🍵Кофеман пила чай матча вместо капучино и вот что из этого вышло❕
🌱Матча — это тонко измельченный порошок из листьев зеленого чая Camellia sinensis. В отличие от обычного зеленого чая, с матча потребляется весь лист, что позволяет извлечь весь потенциал антиоксидантов, витаминов и минералов.
🔬Недавние исследования подтвердили полезные свойства чая матча, включая его роль в усилении антиоксидантной активности, поддержании метаболического здоровья и улучшении когнитивных функций, особенно у пожилых женщин. Однако чрезмерное его потребление может привести к нервозности.
☝️Рекомендуется постепенный переход с кофе на матча. Вот несколько рекомендаций:
✅Адаптируйте график к индивидуальным потребностям. Вам может понадобиться больше или меньше матча в течение дня.
✅Постепенно сокращайте потребление кофе.
✅Экспериментируйте с различными способами включения матча в свой рацион.
✅Фиксируйте любые положительные изменения, которые вы замечаете.
Подробнее - в нашем материале.
@newiaspb
🌱Матча — это тонко измельченный порошок из листьев зеленого чая Camellia sinensis. В отличие от обычного зеленого чая, с матча потребляется весь лист, что позволяет извлечь весь потенциал антиоксидантов, витаминов и минералов.
🔬Недавние исследования подтвердили полезные свойства чая матча, включая его роль в усилении антиоксидантной активности, поддержании метаболического здоровья и улучшении когнитивных функций, особенно у пожилых женщин. Однако чрезмерное его потребление может привести к нервозности.
☝️Рекомендуется постепенный переход с кофе на матча. Вот несколько рекомендаций:
✅Адаптируйте график к индивидуальным потребностям. Вам может понадобиться больше или меньше матча в течение дня.
✅Постепенно сокращайте потребление кофе.
✅Экспериментируйте с различными способами включения матча в свой рацион.
✅Фиксируйте любые положительные изменения, которые вы замечаете.
Подробнее - в нашем материале.
@newiaspb
🔆 Берегите голову: ученые предупредили о следующей геомагнитной бури в октябре
😨 11 октября прогнозируется еще одна магнитная буря, которая может принести головную боль и плохое самочувствия метеозависмым людям.
❗️С 6 по 8 октября была зафиксирована сильная геомагнитная буря по шкале G3, однако жители Земли будут продолжать ощущать ее воздействие с 9 по 11 октября, которое останется на уровне G1-G2.
☝️10 октября с 01:00 до 04:00 утра показатели значений опустятся на уровень 1,67 из 9 (Небольшие геомагнитные возмущения).
‼️11 октября с 01:00 до 04:00 утра геомагнитное возмущение прогнозируется на уровне 3 из 9 (Заметные геомагнитные возмущения).
Подробнее - в нашем материале.
@newiaspb
😨 11 октября прогнозируется еще одна магнитная буря, которая может принести головную боль и плохое самочувствия метеозависмым людям.
❗️С 6 по 8 октября была зафиксирована сильная геомагнитная буря по шкале G3, однако жители Земли будут продолжать ощущать ее воздействие с 9 по 11 октября, которое останется на уровне G1-G2.
☝️10 октября с 01:00 до 04:00 утра показатели значений опустятся на уровень 1,67 из 9 (Небольшие геомагнитные возмущения).
‼️11 октября с 01:00 до 04:00 утра геомагнитное возмущение прогнозируется на уровне 3 из 9 (Заметные геомагнитные возмущения).
Подробнее - в нашем материале.
@newiaspb
🌟 Натуральные ногти по-прежнему в моде! 💅
Но для тех, кому наскучил этот тренд, есть решение - уходовые процедуры и легкое покрытие в нюдовых тонах! 🤍
Попробуйте натуральный френч с эффектом мерцания или глазированного пончика - выглядит потрясающе! 😍
Также в тренде элегантный нейл-арт и черный маникюр с символами - минималистично, но стильно! 🖤 И не забудьте про обнаженный маникюр - для идеальных ногтей без лака! 💅
@newiaspb
Но для тех, кому наскучил этот тренд, есть решение - уходовые процедуры и легкое покрытие в нюдовых тонах! 🤍
Попробуйте натуральный френч с эффектом мерцания или глазированного пончика - выглядит потрясающе! 😍
Также в тренде элегантный нейл-арт и черный маникюр с символами - минималистично, но стильно! 🖤 И не забудьте про обнаженный маникюр - для идеальных ногтей без лака! 💅
@newiaspb
🎬 Спустя 20 лет Disney снимет продолжение любимого фильма миллениалов "Дневники принцессы"! 👸 Режиссером третьей части станет Адель Лим, а главную роль вновь сыграет Энн Хэтэуэй. 😍
Подробности - в нашем материале.
@newiaspb
Подробности - в нашем материале.
@newiaspb
💅 Новый модный тренд осени 2024 - "ванильно-чайные ногти"! 🍵
Топовые модели, певицы и блогеры уже покорились этому нежному и ухоженному оттенку маникюра. 💫 Звездный мастер Том Бачик, работающий с Селеной Гомес, Хайди Клум и Дженнифер Лопес, раскрыл секреты этого тренда:
"Люди хотят, чтобы их ногти выглядели идеально - чистыми, свежими и утонченными. Нейтральные бежево-телесные тона подходят для любого образа!" 👌
Чтобы повторить этот модный look, покрытие должно быть глянцевым, полупрозрачным и чуть светлее вашего естественного тона кожи. Получается элегантно и стильно! 💅
Идеи - в нашем материале по ссылке.
@newiaspb
Топовые модели, певицы и блогеры уже покорились этому нежному и ухоженному оттенку маникюра. 💫 Звездный мастер Том Бачик, работающий с Селеной Гомес, Хайди Клум и Дженнифер Лопес, раскрыл секреты этого тренда:
"Люди хотят, чтобы их ногти выглядели идеально - чистыми, свежими и утонченными. Нейтральные бежево-телесные тона подходят для любого образа!" 👌
Чтобы повторить этот модный look, покрытие должно быть глянцевым, полупрозрачным и чуть светлее вашего естественного тона кожи. Получается элегантно и стильно! 💅
Идеи - в нашем материале по ссылке.
@newiaspb
🍀 4 простых совета фен-шуй для притяжения положительной энергии в дом
🪴1. Воздух и живые растения
Первый совет фен-шуй заключается в том, чтобы найти способы улучшить качество воздуха вокруг вас. Чаще проветривайте помещения и используйте эфирные масла для очистки воздуха или воздухоочистители.
💡2. Свет и цветовой фон интерьера
Пропускайте в свой дом как можно больше естественного света. Также приобретите лампы полного спектра, а не флуоресцентные лампы — вы быстро почувствуете изменения.
📚3. Порядок и гармония пространства
Согласно китайской философии нельзя хранить под кроватью вещи, необходимо поддерживать в шкафах чистоту и порядок.
🕯2. Спа-ванная
Постарайтесь создать в своей ванной атмосферу спа-салона: добавьте несколько свечей, пушистые полотенца, эфирные масла и уберите всё, что захламляет пространство.
Подробнее - в нашем материале.
@newiaspb
🪴1. Воздух и живые растения
Первый совет фен-шуй заключается в том, чтобы найти способы улучшить качество воздуха вокруг вас. Чаще проветривайте помещения и используйте эфирные масла для очистки воздуха или воздухоочистители.
💡2. Свет и цветовой фон интерьера
Пропускайте в свой дом как можно больше естественного света. Также приобретите лампы полного спектра, а не флуоресцентные лампы — вы быстро почувствуете изменения.
📚3. Порядок и гармония пространства
Согласно китайской философии нельзя хранить под кроватью вещи, необходимо поддерживать в шкафах чистоту и порядок.
🕯2. Спа-ванная
Постарайтесь создать в своей ванной атмосферу спа-салона: добавьте несколько свечей, пушистые полотенца, эфирные масла и уберите всё, что захламляет пространство.
Подробнее - в нашем материале.
@newiaspb
🤔 Почему же человек плачет? Этот универсальный феномен до сих пор остается загадкой для ученых!
Слезы бывают трех видов: базальные (для защиты глаз), рефлекторные (при раздражении) и эмоциональные. Последние особенно интересны, ведь они связаны с нашими чувствами.
Ученые выдвигают несколько теорий:
💆♀️ Теория самоуспокоения: плач помогает восстановить эмоциональное равновесие после сильного возбуждения.
👥 Теория привязанности: плач демонстрирует уязвимость и побуждает других людей оказать поддержку и утешение.
💆♂️ Теория высвобождения боли и стресса: эмоциональные слезы содержат больше гормонов и веществ, связанных со стрессом, которые "очищают" организм.
💬 Теория коммуникации: плач может быть невербальным способом передать сильные эмоции, когда слов недостаточно.
Так что плач - это сложный биологический и психологический процесс, который до сих пор хранит множество загадок! 🤔
@newiaspb
Слезы бывают трех видов: базальные (для защиты глаз), рефлекторные (при раздражении) и эмоциональные. Последние особенно интересны, ведь они связаны с нашими чувствами.
Ученые выдвигают несколько теорий:
💆♀️ Теория самоуспокоения: плач помогает восстановить эмоциональное равновесие после сильного возбуждения.
👥 Теория привязанности: плач демонстрирует уязвимость и побуждает других людей оказать поддержку и утешение.
💆♂️ Теория высвобождения боли и стресса: эмоциональные слезы содержат больше гормонов и веществ, связанных со стрессом, которые "очищают" организм.
💬 Теория коммуникации: плач может быть невербальным способом передать сильные эмоции, когда слов недостаточно.
Так что плач - это сложный биологический и психологический процесс, который до сих пор хранит множество загадок! 🤔
@newiaspb
Певица Натали преодолела непростой период после трагической утраты! 💔
После смерти своего любимого мужа, продюсера Александра Рудина, Натали сильно исхудала из-за эмоциональных терзаний. 😣 Но теперь она с большими усилиями смогла набрать потерянные килограммы и вернуться к прежнему весу! 💪
Как рассказывает артистка, ей пришлось пересмотреть свой рацион в сторону более питательных продуктов, чтобы восстановиться. 🍔 И это помогло - Натали чувствует себя лучше и готова двигаться вперед! 🙌
Больше подробностей - в нашем материале.
@newiaspb
После смерти своего любимого мужа, продюсера Александра Рудина, Натали сильно исхудала из-за эмоциональных терзаний. 😣 Но теперь она с большими усилиями смогла набрать потерянные килограммы и вернуться к прежнему весу! 💪
Как рассказывает артистка, ей пришлось пересмотреть свой рацион в сторону более питательных продуктов, чтобы восстановиться. 🍔 И это помогло - Натали чувствует себя лучше и готова двигаться вперед! 🙌
Больше подробностей - в нашем материале.
@newiaspb
🗓Календарь красоты на октябрь 2024 года: когда делать маникюр, педикюр, наращивание ресниц
✅Благоприятные дни октября 2024 года:
🔹Уход за кожей дома - по 16, или с 18 по 31 октября.
🔹Профессиональный уход - 22 или 23 число.
🔹Удаление пигментных пятен - 20, 21 октября.
🔹Отбеливание зубов - 22, 23 октября.
🔹Солярий, массаж - 20,21, 29, 30 октября.
🔹Эпиляция и депиляция - 15, 22, 23 октября.
🔹Избавление от целлюлита — 29, 30 октября.
🔹Изменение пищевых привычек - с 26 по 31 октября.
🔹Бани, сауны, бассейн - 11, 12, 13, 20, 21, с 29 по 31 октября.
🔹Наращивание волос и ресниц - 24, 26
🔹Маникюр - 9, 10, 11, 18, 25 октября.
🔹Педикюр - 9, 10, 11, 26, 28 октября.
❗️Неблагоприятные дни в октябре 2024 года:
Период с 13 по 17 число, а также 20, 27 и 31 октября.
Подробнее - в нашем материале.
@newiaspb
✅Благоприятные дни октября 2024 года:
🔹Уход за кожей дома - по 16, или с 18 по 31 октября.
🔹Профессиональный уход - 22 или 23 число.
🔹Удаление пигментных пятен - 20, 21 октября.
🔹Отбеливание зубов - 22, 23 октября.
🔹Солярий, массаж - 20,21, 29, 30 октября.
🔹Эпиляция и депиляция - 15, 22, 23 октября.
🔹Избавление от целлюлита — 29, 30 октября.
🔹Изменение пищевых привычек - с 26 по 31 октября.
🔹Бани, сауны, бассейн - 11, 12, 13, 20, 21, с 29 по 31 октября.
🔹Наращивание волос и ресниц - 24, 26
🔹Маникюр - 9, 10, 11, 18, 25 октября.
🔹Педикюр - 9, 10, 11, 26, 28 октября.
❗️Неблагоприятные дни в октябре 2024 года:
Период с 13 по 17 число, а также 20, 27 и 31 октября.
Подробнее - в нашем материале.
@newiaspb
🤩Ричард Гир с супругой появились в великолепных образах на кинофестивале в Цюрихе
🤵♂️75-летний актер Ричард Гир и его 41-летняя супруга Алехандра Сильва посетили зеленую дорожку «Мудрости счастья» в рамках 20-го Цюрихского кинофестиваля в Швейцарии.
👏Зрители отметили, что актер выглядел шикарно в черном костюме, белой рубашке с воротником и черном галстуке-бабочке. Сияющая Алехандра была в изысканном кремово-серебристом многослойном платье без рукавов
🎬Гир является исполнительным продюсером фильма «Мудрость счастья», который будет демонстрироваться в рамках фестиваля. Режиссеры картины — Барбара Миллер и Филипп Делакис.
Подробнее - в нашем материале.
@newiaspb
🤵♂️75-летний актер Ричард Гир и его 41-летняя супруга Алехандра Сильва посетили зеленую дорожку «Мудрости счастья» в рамках 20-го Цюрихского кинофестиваля в Швейцарии.
👏Зрители отметили, что актер выглядел шикарно в черном костюме, белой рубашке с воротником и черном галстуке-бабочке. Сияющая Алехандра была в изысканном кремово-серебристом многослойном платье без рукавов
🎬Гир является исполнительным продюсером фильма «Мудрость счастья», который будет демонстрироваться в рамках фестиваля. Режиссеры картины — Барбара Миллер и Филипп Делакис.
Подробнее - в нашем материале.
@newiaspb
💅 Эксперты Allure рассказали о модных трендах в дизайне ногтей на предстоящую зиму! 🥂
От стеклянной длины до посеребренных кончиков - зимний маникюр будет интересным и практичным, делится мастер по маникюру из Лос-Анджелеса Сара Чуэ.
🍾 "Брызги шампанского" - выбирайте дизайн под цвет золотых мерцающих огоньков или бокала игристого шампанского.
Больше идей - в нашем материале.
@newiaspb
От стеклянной длины до посеребренных кончиков - зимний маникюр будет интересным и практичным, делится мастер по маникюру из Лос-Анджелеса Сара Чуэ.
🍾 "Брызги шампанского" - выбирайте дизайн под цвет золотых мерцающих огоньков или бокала игристого шампанского.
Больше идей - в нашем материале.
@newiaspb
💄 Визажисты дали совет по использованию туши бордового цвета! 🍷
Согласно Google Trends, поиск по запросу "тушь для ресниц бордового цвета" стремительно вырос в этом году. Блогеры в TikTok активно рассказывают, как этот насыщенный темно-красный оттенок придает более мягкий вид и делает глаза эффектными. 👀
Однако марки, выпускающие такую тушь, часто распродаются, так что нужно успеть ее купить! 🤩
О ее преимуществах - в нашем материале.
@newiaspb
Согласно Google Trends, поиск по запросу "тушь для ресниц бордового цвета" стремительно вырос в этом году. Блогеры в TikTok активно рассказывают, как этот насыщенный темно-красный оттенок придает более мягкий вид и делает глаза эффектными. 👀
Однако марки, выпускающие такую тушь, часто распродаются, так что нужно успеть ее купить! 🤩
О ее преимуществах - в нашем материале.
@newiaspb
🕍 В честь 550-летия монстранца Ганса Рисенберга в Зимнем дворце открылась выставка! 🕯️
Монстранц - это литургический сосуд, в котором хранится и демонстрируется освященная гостия (евхаристический хлеб) в католической церкви. 🍞
Интересно, что о происхождении этого конкретного монстранца нет никаких тайн - мастер, создавший его, даже указал дату! Это крайне необычно для предмета из Средневековья. 🤔
Первые монстранцы появились в церквях в 1264 году, когда католики начали проводить обряды на праздник Тела Христова. Монстранц Ганса Рисенберга был изготовлен почти два века спустя, а средства на его создание с трудом собирали прихожане. 💰
Во времена Реформации отношение к таким роскошным церковным атрибутам стало более негативным, и монстранц Рисенберга даже мог быть уничтожен. 🔥
@newiaspb
Монстранц - это литургический сосуд, в котором хранится и демонстрируется освященная гостия (евхаристический хлеб) в католической церкви. 🍞
Интересно, что о происхождении этого конкретного монстранца нет никаких тайн - мастер, создавший его, даже указал дату! Это крайне необычно для предмета из Средневековья. 🤔
Первые монстранцы появились в церквях в 1264 году, когда католики начали проводить обряды на праздник Тела Христова. Монстранц Ганса Рисенберга был изготовлен почти два века спустя, а средства на его создание с трудом собирали прихожане. 💰
Во времена Реформации отношение к таким роскошным церковным атрибутам стало более негативным, и монстранц Рисенберга даже мог быть уничтожен. 🔥
@newiaspb
🤔Действительно ли мозг человека развивается только до 25 лет❓
☝️Выяснилось, что данный тезис — всего лишь миф. Точнее, неверная трактовка результата одного из исследований. Просто в первом крупном исследовании с использованием МРТ для анализа развития мозга участвовали молодые люди в возрасте до 25 лет. В результатах отмечалось, что мозг развивается даже в возрасте 24 -25 лет.
👍Объем серого вещества мозга достигает пика в 7 лет, а белое вещество достигает пика в возрасте 30 лет. При этом нейроны в белом веществе продолжают создавать новые связи на протяжение всей жизни. Таким образом, мозг никогда не перестает развиваться.
📚Однако в данном контексте большое значение имеет умственная деятельность, которой занимается человек. Основной фактор для развития здесь — необходимость находить новые, нестандартные решения в своей деятельности.
Подробнее - в нашем материале.
@newiaspb
☝️Выяснилось, что данный тезис — всего лишь миф. Точнее, неверная трактовка результата одного из исследований. Просто в первом крупном исследовании с использованием МРТ для анализа развития мозга участвовали молодые люди в возрасте до 25 лет. В результатах отмечалось, что мозг развивается даже в возрасте 24 -25 лет.
👍Объем серого вещества мозга достигает пика в 7 лет, а белое вещество достигает пика в возрасте 30 лет. При этом нейроны в белом веществе продолжают создавать новые связи на протяжение всей жизни. Таким образом, мозг никогда не перестает развиваться.
📚Однако в данном контексте большое значение имеет умственная деятельность, которой занимается человек. Основной фактор для развития здесь — необходимость находить новые, нестандартные решения в своей деятельности.
Подробнее - в нашем материале.
@newiaspb
🤑 Представителям каких знаков зодиака улыбнется удача до конца нынешнего года? 🌟
🐏 Овны: Осенью Овны будут находиться под покровительством Сатурна и Юпитера, что существенно улучшит их финансовое положение. Правда, деньги придут не просто так - за них придется усердно поработать! 💪
🏹 Стрельцы: Нынешняя осень принесет Стрельцам большие возможности для финансового роста. Деньги могут поступать в виде прибыли от выгодных вложений и инвестиций, а также в результате работы над новым перспективным проектом. Главное - не бояться рисковать! 🤑
Какие знаки зодиака разбогатеют ещё? Подробности - в нашем материале.
@newiaspb
🐏 Овны: Осенью Овны будут находиться под покровительством Сатурна и Юпитера, что существенно улучшит их финансовое положение. Правда, деньги придут не просто так - за них придется усердно поработать! 💪
🏹 Стрельцы: Нынешняя осень принесет Стрельцам большие возможности для финансового роста. Деньги могут поступать в виде прибыли от выгодных вложений и инвестиций, а также в результате работы над новым перспективным проектом. Главное - не бояться рисковать! 🤑
Какие знаки зодиака разбогатеют ещё? Подробности - в нашем материале.
@newiaspb
🤩 Как избавиться от неприятного статического электричества в одежде? 🧤
❄️ Холодная погода и сухой воздух - основные причины накопления статического заряда на тканях. Некоторые материалы, такие как шерсть, полиэстер и акрил, особенно подвержены этому эффекту.
🧹 Чтобы избежать статики, важно правильно стирать и сушить одежду:
- Используйте кондиционеры для белья и натуральные ополаскиватели
- Сушите вещи на воздухе, а не в машине
- Разделяйте натуральные и синтетические ткани при сушке
Ещё больше полезных советов - в нашем материале по ссылке.
@newiaspb
❄️ Холодная погода и сухой воздух - основные причины накопления статического заряда на тканях. Некоторые материалы, такие как шерсть, полиэстер и акрил, особенно подвержены этому эффекту.
🧹 Чтобы избежать статики, важно правильно стирать и сушить одежду:
- Используйте кондиционеры для белья и натуральные ополаскиватели
- Сушите вещи на воздухе, а не в машине
- Разделяйте натуральные и синтетические ткани при сушке
Ещё больше полезных советов - в нашем материале по ссылке.
@newiaspb