❗️Друзья ❗️ Представляем Вам наших партнеров❗️
📽🎬 кинотеатр Фунтура Синема 🎬📽
И с радостью сообщаем Вам что, по предъявлению удостоверения дружинника, вы можете посещать кинотеатр - бесплатно 🎉
P.S. при наличии проданных билетов на сеанс ☝️
P.P.S. право выбора места остаётся за кассиром ☝️
С подробной информацией, касательно расписания сеансов, Вы можете ознакомится в группе или непосредственно в кинотеатре.☝🏻
#ДНР #НДДНР #НДружина #Премьера #Кино #ФунтураСинема #ДонецкСити
📽🎬 кинотеатр Фунтура Синема 🎬📽
И с радостью сообщаем Вам что, по предъявлению удостоверения дружинника, вы можете посещать кинотеатр - бесплатно 🎉
P.S. при наличии проданных билетов на сеанс ☝️
P.P.S. право выбора места остаётся за кассиром ☝️
С подробной информацией, касательно расписания сеансов, Вы можете ознакомится в группе или непосредственно в кинотеатре.☝🏻
#ДНР #НДДНР #НДружина #Премьера #Кино #ФунтураСинема #ДонецкСити
📣 В РЕСПУБЛИКЕ ПРОЙДЕТ РЯД МЕРОПРИЯТИЙ, ПОСВЯЩЕННЫХ ОСВОБОЖДЕНИЮ ДОНБАССА ОТ НЕМЕЦКО-ФАШИСТСКИХ ЗАХВАТЧИКОВ
К 76-летию освобождения Донбасса от немецко-фашистских захватчиков в ряде населенных пунктов Республики пройдут торжественные мероприятия.
В частности, в Донецке 6 сентября пройдет митинг у монумента «Твоим освободителям, Донбасс!». Ставший уже традиционным митинг на комплексе «Саур-Могила» состоится 7 сентября. В этот же день жители и гости Республики смогут побывать на Республиканском чемпионате по авто- и мотоспорту «Донбасс Патриот Трофи» в селе Благодатном Амвросиевского района.
#ДНР #НДДНР #НДружина #Донбасс #Донецк #ДеньОсвобожденияДонбасса #ВОВ #ДеньПобеды #ВеликаяОтечественная
К 76-летию освобождения Донбасса от немецко-фашистских захватчиков в ряде населенных пунктов Республики пройдут торжественные мероприятия.
В частности, в Донецке 6 сентября пройдет митинг у монумента «Твоим освободителям, Донбасс!». Ставший уже традиционным митинг на комплексе «Саур-Могила» состоится 7 сентября. В этот же день жители и гости Республики смогут побывать на Республиканском чемпионате по авто- и мотоспорту «Донбасс Патриот Трофи» в селе Благодатном Амвросиевского района.
#ДНР #НДДНР #НДружина #Донбасс #Донецк #ДеньОсвобожденияДонбасса #ВОВ #ДеньПобеды #ВеликаяОтечественная
📢 На Саур-Могиле состоялся митинг в День освобождения Донбасса
На легендарном кургане Саур-Могила сегодня утром состоялся митинг, посвященный 76-й годовщине освобождения Донецкого края от немецко-фашистских захватчиков.
Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин, Председатель Правительства ДНР Александр Ананченко, Председатель Народного Совета ДНР Владимир Бидёвка, представители городов и районов Республики возложили цветы у Блока Памяти у подножия и у захоронений бойцов ополчения на вершине кургана.
«Поздравляю всех с большим для нас праздником — Днём освобождения Донбасса! 76 лет назад взятие именно этого легендарного кургана стало переломным моментом — с этого времени началось изгнание немецко-фашистских захватчиков с Донецкой земли. Кровопролитные бои, огромное количество погибших, но, тем не менее, Победа и свободный Донбасс! Наш священный долг — помнить героизм и подвиг наших дедов и прадедов, освободивших Донбасс во время Великой Отечественной войны. Также мы должны передать последующим поколениям память о них и, конечно, передать веру в свою землю, свою Родину», — заявил во время митинга Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин.
В митинге приняли участие несколько десятков тысяч жителей со всей нашей Республики. Народные дружинники оказывали содействие правоохранительным органам в обеспечении общественного порядка на мероприятии.
Источник - ДАН, Официальный сайт ДНР
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #СаурМогила #76летОсвобожденияДонбасса #Память #ДеньОсвобожденияДонбасса #ВОВ #ДеньПобеды #ВеликаяОтечественная
На легендарном кургане Саур-Могила сегодня утром состоялся митинг, посвященный 76-й годовщине освобождения Донецкого края от немецко-фашистских захватчиков.
Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин, Председатель Правительства ДНР Александр Ананченко, Председатель Народного Совета ДНР Владимир Бидёвка, представители городов и районов Республики возложили цветы у Блока Памяти у подножия и у захоронений бойцов ополчения на вершине кургана.
«Поздравляю всех с большим для нас праздником — Днём освобождения Донбасса! 76 лет назад взятие именно этого легендарного кургана стало переломным моментом — с этого времени началось изгнание немецко-фашистских захватчиков с Донецкой земли. Кровопролитные бои, огромное количество погибших, но, тем не менее, Победа и свободный Донбасс! Наш священный долг — помнить героизм и подвиг наших дедов и прадедов, освободивших Донбасс во время Великой Отечественной войны. Также мы должны передать последующим поколениям память о них и, конечно, передать веру в свою землю, свою Родину», — заявил во время митинга Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин.
В митинге приняли участие несколько десятков тысяч жителей со всей нашей Республики. Народные дружинники оказывали содействие правоохранительным органам в обеспечении общественного порядка на мероприятии.
Источник - ДАН, Официальный сайт ДНР
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #СаурМогила #76летОсвобожденияДонбасса #Память #ДеньОсвобожденияДонбасса #ВОВ #ДеньПобеды #ВеликаяОтечественная
В начале сентября 1943 года для жителей нашего края наступил незабываемо радостный день – войска Южного и Юго-Западного фронтов отбили у немцев Донецкий бассейн и овладели областным центром Донбасса – городом Сталино.
В боях за освобождение Донбасса геройски погибло много воинов Красной Армии. Среди них – командир 3-й гвардейской танковой бригады гвардии полковник Гринкевич Франц Андреевич и генерал-лейтенант Гуров Кузьма Акимович. Для увековечения их памяти в феврале 1944 года Больничный проспект был переименован в проспект им. Гринкевича, а проспект Металлистов – в проспект им. Гурова.
Но победе и освобождению предшествовали почти 700 дней оккупации, за время которой на территории области было убито и замучено 1 74 416 мирных граждан, 149 367 военнопленных, сломаны судьбы 252 тысяч граждан, угнанных в Германию!
Эти страшные цифры говорят нам, потомкам: "Не забывайте!" И мы не забудем! Никогда! Потому что Донбасс никто не ставил на колени! И никому поставить не дано!
#ДНР #НДДНР #ДеньОсвобожденияДонбасса
В боях за освобождение Донбасса геройски погибло много воинов Красной Армии. Среди них – командир 3-й гвардейской танковой бригады гвардии полковник Гринкевич Франц Андреевич и генерал-лейтенант Гуров Кузьма Акимович. Для увековечения их памяти в феврале 1944 года Больничный проспект был переименован в проспект им. Гринкевича, а проспект Металлистов – в проспект им. Гурова.
Но победе и освобождению предшествовали почти 700 дней оккупации, за время которой на территории области было убито и замучено 1 74 416 мирных граждан, 149 367 военнопленных, сломаны судьбы 252 тысяч граждан, угнанных в Германию!
Эти страшные цифры говорят нам, потомкам: "Не забывайте!" И мы не забудем! Никогда! Потому что Донбасс никто не ставил на колени! И никому поставить не дано!
#ДНР #НДДНР #ДеньОсвобожденияДонбасса
Дорогие ветераны! Уважаемые земляки!
С Днём Освобождения Донбасса!
Народная Дружина от всей души поздравляет Вас с 76-й годовщиной со Дня освобождения Донбасса от немецко-фашистских захватчиков.
Все дальше в прошлое уходит этот победный день, но мы всегда помним о нем! Это святой для наших предков и для нас праздник. Великая победа, сила духа и мужество наших дедов и прадедов в годы Великой Отечественной войны дали нам право на жизнь и свободу.
Дорогие ветераны, примите низкий поклон и искреннюю благодарность за всё, что вы сделали для нас и будущего поколения. Ваш подвиг навсегда в наших сердцах. Желаем Вам крепкого здоровья и добра!
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #СаурМогила #76летОсвобожденияДонбасса #Память #ДеньОсвобожденияДонбасса #ВОВ #ДеньПобеды #ВеликаяОтечественная
С Днём Освобождения Донбасса!
Народная Дружина от всей души поздравляет Вас с 76-й годовщиной со Дня освобождения Донбасса от немецко-фашистских захватчиков.
Все дальше в прошлое уходит этот победный день, но мы всегда помним о нем! Это святой для наших предков и для нас праздник. Великая победа, сила духа и мужество наших дедов и прадедов в годы Великой Отечественной войны дали нам право на жизнь и свободу.
Дорогие ветераны, примите низкий поклон и искреннюю благодарность за всё, что вы сделали для нас и будущего поколения. Ваш подвиг навсегда в наших сердцах. Желаем Вам крепкого здоровья и добра!
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #СаурМогила #76летОсвобожденияДонбасса #Память #ДеньОсвобожденияДонбасса #ВОВ #ДеньПобеды #ВеликаяОтечественная
Forwarded from Молодая Республика
🎨Выставка картин «ГОРОД ГЕРОЕВ»🌄
📍Дата: 8 сентября
📍Место: г. Донецк, бульвар Пушкина, памятник «Реки Донбасса»
📍Время: с 14:00 до 19:00
📝Акция "Город Героев", приуроченная ко Дню освобождения Донбасса, пройдет в рамках проекта "Арт-Таран".
📝Мероприятие состоится при поддержке кафедры Дизайна и Art-менеджмента Донецкого национального университета и Донецкого художественного колледжа.
🖼Творческие работы будут создаваться прям на бульваре.
🖌Приходи вместе с нами окунуться в атмосферу творчества!🖌
#МРеспублика #АртТаран #АкцияГородГероев
📍Дата: 8 сентября
📍Место: г. Донецк, бульвар Пушкина, памятник «Реки Донбасса»
📍Время: с 14:00 до 19:00
📝Акция "Город Героев", приуроченная ко Дню освобождения Донбасса, пройдет в рамках проекта "Арт-Таран".
📝Мероприятие состоится при поддержке кафедры Дизайна и Art-менеджмента Донецкого национального университета и Донецкого художественного колледжа.
🖼Творческие работы будут создаваться прям на бульваре.
🖌Приходи вместе с нами окунуться в атмосферу творчества!🖌
#МРеспублика #АртТаран #АкцияГородГероев
3 основных ошибки в отжиманиях: исправь их прямо сейчас☝️
1. Ты зациклился на движении вверх
Да, это упражнение называется «отжимание», но это не значит, что стоит концентрироваться только на разгибании локтей, а на все остальное «забивать». Если правильно его выполнять, движение вниз тоже работает на развитие мышц и увеличивает твою силу.
Как это исправить:
В верхней точке отжимания сильно упрись руками, будто на полу рассыпан слой песка, и ты хочешь утопить в нем свои ладони. Таким образом ты задействуешь широчайшую мышцу спины, которую будешь использовать по полной программе, сгибая руки в локтях и опускаясь вниз. Широчайшая — это самая крупная мышца твоей спины, и если ты ее задействуешь правильно, она поможет тебе не только эффективно опускаться вниз, но и сильнее отталкиваться от пола.
2. Ты слишком широко ставишь руки
Чем шире ты расставляешь руки, тем проще дается это упражнение. Заметь, что если ты хочешь подхалтурить, ты, не задумываясь, расставляешь руки так, будто хочешь обнять Жерара Депардье. С расставленными руками отжимания даются легче, потому что таким образом сокращается расстояние от груди до пола.
Как это исправить:
Поставь ладони четко на ширине плеч. Это поможет тебе держать локти собранными, работая одновременно на грудные мышцы и на трицепсы. Это делает упражнение тяжелее, но если будешь выполнять его так, через несколько месяцев ты точно заметишь результат.
3. Ты не даешь мышцам расслабиться
Напряжение в мышцах возникает, когда ты «забиваешь» их высокой нагрузкой или большим объемом работы. В то же время, как это ведет к развитию мышц, это может привести и к острым болям, если ты не будешь правильно расслабляться. Ты когда-нибудь видел в зале парня, который делает жим лежа целый час, а потом ходит вокруг скамьи, сдвинув плечи вперед? Это происходит потому, что его грудные мышцы перенапряжены. То же самое может произойти и с тобой во время отжиманий.
Как это исправить:
Между подходами попробуй делать мостик на мяче для фитнеса. Это растянет кор, грудь, плечи и даже широчайшую мышцу спины. Вот как это делается правильно: опусти голову и затылок на мяч и вытяни руки так, чтобы они были перпендикулярны телу. Опусти плечи в сторону пола. Задержись в этом положении на 10 вдохов.
#ндднр #ндружина #народнаядружина #спорт #тренировки #здоровье
1. Ты зациклился на движении вверх
Да, это упражнение называется «отжимание», но это не значит, что стоит концентрироваться только на разгибании локтей, а на все остальное «забивать». Если правильно его выполнять, движение вниз тоже работает на развитие мышц и увеличивает твою силу.
Как это исправить:
В верхней точке отжимания сильно упрись руками, будто на полу рассыпан слой песка, и ты хочешь утопить в нем свои ладони. Таким образом ты задействуешь широчайшую мышцу спины, которую будешь использовать по полной программе, сгибая руки в локтях и опускаясь вниз. Широчайшая — это самая крупная мышца твоей спины, и если ты ее задействуешь правильно, она поможет тебе не только эффективно опускаться вниз, но и сильнее отталкиваться от пола.
2. Ты слишком широко ставишь руки
Чем шире ты расставляешь руки, тем проще дается это упражнение. Заметь, что если ты хочешь подхалтурить, ты, не задумываясь, расставляешь руки так, будто хочешь обнять Жерара Депардье. С расставленными руками отжимания даются легче, потому что таким образом сокращается расстояние от груди до пола.
Как это исправить:
Поставь ладони четко на ширине плеч. Это поможет тебе держать локти собранными, работая одновременно на грудные мышцы и на трицепсы. Это делает упражнение тяжелее, но если будешь выполнять его так, через несколько месяцев ты точно заметишь результат.
3. Ты не даешь мышцам расслабиться
Напряжение в мышцах возникает, когда ты «забиваешь» их высокой нагрузкой или большим объемом работы. В то же время, как это ведет к развитию мышц, это может привести и к острым болям, если ты не будешь правильно расслабляться. Ты когда-нибудь видел в зале парня, который делает жим лежа целый час, а потом ходит вокруг скамьи, сдвинув плечи вперед? Это происходит потому, что его грудные мышцы перенапряжены. То же самое может произойти и с тобой во время отжиманий.
Как это исправить:
Между подходами попробуй делать мостик на мяче для фитнеса. Это растянет кор, грудь, плечи и даже широчайшую мышцу спины. Вот как это делается правильно: опусти голову и затылок на мяч и вытяни руки так, чтобы они были перпендикулярны телу. Опусти плечи в сторону пола. Задержись в этом положении на 10 вдохов.
#ндднр #ндружина #народнаядружина #спорт #тренировки #здоровье
Forwarded from Роман Трошин - общественный деятель
Друзья, задумывались ли вы, когда-нибудь над тем, почему люди при повальном желании быть успешными — не ставят себе целей, хотя, казалось бы, успех равен цели.☝🏻
Основная причина этого безусловно кроется в самом человеке.
Большинство просто не подходит серьёзно к этому вопросу, не отдавая себе отчет в том, что жизнь никогда не ждет и на блюдечке ничего не преподносит.
Как по мне, бесцелие это результат несерьезного отношения к самому себе. Здесь находят место и страх перед неудачами и ответственностью, боязнь осуждение со стороны и низкая самооценка.
Люди привыкли что для каждого из них уже есть расписанный план: школа, институт, работа, семья, дети, квартира, и следуя по общепринятому жизненному стандарту, они даже не стремятся делать выбор, потому что право принятия решения всегда идёт рука об руку с ответственностью. Живя по шаблону, при первой неудаче, они всегда могут оправдать себя обстоятельствами, избежав осуждения со стороны общества.
Само собой, страх перед неудачей присутствует абсолютно при любом начинании, но при осуществлении абсолютно любого проекта возникают препятствия и проблемы, и все они также преодолимы, и совершенно не должны быть причиной отказа от желания достичь чего-то большего.
Все вышеуказанные проблемы напрямую связанны с человеческими ценностями, формирующими идеологию и концепцию внутреннего «Я».
И для того чтобы что-то изменить необходимо лишь желание и определённая работа над собой! Изучение себя, осознание своих ценностей и работа над своими установками - это первый и основной шаг на пути к преобразованию.
Менять себя всегда не просто, это сложный и длительный процесс. Однако без этой работы невозможно достичь внутреннего равновесия и развития, которые в последствии являются основой для рождения желаний и целей, и что самое главное, мотиватором для их достижения! 💪🏻
#ДНР #НДДНР #НДружина #РоманТрошин #Цель #Идея #Мотивация #Успех
Основная причина этого безусловно кроется в самом человеке.
Большинство просто не подходит серьёзно к этому вопросу, не отдавая себе отчет в том, что жизнь никогда не ждет и на блюдечке ничего не преподносит.
Как по мне, бесцелие это результат несерьезного отношения к самому себе. Здесь находят место и страх перед неудачами и ответственностью, боязнь осуждение со стороны и низкая самооценка.
Люди привыкли что для каждого из них уже есть расписанный план: школа, институт, работа, семья, дети, квартира, и следуя по общепринятому жизненному стандарту, они даже не стремятся делать выбор, потому что право принятия решения всегда идёт рука об руку с ответственностью. Живя по шаблону, при первой неудаче, они всегда могут оправдать себя обстоятельствами, избежав осуждения со стороны общества.
Само собой, страх перед неудачей присутствует абсолютно при любом начинании, но при осуществлении абсолютно любого проекта возникают препятствия и проблемы, и все они также преодолимы, и совершенно не должны быть причиной отказа от желания достичь чего-то большего.
Все вышеуказанные проблемы напрямую связанны с человеческими ценностями, формирующими идеологию и концепцию внутреннего «Я».
И для того чтобы что-то изменить необходимо лишь желание и определённая работа над собой! Изучение себя, осознание своих ценностей и работа над своими установками - это первый и основной шаг на пути к преобразованию.
Менять себя всегда не просто, это сложный и длительный процесс. Однако без этой работы невозможно достичь внутреннего равновесия и развития, которые в последствии являются основой для рождения желаний и целей, и что самое главное, мотиватором для их достижения! 💪🏻
#ДНР #НДДНР #НДружина #РоманТрошин #Цель #Идея #Мотивация #Успех
Как добиться рельефа бицепса 💪
Большой бицепс – это всегда хорошо, однако без качественного вида этой мышцы красивых рук вам не видать. Для рельефа бицепса необходимо решить 3 главные задачи:
- Визуальное разделение внутреннего и внешнего пучков;
- Прокачка и максимальная гипертрофия плечевой мышцы (она пролегает под бицепсом);
- Сокращение подкожного жира на руках.
Для решения этих задач есть различные пути.
- Чистое выполнение каждого повтора во всех сетах
Основной акцент необходимо делать на «чистых» повторениях в изолированных упражнениях на бицепс – подъемы на блоке, подъемы на скамье Скотта, подъемы в тренажерах. Данные упражнения имеют наибольшую амплитуду, позволяют максимально изолировать работу бицепса, а также продлевать пиковое сокращение.
В каждом сете должно быть не менее 12-15 повторений, при этом рабочий вес должен быть небольшим, чтобы обеспечить идеальное выполнение каждого повтора – с паузой в верхней точке.
- Тренировка бицепса под разными углами
Одно упражнение, как правило, направлено на проработку лишь какой-то одной области бицепса – будь то внешний или внутренний пучок. Поэтому у многих любителей наблюдается хорошее развитие одного пучка и серьезная отсталость другого. Между тем, тренинг бицепса должен быть вариативным.
Те области бицепса, которые не получают акцентированной нагрузки, расти не будут. Как правило, в роли «недополучателя» выступает внутренний пучок. И виной тому – привычка выполнять подъемы с помощью EZ-штанги, который оставляет данный пучок без должной нагрузки.
На начальном этапе тренинга выполняйте подъемы на бицепс широким хватом – как стоя, так и на скамье Скотта. Используйте в этих упражнения обычный гриф, а про EZ-штангу пока забудьте.
- Супинация бицепса
Бицепс отвечает не только за сгибание локтя, но за поворот кисти тоже. Причем в этих поворотах активно участвует внутренний пучок. Если атлет никогда не выполнял подъемы гантелей с супинацией, внутренний пучок у него, скорее всего, является отстающим. Лишь супинация заставляет работать бицепс на все 100%, поэтому выполнение простых сгибаний рук с гантелями – пустая трата сил и времени.
#ндднр #ндружина #народнаядружина #спорт #тренировки #здоровье
Большой бицепс – это всегда хорошо, однако без качественного вида этой мышцы красивых рук вам не видать. Для рельефа бицепса необходимо решить 3 главные задачи:
- Визуальное разделение внутреннего и внешнего пучков;
- Прокачка и максимальная гипертрофия плечевой мышцы (она пролегает под бицепсом);
- Сокращение подкожного жира на руках.
Для решения этих задач есть различные пути.
- Чистое выполнение каждого повтора во всех сетах
Основной акцент необходимо делать на «чистых» повторениях в изолированных упражнениях на бицепс – подъемы на блоке, подъемы на скамье Скотта, подъемы в тренажерах. Данные упражнения имеют наибольшую амплитуду, позволяют максимально изолировать работу бицепса, а также продлевать пиковое сокращение.
В каждом сете должно быть не менее 12-15 повторений, при этом рабочий вес должен быть небольшим, чтобы обеспечить идеальное выполнение каждого повтора – с паузой в верхней точке.
- Тренировка бицепса под разными углами
Одно упражнение, как правило, направлено на проработку лишь какой-то одной области бицепса – будь то внешний или внутренний пучок. Поэтому у многих любителей наблюдается хорошее развитие одного пучка и серьезная отсталость другого. Между тем, тренинг бицепса должен быть вариативным.
Те области бицепса, которые не получают акцентированной нагрузки, расти не будут. Как правило, в роли «недополучателя» выступает внутренний пучок. И виной тому – привычка выполнять подъемы с помощью EZ-штанги, который оставляет данный пучок без должной нагрузки.
На начальном этапе тренинга выполняйте подъемы на бицепс широким хватом – как стоя, так и на скамье Скотта. Используйте в этих упражнения обычный гриф, а про EZ-штангу пока забудьте.
- Супинация бицепса
Бицепс отвечает не только за сгибание локтя, но за поворот кисти тоже. Причем в этих поворотах активно участвует внутренний пучок. Если атлет никогда не выполнял подъемы гантелей с супинацией, внутренний пучок у него, скорее всего, является отстающим. Лишь супинация заставляет работать бицепс на все 100%, поэтому выполнение простых сгибаний рук с гантелями – пустая трата сил и времени.
#ндднр #ндружина #народнаядружина #спорт #тренировки #здоровье
📢Сегодня, в Шахтерске состоялось открытое первенство по гиревому спорту среди юношей, девушек и взрослых.
Соревнования организованы Народной дружиной ДНР при содействии управления культуры молодежи, спорта и туризма администрации города. Всего в турнире приняли участие шестьдесят спортсменов из Макеевки, Тореза и Шахтерска.
На мероприятии присутствовали заместитель главы администрации Шахтерска Сергей Назаров, руководитель Народной дружины Роман Трошин, представители спортивного сообщества гиревого спорта Республики, а также жители и гости города.
Соревнования прошли по дисциплине «длинный цикл». Также в рамках турнира рекордсмен мира и России в поднятии гири весом 8 кг в дисциплине «толчок» Руслан Фаткуллин установил рекорд ДНР, подняв гирю 510 раз за тридцать минут.
Победителей первенства определила судейская коллегия под руководством главного судьи соревнований Владимира Куликова.
Как отметил руководитель Народной дружины Роман Трошин, в первенстве приняли участие все желающие.
«Данные соревнования не имеют возрастных или других ограничений, а единственный критерий участия в них – любовь к спорту и стремление к победе. Самому молодому участнику соревнований десять лет, а старшему — шестьдесят. Это очень важно, что нашему молодому поколению спортсменов есть на кого равняться, брать пример и заимствовать опыт. Также данные состязания позволят выявить и отобрать сильнейших и перспективных спортсменов для комплектования состава сборной команды ДНР по гиревому спорту. Желаю всем участникам состязаний победы в честной борьбе», — сказал Роман Трошин.
Также он подчеркнул, что юные спортсмены – будущее Народной дружины – увлеченная, целеустремленная молодежь Республики, ведущая здоровый образ жизни, занимающаяся спортом, с активной жизненной позицией, с высоким уровнем ответственности и добросовестно выполняющая поставленные задачи.
Победители и призеры первенства награждены медалями и грамотами.
#ДНР #Шахтерск #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #Спорт #НДШахтерск #РоманТрошин #ГиревойСпорт
Соревнования организованы Народной дружиной ДНР при содействии управления культуры молодежи, спорта и туризма администрации города. Всего в турнире приняли участие шестьдесят спортсменов из Макеевки, Тореза и Шахтерска.
На мероприятии присутствовали заместитель главы администрации Шахтерска Сергей Назаров, руководитель Народной дружины Роман Трошин, представители спортивного сообщества гиревого спорта Республики, а также жители и гости города.
Соревнования прошли по дисциплине «длинный цикл». Также в рамках турнира рекордсмен мира и России в поднятии гири весом 8 кг в дисциплине «толчок» Руслан Фаткуллин установил рекорд ДНР, подняв гирю 510 раз за тридцать минут.
Победителей первенства определила судейская коллегия под руководством главного судьи соревнований Владимира Куликова.
Как отметил руководитель Народной дружины Роман Трошин, в первенстве приняли участие все желающие.
«Данные соревнования не имеют возрастных или других ограничений, а единственный критерий участия в них – любовь к спорту и стремление к победе. Самому молодому участнику соревнований десять лет, а старшему — шестьдесят. Это очень важно, что нашему молодому поколению спортсменов есть на кого равняться, брать пример и заимствовать опыт. Также данные состязания позволят выявить и отобрать сильнейших и перспективных спортсменов для комплектования состава сборной команды ДНР по гиревому спорту. Желаю всем участникам состязаний победы в честной борьбе», — сказал Роман Трошин.
Также он подчеркнул, что юные спортсмены – будущее Народной дружины – увлеченная, целеустремленная молодежь Республики, ведущая здоровый образ жизни, занимающаяся спортом, с активной жизненной позицией, с высоким уровнем ответственности и добросовестно выполняющая поставленные задачи.
Победители и призеры первенства награждены медалями и грамотами.
#ДНР #Шахтерск #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #Спорт #НДШахтерск #РоманТрошин #ГиревойСпорт
