Как приучить свой разум и тело к здоровым привычкам? И чтобы всё и сразу — и бросить курить, и начать отжиматься, и перестать есть гамбургеры? На самом деле, так не бывает.

Для перестройки организму потребуется время. Не ругайте себя в этот период и пользуйтесь поддерживающими лайфхаками, например трекером здоровых привычек.

Скачайте в сети любой понравившийся трекер и закрашивайте новые кружочки каждый день. Так вы будете видеть, как небольшими, но планомерными шажочками продвигаетесь к своему крепкому здоровью вместе с нацпроектом «Здравоохранение». И очень скоро полезные привычки станут нормой жизни!

С 19 по 25 апреля АНО «Национальные приоритеты» в рамках конкурса «Большая перемена» провела тематическую неделю здоровья для школьников.

#нацпроекты
#здоровьевприоритете
#нацпроектздравоохранение

❤️80% инсультов и инфарктов можно предотвратить! Как это сделать и на что важно обратить внимание именно в вашем случае? Узнайте у кардиолога в преддверии Дня борьбы с артериальной гипертонией.

📞С 14 по 16 мая по номеру 8 800 707-52-29 будет работать бесплатная горячая линия Фонда «ОРБИ». На звонки будут отвечать врачи-кардиологи, в том числе специалисты Московского областного научно-исследовательского клинического института им. М. Ф. Владимирского (МОНИКИ).

По телефону горячей линии вам расскажут:

🩸что такое гипертония,
🩸как она повышает риск инсульта,
🩸как корректно проверять давление, читать показания,
🩸что нужно делать, чтобы контролировать давление, уменьшить риск инсульта и других сердечно-сосудистых осложнений.

#нацпроекты
#здоровьевприоритете
#нацпроектздравоохранение

👩‍⚕️Борьба с коронавирусом в самом разгаре и на передовой — врачи. Сегодня они трудятся так же самоотверженно, как и в первые месяцы пандемии.

🚃Чтобы поддержать медиков и выразить им свою признательность, в Екатеринбурге на линию вышли трамваи с надписью «Спасибо врачам». Вагоны с важными словами будут курсировать на маршрутах № 3 и 21 по центральным улицам города — так их увидят много людей.

#нацпроекты
#здоровьевприоритете
#нацпроектздравоохранение

До 25 июня можно подать заявку на участие в IX Всероссийской премии за вклад в развитие донорства крови «СоУчастие».

✔️«Соучастниками» могут стать: НКО, коммерческие компании, волонтёры, учреждения службы крови, вузы и образовательные центры, научные и медицинские учреждения, органы власти, СМИ, блогеры.

❗️В 2021 году в премии два конкурса: «Донорство крови и COVID-19» и «Донорство вдохновляет». Каждый из них включает несколько номинаций.

Также запланированы специальные призы:
- за особые заслуги в развитии донорства в период пандемии,
- за успешное социальное партнёрство в развитии донорства,
- за инновационные технические решения в сфере донорства.

🏆Шорт-лист премии «СоУчастие» опубликуют в августе, а церемония награждения пройдёт в сентябре 2021 года.

👉Ждём ваши заявки на bit.ly/souchastie2021anketa и желаем успеха!

#нацпроекты #здоровьевприоритете #нацпроектздравоохранение

🩺По статистике ВОЗ онкологические заболевания находятся на втором месте по смертности после патологий сердца. Несмотря на это, врачи настаивают — если обратиться за помощью на ранних этапах, то шансы вылечиться составляют 97%.

📝Собрали в одном посте информацию о самых распространённых видах рака, их причинах и симптомах, на которые нужно обратить внимание. Подробности — в карточках и на https://onco-life.ru⤴️

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

✔️Традиционная диспансеризация стала подробнее. Теперь в программу, помимо общих исследований, входят:
• биохимический анализ крови,
• анализ концентрации D-димера,
• сатурация — измерение насыщения крови кислородом,
• спирометрия — исследование объёма лёгких.
⠀
👩🏻‍⚕️Пройти углублённую диспансеризацию по ОМС может каждый, независимо от того, болел он COVID-19 или нет.
⠀
▶️Что для этого нужно и как диспансеризация проходит в отдалённых регионах, смотрите в видео.
⠀
#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

🏥В 2020 году нацпроект «Здравоохранение» начал обновлять оборудование в сосудистых центрах и медицинских организациях, которые помогают пациентам с онкозаболеваниями. Новые приборы позволят точнее контролировать течение болезней.

📍Сколько клиник и центров уже получили технику — смотрите в видео!

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

👩🏻‍⚕️О здоровье сердца лучше задуматься прямо сейчас, чтобы вовремя предотвратить возможные болезни.

⚕️В этом году с 29 сентября по 2 октября по всей России пройдёт акция, на которой волонтёры-медики расскажут, как определить у себя или близких симптомы больного сердца и вовремя позаботиться о нём.

Подробнее об онлайн- и офлайн-мероприятиях акции — в карточках 👉🏼

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

💊О раке существует много домыслов и слухов, и нередко они мешают адекватно оценивать своё самочувствие. Сегодня разбираемся, заразна ли эта болезнь, доступны ли передовые технологии обычным пациентам и где лучше лечиться — в России или за границей.

📌Больше информации о раке на onco-life.ru.

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

👴В последнее время замучила одышка, но оправдываете возрастом? Или родинка почему-то увеличилась, но это, конечно, неважно?

❗️Малейшее недомогание может быть симптомом хронического заболевания, так что лучше не надеяться, что пройдёт само, а сходить и провериться! Тем более что это бесплатно и удобно — специалисты смогут выявить недуг всего за два визита.

📲Когда обследоваться именно вам, рассчитает специальная программа на сайте оберегаясердца.рф.

А где и как проходить диспансеризацию или профосмотр — смотрите в видео▶️

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

⚡️Для достижения национальных целей развития России в правительстве подготовили 42 стратегические инициативы по 6 направлениям: социальная сфера, технологический рывок, стройка, экология, цифровая трансформация, государство для граждан.

✔️Каждое направление содержит ряд инициатив — программ, реализация которых приведёт к росту экономики, развитию производства, улучшению работы различных отраслей и повышению качества жизни людей.

❗️Программа «Оптимальная медицинская реабилитация» поможет всем, кто хочет как можно быстрее восстановить здоровье после болезни или травмы.

Подробности — в наших карточках.

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

🌸15 октября отмечают Всемирный день борьбы с раком молочной железы. С этим видом рака сталкивается каждая 12-я женщина, его тяжело победить, а симптомы легко пропустить в ежедневной суматохе.

👩🏻‍⚕️Однако правильная самодиагностика помогает вовремя обнаружить опухоль и принять меры. О том, как её проводить в домашних условиях, — в наших карточках👉🏻

Читайте больше на портале Минздрава России — onco-life.ru.

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете #самоевремя

🏥Почти в 90% случаев рак можно победить, если вовремя обратиться к врачу. Сложность в том, что часто онкологические заболевания на ранних стадиях проходят бессимптомно.

📌Но есть некоторые признаки, которые могут свидетельствовать об этой болезни.

Подробности — в карточках👉🏼

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

🤷🏻‍♀️В русском языке пока нет позитивного имени для людей, которые лечатся от рака или вышли в ремиссию. Обычно их называют «выжившими» или «онкобольными».

✍🏻Помочь найти новое слово можно уже сейчас. Перейдите на национальныепроекты.рф/унаснетслов и предложите свой вариант до 31 января. Итоги конкурса подведут 23 февраля.

👩🏻‍💻Главное, чтобы ваша идея соответствовала нескольким критериям:
• наличие корня из русского языка;
• сочетание не должно включать слов «герой» или «борец»;
• желательно выбрать одно слово, а не словосочетание;
• должна быть связь только с онкологическими заболеваниями.

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

💥Этот пост — знак для тех, кто в новом году хотел больше времени уделять здоровью.

Начать лучше с диспансеризации! Она помогает комплексно проверить организм и предупредить развитие болезней сердца и лёгких, онкологических заболеваний и сахарного диабета.

Что нужно знать:
✔️с 18 до 39 лет диспансеризацию проходят раз в 3 года, после 40 лет — раз в год;
✔️диагностика состоит из двух этапов: на первом вы проконсультируетесь с терапевтом, сдадите анализы и пройдёте обследования;
✔️второй нужен в случаях, когда результаты предыдущих исследований вызвали опасения врачей, — здесь подключатся узкие специалисты;
✔️записаться можно через портал «Госуслуги» или позвонив в регистратуру своей поликлиники.

❓А вы проходите диспансеризацию?

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

👁В Бурятии осваивают сложное медицинское направление — витреоретинальную хирургию. По этой методике делают операции на сетчатке и стекловидном теле глаза. Главная цель — предотвратить патологический процесс и остановить потерю зрения.

👨‍⚕️Благодаря покупке дорогостоящего лазерного оборудования по нацпроекту «Здравоохранение» в Бурятии появилась возможность развивать витрэктомию. Первые операции в Улан-Удэ провёл Дмитрий Шкворченко — один из ведущих офтальмохирургов России из МНТК «Микрохирургия глаза им. академика С. Н. Фёдорова».

💬«Впереди нас ждёт много работы, дальнейшее обучение, мастер-классы от специалистов, но мы надеемся, что уже в скором времени сможем оказывать помощь жителям республики здесь, в родных стенах», — рассказала заведующая отделением МХГВ РКБ им. Н. А. Семашко.

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете