Выживание при катастрофах
3.2K subscribers
1.74K photos
1.17K videos
141 files
3.17K links
Как выжить при планетарном катаклизме
Download Telegram
Forwarded from MMXXV
Угрожают.

"С сегодняшнего дня не будет ни одного безoпасного места в России, украинское оружие достанет любые российские военные объекты",
— заявил глaва MИД Укрaины Сибига .
😁2
Сегодня поступила информация, что запасникам в мск начали раскидывать повестки на мобилизацию в почтовые ящики
👍2
Как известно, сегодня был опубликован Указ об осеннем призыве, в соответствии с которым планируется привлечь не менее 150 тысяч новобранцев в период с 1 октября по 31 декабря 2025 года. Вместе с тем, по имеющейся информации, к концу указанного периода Госдума должна внести изменения в действующее законодательство, в соответствии с которыми призыв станет бессрочным, то есть, по факту, круглогодичным, а критерии подлежащих призыву будут существенно расширены, в том числе, по возрасту. Предложения уже готовятся соответствующими структурами, включая Генштаб. В планах руководства страны, таким образом планируется в 1 июля 2026 года пополнить подразделения Ленинградского военного округа и группировки войск, участвующие в СВО, в количестве не менее 550 тысяч голов «живой силы». Выводы напрашиваются вполне определённые. Как говорили во времена моей молодости, «грудь к осмотру», дорогие россияне.
4🤬2👍1
Требуется новое мясо.
🔥7💯4
Ещё до "пандемии" COVID-19 7,3% населения планеты страдали от тревожных расстройств. После хаоса и разрушений 2020 года это число увеличилось более чем в три раза. Проще говоря: мы тревожимся больше, чем когда-либо.

В новом рецензируемом исследовании, проведённом учёными из IMA Мэттом Халмой и доктором Джозефом Вароном, рассматривается эффективность ашваганды, КБД, шафрана и других альтернатив в качестве натуральных средств для лечения тревожности (их в работе указано 9).

https://redko-da-metko.ru/2025/09/29/naturalnye-sredstva-dlya-lecheniya-trevozhnosti/

✈️@anna_kpo
🔘 ЧАТ |🔵БОТ |🌐 САЙТ | 💙 ВК | 🎙 Бастион
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Штош, началось...
😢5😱2🤡2👍1🙏1🍾1
☄️ Европа готовится к прямому конфликту с Россией — Vox.
👍3
Они сделают это
😱5💯3
то что трамп назвал путина "бумажным тигром"... это не спроста…
это не оскорбление…
это кодовое слово - в этом я уверен на 100%…
а вот что оно значит... пока не пойму…
Томагавки вот полетят когда, бумажный тигр превратится в медведя. Не стоит зимой будить медведя.
То есть русских всегда ассоциировали с медведем.
Глубинный народ можно ввязать в войну только когда он станет как медведь, которого зимой потревожили, оставили без электричества, воды и тепла. Что недавно было в Белгороде это начало.
🤣5🤔3👍2👎1💩1
Сравнивая Россию с образом «бумажного тигра», предложенного Трампом, Песков предложил другое сравнение: «Россия скорее напоминает медведя, а бумажных медведей не существует».

Вот и ответ усатого на "шифровку" Трампа
😁1
Смысл пословицы «не буди лихо, пока оно тихо» заключается в том, что если человек живет без неприятностей и напастей, то не надо необдуманными действиями и словами искать приключений.
Наши предки считали, что всяческие неприятности – это проделки Лиха — духа зла, приносящего в древнеславянской мифологии горе и несчастья. Неосторожными действиями можно накликать беду, разбудить лихо, избавиться от которого будет очень тяжело.
В болгарском языке встречается очень похожее выражение, где лихо называется своим именем: «Не дърпай дявола за опашката!» — «Не тяните дьявола за хвост!»
В английском языке пословица «Don’t trouble trouble until trouble troubles you!» является еще и скороговоркой. По ней можно повторить и грамматику, вспомнить, что одно и то же слово может относиться к разным частям речи и занимать определенное место в предложении.
Есть подобные выражения и у других народов мира. Пословицы и поговорки часто связаны с животными, которые вызывают страх, поэтому их лучше не будить, пока они спят.
«Не будите спящего льва!», — скажут венгры: «Ne ébreszd fel az alvó oroszlánt» и хорваты: «Ne diraj lava dok spava».
«Спящую собаку лучше не трогать!», — призовут немцы: «Schlafende Hunde soll man nicht wecken!» и итальянцы: «Non svegliare il canе che dorme!»
Во французском языке вновь встречаем любимый этим народом образ кошки: «Ne pas réveiller le chat qui dort!».
Еще один страшный зверь, способный причинить бедствие, это волк. Он является аналогом «лиху» в польском языке. «Nie wywoływać wilka z lasu!» — «Не вызывайте волка из леса!», — просят поляки.
В Турции же опасность вызывает змея, поэтому в их языке встречается пословица: «Не наступай на хвост спящей змеи» — «Uyuyan yılanın kuyruğuna basma!»
Суть одинакова во всех этих пословицах. Сам будешь виноват, если своими действиями вызовешь негативные последствия и разного рода конфликты.
2💯2
Хроническая бессонница может вызвать изменения в мозге, приводящие к слабоумию
Американские исследователи из клиники Майо выявили связь хронической бессонницы у пожилых людей с изменениями в мозге, повышающими риск деменции. Наблюдение охватило 2 750 участников в возрасте от 50 лет и старше в течение в среднем пяти с половиной лет. Каждый год добровольцы проходили тесты на память, а часть — сканирование мозга для оценки двух ключевых маркеров когнитивных нарушений: амилоидных бляшек и очагов повреждения белого вещества (гиперинтенсивность белого вещества).

Хроническая бессонница может вызвать изменения в мозге, приводящие к слабоумию
Американские исследователи из клиники Майо выявили связь хронической бессонницы у пожилых людей с изменениями в мозге, повышающими риск деменции. Наблюдение охватило 2 750 участников в возрасте от 50 лет и старше в течение в среднем пяти с половиной лет. Каждый год добровольцы проходили тесты на память, а часть — сканирование мозга для оценки двух ключевых маркеров когнитивных нарушений: амилоидных бляшек и очагов повреждения белого вещества (гиперинтенсивность белого вещества).
Хроническая бессонница может вызвать изменения в мозге, приводящие к слабоумию


Хронической считалась бессонница, зарегистрированная минимум дважды с интервалом в месяц. Такой диагноз получили 16% участников. Люди с хронической бессонницей показали более быстрое ухудшение памяти и мышления, а риск легких когнитивных нарушений или слабоумия у них оказался на 40% выше по сравнению с крепко спавшими участниками.

Особенно выраженный эффект наблюдался у тех, кто спал меньше обычного. Уже при первой оценке у этих людей мозг демонстрировал признаки старения примерно на четыре года: повышенный уровень амилоида и больше очагов повреждения белого вещества. У тех, кто спал дольше обычного, таких повреждений обнаруживалось меньше.

Амилоидные бляшки закупоривают нейроны, а повреждения белого вещества нарушают передачу сигналов между участками мозга. Совместное присутствие этих маркеров у людей с хронической бессонницей подтверждает, что недостаток сна создает «двойное давление» на мозг.

Эффект хронической бессонницы был сопоставим с влиянием гена ApoE4 — сильнейшего распространенного генетического фактора риска болезни Альцгеймера с поздним началом. Носители гена демонстрировали более быстрое ухудшение когнитивных функций, а бессонница усиливала вред, замедляя выведение амилоида и повышая уязвимость сосудов к воспалению.

Результаты исследования согласуются с предыдущими работами в Великобритании, Китае и США, показывающими, что качество сна в среднем возрасте и старше тесно связано с когнитивными способностями позже в жизни. Хроническая бессонница влияет на мозг множественными путями: через накопление амилоида, повреждение белого вещества, а также возможное повышение давления и уровня сахара.

Прямой пользы или вреда от снотворных ученые не выявили. Новые препараты, включая блокаторы орексина, показали лишь краткосрочные эффекты на уровень белков, связанных с болезнью Альцгеймера. Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы, очная или цифровая, улучшает сон примерно у 70% пациентов. Одно небольшое исследование показало улучшение исполнительных функций у людей с легкими когнитивными нарушениями после терапии разговором.

Сон менее шести часов в сутки уже в возрасте 50 лет повышает риск деменции через 20 лет, что указывает на необходимость профилактики до выхода на пенсию. Контроль сна, наряду с артериальным давлением, уровнем холестерина и физической активностью, считается важной стратегией для здоровья мозга.

Хроническая бессонница ускоряет накопление амилоида и повреждение сосудов, снижая когнитивные функции, особенно у носителей гена ApoE4. Качественный сон рассматривается как ключевой изменяемый фактор здоровья мозга, однако влияние устранения бессонницы на предотвращение деменции и оптимальное время вмешательства пока изучается.

Источник: planet-today.ru
Forwarded from ЕЖ
В России появилась категория «иноагентов-лайт». В ведомственном реестре есть графа «Полное наименование или ФИО участников», в нее заносятся имена участников иноагентов — объединений, действующих без образования юридического лица. Критерии включения в нее непрозрачны, обязанности и ответственность трактуются расширительно, а понятной процедуры выхода и вовсе не предусмотрено — существуют лишь догадки, как это можно сделать.
Само упоминание в реестре — неважно, в качестве иноагента или участника — означает попадание под каток суровых и почти необратимых последствий. Резко возрастает цена ошибок, случайностей, злоупотреблений. В конце концов люди сами могут изменить позицию — так сказать, встать на путь исправления. Но выхода у них нет. Между тем еще в 2022 году глава РФ Владимир Путин поручал проанализировать вопрос исключения иноагентов из реестра. Механизм работает со скрипом. А в отношении участников иноагентских объединений, похоже, его вообще нет, 

— Независимая газета.
Платформа X (ru)|Платформa Х (eng)|BlueSky|WhatsApp
1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любителям фастфуда посвящается. Хомячкам не будет оправдания, им всё показывали открыто‼️🤮
Forwarded from MMXXV
Начaльник штaба фрaнцузской армии генeрал Фабьен Мандон выступил с публичным заявлением, в котором указал на необходимость быть готовыми к боевым действиям высокой интенсивности «уже сегодня вечером».