КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАНИРОВАТЬ

#СтудентСКФУ, дел с каждым днём всё больше – домашние задания, лекции, лабораторные, и это малая часть того, что затрагивает твоя учебная жизнь. А ведь ещё есть свободное время, которого катастрофически, в какой-то момент, перестаёт хватать. Не забывай – есть еще и сон.

👉🏻В общем, правильно расставлять приоритеты и планировать свой день – отличный выход из системы «ничего не успеваю»:

📌Расставляй приоритеты. Если тебе нужно сделать домашнюю работу и приготовить ужин - займись сначала домашкой.

📌Пиши заранее список дел на день.

📌Отмечай выполненное галочками/звёздочками/маркером (выбирай, что больше нравится). Тебе будет легче продолжать выполнять оставшиеся;

📌Обязательно выделяй время на кратковременный отдых в течение дня.

📌Распределяй дела на неделю равномерно.

💥И помни, расставлять приоритеты – отличный скилл в любой профессии и жизни. Чтобы всё успевать – не нужно быть супергероем.

#полезнякСКФУ

КАК ОРГАНИЗОВАТЬ РАБОЧИЙ ПРОЦЕСС

#СтудентСКФУ, как планировать мы с тобой уже разобрались, списки, отдых, приоритеты. Теперь давай поговорим про организацию работы, да и жизни в целом.

👍🏻Правильно распределенные силы и время при выполнении проекта, курсовой, домашнего задания или любой другой учебной или рабочей задачи – это залог успеха. Подробнее

✅Давай посмотрим, что нам с тобой может в этом помочь:

📌Всегда пиши план. Сначала общий и постепенно детализируй.

👉🏻План ты можешь даже визуализировать – стикеры с задачами, графики, шкала выполнения, что хочешь.

📌Концентрируйся на главном. Сначала готовь основную часть, а затем вводную и заключительную.

📌Ставь дедлайны для каждой задачи.

📌Разнообразь деятельность. Не стоит целыми днями сидеть за чтением литературы или сбором данных.

⚡️И помни, давать себе время на отдых, не откладывать выполнение задачи на самый крайний срок и «переключаться» – залог хорошей работы и сохранность твоих нервных клеток.

#полезнякСКФУ #СКФУ

КАК БОРОТЬСЯ С ЛЕНЬЮ

#СтудентСКФУ, как быть, если в голове невероятное количество причин «НЕ делать»? К примеру, ехать в университет, открывать учебник, писать курсовую и т.д.

📌Ищи причину. Бывает, что действия не согласуются с твоими истинными желаниями, в этом случае лень сигнализирует: «Вы сбились с пути»;

📌Возможно, ты просто устал? Тогда нужно отдохнуть и восстановить силы;

👉🏻Помнишь, мы говорили об организации рабочего процесса – дели на части, выполняй более мелкие задачи. В итоге получишь завершенное дело.

📌Вознаграждай себя за каждое, даже небольшое, достижение. Это придаст мотивации;

👉🏻Радовать себя – лучшая мотивация. Только давай договоримся, будь объективен и «начисляй себе бонусы» только за действительно выполненную задачу. Подробнее

✅И помни, только ты знаешь, как лучше поступить. Где отдохнуть, а где сделать усилие над собой. Слушай себя, ищи мотивацию и будь в ресурсе!

#полезнякСКФУ #СКФУ