Мой год в трех словах: создаем историю! ✨

#СтудентСКФУ, каждый год – это уникальная история, которую мы пишем сами. Давайте поделимся ключевыми моментами нашего 2024, используя всего три слова! Каким был твой год?

Пожалуй, мы начнем…. Для нас 2024 - это победы, студенты и семья! 💙

#СКФУ #СКФУновогодний #НастроениеСКФУ

#СтудентСКФУ, ну вот, уже завершилась зачетная неделя и ты можешь выдохнуть, осталось пару дней до главного праздника года. Будешь скучать за федеральным на новогодних каникулах?

Пока ты думаешь, мы предлагаем тебе сыграть в новогоднее бинго. Уверены, что правила ты знаешь. Поэтому делись в комментариях своими результатами и впечатлениями от этого семестра 👇🏻

А мы желаем каждому из вас отличного настроения и отдыха! 💙

#СКФУ #НастроениеСКФУ #СКФУновогодний

МЕЖДУНАРОДНЫЕ СВЯЗИ

Северо-Кавказский федеральный университет провел Международный форум «Кавказ-Каспий-Ближний Восток», объединивший множество представителей студенческой молодежи из разных стран.

Так, форум поспособствовал формированию позитивного имиджа России у иностранной молодежи, а также укреплению международных связей.

Вспомним, как это было? 👀

#СКФУ #НастроениеСКФУ

ГЛАВНЫЙ ЭФИР ГОДА

Команда КВН СКФУ «Между нами» весь год радовала нас своим искрометным юмором и находчивостью, покоряя сердца зрителей! И вот, они добрались до финала телевизионной Первой лиги! 🔥

Результаты финала пока держатся в секрете, но ждать осталось совсем недолго! Узнаем, как ребята покорили жюри и завоевали ли заветный титул, уже завтра!

👀 Не пропустите этот волнительный эфир и поддержим наших КВНщиков! Эфир смотрите в сообществе.

#СКФУ #НастроениеСКФУ #СКФУвлицах

С НОВОГО ГОДА НА ДИЕТУ

Традиционный новогодний стол с обилием жирной и углеводной еды – это, конечно, вкусно, но не всегда полезно.

Как же отпраздновать вкусно и без ущерба для здоровья и фигуры? Ловите несколько простых советов от Ольги Олешкевич, заместителя декана по организации питания и пищевому инжинирингу СКФУ.

🥦 Яркие овощи и фрукты: Забудьте про скучные салаты! Обилие свежих овощей, фруктов и ягод не только сделают ваш стол красивее, но и полезнее. Используйте разные цвета и формы, чтобы порадовать и глаз, и организм!

🥦 Легкое горячее: Запеченная курица, индейка или рыба с травами, орехами и сухофруктами – отличная альтернатива жирному мясу.

🥦 Правило «одной тарелки»: Изобилие блюд соблазняет, но старайтесь ограничиться одним подходом.

🥦 Майонезу – нет! Замените майонез на домашнюю заправку из сметаны, оливкового масла, лимонного сока и специй. Не бойтесь экспериментировать с горчичным, чесночным или льняным маслом для салатов!

🥦 Мелкая нарезка – наш секрет: Мелко нарезанные овощи и фрукты визуально кажутся большим объемом, и при этом вы съедите меньше.

🥦 Пейте больше воды: Откажитесь от газировки и сладких соков в пользу домашних морсов или лимонадов.

Сделайте ваш новогодний стол не только вкусным, но и полезным! Немного фантазии – и ваш праздник пройдет легко и радостно! ✨

#СКФУ #СКФУновогодний

Дорогие друзья, уважаемые коллеги!

От всей души хочу поздравить Вас с наступающим Новым 2025 годом!

Этот праздник наполнен особым теплом. Это время надежд, желанных перемен, точка отсчёта для новых дел и свершений.

Уходящий год стал для всех нас временем слаженного и эффективного труда. Мы успешно реализовали ряд проектов в научно-образовательной и инновационной деятельности!

Впереди новые цели и новые свершения! Убеждён, что 2025-й год будет для Северо-Кавказского федерального университета ещё более успешным и плодотворным, станет годом новых достижений, научных открытий и побед!

Желаю вам, дорогие друзья, здоровья, счастья и благополучия! Душевного тепла и семейного уюта в эти праздничные дни.

С Новым годом!

Самое время подвести итоги уходящего года!

Он был полон головокружительных событий, радостей, испытаний и достижений. Мы преодолели множество препятствий, смогли преодолеть трудности и обрести новый опыт.

А сейчас предлагаем вам посмотреть видео о ярких моментах этого года в Северо-Кавказском федеральном университете! 💙

#СКФУновогодний