🛏На каникулах такие фразы, как «режим сна» и «подъём в семь утра», мгновенно забываются. Обычная ситуация для школьников в это время — ложиться спать, когда вы встаёте на работу, раскачиваться к вечеру и идти гулять. Потом до утра смотреть сериалы, играть в компьютерные игры или запоем читать интересную книгу.
После такого возвращаться к учебному ритму мучительно больно. Восстановить режим вам помогут наши советы.

⏰Наладьте график.

Постепенно сдвигайте время сна: каждый вечер отправляйте ребёнка в кровать чуть пораньше и также пораньше будите его утром — например, на 15–30 минут. И пусть хотя бы час перед отбоем он обходится без гаджетов и компьютера: они вызывают эмоциональную нагрузку, которая мешает уснуть. И не забудьте проветривать детскую комнату: свежий воздух — залог здорового отдыха. В результате ребёнок постепенно вернётся к бодрым подъёмам, а к концу дня сам будет «отключаться».
Но это ещё не всё: вам надо помочь своему чаду свыкнуться с мыслью, что каникулы заканчиваются.

👨‍👩‍👧‍👦Поддержите ребёнка.

Разделите его чувства, даже если он не хочет в школу. Возможно, у него конфликт с учителями или одноклассниками. Поговорите с ним и постарайтесь вместе найти решение. Не употребляйте типичных фраз о том, что учителей нужно слушаться. Они тоже бывают не правы.

🔮Помечтайте о глобальном.

Цели могут быть не связаны со школой. Например, ребёнку нравится программирование. Помечтайте с ним, как с нового учебного года он вернётся к любимым дополнительным занятиям «Код будущего» и будет разрабатывать приложения или компьютерные игры.

☘️Придумайте ритуал в честь окончания каникул.

Например, всей семьёй сходите в парк с аттракционами или поешьте мороженого в кафе.
И не забывайте про себя: берите паузу, если устали, не пытайтесь абсолютно всё держать под контролем и наслаждайтесь свободными моментами вместе с ребёнком. Ваше хорошее настроение передастся и ему!

#новостиобразования

Следите за новостями на Объясняем.РФ

🫣😏🙈🙉

🎭26 августа в рамках Всероссийской акции «Ночь Кино – 2023» в Киноцентре «Родина» состоялась командная, интеллектуальная игра «Queen Quiz». 🎬

Количество участников впечатляет - без малого 100 человек! Среди них были как новые игроки, так и "бывалые".

Игроков поприветствовал директор КЦ "Родина" Максим Половков и дальше все внимание к ведущему - Сергею Сербиновичу! 🎤

Тема игры, конечно КИНО!
Не описывает игру, это нужно видеть, а еще лучше - ИГРАТЬ!

Помимо того, что участники 14 команд зарядились позитивом, они продемонстрировали свои знания о кино и околокиношной теме, лучшие - к супер впечатлениям получили призы!

🥇 - команда «Hoopers»;

🥈- команда «Омерзительная восьмерка»;

🥉 - команда «Конфетки»

Всех поздравляем и еще раз говорим:
- Смотрите только качественное кино!🎬
Фото Павла Хомова! 🤝

Больше фото в комментариях ⤵️
#ночьКино
#КЦРодина
#QueenQuiz

В рамках Всероссийской акции «Ночь Кино – 2023»
после завершения интеллектуальной игры «Queen Quiz» 26 августа в киноцентре
«Родина» до 2-х часов ночи проходил просмотр самых кассовых фильмов:

🎬 «Чебурашка»

🎬 «Вызов»

🎬 «Праведник».

На первые два кинофильма зал был заполнен на 100 %

☄️Смотрим только качественное кино!
☄️ Смотрим отечественные кинофильмы!

#киноцентрРодина
#акцияНочьКино