​​ПРОМОКОДЫ на онлайн-активности 🖥 
⠀ 
Тратьте появившееся время с пользой! Сохраняйте подборку - она точно пригодится 😎 
⠀ 
✅ КиноПоиск HD 
- POKAVSEDOMA 
- до конца апреля, у кого нет подписки 
Фильмы в HD качестве + все возможности Яндекс.Плюса 
⠀ 
✅ Start (российские сериалы и фильмы) 
- sidimdoma 
- 14 дней подписки 

✅ Megogo 
- BPITC3APYR 
- подписка на 1 месяц. Для новых пользователей 
⠀ 
✅ Okko запустил Telegram-бота, чтобы поддержать людей, находищихся самоизоляции. 
- Нужно написать @OkkoBro_bot в Telegram и приложить фото, доказывающее, что вы сидите дома. 
- 2 недели подписки Оптиму

#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #Карантин #ЧемЗанятьсяНаКарантине #ВремяСПользой

✍🏻 Конкурс агитационных плакатов «СТОПКоронавирус»

Народная Дружина совместно с Оперативным Штабом Общественного Движения «Донецкая Республика» «ЗДОРОВОеДВИЖЕНИЕ» запускает конкурс на лучший агитационный плакат «СТОПкоронавирус»

Конкурсные работы принимаются в виде изображений в формате А3, А2 и А1. Автор лучшего плаката получит денежный приз в размере 10 000 рублей. Ознакомится с более подробными условиями участия в конкурсе вы можете в Положении.

Заявки принимаются до 30 апреля на адрес электронной почты: [email protected] с пометкой «СТОПкоронавирус», участниками конкурса могут стать лица, достигшие 16 лет.

Как отмечает руководитель Координационного Штаба Народной Дружины - Владимир Тараненко, целью конкурса является пропаганда здорового образа жизни и предупреждение распространения новой коронавирусной инфекции а также развитие творческого потенциала населения.

#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #Карантин #Конкурс #ЛучшийПлакат #ЗДОРОВОеДВИЖЕНИЕ #ОДДР

​​☝Вступить в Народную Дружину - просто✅ 
 
Заполняй ✔ АНКЕТУ УЧАСТНИКА ✔ Народной Дружины не выходя из дома 🤳 
 
Каждый день на нашу почту , сообщения группы, в директ приходят письма📩 с вопросами: «Как вступить в Народную Дружину?🤫». 
 
⬇⬇⬇ 
Переходи по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/5dc124bf2c7b8b8f4bac9a4d/ 
⬆⬆⬆ 
 
Становись частью самой сильной команды в Донецкой Народной Республике 🤝💪 
 
#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина

Народная Дружина передала продуктовые наборы работникам Старобешевской ТЭС.

#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #Пандемия #БезопасностьПревышеВсего #НовыйСвет

Завершился первый этап турнира «Кибер-Донбасс»

15 апреля, завершился первый этап турнира «Кибер-Донбасс» в дисциплине Dota 2, который стартовал 9 апреля. Об этом сообщает пресс-служба Народной дружины ДНР.

450 игроков из Донецкой Народной Республики приняли участие в 1 этапе турнира «Кибер-Донбасс» по компьютерному спорту в дисциплине Dota 2. Участниками команд стали представители Донецка, Макеевки, Горловки, Докучаевска, Иловайска, Снежного, Тельманово, Тореза и Харцызска. Также в турнире приняли участие две команды из ЛНР.

Источник - https://dnronline.su/2020/04/15/zavershilsya-pervyj-e..

#КиберДонбасс #НДружина #НароднаяДружина #Dota2 #CYBERDPR #CyberSport #НДДНР #ОставайсяДома #1этап

#ндднр #ндружина #народнаядружина #цитаты #мотивация #мотивациянадень

​​📅 17 АПРЕЛЯ 1944 ГОДА ЗАВЕРШИЛАСЬ БИТВА ЗА ПРАВОБЕРЕЖНУЮ УКРАИНУ — ДНЕПРОВСКО-КАРПАТСКАЯ ОПЕРАЦИЯ 
 
Днепровско-Карпатская операция – стратегическая наступательная операция советской армии в годы Великой Отечественной войны, проведенная в период с 24 декабря 1943 года по 17 апреля 1944 года против немецко-румынских войск. 
 
Развернувшись на фронте около 1400 км, операция явилась одной из крупнейших в ходе всей войны. Была разработана масштабная программа новых наступательных операций с целью освобождения Украины и разгрома всей немецкой группы армий «Юг». 
 
Для этого были задействованы силы нескольких Украинских фронтов – более 2 млн. человек и порядка 35 тысяч единиц военной техники. Немецко-румынские войска насчитывали около 1,8 млн. солдат и более 25 тысяч единиц вооружения.

#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #ГодПамятииСлавы #ЭтоиИнтересно #ВажноЗнать

​​😇🥗Калорийность алкогольных напитков: правда ли, что от алкоголя поправляются?

От алкоголя можно набрать лишних килограмм? Скорее да, чем нет. Один бокал вина не окажет сильного негативного влияния на ваш организм, но вы умеете растягивать его на час застолья? Не думаем:)

📌Калорийность алкогольных напитков 
- Вино (в зависимости от сорта) — от 66 до 170 ккал. 
- Шампанское — в белом брют 57 ккал, в сладком красном шампанском 132 ккал. 
- Ликеры — в Бейлисе 327 ккал, в Амаретто 280 ккал. 
Крепкие напитки — водка 224 ккал, джин 225 ккал, коньяк 240 ккал, ром 228 ккал, текила 210 ккал. 
- Пиво — 34 ккал. Ура, как мало! Но кто пьет 100 грамм пива? Правильно, никто.
- Коктейли — cредний алкогольный коктейль содержит потянет на 200 ккал. 

Кстати, помните: алкоголь выводит воду из организма. Попутно вымываются микроэлементы, необходимые организму. Организм пытается быстро восстановить водный баланс, а это приводит к отечности и вялости. Как следствие, увеличивается масса — кажется, что вы трудитесь в зале, но эффективной работы нет. 
 
Алкоголь не имеет пищевой ценности, кроме калорийности. 
Из-за этого жир накапливается, так как организм занят сжиганием калорий из алкогольных напитков. 
 
Поэтому ответ на вопрос «Правда ли, что от алкоголя поправляются?» такой: вряд ли именно от самого алкоголя, скорее от того, что он за собой влечет. Хотя и про калорийность алкогольных напитков так же не стоит забывать! Расслабляйтесь с головой!

#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #Спорт #ПолезнаяИнформация

​​ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ДОМА 📌 
 
🦠🙈.Мир временно переходит в онлайн. Но не будем о грустном, дома сидеть не так плохо. 
 
▪Проводите время с умом: пройдите курсы/научитесь новому 
 
Mastera.academy (https://mastera.academy/) 
Бесплатные курсы про то, как открыть свое дело: кафе, бар, создать свой бренд одежды. 

▪Заняться спортом 
 
Онлайн тренировки есть у Nike, Adidas. А также приложение Yoga 7 и Seven (зарядка всего 7-10 минут в день) 
 
❗Не забывайте принимать участие в нашем челлендже #ЗаряжайсяДома, помните, что самый активный получит iphone Xr.

#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #Карантин #ЧемЗанятьсяНаКарантине #ВремяСПользой