🔉Тренировка по боксу для народных дружинников 👊🏻
Сегодня, 9 февраля, на базе фитнес-клуба «Restart» Народная Дружина организовала тренировку по боксу для активистов. Занятие провёл руководитель тренерского штаба Народной Дружины, кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
«Для боксёра очень важна выносливость и целеустремлённость. Поэтому, в боксе спортсмены много времени уделяют таким упражнениям как бег, отжимания, пресс и растяжка», - отметил Владимир Александрович.
В начале тренировки была проведена разминка, а после показаны упражнения по отработке новых силовых упражнений, различных техник и развития выносливости у спортсменов.
«После тренировок я чувствую себя лучше: поднимается настроение и общее самочувствие организма, не говоря уже о подтянутом теле. Мне нравятся наши тренировки, очень закаляют и взбадривают», - добавил активист Калининского района г. Донецка Богдан Ремизов.
Народная Дружина призывает всех жителей Республики соблюдать противоэпидемиологические меры: использовать защитные маски, мыть и обрабатывать руки дезинфицирующим средством, и соблюдать социальную дистанцию.
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс
Сегодня, 9 февраля, на базе фитнес-клуба «Restart» Народная Дружина организовала тренировку по боксу для активистов. Занятие провёл руководитель тренерского штаба Народной Дружины, кандидат в мастера спорта по боксу Владимир Киреев.
«Для боксёра очень важна выносливость и целеустремлённость. Поэтому, в боксе спортсмены много времени уделяют таким упражнениям как бег, отжимания, пресс и растяжка», - отметил Владимир Александрович.
В начале тренировки была проведена разминка, а после показаны упражнения по отработке новых силовых упражнений, различных техник и развития выносливости у спортсменов.
«После тренировок я чувствую себя лучше: поднимается настроение и общее самочувствие организма, не говоря уже о подтянутом теле. Мне нравятся наши тренировки, очень закаляют и взбадривают», - добавил активист Калининского района г. Донецка Богдан Ремизов.
Народная Дружина призывает всех жителей Республики соблюдать противоэпидемиологические меры: использовать защитные маски, мыть и обрабатывать руки дезинфицирующим средством, и соблюдать социальную дистанцию.
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс
🤫Народная Дружина подготовила для вас список онлайн-платформ, на которых вы можете смотреть фильмы бесплатно 👍🏻
⠀
🔸Premier - https://premier.one/
Бесплатный доступ к контенту «Газпром-медиа»
⠀
🔺More - https://more.tv/
Бесплатнsй доступ по промокоду «SIDIMDOMA»
⠀
🔸Ivi - https://www.ivi.ru/
За 1 рубль доступ к контенту ivi, оформить подписку можно в течение марта
⠀
🔺Кинопоиск - https://www.kinopoisk.ru/
Бесплатная подписка до конца апреля по промокоду «ZA4ET»
⠀
💭Проводите время с удовольствием!😉
⠀
#НД #НДДНР #НДружина #Фильмы
⠀
🔸Premier - https://premier.one/
Бесплатный доступ к контенту «Газпром-медиа»
⠀
🔺More - https://more.tv/
Бесплатнsй доступ по промокоду «SIDIMDOMA»
⠀
🔸Ivi - https://www.ivi.ru/
За 1 рубль доступ к контенту ivi, оформить подписку можно в течение марта
⠀
🔺Кинопоиск - https://www.kinopoisk.ru/
Бесплатная подписка до конца апреля по промокоду «ZA4ET»
⠀
💭Проводите время с удовольствием!😉
⠀
#НД #НДДНР #НДружина #Фильмы
🤔 Хотите сказать лени «пока», но не знаете с чего начать?
Тогда читайте дальше 👇🏻
🤩 Мы приглашаем вас на тренировку по боксу, которую проведёт руководитель тренерского штаба Народной Дружины, кандидат в мастера спорта по боксу - Владимир Киреев.
📍Где: г. Донецк, пр. Ильича, 21в, фитнес-клуб «Restart», 2-й этаж😉
📍Когда: завтра, 11 февраля 👍🏻
📍Во сколько: 15:00 🙃
💪🏻Готовьте спортивную форму, бутылку воды и, конечно же, захватите с собой хорошее настроение 🤩
❕Мы ждём вас☝🏻
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс
Тогда читайте дальше 👇🏻
🤩 Мы приглашаем вас на тренировку по боксу, которую проведёт руководитель тренерского штаба Народной Дружины, кандидат в мастера спорта по боксу - Владимир Киреев.
📍Где: г. Донецк, пр. Ильича, 21в, фитнес-клуб «Restart», 2-й этаж😉
📍Когда: завтра, 11 февраля 👍🏻
📍Во сколько: 15:00 🙃
💪🏻Готовьте спортивную форму, бутылку воды и, конечно же, захватите с собой хорошее настроение 🤩
❕Мы ждём вас☝🏻
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс
Forwarded from Молодая Республика
В Республике вновь пройдет конкурс красоты «Краса Донбасса»
🌹Общественная организация «Молодая Республика» при поддержке Общественного Движения «Донецкая Республика» и Героя ДНР Ахры Авидзбы проведут в ДНР масштабный конкурс красоты.
🌹«Краса Донбасса — 2021» пройдет в 3 этапа:
1. Заочный (прием заявок);
2. Очный (отбор и репетиции участниц);
3. Финал.
🌹Принять участие смогут:
1. Девушки в возрасте от 14 до 17 лет — в категории «Юная Мисс»;
2. Девушки в возрасте от 18 до 25 лет — в категории «Мисс».
❕Важно: участницами конкурса могут стать только девушки, проживающие на территории ДНР.
❔Можно ли принять участие повторно, если уже была участницей/финалисткой конкурса «Краса Донбасса — 2020»? Да, можно!
✅ Заполни заявку до 21 февраля включительно. И жди информацию от организаторов об очном этапе конкурса — кастинге!
📲 Все новости о конкурсе будут на главных ресурсах общественной организации «Молодая Республика» и в Инстаграм-аккаунте: krasa_donbassa_
🌹Общественная организация «Молодая Республика» при поддержке Общественного Движения «Донецкая Республика» и Героя ДНР Ахры Авидзбы проведут в ДНР масштабный конкурс красоты.
🌹«Краса Донбасса — 2021» пройдет в 3 этапа:
1. Заочный (прием заявок);
2. Очный (отбор и репетиции участниц);
3. Финал.
🌹Принять участие смогут:
1. Девушки в возрасте от 14 до 17 лет — в категории «Юная Мисс»;
2. Девушки в возрасте от 18 до 25 лет — в категории «Мисс».
❕Важно: участницами конкурса могут стать только девушки, проживающие на территории ДНР.
❔Можно ли принять участие повторно, если уже была участницей/финалисткой конкурса «Краса Донбасса — 2020»? Да, можно!
✅ Заполни заявку до 21 февраля включительно. И жди информацию от организаторов об очном этапе конкурса — кастинге!
📲 Все новости о конкурсе будут на главных ресурсах общественной организации «Молодая Республика» и в Инстаграм-аккаунте: krasa_donbassa_
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥А вот и видео с тренировки по боксу на базе фитнес-клуба «Restart» 😉👍🏻
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс
❗️Друзья, уже сегодня состоится тренировка по боксу, которую проведёт руководитель тренерского штаба Народной Дружины, кандидат в мастера спорта по боксу - Владимир Киреев.
📍Где: г. Донецк, пр. Ильича, 21в, фитнес-клуб «Restart», 2-й этаж😉
📍Когда: сегодня, 11 февраля 👍🏻
📍Во сколько: 15:00 🙃 💪🏻
Скажи своей лени и плохому настроение «пока» 👋🏻
😉 До встречи на тренировке🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс
📍Где: г. Донецк, пр. Ильича, 21в, фитнес-клуб «Restart», 2-й этаж😉
📍Когда: сегодня, 11 февраля 👍🏻
📍Во сколько: 15:00 🙃 💪🏻
Скажи своей лени и плохому настроение «пока» 👋🏻
😉 До встречи на тренировке🔥🔥🔥
#ДНР #НДДНР #НароднаяДружина #Молодежь #Спорт #Тренировки #Бокс