто сейчас проходит через этот болезненный период. Ну и напоминаю, что начать можно с маленьких шажков по пересмотру приоритетов, и в этом вам поможет мой гайд.
Сердечко с тех, кто испытывает сейчас что-то похожее ♥️ и расскажите в комментариях, а как у вас проявляется кризис середины карьеры? Или, может, вообще такого нет, и вдохновения сейчас даже больше, чем в начале?
Telegram
Программистка-гуманитарий
❤16🔥4🐳3❤🔥2
Фриланс-разработка как супербуст для уверенности в себе
Я как-то коротко уже упоминала, что в прошедшие несколько месяцев работала над одним проектом на фрилансе. Я вообще-то никогда для себя фриланс-разработку не рассматривала, потому что считала себя командным игроком и думала, что такой формат мне точно не подойдет. Что могу обо всем этом сказать сегодня:
💡 Во-первых, все не так страшно. Через некоторое время первая паника вроде «о боже, как я смогу одна, никто же не проверит код и не поможет, если что» сменяется спокойным «ну чего же такого ужасного я могу там наделать, все будет ок». Это, конечно, все равно довольно существенный выход из зоны комфорта, но оно того стоит ради приходящего чуть позже ощущения «да все я могу, на самом деле». И это ощущение было самым классным результатом вообще всего эксперимента.
💡 Вряд ли я бы решилась на фриланс еще пару лет назад, когда ИИшки были еще не на таком уровне, как сегодня. Очевидно, что всякие малознакомые мне штуки, типа базовой настройки CI и сборки приложения для стора было бы наааамного тяжелее сделать без помощников.
💡 У меня до сих пор есть сомнения, что фулл-тайм фриланс-разработка это тот формат, в котором мне хотелось бы работать. Как вариант для разовых заказов, когда есть время и возможность - отлично. Все время и в большом количестве - скорее нет, чем да. И больше всего меня тут пугают не технические сложности, а риск взаимодействия с неадекватными заказчиками 🤪 хотя не знаю, насколько такое часто встречается
В общем, даже подумываю освоить флаттер, чтобы расширить набор инструментов и возможностей для каких-то разовых проектов. Ну и очень хочу послушать про ваш опыт фриланса, поделитесь, пожалуйста, в комментариях! Хотели бы попробовать? Или уже пробовали?
Я как-то коротко уже упоминала, что в прошедшие несколько месяцев работала над одним проектом на фрилансе. Я вообще-то никогда для себя фриланс-разработку не рассматривала, потому что считала себя командным игроком и думала, что такой формат мне точно не подойдет. Что могу обо всем этом сказать сегодня:
В общем, даже подумываю освоить флаттер, чтобы расширить набор инструментов и возможностей для каких-то разовых проектов. Ну и очень хочу послушать про ваш опыт фриланса, поделитесь, пожалуйста, в комментариях! Хотели бы попробовать? Или уже пробовали?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥4❤🔥2🐳2
Про карьерные эксперименты на текущем рынке
Возвращаясь к теме «уставших айтишников» и поиска смысла в работе, как бы мы решали все эти проблемы пару лет назад? Возможно, ушли бы в саббатикал на несколько месяцев, чтобы отдохнуть и нагенерировать новые идеи (а в найм, если что, без проблем можно было вернуться, рынок был активный и рекрутеры ждали бы с распростертыми объятиями). А может, сменили работу на что-то более «рисковое», но интересное, типа стартапа с непонятными перспективами.
Сегодня многие из нас двадцать раз подумают, прежде чем что-то такое провернуть. Потеряешь работу - непонятно, сколько понадобится времени, чтобы найти новую. Финансовые подушки, с учетом инфляции, обесцениваются слишком быстро, и из-за этого еще страшнее и тревожнее.
Значит ли это, что придется забыть про смелые карьерные гипотезы и поиск нового? Вовсе нет. Но придется немного изменить подход. Вместо радикальных решений - маленький шаги и небольшие тестируемые гипотезы. Элемент игры, чтобы было не страшно пробовать и ошибаться. Минимум финансовых вложений на первое время.
Тут есть один нюанс - для такого подхода нужна энергия. Мнооооого энергии 😃 И придется подумать, как ее перераспределить, чтобы вас на эти самые эксперименты хватило.
Предлагаю обсудить это на вебинаре. Я познакомлю вас с одним из фреймворков (да, у меня их много 😅) по эффективному управлению энергией. Сфокусируемся на том, что делать с нудными задачами, от которых нельзя избавиться, и на которые не хочется сливать слишком много сил.
Когда: 27 ноября в 18.00 по Москве
Где: в зуме
Вебинар бесплатный, но нужно зарегистрироваться по ссылке.
Расскажите, какие у вас лайфхаки по эффективному использованию энергии?
Возвращаясь к теме «уставших айтишников» и поиска смысла в работе, как бы мы решали все эти проблемы пару лет назад? Возможно, ушли бы в саббатикал на несколько месяцев, чтобы отдохнуть и нагенерировать новые идеи (а в найм, если что, без проблем можно было вернуться, рынок был активный и рекрутеры ждали бы с распростертыми объятиями). А может, сменили работу на что-то более «рисковое», но интересное, типа стартапа с непонятными перспективами.
Сегодня многие из нас двадцать раз подумают, прежде чем что-то такое провернуть. Потеряешь работу - непонятно, сколько понадобится времени, чтобы найти новую. Финансовые подушки, с учетом инфляции, обесцениваются слишком быстро, и из-за этого еще страшнее и тревожнее.
Значит ли это, что придется забыть про смелые карьерные гипотезы и поиск нового? Вовсе нет. Но придется немного изменить подход. Вместо радикальных решений - маленький шаги и небольшие тестируемые гипотезы. Элемент игры, чтобы было не страшно пробовать и ошибаться. Минимум финансовых вложений на первое время.
Тут есть один нюанс - для такого подхода нужна энергия. Мнооооого энергии 😃 И придется подумать, как ее перераспределить, чтобы вас на эти самые эксперименты хватило.
Предлагаю обсудить это на вебинаре. Я познакомлю вас с одним из фреймворков (да, у меня их много 😅) по эффективному управлению энергией. Сфокусируемся на том, что делать с нудными задачами, от которых нельзя избавиться, и на которые не хочется сливать слишком много сил.
Когда: 27 ноября в 18.00 по Москве
Где: в зуме
Вебинар бесплатный, но нужно зарегистрироваться по ссылке.
Расскажите, какие у вас лайфхаки по эффективному использованию энергии?
Telegram
Программистка-гуманитарий
💻 5 признаков уставшего айтишника
1️⃣ Утро начинается не с кофе, а с мысли “опять это всё”.
2️⃣ Сложно сосредоточиться даже на простых задачах
3️⃣ Рутинные дела растягиваются и занимают вдвое больше времени, чем раньше.
4️⃣ Хочется “разобраться, куда дальше”…
1️⃣ Утро начинается не с кофе, а с мысли “опять это всё”.
2️⃣ Сложно сосредоточиться даже на простых задачах
3️⃣ Рутинные дела растягиваются и занимают вдвое больше времени, чем раньше.
4️⃣ Хочется “разобраться, куда дальше”…
🔥8❤7⚡4
Только вчера начала смотреть то самое, относительно недавнее интервью с Дороничевым, которое все активно обсуждали. Посмотрела пока только половину, и из нее особенно зацепила одна фраза, я даже записала точную формулировку
😬 Путь ко всему новому лежит через кринж 😬
Либо ты чувствуешь себя кринжово, потому что сразу не выходит так, как хотелось бы (а так будет почти в любом случае). Либо что-то непривычное, что ты транслируешь, выглядит кринжово для других.
Понятно, что не всегда и не ко всему можно применить, но мне кажется, это очень похоже на правду. Вижу это у себя, когда продвигаю идеи коучинга в айтишке, и для части технарского сегмента это все звучит как что-то рядом с таро и астрологией 😅 что, конечно, неправда)
Спрашивайте сегодня все, что хотели узнать про коучинг в айти, но боялись спросить, будем развеивать мифы 😃 и как, согласны, что новое часто звучит кринжово?
😬 Путь ко всему новому лежит через кринж 😬
Либо ты чувствуешь себя кринжово, потому что сразу не выходит так, как хотелось бы (а так будет почти в любом случае). Либо что-то непривычное, что ты транслируешь, выглядит кринжово для других.
Понятно, что не всегда и не ко всему можно применить, но мне кажется, это очень похоже на правду. Вижу это у себя, когда продвигаю идеи коучинга в айтишке, и для части технарского сегмента это все звучит как что-то рядом с таро и астрологией 😅 что, конечно, неправда)
Спрашивайте сегодня все, что хотели узнать про коучинг в айти, но боялись спросить, будем развеивать мифы 😃 и как, согласны, что новое часто звучит кринжово?
😁15❤6❤🔥3🔥2
Про «обратный культурный шок» в карьере
Слышали термин «обратный культурный шок» (reverse culture shock)? Очень актуально для релокантов - когда длительное время живешь в другой стране, возвращаешься обратно (на время или навсегда), и многие вещи, которые раньше казались абсолютно нормальными, теперь ощущаются довольно странно.. привычки, образ жизни и мыслей людей, ценности - удивлять может что угодно, подставьте свое.
А что в карьере? Большую часть своей карьеры, и до айти, и после, я работала в Европе. И пару лет назад, с приходом в российскую айтишку, начался тот самый культурный шок 😃 причем это было не только про мою работу, но и про всякие интересные вещи в русскоязычном онлайн-пространстве, куда я погрузилась после создания канала. Что больше всего бросилось в глаза:
😱 Никаких смол токов, ни на собесах, ни на дейликах, сразу к задачам 💪🏻
😱 На рабочих созвонах почти никто не включает камеру
😱 Слишком прямой подход ко всему 🙈 не «could you please check it again, I think we could use a slightly different approach», а «нет, так не пойдет, вот тут переделать»
😱 Минимум созвонов (а в русскоязычных тг-каналах все равно все жалуются, что их много 😅). Хотя, может, мне просто с этим повезло
Релоканты, расскажите, было что-то похожее? В работе или в целом?
Слышали термин «обратный культурный шок» (reverse culture shock)? Очень актуально для релокантов - когда длительное время живешь в другой стране, возвращаешься обратно (на время или навсегда), и многие вещи, которые раньше казались абсолютно нормальными, теперь ощущаются довольно странно.. привычки, образ жизни и мыслей людей, ценности - удивлять может что угодно, подставьте свое.
А что в карьере? Большую часть своей карьеры, и до айти, и после, я работала в Европе. И пару лет назад, с приходом в российскую айтишку, начался тот самый культурный шок 😃 причем это было не только про мою работу, но и про всякие интересные вещи в русскоязычном онлайн-пространстве, куда я погрузилась после создания канала. Что больше всего бросилось в глаза:
😱 Никаких смол токов, ни на собесах, ни на дейликах, сразу к задачам 💪🏻
😱 На рабочих созвонах почти никто не включает камеру
😱 Слишком прямой подход ко всему 🙈 не «could you please check it again, I think we could use a slightly different approach», а «нет, так не пойдет, вот тут переделать»
😱 Минимум созвонов (а в русскоязычных тг-каналах все равно все жалуются, что их много 😅). Хотя, может, мне просто с этим повезло
Релоканты, расскажите, было что-то похожее? В работе или в целом?
❤14🔥6🐳3👨💻2
Насколько мертв hh?
Про то, что отклики на hh не работают написали, кажется, уже вообще все 😃 И не раз. Общее впечатление, действительно, такое, что там нет практически никакого шевеления. И я решила посчитать, что происходило с моими откликами, и какая в итоге получилась конверсия.
Дано: не особо активный поиск из серии «зайти раз в несколько дней, посмотреть, есть ли что интересное и отправить резюме, если что приглянется» (если активно ищете, так делать не надо, конечно).
Сроки: июнь-ноябрь 2025
Откликов: 49
Моментальных отказов: 13
Первичных контактов с рекрутерами: 7
Из них собесов (разные этапы): 3 (ставьте 🔥 если надо подробно рассказать, на какие собесы удалось попасть)
И в целом воронка вроде выглядит не так плохо 🤔 понятно, не так, как пару лет назад, но те времена, к сожалению, ушли безвозвратно)
Расскажите, как у вас? Откликаетесь на hh? Получается найти что-то стоящее?
Про то, что отклики на hh не работают написали, кажется, уже вообще все 😃 И не раз. Общее впечатление, действительно, такое, что там нет практически никакого шевеления. И я решила посчитать, что происходило с моими откликами, и какая в итоге получилась конверсия.
Дано: не особо активный поиск из серии «зайти раз в несколько дней, посмотреть, есть ли что интересное и отправить резюме, если что приглянется» (если активно ищете, так делать не надо, конечно).
Сроки: июнь-ноябрь 2025
Откликов: 49
Моментальных отказов: 13
Первичных контактов с рекрутерами: 7
Из них собесов (разные этапы): 3 (ставьте 🔥 если надо подробно рассказать, на какие собесы удалось попасть)
И в целом воронка вроде выглядит не так плохо 🤔 понятно, не так, как пару лет назад, но те времена, к сожалению, ушли безвозвратно)
Расскажите, как у вас? Откликаетесь на hh? Получается найти что-то стоящее?
🔥40❤7⚡2🐳1
Вот такой комментарий мне написали в Сетке на пост с анонсом вебинара 😅
Если хотите убедиться, что ничего похожего на Кашпировского (это ж надо было додуматься!) там не будет, а будут вполне конкретные и практические штуки, приходите, записаться можно здесь.
К тем, кто уже записались, зайду сегодня в личку с более подробными инструкциями ☺️ до встречи в четверг!
Ну и раз уж начали, расскажите про всякие бредовые комментарии, которые вы получали в своих блогах (у меня есть еще парочка, как-нибудь с вами поделюсь 😜)
Если хотите убедиться, что ничего похожего на Кашпировского (это ж надо было додуматься!) там не будет, а будут вполне конкретные и практические штуки, приходите, записаться можно здесь.
К тем, кто уже записались, зайду сегодня в личку с более подробными инструкциями ☺️ до встречи в четверг!
Ну и раз уж начали, расскажите про всякие бредовые комментарии, которые вы получали в своих блогах (у меня есть еще парочка, как-нибудь с вами поделюсь 😜)
😁11❤1🔥1🐳1
Собесы, на которые удалось прорваться через hh
Как и упоминала здесь, делюсь, в какие компании получалось пособеситься через hh (и расскажу заодно о причинах отказа).
💫 Золотое яблоко. Очень мило пообщались с рекрутером, общие впечатления классные, но технические этапы пройти не удалось - уже на следующие день сказали, что сделали оффер другому кандидату
💫 Ламода. Здесь прошла несколько этапов, в том числе и большое техническое интервью. Мне казалось, все прошло очень хорошо, собой я точно осталась довольна, но отказали с формулировкой “ты не ответила на некоторые важные для нас вопросы”. Какие это были важные вопросы, мы уже вряд ли узнаем 😀
💫 Какой-то стартап без названия (либо они его не упоминали, либо я забыла 😝). Поболтали с фаундерами, сильно подробного фидбэка не было, как мне показалось, им нужен был более синьорный кандидат.
Сейчас написала все это, и еще раз убедилась, сколько всяких факторов должно совпасть, чтобы случился полный мэтч, особенно в сегодняшних реалиях. И абсолютно нормально экспериментировать, заниматься чем-то другим, придумывать себе дополнительные элементы портфельной карьеры, пока этот мэтч не случится.
Расскажите, по каким причинам вам отказывали на недавних собесах?
Как и упоминала здесь, делюсь, в какие компании получалось пособеситься через hh (и расскажу заодно о причинах отказа).
💫 Золотое яблоко. Очень мило пообщались с рекрутером, общие впечатления классные, но технические этапы пройти не удалось - уже на следующие день сказали, что сделали оффер другому кандидату
💫 Ламода. Здесь прошла несколько этапов, в том числе и большое техническое интервью. Мне казалось, все прошло очень хорошо, собой я точно осталась довольна, но отказали с формулировкой “ты не ответила на некоторые важные для нас вопросы”. Какие это были важные вопросы, мы уже вряд ли узнаем 😀
💫 Какой-то стартап без названия (либо они его не упоминали, либо я забыла 😝). Поболтали с фаундерами, сильно подробного фидбэка не было, как мне показалось, им нужен был более синьорный кандидат.
Сейчас написала все это, и еще раз убедилась, сколько всяких факторов должно совпасть, чтобы случился полный мэтч, особенно в сегодняшних реалиях. И абсолютно нормально экспериментировать, заниматься чем-то другим, придумывать себе дополнительные элементы портфельной карьеры, пока этот мэтч не случится.
Расскажите, по каким причинам вам отказывали на недавних собесах?
❤30⚡5🔥4🐳3
Читаю сейчас Agile life Катерины Ленгольд, и мне очень понравилась одна аналогия. Катерина сравнивает работу нашего мозга с работой корпорации, в которой префронтальная кора - это директор, которые отвечает за генерацию идей, креатив, и управленческие решения, а лимбическая система - это штат сотрудников-исполнителей.
Я в последнее время замечаю, что моя префронтальная кора ведет себя как слишком активный начальник-самодур. Выдает одну идею за другой, причем они абсолютно разрозненные, не связанные друг с другом. Врывается в мое сознание с очередной задумкой или рандомной мыслью ночью, когда я пытаюсь заснуть. Уводит мысли на совсем другие темы, когда я пытаюсь сфокусироваться на конкретной задаче. В итоге весь «штат» сотрудников в растерянности - плана нет, что делать, непонятно, от постоянных переключений между стримами теряется огромное количество сил. И задачи заметно стопорятся, а то и вообще не двигаются 😔
Сейчас тестирую всякие техники, чтобы мозг немного успокоить и разгрузить. Потом расскажу вам, что сработало, а что не зашло. А у вас как? Бывают похожие ощущения? А книгу читали?
Я в последнее время замечаю, что моя префронтальная кора ведет себя как слишком активный начальник-самодур. Выдает одну идею за другой, причем они абсолютно разрозненные, не связанные друг с другом. Врывается в мое сознание с очередной задумкой или рандомной мыслью ночью, когда я пытаюсь заснуть. Уводит мысли на совсем другие темы, когда я пытаюсь сфокусироваться на конкретной задаче. В итоге весь «штат» сотрудников в растерянности - плана нет, что делать, непонятно, от постоянных переключений между стримами теряется огромное количество сил. И задачи заметно стопорятся, а то и вообще не двигаются 😔
Сейчас тестирую всякие техники, чтобы мозг немного успокоить и разгрузить. Потом расскажу вам, что сработало, а что не зашло. А у вас как? Бывают похожие ощущения? А книгу читали?
❤13⚡2🔥2🐳1
Как не выгореть во время поиска работы
Сегодня поиск работы может затянуться на несколько месяцев, а тревожность каждый этот месяц может увеличиваться в геометрической прогрессии. Как пережить все это и не выгореть дотла? Ловите несколько идей, как себя поддержать
🎯 Ставить цели, которые вы полностью контролируете. Цель «найти работу за 3 месяца» - так себе идея, потому что тут далеко не все зависит от вас. А если ставить небольшие цели на короткие периоды времени (отправить 10 откликов до конца недели, обновить страницу в LinkedIn за два дня, попробовать 5 новых способов поиска), будет гарантировано больше результатов и меньше фрустрации
😭 Разрешать себе поныть. Одна нытинг-сессия в подходящем коммьюнити - это отличная перезагрузка. Главное, чтобы люди действительно были подходящие, а не те, кто утащит вас в еще более глубокую яму самобичевания
🔮 Нарисовать себе картинку самого худшего сценария, в случае если работа не найдется. Наверняка такие пугающие картинки иногда мелькают в вашем сознании. Но тут я предлагаю пойти дальше - прямо сесть и осознанно представить себе, что будет, во всех подробностях. Во-первых, скорее всего, выяснится, что все не так плохо, и до того, как дойдет до картинки жизни в коробке под мостом, есть еще как минимум несколько вариантов. Во-вторых, таким образом мы можем действительно подготовить какие-то запасные сценарии. Если придется на время покинуть айтишку, то что я буду делать? Что мне еще интересно и на чем я смогу зарабатывать? Когда есть запасные варианты, мозгу становится легче, потому что он любит предсказуемость.
С чем согласны, с чем нет? Пишите в комментариях свои способы!
Сегодня поиск работы может затянуться на несколько месяцев, а тревожность каждый этот месяц может увеличиваться в геометрической прогрессии. Как пережить все это и не выгореть дотла? Ловите несколько идей, как себя поддержать
🎯 Ставить цели, которые вы полностью контролируете. Цель «найти работу за 3 месяца» - так себе идея, потому что тут далеко не все зависит от вас. А если ставить небольшие цели на короткие периоды времени (отправить 10 откликов до конца недели, обновить страницу в LinkedIn за два дня, попробовать 5 новых способов поиска), будет гарантировано больше результатов и меньше фрустрации
😭 Разрешать себе поныть. Одна нытинг-сессия в подходящем коммьюнити - это отличная перезагрузка. Главное, чтобы люди действительно были подходящие, а не те, кто утащит вас в еще более глубокую яму самобичевания
🔮 Нарисовать себе картинку самого худшего сценария, в случае если работа не найдется. Наверняка такие пугающие картинки иногда мелькают в вашем сознании. Но тут я предлагаю пойти дальше - прямо сесть и осознанно представить себе, что будет, во всех подробностях. Во-первых, скорее всего, выяснится, что все не так плохо, и до того, как дойдет до картинки жизни в коробке под мостом, есть еще как минимум несколько вариантов. Во-вторых, таким образом мы можем действительно подготовить какие-то запасные сценарии. Если придется на время покинуть айтишку, то что я буду делать? Что мне еще интересно и на чем я смогу зарабатывать? Когда есть запасные варианты, мозгу становится легче, потому что он любит предсказуемость.
С чем согласны, с чем нет? Пишите в комментариях свои способы!
❤18❤🔥4🔥3🐳2
Про Африку, которую не видят туристы
Все, что вы видели до сих пор в моих постах #изафрики - это красивая картинка сытой экспатской жизни с зелеными лужайками у дома, хайками, сафари и красивыми ресторанами в тропических садах. Сегодня покажу вам другую сторону, которая обычно скрыта от глаз туристов.
Для начала предыстория - как только мы приехали в Найроби, сразу стали искать надежного пет ситтера. Подруга порекомендовала чудесного котоняня Брендона, который помогает нам до сих пор. Но оказалось, что пет ситтер - это только одна из его профессий, а настоящая миссия и призвание Брендона - помогать детям из Киберы - одной из самых больших, известных, бедных и грязных трущоб в мире. Брендон сам вырос и до сих пор живет в Кибере, но ему повезло, что иностранный спонсор оплатил его образование, у него появился шанс съездить в Европу, а потом он основал свою собственную НКО с норвежским партнером, в которой они помогают детям из трущоб получить достойное образование.
Мы, конечно, заинтересовались и начали задавать ему кучу вопросов. Брендон пригласил нас в гости - посмотреть школу и детский центр в Кибере, которые он развивает, и с тех пор мы регулярно туда ездим и помогаем этим проектам.
Что я увидела, когда попала в Киберу первый раз? Адскую жесть, очень плотную застройку, дома из говна и палок, отсутствие водопровода, жуткую грязь. Но в то же время - ощущение сильного коммьюнити. Просто поразительно, как даже в таких условиях люди умудряются радоваться жизни, строить планы и гореть своим делом.
То, что мы считаем нормальным и доступным по умолчанию - бесплатное образование, качественная медицина, наличие своего пространства - здесь практически отсутствует. У многих детей даже нет места, чтобы просто сделать дома уроки - именно для этого и создано пространство в детском центре, где можно сделать домашнее задание, позаниматься с тьютором или, например, сходить на классы по работе с компьютером (компьютеров и телефонов практически ни у кого из детей нет).
Выводов, наверное, не будет, просто смотрите фоточки. И ставьте 🔥 если интересно про Африку
Все, что вы видели до сих пор в моих постах #изафрики - это красивая картинка сытой экспатской жизни с зелеными лужайками у дома, хайками, сафари и красивыми ресторанами в тропических садах. Сегодня покажу вам другую сторону, которая обычно скрыта от глаз туристов.
Для начала предыстория - как только мы приехали в Найроби, сразу стали искать надежного пет ситтера. Подруга порекомендовала чудесного котоняня Брендона, который помогает нам до сих пор. Но оказалось, что пет ситтер - это только одна из его профессий, а настоящая миссия и призвание Брендона - помогать детям из Киберы - одной из самых больших, известных, бедных и грязных трущоб в мире. Брендон сам вырос и до сих пор живет в Кибере, но ему повезло, что иностранный спонсор оплатил его образование, у него появился шанс съездить в Европу, а потом он основал свою собственную НКО с норвежским партнером, в которой они помогают детям из трущоб получить достойное образование.
Мы, конечно, заинтересовались и начали задавать ему кучу вопросов. Брендон пригласил нас в гости - посмотреть школу и детский центр в Кибере, которые он развивает, и с тех пор мы регулярно туда ездим и помогаем этим проектам.
Что я увидела, когда попала в Киберу первый раз? Адскую жесть, очень плотную застройку, дома из говна и палок, отсутствие водопровода, жуткую грязь. Но в то же время - ощущение сильного коммьюнити. Просто поразительно, как даже в таких условиях люди умудряются радоваться жизни, строить планы и гореть своим делом.
То, что мы считаем нормальным и доступным по умолчанию - бесплатное образование, качественная медицина, наличие своего пространства - здесь практически отсутствует. У многих детей даже нет места, чтобы просто сделать дома уроки - именно для этого и создано пространство в детском центре, где можно сделать домашнее задание, позаниматься с тьютором или, например, сходить на классы по работе с компьютером (компьютеров и телефонов практически ни у кого из детей нет).
Выводов, наверное, не будет, просто смотрите фоточки. И ставьте 🔥 если интересно про Африку
🔥48❤5⚡3🐳1